നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് പെട്ടെന്ന് പുറത്തേക്ക് പോയോ? (സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച കൈമുട്ട്) - ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കാം!

കൈമുട്ട് സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഒരാളെ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ, കഷ്ടം, നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പോലും കഴിയാത്ത ഒരു വേദനയാണിത്. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കൈ ചലിപ്പിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല, ചിലപ്പോൾ കൈമുട്ട് സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചതായി പോലും തോന്നും. അതിനാൽ ഇന്ന് നമ്മൾ ഡിസ്ലോക്കേറ്റഡ് എൽബോ അഥവാ `(ഡിസ്ലോക്കേറ്റഡ് എൽബോ)` എന്ന ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു.

കൈമുട്ട് ചാടുന്നത് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് സന്ധിയിലെ അസ്ഥികൾ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിക്കുകയും സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനെയാണ് സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച കൈമുട്ട് എന്ന് പറയുന്നത്. ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് മൂന്ന് അസ്ഥികൾ കൂടിച്ചേരുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു സന്ധിയാണ്: നിങ്ങളുടെ മുകൾ കൈയിലെ വലിയ അസ്ഥി (`(ഹ്യൂമറസ്)`), നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയുടെ ഉള്ളിലുള്ള നീളമുള്ള അസ്ഥി (`(ഉൽന)`), നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയുടെ പുറത്തുള്ള ചെറിയ അസ്ഥി (`(റേഡിയസ്)`). ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് ഈ അസ്ഥികളിൽ ഒന്ന്, രണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ മൂന്ന് അസ്ഥികളും ശക്തമായി തള്ളപ്പെടുമ്പോഴോ അടിക്കുമ്പോഴോ ആണ്.

ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് കഠിനമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ്, അല്ലെങ്കിൽ അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിത്തീരുന്നു.

പ്രധാനം: ഉളുക്കിയ കൈമുട്ട് സന്ധിക്കു ചുറ്റുമുള്ള അതിലോലമായ കലകൾക്കും കേടുവരുത്തും. ഇതിനർത്ഥം:

- നിങ്ങളുടെ പേശികൾ

- ഞരമ്പുകൾ

- ടെൻഡോണുകൾ (ഇവയാണ് പേശികളെ അസ്ഥികളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത്)

- ലിഗമെന്റുകൾ (ഇവയാണ് അസ്ഥികളെ ഒരുമിച്ച് നിർത്തുന്നത്)

- രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും ഉണ്ട്.

അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചതായി നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് പോകണം. ഒരിക്കലും, ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് സ്വയം തിരികെ സ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്! അത് സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ.

വ്യത്യസ്ത തരം എൽബോ ജമ്പുകൾ ഉണ്ടോ?

അതെ, അസ്ഥികൾ സന്ധിയിൽ നിന്ന് എത്രത്തോളം പുറത്തേക്ക് നീങ്ങി എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ തരംതിരിക്കുന്നത്.

• പൂർണ്ണമായ സ്ഥാനഭ്രംശം / ലക്സേഷൻ: സന്ധിയിലെ അസ്ഥികൾ പൂർണ്ണമായും വേർപെട്ട് സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, രണ്ട് അസ്ഥികൾ തമ്മിൽ യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല.
• സബ്ലക്സേഷൻ: ഇതിനെയാണ് ഡോക്ടർമാർ "ചെറിയ സ്ഥാനഭ്രംശം" എന്ന് വിളിക്കുന്നത് . സന്ധി വലിച്ചെടുക്കുകയും അസ്ഥികൾ അല്പം അകലുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത്, പക്ഷേ പൂർണ്ണമായും അകലുന്നില്ല. അസ്ഥികൾക്കിടയിൽ ഇപ്പോഴും ചില സമ്പർക്കങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നു, പക്ഷേ അവ സാധാരണയായി ചെയ്യുന്ന പരിധിയിലല്ല.

കൈമുട്ട് സന്ധിക്കും ചുറ്റുമുള്ള കലകൾക്കും ഉണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ തരംതിരിക്കുന്നു:

• സിമ്പിൾ എൽബോ ഡിസ്‌ലോക്കേഷൻ: ഇതിൽ എൽബോ ജോയിന്റിനെ താങ്ങിനിർത്തുന്ന ലിഗമെന്റുകൾക്ക് മാത്രമേ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കൂ. എൽബോ ഉണ്ടാക്കുന്ന അസ്ഥികൾക്ക് ഒടിവുണ്ടാകില്ല.
• സങ്കീർണ്ണമായ എൽബോ ഡിസ്ലോക്കേഷൻ: ലിഗമെന്റുകൾക്കും ടെൻഡോണുകൾക്കും ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്, കൂടാതെ കൈമുട്ടിന്റെ അസ്ഥികളിൽ ഒടിവുകൾ ഉണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
• കൈമുട്ടിന്‍റെ ഗുരുതരമായ സ്ഥാനഭ്രംശം: ഇത് കൈമുട്ടിന് ചുറ്റുമുള്ള ഞരമ്പുകളെയും രക്തക്കുഴലുകളെയും തകരാറിലാക്കും. ഇത് കുറച്ചുകൂടി അപകടകരമായ അവസ്ഥയാണ്.

ഈ കൈമുട്ട് മുഴ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു വർഷത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്ന സന്ധികളിൽ ഒന്നാണ് കൈമുട്ട് . തോളിനും വിരലുകൾക്കും ശേഷം, ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്ന സന്ധി കൈമുട്ടാണ്.

കൈമുട്ട് ഉളുക്കിയതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കൈമുട്ട് ഉളുക്കിന്റെ ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. ഇവ നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക:

• ചതവുകൾ: കൈമുട്ടിന് ചുറ്റും നീല/പർപ്പിൾ നിറത്തിലുള്ള ചതവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
• കൈമുട്ടിന്റെ രൂപത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ: കൈമുട്ട് സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചതായി തോന്നിയേക്കാം, കൂടാതെ വിചിത്രമായ ആകൃതിയും ഉണ്ടായേക്കാം.
• കഠിനമായ വേദന: ഇതാണ് പ്രധാന കാര്യം. വേദന അസഹനീയമായിരിക്കും.
• വീക്കം: കൈമുട്ട് വീർത്തതും വലുതായതുമായി കാണപ്പെടുന്നു.
• കൈമുട്ട് ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ: കൈ വളയ്ക്കുകയോ നിവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ചിലപ്പോൾ അസാധ്യവുമാണ്.
• കൈമുട്ടിൽ അസ്ഥിരത അനുഭവപ്പെടൽ: കൈമുട്ട് ദുർബലവും അയഞ്ഞതുമായി തോന്നൽ.

ഈ കൈമുട്ട് ചാടാൻ കാരണമെന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് ജോയിന്റ് സ്ഥാനഭ്രംശം വരുത്താൻ ആവശ്യമായ ശക്തി പ്രയോഗിക്കുന്ന എന്തും അതിന് കാരണമാകാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• വീഴ്ചകൾ: പ്രത്യേകിച്ച് രണ്ട് കൈകളും നീട്ടി വീഴ്ച തടയാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൈ വീഴ്ചയുടെ വഴിയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ. ക്രിക്കറ്റ് കളിക്കുമ്പോൾ ഒരു പന്ത് പിടിക്കാൻ ഡൈവ് ചെയ്ത് വീഴുന്നത് പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക.
• വാഹനാപകടങ്ങൾ: വാഹനാപകടങ്ങൾ പോലുള്ള കാര്യങ്ങളിലും ഇത് സംഭവിക്കാം.
• സ്‌പോർട്‌സ് അപകടങ്ങൾ: റഗ്ബി, ഫുട്‌ബോൾ തുടങ്ങിയ ഉയർന്ന ആഘാതകരമായ സ്‌പോർട്‌സുകളിലോ ജിംനാസ്റ്റിക്‌സ് പോലുള്ള സ്‌പോർട്‌സുകളിലോ അവ സംഭവിക്കാം.

ഒരു കുട്ടിയുടെ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിയുടെ, കൈമുട്ട് പൊട്ടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അപ്പോഴാണ് ഒരു കുട്ടിയെ കൈകൊണ്ട് എടുക്കുകയോ വേഗത്തിൽ വലിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് . ഇതിനെ ചിലപ്പോൾ "നഴ്‌സ്‌മെയ്ഡ് എൽബോ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതൊരു ഭാഗിക പോപ്പാണ്. അതിനാൽ, ചെറിയ കുട്ടികളുമായി കളിക്കുമ്പോഴും അവരെ എടുക്കുമ്പോഴും നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ആർക്കാണ് കൈമുട്ട് സ്ഥാനഭ്രംശത്തിന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളത്?

ആർക്കും കണങ്കാൽ ഉളുക്ക് സംഭവിക്കാമെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക് അപകടസാധ്യത അൽപ്പം കൂടുതലാണ്:

• ഉയർന്ന ആഘാതകരമായ കായിക വിനോദങ്ങൾ കളിക്കുന്ന കളിക്കാർ (ഉദാ. റഗ്ബി, ബോക്സിംഗ്).
• 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർ: കാരണം പ്രായമാകുന്തോറും എല്ലുകളും സന്ധികളും ദുർബലമാകുന്നു.
• 16 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ: കാരണം അവരുടെ അസ്ഥികളും ലിഗമെന്റുകളും ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി വികസിച്ചിട്ടില്ല.
• സന്ധികളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, `(എഹ്ലേഴ്സ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം)` അല്ലെങ്കിൽ `(ജോയിന്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി സിൻഡ്രോം)` പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ. ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സന്ധികൾ സാധാരണയേക്കാൾ അയഞ്ഞതായിത്തീരുന്നു.
• കൈമുട്ട് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവർ: പ്രത്യേകിച്ച് ജോലിക്ക് വേണ്ടി ഒരേ ചലനങ്ങൾ നിരന്തരം ചെയ്യുന്നവർ, അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സിനായി നിരന്തരം പന്ത് എറിയുന്നവർ.

കൈമുട്ട് ഉളുക്കിയാൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കൈമുട്ട് ഉളുക്കിന് ശേഷം ഉണ്ടാകാവുന്ന പ്രധാന സങ്കീർണതകൾ കൈമുട്ടിന് ചുറ്റുമുള്ള അസ്ഥികൾക്കും കലകൾക്കും ഉണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ എന്നിവയാണ്. ഇവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അസ്ഥി ഒടിവുകൾ
• ലിഗമെന്റ്, ടെൻഡോൺ ഉളുക്കുകൾ/കണ്ണുനീർ
• നാഡി ക്ഷതം
• കേടായ രക്തക്കുഴലുകൾ
• പേശി സമ്മർദ്ദങ്ങൾ

സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച കൈമുട്ട് ഡോക്ടർമാർ എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

ഒരു ശാരീരിക പരിശോധനയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് ഉളുക്കിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും. അദ്ദേഹം നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടും മുഴുവൻ കൈയും സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും പരിക്ക് സംഭവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്തിരുന്നതെന്നും ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടതുണ്ട്.

എന്തൊക്കെ പരിശോധനകളാണ് നടത്തുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എന്ത് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചുവെന്ന് കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ, ഒരു ഡോക്ടർക്ക് ചില "ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ" നടത്തേണ്ടി വന്നേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്:

• എക്സ്-റേ: അസ്ഥികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒടിവുകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ.
• എംആർഐ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് - എംആർഐ): ലിഗമെന്റുകൾ, ടെൻഡോണുകൾ തുടങ്ങിയ സൂക്ഷ്മമായ കലകൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ കാണാൻ.
• സിടി സ്കാൻ (കമ്പ്യൂട്ട്ഡ് ടോമോഗ്രഫി - സിടി സ്കാൻ): അസ്ഥികളിലെ സങ്കീർണ്ണമായ ഒടിവുകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിന്.
• അൾട്രാസൗണ്ട്: കലകളുടെ കേടുപാടുകൾ കണ്ടെത്താൻ ഇത് ചിലപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

കൈമുട്ട് സ്ഥാനഭ്രംശത്തിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച കൈമുട്ടിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ സന്ധി അതിന്റെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്ത് തിരികെ വയ്ക്കുക എന്നതാണ് . നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇതിനെ "മാനിപ്പുലേഷൻ" അല്ലെങ്കിൽ "ക്ലോസ്ഡ് റിഡക്ഷൻ" എന്ന് വിളിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച കൈമുട്ട് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ , ഉടൻ തന്നെ ഒരു എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് പോകുക .

വീണ്ടും പറയട്ടെ, ഒരിക്കലും ജോയിന്റ് സ്വയം സജ്ജമാക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു പ്രൊഫഷണലിനെ (ഒരു ഡോക്ടറെപ്പോലുള്ളവർ) ഒഴികെ മറ്റാരെയും നിങ്ങളുടെ പരിക്കേറ്റ കൈമുട്ടിൽ തൊടാനോ ചലിപ്പിക്കാനോ അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് കഴിയുന്നത്ര നിശ്ചലമായി വയ്ക്കുക, ബലപ്രയോഗത്തിലൂടെ അത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് സ്വയം തിരികെ സ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ പരിക്ക് കൂടുതൽ വഷളാക്കാനും ചുറ്റുമുള്ള കലകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ സന്ധി തിരികെ സ്ഥാപിച്ചതിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ചികിത്സകളും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്:

• ഇമ്മൊബിലൈസേഷൻ: നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് ചലിക്കുന്നത് തടയാൻ, അത് സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ ഒരു സ്പ്ലിന്റ് (ബാൻഡേജ് പോലുള്ളവ) അല്ലെങ്കിൽ സ്ലിംഗ് (നിങ്ങളുടെ കൈ സ്ഥാനത്ത് ഉറപ്പിക്കുന്ന ഒരു സ്ട്രാപ്പ്) ധരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.
• മരുന്നുകൾ: വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും. ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ 10 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കരുത്.
• വിശ്രമം: നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതോ കൈമുട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നതോ ആയ ഏതൊരു ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. നിങ്ങൾ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതുവരെ ഏതൊക്കെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച കൈമുട്ടിന് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുണ്ടോ?

കൈമുട്ട് സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചതിന് ശേഷം മിക്ക ആളുകൾക്കും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം:

• കണങ്കാൽ ഉളുക്കിയപ്പോൾ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ മറ്റ് ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വലിയ അസ്ഥി ഒടിവ്, രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ) ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
• ഡോക്ടർ ശ്രമിച്ചിട്ടും കൈമുട്ട് തിരികെ സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ``(അടഞ്ഞ റിഡക്ഷൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല)``, സന്ധി തിരികെ സ്ഥാപിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്.
• നിങ്ങൾക്ക് സങ്കീർണ്ണമായതോ ഗുരുതരമോ ആയ കൈമുട്ട് ഉളുക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ.

ഉളുക്കിയ കൈമുട്ട് സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

ഒരു ലളിതമായ കൈമുട്ട് സ്ഥാനഭ്രംശം സുഖപ്പെടാൻ സാധാരണയായി കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ എടുക്കും . ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച നിങ്ങൾ നിശ്ചലനായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് ഉപയോഗിക്കാൻ പര്യാപ്തമായി സുഖപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ കുറച്ച് ആഴ്ച ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ചെയ്യേണ്ടിവരും. നിങ്ങളുടെ ചലന പരിധി വീണ്ടെടുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

സങ്കീർണ്ണവും ഗുരുതരവുമായ കൈമുട്ട് ഉളുക്കുകൾ സുഖപ്പെടാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇത് വിശദമായി നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരിച്ചു തരും.

പ്രധാനം: സ്പോർട്സ് കളിക്കാനോ ഭാരമേറിയ ജോലികൾ ചെയ്യാനോ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് എത്ര സമയം കാത്തിരിക്കണമെന്ന് കൃത്യമായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് - നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് വീണ്ടും ഉളുക്കാൻ പോലും സാധ്യതയുണ്ട്.

കൈമുട്ടുകൾ പൊട്ടുന്നത് തടയാൻ എന്തെങ്കിലും വഴികളുണ്ടോ?

കൈമുട്ട് ഉളുക്കുന്നത് എപ്പോഴും തടയാൻ കഴിയില്ല. മിക്കപ്പോഴും, അത് ഒരു അപകടത്തിന്റെയോ പെട്ടെന്നുള്ള അടിയുടെയോ ഫലമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോഴോ മറ്റ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോഴോ:

• ശരിയായ സുരക്ഷാ ഉപകരണങ്ങൾ ധരിക്കുക (ഉദാ. എൽബോ ഗാർഡുകൾ).
• സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോഴോ അതിനു ശേഷമോ നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് വേദനിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, "വേദന സഹിച്ചു കളിക്കരുത്."
• കഠിനമായ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം ശരീരത്തിന് വിശ്രമിക്കാനും വീണ്ടെടുക്കാനും സമയം നൽകുക .
• സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നതിനോ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനോ മുമ്പ് , വാം അപ്പ് ചെയ്ത് സ്ട്രെച്ച് ചെയ്യുക .
• പ്രവർത്തനം പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, തണുപ്പിച്ച് വലിച്ചുനീട്ടുക.

പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഈ പൊതുവായ സുരക്ഷാ നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കുക:

• നിങ്ങളുടെ വീടും ജോലിസ്ഥലവും അനാവശ്യമായ വസ്തുക്കൾ ഒഴിവാക്കി വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക . ഇത് നിങ്ങൾക്കോ ​​മറ്റുള്ളവർക്കോ അപകടത്തിൽപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
• മുകളിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും എടുക്കുമ്പോൾ , എല്ലായ്പ്പോഴും ഉചിതമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക . ഒരിക്കലും കസേരകളിലോ മേശകളിലോ കൗണ്ടറുകളിലോ കയറരുത്.
• നിങ്ങൾക്ക് നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വീഴാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെങ്കിൽ, ഒരു ചൂരൽ അല്ലെങ്കിൽ നടത്തം ഉപയോഗിക്കുക .

കൈമുട്ടിന് പരിക്കേറ്റതിന് ശേഷമുള്ള അവസ്ഥ എങ്ങനെയുണ്ട്?

മിക്കപ്പോഴും, ഉളുക്കിയ കൈമുട്ട് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടും . നിങ്ങളുടെ സന്ധി വീണ്ടും പഴയപടിയാകുമ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നിത്തുടങ്ങും. മുമ്പത്തെപ്പോലെ കൈമുട്ട് പൂർണ്ണമായും നീട്ടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കില്ല.

എന്റെ കൈമുട്ട് ഉളുക്കിയാൽ എനിക്ക് ജോലിക്കോ സ്കൂളിലോ പോകാൻ കഴിയാതെ വരുമോ?

നിങ്ങളുടെ ജോലിയോ സ്കൂൾ ജോലിയോ നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിന് അധിക ആയാസം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ജോലിക്കോ സ്കൂളിനോ പോകാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ ഉണ്ടാകരുത്. എന്നിരുന്നാലും, ബ്രേസ് അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്ലിന്റ് ധരിച്ച് വാഹനമോടിക്കരുത് . നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ സ്പോർട്സ് കളിക്കാനോ വീട്ടുജോലി ചെയ്യാനോ ഭാരോദ്വഹനം ചെയ്യാനോ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് എമർജൻസി റൂമിൽ പോകേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആഘാതം അനുഭവപ്പെടുകയോ കൈമുട്ട് ഉളുക്കിയതായി തോന്നുകയോ ചെയ്താൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് പോകുക .

സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച കൈമുട്ട് സ്വയം തിരികെ സ്ഥാപിക്കാൻ ഒരിക്കലും ശ്രമിക്കരുത്. ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായമില്ലാതെ മറ്റാരും സന്ധി തിരികെ സ്ഥാപിക്കാൻ ഒരിക്കലും ശ്രമിക്കരുത്.

ഞാൻ ഡോക്ടറോട് എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്:

• എനിക്ക് എന്ത് തരത്തിലുള്ള സ്ഥാനഭ്രംശമാണ് ഉള്ളത്?
• എനിക്ക് എന്ത് ചികിത്സകൾ ആവശ്യമാണ്?
• എനിക്ക് എന്ത് തരത്തിലുള്ള ഇമ്മൊബിലൈസേഷനാണ് വേണ്ടത്? (ഒരു സ്പ്ലിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ലിംഗ് പോലെ)
• എനിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുണ്ടോ?
• എനിക്ക് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?
• എനിക്ക് എപ്പോഴാണ് സ്പോർട്സിലേക്കോ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കോ മടങ്ങാൻ കഴിയുക?

ഉളുക്കിയ കൈമുട്ട് സ്വയം സുഖപ്പെടുമോ?

ഇല്ല, ഒരിക്കലും ഇല്ല. ഉളുക്കിയ കൈമുട്ട് സ്വയം സുഖപ്പെടില്ല. കൂടാതെ, ഒരു ഡോക്ടർ ശരിയായി രോഗനിർണയം നടത്തി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് ശരിയായി സുഖപ്പെടില്ല. അതിനാൽ, വീഴ്ച, സ്പോർട്സ് അപകടം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അപകടങ്ങൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഉളുക്കിയ കൈമുട്ടിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് പോകുക .

കൈമുട്ട് ഉളുക്കിയാൽ എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണ്?

ഏത് തരത്തിലുള്ള കൈമുട്ട് ഉളുക്കും ഉടനടി ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഗുരുതരമായ പരിക്കാണ്. മിക്ക ആളുകളും ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, കൈമുട്ട് ഉളുക്ക് ഒരു അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്, അത് ചികിത്സിക്കണം. നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് ഉളുക്കിയതായി നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിൽ പോകുക. ഒരു ഡോക്ടർ പരിശോധിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നത് വരെ നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.

കൈമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങൾ അവയുടെ സാധാരണ സ്ഥാനങ്ങളിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് വരുന്നതിനെയാണ് സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച കൈമുട്ട് എന്ന് പറയുന്നത്. ഇത് ശരിക്കും ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു പരിക്കായിരിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കൈ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ.

അവസാനമായി, ഞാൻ നിങ്ങളെ വീണ്ടും ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: ജോയിന്റ് സ്വയം തിരികെ സ്ഥാപിക്കാൻ ഒരിക്കലും ശ്രമിക്കരുത്. പരിശീലനം ലഭിക്കാത്ത മറ്റാരെയും അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കരുത്.നിങ്ങളുടെ ഒരു പരിശീലകനോ സുഹൃത്തോ നല്ല ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിച്ചാലും, അവർ ജോയിന്റ് വീണ്ടും ഘടിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ, സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാകുകയോ മറ്റ് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്തേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് ഉളുക്കിയതായി നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ , ഉടൻ തന്നെ ഒരു എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് പോകുക .

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഓർമ്മിക്കുക! (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

ശരി, നമ്മൾ കൈമുട്ടുകളുടെ സ്ഥാനഭ്രംശത്തെക്കുറിച്ച് ധാരാളം സംസാരിച്ചു, അല്ലേ? ഒടുവിൽ, നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• കൈമുട്ട് ഉളുക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ ഒരു പരിക്കാണ് . അതിനെ നിസ്സാരമായി കാണരുത്.
• ഇതുപോലൊന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിച്ചതായി സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് പോകുക .
• ഒരിക്കലും, ഒരിക്കലും, നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് തിരികെ സ്ഥാനത്ത് വയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്, അത് സ്വയം ആയാലും അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ പരിശീലനം ഇല്ലാത്ത ഒരാളുടെ കൂടെ ആയാലും. അത് കൂടുതൽ നാശത്തിന് കാരണമാകും.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നൽകുന്ന ചികിത്സ കൃത്യമായി പാലിക്കുക . വിശ്രമം, മരുന്നുകൾ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ശരിയായി ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും.
• പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിൽ അധികം ആയാസം ചെലുത്തരുത് .

അതിനാൽ, ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കുക!

` കൈമുട്ട് ഉളുക്ക്, കൈമുട്ട് തകരാറുകൾ, സന്ധി ഉളുക്ക്, കൈമുട്ട് വേദന, കൈമുട്ട് ചികിത്സ, കൈമുട്ട് വീണ്ടെടുക്കൽ, അടിയന്തര ചികിത്സ