ചിലപ്പോഴൊക്കെ നിങ്ങൾ നിങ്ങളല്ലെന്ന് തോന്നാറുണ്ടോ? ഇത് മൾട്ടിപ്പിൾ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡറാണോ? (ഡിസോസിയേറ്റീവ് ഐഡന്റിറ്റി ഡിസോർഡർ - ഡിഐഡി)

നിങ്ങൾ പറഞ്ഞതോ ചെയ്തതോ ആയ കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണമില്ലെന്ന്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പറഞ്ഞതോ ചെയ്തതോ മറന്നുപോയിട്ടുണ്ടോ, മറ്റുള്ളവർ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും അത്ഭുതപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണവും എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു മാനസികാവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്, പലർക്കും അറിയില്ല. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ മൾട്ടിപ്പിൾ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി `(ഡിസോസിയേറ്റീവ് ഐഡന്റിറ്റി ഡിസോർഡർ - ഡിഐഡി)` എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. മുമ്പ് ഇതിനെ `(മൾട്ടിപ്പിൾ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ)` എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നു.

എന്താണ് ഈ മൾട്ടിപ്പിൾ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ (ഡിഐഡി)?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, `(ഡിസോസിയേറ്റീവ് ഐഡന്റിറ്റി ഡിസോർഡർ - ഡിഐഡി)` എന്നത് ഒരു മാനസികാവസ്ഥയാണ്, അതിൽ നിങ്ങളെ കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലും ശരീരത്തിലും ഒന്നോ അതിലധികമോ വ്യക്തിത്വങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുകയോ പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ നിരവധി വ്യത്യസ്ത ആളുകൾ ജീവിക്കുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ``ഡിസോസിയേറ്റ്`` എന്ന വാക്കിന്റെ അർത്ഥം ``വേർപിരിയൽ`` അല്ലെങ്കിൽ ``ബന്ധം വേർപെടുത്തൽ`` എന്നാണ്.

ഈ അവസ്ഥയുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് നിരവധി വ്യത്യസ്ത വ്യക്തിത്വങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം (ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ "മാറ്റങ്ങൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു). ഈ "മാറ്റങ്ങൾ" അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിത്വങ്ങളിൽ ഓരോന്നിനും അവരുടേതായ സവിശേഷമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ, ഓർമ്മകൾ, ചിന്താരീതികൾ, സംസാരരീതികൾ, ഇഷ്ടാനിഷ്ടങ്ങൾ, ചിലപ്പോൾ പ്രായവും ലിംഗഭേദവും പോലും ഉണ്ടായിരിക്കാം. ചിലപ്പോൾ ഈ വ്യക്തിത്വങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത വംശങ്ങളിൽപ്പെട്ട ആളുകളെപ്പോലെ പെരുമാറുകയും അവരുടെ പരിസ്ഥിതിയുമായി വ്യത്യസ്തമായി ഇടപഴകുകയും ചെയ്തേക്കാം.

ഈ വ്യത്യസ്ത വ്യക്തിത്വങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. ഏറ്റവും അപകടകരമായ കാര്യം, ഓർമ്മകൾ ഒരു വ്യക്തിത്വത്തിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല എന്നതാണ്. ഇത് ഓർമ്മക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ ഓർമ്മക്കുറവ് (ഓർമ്മക്കുറവ്) ഉണ്ടാക്കാം. ഈ രോഗം നിർണ്ണയിക്കുമ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഈ ഓർമ്മക്കുറവ്.

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ് ഡിഐഡി. ഇത് കുടുംബവുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും ഉള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളെയും, നിങ്ങളുടെ സ്കൂൾ പഠനത്തെയും, നിങ്ങളുടെ ജോലിയെയും ബാധിച്ചേക്കാം. ഡിസോസിയേറ്റീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു കൂട്ടം മാനസിക രോഗങ്ങളിൽ പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഡിഐഡി. ഈ രോഗങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യവുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്നു.

ഈ DID-കളുടെ തരങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

അതെ, `DID` യുടെ രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്:

1. ആസക്തിയുടെ രൂപം: ഒരു ബാഹ്യ വ്യക്തിയോ ആത്മാവോ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ കീഴടക്കുമ്പോൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് നിങ്ങൾ ആസക്തനാണെന്ന് തോന്നുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് വ്യത്യസ്തമായി സംസാരിക്കാനും പെരുമാറാനും തുടങ്ങുന്നു, ഇത് മറ്റുള്ളവർക്ക് വ്യക്തമാണ്. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ഒരു വ്യക്തിത്വ മാറ്റമാണിത്, നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണമില്ലാതെയാണ് വ്യക്തിത്വ മാറ്റം സംഭവിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ ചില സാംസ്കാരിക വിശ്വാസങ്ങൾ പരാമർശിക്കുന്ന 'അവിശ്വാസ'വുമായി ഇതിനെ തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്. ഡിഐഡി ഒരു മാനസിക രോഗമാണ്.

2. കൈവശാവകാശ രഹിത ഫോം:ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വ്യക്തിത്വ മാറ്റങ്ങൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് അത്ര വ്യക്തമല്ല. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിൽ പെട്ടെന്ന് ഒരു മാറ്റം അനുഭവപ്പെടാം. ഒരു സിനിമയിൽ നിങ്ങളെ കാണുന്നത് പോലെ (`(ശരീരത്തിന് പുറത്തുള്ള അനുഭവം)`) നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ സംസാരം, വികാരങ്ങൾ, പെരുമാറ്റം എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണമില്ലെന്ന് തോന്നിയേക്കാം.

പ്രധാനമായും, 'കൈവശം വയ്ക്കൽ' എന്ന ആശയം ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വിവിധ സംസ്കാരങ്ങളിലും മതങ്ങളിലും ഒരു പൊതു വിശ്വാസമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം സ്വമേധയാ ഉള്ള ആത്മീയ ആചാരങ്ങൾക്ക് 'ചെയ്തില്ല' എന്നതുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല.

DID എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ഡിഐഡി ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയല്ല . യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ നടത്തിയ ഒരു ചെറിയ പഠനം കണ്ടെത്തിയത് ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 1.5% പേരെ ഇത് ബാധിച്ചേക്കാമെന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പുതിയ രോഗനിർണയ മാനദണ്ഡങ്ങൾ (ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ആൻഡ് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ മാനുവൽ ഓഫ് മെന്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്, 5-ാം പതിപ്പ് - DSM-5) അനുസരിച്ച് ഈ കണക്ക് മാറിയേക്കാം.

ഡിഐഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

`DID` യുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• കുറഞ്ഞത് രണ്ട് വ്യത്യസ്ത വ്യക്തിത്വങ്ങൾ (വ്യക്തിത്വാവസ്ഥകൾ) ഉണ്ടായിരിക്കുക. ഇവ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റം, ഓർമ്മശക്തി, നിങ്ങൾ സ്വയം എങ്ങനെ കാണുന്നു, നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നു എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു.
• ഓർമ്മക്കുറവ് (ഓർമ്മക്കുറവ്) അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന സംഭവങ്ങൾ, വ്യക്തിപരമായ വിശദാംശങ്ങൾ, ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഓർമ്മക്കുറവ്. ചിലപ്പോൾ, മണിക്കൂറുകളോ ദിവസങ്ങളോ നിങ്ങൾക്ക് കാര്യങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല.
• വ്യത്യസ്ത വ്യക്തിത്വങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളിലോ, ജോലിയിലോ, വീട്ടുജോലികളിലോ, സ്കൂൾ പഠനത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്ന തടസ്സങ്ങൾ.

ഇതിനുപുറമെ, ഡിഐഡിയിൽ ചിലപ്പോൾ (എന്നാൽ എല്ലായ്‌പ്പോഴും അല്ല) താഴെ പറയുന്ന മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കാണപ്പെടാം:

• ഉത്കണ്ഠ
• മിഥ്യാധാരണകൾ - സത്യമല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുക.
• വിഷാദം
• സ്വയം ഉപദ്രവിക്കൽ
• ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ വൈകല്യങ്ങൾ
• ആത്മഹത്യാ ചിന്ത

DID ഉള്ള ഒരാൾക്ക് എന്തു തോന്നുന്നു?

നിങ്ങൾക്ക് `DID` ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയോ അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്യാം:

• യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്നും, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളിൽ നിന്നും, "ഞാൻ" എന്ന ബോധത്തിൽ നിന്നും വിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് മറ്റുള്ളവർ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് കണ്ട് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുക . (ഉദാഹരണത്തിന്, ആരെങ്കിലും "ഇന്നലെ നീ അങ്ങനെ പറഞ്ഞു" എന്ന് പറയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അത് ഓർമ്മയുണ്ടാകില്ല.)
• നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മയിലെ വിടവുകൾ കണ്ട് നിരാശ തോന്നുന്നു.
• ഒന്നും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തതിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• നിങ്ങളെ പിന്നിൽ നിന്ന് നിരീക്ഷിക്കുന്നത് പോലെയാണ്, ഒരു പുറം നിരീക്ഷകനെപ്പോലെ തോന്നുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് 'മരിച്ചുപോയി' എന്ന് തോന്നുമ്പോൾ നിങ്ങൾ "സ്വയം" ആണെന്ന് തോന്നുന്നില്ല. ഇത് ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമായി തോന്നാം. എന്തെങ്കിലും ശരിയല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങളും ഓർമ്മകളും പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.

ഒരാൾക്ക് അത് അറിയാതിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ?

അതെ, അത് സാധ്യമാണ്.ചില ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ഒന്നിലധികം വ്യക്തിത്വങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാമെങ്കിലും, ഒരു പുതിയ വ്യക്തിത്വം ഉയർന്നുവന്ന് അവരെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന സമയങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലർക്കും അറിയില്ല. ഒരു പുതിയ വ്യക്തിത്വം ഉയർന്നുവരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ചില സംഭവങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയില്ലായിരിക്കാം, കാരണം ആ അനുഭവങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു വ്യക്തിത്വം അനുഭവിച്ചതാണ്. ഇതാണ് ഓർമ്മക്കുറവിന് അല്ലെങ്കിൽ "ഓർമ്മക്കുറവിന്" കാരണമാകുന്നത്.

ഡിഐഡിയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കുട്ടിക്കാലത്ത് അനുഭവിച്ച കഠിനവും ആഘാതകരവുമായ അനുഭവങ്ങളാണ് ഡിഐഡിയുടെ പ്രധാന കാരണമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ഇവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• സമ്മർദ്ദകരമായ അനുഭവങ്ങൾ
• ട്രോമ
• ശാരീരികമോ ലൈംഗികമോ മാനസികമോ ആയ ദുരുപയോഗം (ദുരുപയോഗം)
• അവഗണന

ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഇത്തരം അസഹനീയമായ അനുഭവങ്ങൾ നേരിടുമ്പോൾ, മനസ്സ് സ്വയം സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു ഭയാനകമായ ആഘാതത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം അകന്നു നിൽക്കാൻ മനസ്സ് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരുതരം പ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ് `DID`. ആ ഭയാനകമായ അനുഭവത്തെ ഒരു പ്രത്യേക "പെട്ടിയിൽ" ഇട്ട് മനസ്സിൽ എവിടെയോ ഒളിപ്പിച്ചു വയ്ക്കുന്നത് പോലെയാണിത്.

ഡിഐഡി ലക്ഷണങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം:

• സമ്മർദ്ദകരമായ അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതകരമായ ഒരു അന്തരീക്ഷം വിട്ടുപോകുമ്പോൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, വീട് മാറുന്നത്).
• നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും അടുത്ത ബന്ധു അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കുട്ടി, ആ ആഘാതം നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിച്ച പ്രായത്തിലെത്തിയപ്പോൾ.
• അടുത്തിടെ ഒരു ആഘാതകരമായ അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ സമ്മർദ്ദ ഘടകം അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഗുരുതരമായ ഒരു വാഹനാപകടം).
• നിങ്ങളുടെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ മരിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ജീവന് ഭീഷണിയായ ഒരു രോഗം വരുമ്പോഴോ.

ഡിഐഡിക്കുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇനി പറയുന്നവയിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഡിഐഡി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലായിരിക്കാം:

• കുട്ടിക്കാലത്ത് ശാരീരികമായോ ലൈംഗികമായോ ദുരുപയോഗം ചെയ്യപ്പെട്ടാൽ.
• മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്നോ രക്ഷിതാക്കളിൽ നിന്നോ ഉള്ള അവഗണന.
• കുട്ടിയായിരിക്കെ നിരവധി മെഡിക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയകൾക്കോ ​​നടപടിക്രമങ്ങൾക്കോ ​​വിധേയമാകേണ്ടിവരിക.
• യുദ്ധം അല്ലെങ്കിൽ ഭീകരപ്രവർത്തനങ്ങൾ പോലുള്ള കാര്യങ്ങളെ നേരിടൽ.

ഡിഐഡി യുടെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഡിഐഡി ഉള്ളവരിൽ ആത്മഹത്യാ സാധ്യത കൂടുതലാണ് . ഡിഐഡി ഉള്ളവരിൽ 70% ത്തിലധികം പേരും ആത്മഹത്യയ്ക്ക് ശ്രമിക്കുകയോ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്ന സ്വഭാവങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നു.

ആത്മഹത്യാപ്രവണത തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി ഉടൻ സഹായം തേടുക. യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 988 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ സൂയിസൈഡ് & ക്രൈസിസ് ലൈഫ്‌ലൈനിലേക്ക് സന്ദേശം അയയ്ക്കാം. നിങ്ങളുടെ രാജ്യത്തെ അടിയന്തര മാനസികാരോഗ്യ സേവനവുമായി ബന്ധപ്പെടുക. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല, സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരാൾ ഉണ്ട്.

ഡോക്ടർമാർ എങ്ങനെയാണ് DID നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

സാധാരണയായി ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റോ സൈക്കോളജിസ്റ്റോ ആണ് ഡിഐഡി രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്. അവർ നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കും. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളെ നന്നായി അറിയുന്നവരും നിങ്ങളോടൊപ്പം ഏറ്റവും കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നവരുമായ ആളുകളിൽ നിന്നും അവർക്ക് വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കും. പലപ്പോഴും, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിലെ മാറ്റം ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ആശങ്ക പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഒരാളായിരിക്കും.

ഡിഐഡി നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരൊറ്റ പരിശോധനയുമില്ല. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളെ തള്ളിക്കളയാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ശാരീരിക പരിശോധനയും ഒരു ന്യൂറോളജിക്കൽ പരിശോധനയും നടത്തും. തുടർന്ന് അവർ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ അമേരിക്കൻ സൈക്യാട്രിക് അസോസിയേഷന്റെ ഗൈഡായ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ആൻഡ് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ മാനുവൽ, അഞ്ചാം പതിപ്പിലെ (DSM-5) മാനദണ്ഡങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യും.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ വിഘടിത സ്വഭാവം വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഡോക്ടർ വിവിധ ചോദ്യാവലികളോ സ്കെയിലുകളോ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. ചില ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഡിസോസിയേറ്റീവ് അനുഭവങ്ങളുടെ സ്കെയിൽ: ഇത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന അനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് 28 ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു.
• വിഘടന ചോദ്യാവലി: ഐഡന്റിറ്റി വിഘടനത്തിന്റെ തീവ്രത അളക്കാൻ 63 ചോദ്യങ്ങളുണ്ട്.
• വികാര നിയന്ത്രണ സ്കെയിലിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ: നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് 36 ചോദ്യങ്ങളുണ്ട്.

ഡിഐഡി ഉള്ളവരിൽ ആത്മഹത്യാസാധ്യത കൂടുതലായതിനാൽ, ഡോക്ടർ അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും.

സാധാരണയായി എപ്പോഴാണ് ഡി രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്?

ഡിഐഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും 5 നും 10 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടിക്കാലത്താണ് കാണപ്പെടുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, മാതാപിതാക്കൾ, പരിചരണകർ, അധ്യാപകർ, ഡോക്ടർമാർ എന്നിവർ ഈ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളെ കാണാതിരിക്കുകയോ തെറ്റിദ്ധരിക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം. ശ്രദ്ധക്കുറവ്/ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (എഡിഎച്ച്ഡി) പോലുള്ള മറ്റ് പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങളോ പഠന വൈകല്യങ്ങളോ ആയി അവർ ഡിഐഡിയെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കിയേക്കാം. തൽഫലമായി, ഡിഐഡി പലപ്പോഴും പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു.

ഡിഐഡി ഒരു അപൂർവ അവസ്ഥയായതിനാലും വൈവിധ്യമാർന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാലും, പരിചയസമ്പന്നരായ ഡോക്ടർമാർക്ക് പോലും കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്താൻ കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം.

ഡിഐഡിക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഡിഐഡിയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള മരുന്നുകൾ .
• സൈക്കോതെറാപ്പി . ഉദാഹരണത്തിന്, കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT) അല്ലെങ്കിൽ ഡയലക്ടിക്കൽ ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (DBT).

ചികിത്സയിലെ ആദ്യപടി എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ്. മാനസിക രോഗങ്ങളിൽ പ്രത്യേക പരിശീലനം നേടിയ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ ശരിയായ ചികിത്സയിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ചികിത്സ പ്രധാനമായും നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്.

ഡിഐഡിക്കുള്ള സൈക്കോതെറാപ്പി (കൗൺസിലിംഗ്)

ഡിഐഡിക്കുള്ള സൈക്കോതെറാപ്പി പ്രധാനമായും ഇതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു:

• ഭൂതകാലത്തിലെ ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുകയും അവയിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• പെട്ടെന്നുള്ള പെരുമാറ്റ മാറ്റങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക.
• വ്യത്യസ്ത വ്യക്തിത്വങ്ങളെ ഏകവും ഏകീകൃതവുമായ ഒരു വ്യക്തിത്വത്തിലേക്ക് ലയിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗത, ഗ്രൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബ തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിച്ചേക്കാം.

ഓർമ്മിക്കുക, സൈക്കോതെറാപ്പിയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും വേദനാജനകവുമായ അനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും അവ വീണ്ടും അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടിവരും. ഇത് നിങ്ങളെ ഉത്കണ്ഠ, നിസ്സഹായത, ഭയം, ഏകാന്തത എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും പിന്തുണയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരും ഉണ്ട്.

ഹിപ്നോസിസ് സഹായിക്കുമോ?

ചില ഡോക്ടർമാർ സൈക്കോതെറാപ്പിക്കൊപ്പം ഹിപ്നോതെറാപ്പിയും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഹിപ്നോതെറാപ്പി ഒരു ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷൻ രൂപമാണ്. ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നത് ഇത് അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട ഓർമ്മകളെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുമെന്നാണ്.

പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഡിഐഡിക്ക് ചികിത്സയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഈ അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടിവരും. ഇത് അമിതമായി തോന്നാമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശരിയായ ചികിത്സയോ ചികിത്സകളുടെ സംയോജനമോ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

തടയാൻ കഴിയുമോ?

ഡിഐഡി തടയാൻ പ്രത്യേക മാർഗങ്ങളൊന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നേരത്തെയുള്ള തിരിച്ചറിയലും ചികിത്സയും ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. മാതാപിതാക്കളും പരിചരണകരും അധ്യാപകരും ചെറിയ കുട്ടികളിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി ജാഗ്രത പാലിക്കണം. ദുരുപയോഗത്തിനോ ആഘാതത്തിനോ നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സ ഡിഐഡി കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകുന്നത് തടഞ്ഞേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിലോ ഐഡന്റിറ്റിയിലോ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്ന "ട്രിഗറുകൾ" തിരിച്ചറിയാനും ചികിത്സ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക, നിഷിദ്ധമായ മയക്കുമരുന്ന് ഒഴിവാക്കുക, അമിതമായ മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മാറ്റങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും.

ഡിഐഡിയുമായുള്ള ജീവിതം എളുപ്പമാക്കാൻ വഴികളുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി എപ്പോഴും പിന്തുടരുക. നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽപ്പോലും ചികിത്സ തുടരുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. കാര്യങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടായി തോന്നുകയോ മെച്ചപ്പെടുന്നതിനു പകരം വഷളാകുന്നതായി തോന്നുകയോ ചെയ്താൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക. തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി ആവശ്യാനുസരണം ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.

ഡിഐഡിയുമായുള്ള ജീവിതം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശക്തമായ ഒരു പിന്തുണാ സംവിധാനം നിങ്ങളെ വളരെയധികം സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കുന്ന ഡോക്ടർമാർ, കുടുംബാംഗങ്ങൾ, സുഹൃത്തുക്കൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ പിന്തുണാ സംവിധാനത്തിലുള്ളവരോട് തുറന്നും സത്യസന്ധമായും സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ സഹായം ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾക്ക് ഡിഐഡി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?

നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് ഡിഐഡി ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നതും അമിതഭാരം ഉണ്ടാക്കുന്നതും ആകാം. അവരുടെ വ്യത്യസ്ത വ്യക്തിത്വങ്ങളോടോ (മാറ്റങ്ങളോടോ) പെരുമാറ്റങ്ങളോടോ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലായിരിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകുമെന്ന് ഇതാ:

• ഡിഐഡിയെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അറിയുക. മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി.
• നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരോടൊപ്പം കുടുംബ കൗൺസിലിംഗിലോ പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളിലോ പങ്കെടുക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സന്നദ്ധത പ്രകടിപ്പിക്കുക.
• പെട്ടെന്നുള്ള പെരുമാറ്റ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ ശാന്തത പാലിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തെ കുറച്ചുകാണാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. "ഇത് അത്ര വലിയ കാര്യമല്ല" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആത്മബോധത്തിലോ, ഓർമ്മയിലോ, പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതിയിലോ എന്തോ തകരാറുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ ഡിഐഡി ഉണ്ടെങ്കിൽ, താഴെപ്പറയുന്നവ പ്രകടമാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക:

• സ്വയം ഉപദ്രവിക്കൽ
• ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ
• അക്രമാസക്തമായ പെരുമാറ്റം

യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ, 988 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിച്ചോ ടെക്സ്റ്റ് ചെയ്തോ നിങ്ങൾക്ക് സൂയിസൈഡ് ആൻഡ് ക്രൈസിസ് ലൈഫ്‌ലൈനുമായി ബന്ധപ്പെടാം. സൗജന്യവും രഹസ്യവുമായ വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകുന്ന പ്രാദേശിക ക്രൈസിസ് സെന്ററുകളുടെ ഒരു ശൃംഖലയുമായി ഈ ഹോട്ട്‌ലൈൻ നിങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ആത്മഹത്യാ പ്രതിസന്ധിയിലോ വൈകാരിക ക്ലേശത്തിലോ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഈ കേന്ദ്രങ്ങൾ 24 മണിക്കൂറും ആഴ്ചയിൽ ഏഴ് ദിവസവും പിന്തുണ നൽകുന്നു. നിങ്ങളോ പ്രിയപ്പെട്ടവരോ അടിയന്തരാവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, 911 എന്ന നമ്പറിലോ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക അടിയന്തര നമ്പറിലോ വിളിക്കുക. (ശ്രീലങ്കയിൽ, സുവാസേരിയ ആംബുലൻസ് സേവനത്തിനായി 1990 എന്ന നമ്പറിലോ പോലീസിനായി 119 എന്ന നമ്പറിലോ വിളിക്കുക.)

ഒടുവിൽ, എന്താണ് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

ഡിസോസിയേറ്റീവ് ഐഡന്റിറ്റി ഡിസോർഡർ (DID) എന്നത് രണ്ടോ അതിലധികമോ വ്യത്യസ്ത ഐഡന്റിറ്റികൾ ഉള്ള ഒരു മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥയാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടായിട്ടുള്ള അമിതമായ നെഗറ്റീവ് അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് രക്ഷപ്പെടാനുള്ള ഒരു മാർഗമായിട്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കാൻ സാധ്യത. സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന്, മുന്നോട്ട് പോകാൻ, നിങ്ങൾ ആ ആഘാതം ഒരു പെട്ടിയിലാക്കി നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ പിന്നിൽ ഒളിപ്പിച്ചിരിക്കാം.

യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ഡിഐഡിക്ക് കഴിയുമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ വ്യക്തിത്വത്തിൽ നിന്നും അത് നിങ്ങളെ അകറ്റുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ ആ പെട്ടി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തുറക്കാനും ഈ പ്രയാസകരമായ അനുഭവങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകാനും ഒരു മാനസികാരോഗ്യ കൗൺസിലർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. ഒരുമിച്ച്, നിങ്ങൾ നേരിട്ട വെല്ലുവിളികളെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും അവയെ പോസിറ്റീവ് രീതിയിൽ മറികടക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ തെറാപ്പിയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളല്ലെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആളുകളുടെ ശക്തമായ ഒരു പിന്തുണാ സംവിധാനം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നത് വളരെ സഹായകരമാകും. ഡിഐഡി കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

കാലക്രമേണ, ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ "നിങ്ങളെ" കൂടുതൽ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാനും കഴിയും. പ്രതീക്ഷ കൈവിടരുത്.

` മൾട്ടിപ്പിൾ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ, ഡിസോസിയേറ്റീവ് ഐഡന്റിറ്റി ഡിസോർഡർ, ഡിഐഡി, മാനസികാരോഗ്യം, വ്യക്തിത്വങ്ങൾ, മെമ്മറി നഷ്ടം, ആഘാതം, മൾട്ടിപ്പിൾ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ