തണുപ്പുകാലത്ത് മാത്രമല്ല, ചൂടുള്ള ദിവസങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ വരണ്ടതും വിണ്ടുകീറുന്നതും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ പൊട്ടുകയും രക്തസ്രാവമുണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. ഇത് പലർക്കും ശരിക്കും അരോചകമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകളെക്കുറിച്ചാണ്, ഇതിനെ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി നമ്മൾ ചീലിറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി ഗുരുതരമല്ലെങ്കിലും, ഇത് അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കുന്നില്ല.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

എന്താണ് ചൈലിറ്റിസ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ചുണ്ടുകൾ വരണ്ടതും വിണ്ടുകീറുന്നതും ആണ് വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾ. ചുണ്ടുകളിൽ എന്തെങ്കിലും പൊള്ളൽ, കുത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചുണ്ടുകൾ വിണ്ടുകീറിയിരിക്കാം. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ ചീലിറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് ചുണ്ടുകളുടെ വീക്കമാണ്. ഇത് ഹ്രസ്വകാലമോ ദീർഘകാലമോ ആകാം.

തണുത്ത കാലാവസ്ഥ മാത്രമാണ് ചുണ്ടുകൾ പൊട്ടാൻ കാരണമെന്ന് നമ്മൾ പലപ്പോഴും കരുതുന്നു. പക്ഷേ അത് ശരിയല്ല. വർഷത്തിൽ ഏത് സമയത്തും, പ്രത്യേകിച്ച് വേനൽക്കാലത്ത് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ വരണ്ടതും, വ്രണമുള്ളതും, അടർന്നുപോകുന്നതും ആകാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ചുണ്ടുകൾ നക്കുകയോ ചവയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന ശീലമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ചുണ്ടുകൾ വരണ്ടതാക്കുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഈ അപകടസാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

നിങ്ങൾക്കും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

ചുണ്ടുകൾ പൊട്ടുമ്പോൾ, ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്ത ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക.

ലക്ഷണങ്ങൾ	വിവരണം
വരൾച്ച	ചുണ്ടുകൾ വരണ്ടതായി തോന്നുന്നു, ഈർപ്പം ഇല്ല.
ചതവ്, പുറംതൊലി	ചുണ്ടുകളിൽ നേർത്ത വരകളും തൊലി അടർന്നുപോകലും.
രക്തസ്രാവം	ചുണ്ടുകൾ ആഴത്തിൽ പൊട്ടി ചോരയൊലിക്കുന്നു.
വീക്കം, ചൊറിച്ചിൽ	ചുണ്ടുകളിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം, കുത്തുന്ന വേദന, അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ.
വീക്കവും ചുവപ്പും	ചുണ്ടുകൾ ചുവന്നു ചെറുതായി വീർത്തിരിക്കുന്നു.
വായ്‌പ്പുണ്ണ്	ചിലപ്പോൾ വായയ്ക്കുള്ളിലോ ചുണ്ടുകളിലോ ചെറിയ വ്രണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും.

നമ്മുടെ ചുണ്ടുകൾ വരണ്ടുപോകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചുണ്ടുകൾ വിണ്ടുകീറുന്നതിന് ഒരു പ്രത്യേക കാരണവുമില്ല, പക്ഷേ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ അതിന് കാരണമാകും. പ്രധാന കാരണങ്ങൾ നോക്കാം.

പരിസ്ഥിതി, ശീലങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാരണങ്ങൾ

കാലാവസ്ഥ: വരണ്ടതോ അതിശൈത്യമുള്ളതോ ആയ കാലാവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളിൽ നിന്ന് ഈർപ്പം വലിച്ചെടുക്കും.
വരണ്ട വായു: എയർ കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത (എസി) മുറികളിലോ ഹീറ്ററുകൾ ഉള്ള മുറികളിലോ വരണ്ട വായു ചുണ്ടുകൾ വരണ്ടതാക്കും.
ചുണ്ടുകളിൽ എണ്ണ ഗ്രന്ഥികളുടെ അഭാവം: സങ്കൽപ്പിക്കുക, നമ്മുടെ മുഖത്ത് നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ചുണ്ടുകളിൽ എണ്ണ ഗ്രന്ഥികൾ ഇല്ല. അതിനാൽ, ബാഹ്യ പരിതസ്ഥിതിയിൽ നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കാനുള്ള കഴിവ് ചുണ്ടുകൾക്ക് കുറവാണ്.
ചുണ്ടുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ നക്കുക: നമ്മുടെ ചുണ്ടുകൾ ഉണങ്ങുമ്പോൾ, നമ്മൾ സഹജമായി അവ നക്കും. എന്നാൽ ഇത് താൽക്കാലിക ആശ്വാസം മാത്രമേ നൽകുന്നുള്ളൂ. ഉമിനീർ ഉണങ്ങുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ചുണ്ടുകളിലെ ഈർപ്പം അതോടൊപ്പം ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുകയും അവയെ കൂടുതൽ വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത്: ചർമ്മത്തെപ്പോലെ തന്നെ, ചുണ്ടുകൾക്കും സൂര്യപ്രകാശം കേടുവരുത്തും.
മറ്റ് ശീലങ്ങൾ : പേന, സൂചി തുടങ്ങിയ ലോഹ വസ്തുക്കൾ വായിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതും, നിരന്തരം ചുണ്ടുകൾ പറിക്കുന്നതും ഇതിന് കാരണമാകാം.

പോഷകാഹാരം, മരുന്നുകൾ, മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ

വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക: നിർജ്ജലീകരണം ചുണ്ടുകൾ വിണ്ടുകീറാനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്.
പോഷകാഹാരക്കുറവ്: വിറ്റാമിൻ ബി, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളുടെ കുറവ് ചുണ്ടുകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വായയുടെ കോണുകളിൽ, വിണ്ടുകീറലിന് കാരണമാകും.
ചില സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ: ചില ലിപ്സ്റ്റിക്കുകളിലോ ലിപ് ബാമുകളിലോ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, മെന്തോൾ, കർപ്പൂരം എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യും.
ചില മരുന്നുകൾ: ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള ചില മരുന്നുകൾ, മുഖക്കുരുവിനുള്ള റെറ്റിനോയിഡുകൾ, കീമോതെറാപ്പി, ലിഥിയം എന്നിവയും പാർശ്വഫലമായി ചുണ്ടുകൾ വരണ്ടതാക്കാൻ കാരണമാകും.
മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ:അലർജികൾ, തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങൾ, ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ, ചില ഫംഗസ്, ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ വൈറൽ അണുബാധകൾ എന്നിവയും തുടർച്ചയായി ചുണ്ടുകൾ വിണ്ടുകീറാൻ കാരണമാകും.

വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾക്ക് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, മിക്കപ്പോഴും, ഈ വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ കുറച്ച് ലളിതമായ ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്.

നല്ല ലിപ് ബാം ഉപയോഗിക്കുക: ഒരു നല്ല ലിപ് ബാം നിങ്ങളുടെ സെൻസിറ്റീവ് ചുണ്ടുകളെ പരിസ്ഥിതിയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കും. ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ പെട്രോളാറ്റം, വിള്ളലുകൾ അടയ്ക്കാൻ ഡൈമെത്തിക്കോൺ തുടങ്ങിയ ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾ വെയിലത്ത് ഇരിക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, SPF ഉള്ള ഒരു ലിപ് ബാം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക: ദിവസം മുഴുവൻ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ സഹായിക്കും, ഇത് ചുണ്ടുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ചുണ്ടുകൾ നക്കുന്ന ശീലം ഇപ്പോൾ തന്നെ നിർത്തൂ: നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മോശം കാര്യമാണിത്. ചുണ്ടുകൾ വരണ്ടതായി തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം ലിപ് ബാം പുരട്ടുക. അതൊരു ശീലമാക്കുക.
ചുണ്ടുകളിൽ തൊടരുത്: ചുണ്ടുകളിലെ ചർമ്മം വളരെ ലോലമാണ്. ചുണ്ടുകളിൽ തൊടുന്നത് രക്തസ്രാവത്തിനും, വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, രോഗശാന്തി വൈകുന്നതിനും കാരണമാകും.
ചുണ്ടുകൾ സംരക്ഷിക്കുക: തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിലേക്ക് പോകുകയാണെങ്കിൽ, സ്കാർഫ് പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് വായും ചുണ്ടുകളും മൂടുക.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ലിപ് ബാം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഉൽപ്പന്നം പുരട്ടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കത്തുന്നതോ ചൊറിച്ചിലോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുക. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് അതിലുള്ള എന്തെങ്കിലും അലർജിയുണ്ടെന്നാണ്.

ഇതിനെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴാണ് നമ്മൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

സാധാരണയായി, വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾ വീട്ടിൽ തന്നെ പരിചരിച്ചാൽ രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ സുഖപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, എത്ര പരിചരണം നൽകിയാലും വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾ സുഖപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണണം.

കാരണം തുടർച്ചയായി വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾ ചിലപ്പോൾ മറ്റൊരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.

അണുബാധ: ചൈലിറ്റിസ് ഒരു ഫംഗസ് അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ അണുബാധ മൂലമാണോ ഉണ്ടാകുന്നത് എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർ ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ സാമ്പിൾ (ബയോപ്സി) എടുത്തേക്കാം.
ആംഗുലർ ചെയിലൈറ്റിസ്: വായയുടെ കോണുകൾ പൊട്ടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ഇത് ചില രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാന രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ രക്തപരിശോധന നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
അലർജി: നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ പരിശോധനകൾ നടത്താവുന്നതാണ്.
പോഷകാഹാരക്കുറവ്: നിങ്ങൾക്ക് ഇരുമ്പിന്റെയോ വിറ്റാമിൻ ബി യുടെയോ കുറവുണ്ടോ എന്ന് രക്തപരിശോധനയിലൂടെ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.
ആക്ടിനിക് ചൈലിറ്റിസ്:സൂര്യപ്രകാശം ദീർഘനേരം ഏൽക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അർബുദത്തിനു മുമ്പുള്ള അവസ്ഥയാണിത്. നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തലും ചികിത്സയും വളരെ പ്രധാനമാണ്.

അതുകൊണ്ട്, ഈ അവസ്ഥ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് അലസത കാണിക്കരുത്. ഉപദേശത്തിനായി ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ചുണ്ടുകൾ പൊട്ടുന്നത്.
ചുണ്ടുകൾ നക്കുന്നതും പൊട്ടിക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുക. നല്ല മോയ്‌സ്ചറൈസിംഗ് ലിപ് ബാം പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശീലമാക്കുക.
ചുണ്ടുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുകയും പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
2-3 ആഴ്ചത്തെ ഹോം കെയറിനു ശേഷവും അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.