വർഷം മുഴുവനും തുമ്മൽ, മൂക്കൊലിപ്പ് , ചുമ തുടങ്ങിയ അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ? വീട്ടിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? അപ്പോൾ ഒരു നല്ല എയർ പ്യൂരിഫയർ അല്ലെങ്കിൽ 'എയർ ഫിൽറ്റർ' നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നത് ഈ പ്രശ്‌നങ്ങളെല്ലാം പരിഹരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടാകാം. എന്നാൽ അത് ശരിക്കും അങ്ങനെയാണോ? ഒരു എയർ ഫിൽട്ടറിനായി പണം ചെലവഴിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണോ? ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി ആഴത്തിൽ സംസാരിക്കാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ആദ്യ ഘട്ടം: എയർ ഫിൽട്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, വീട്ടിലെ പരിസ്ഥിതി ഒരുക്കുക.
യഥാർത്ഥത്തിൽ, ഡോക്ടർമാർ എന്ന നിലയിൽ, ഞങ്ങൾ ആദ്യം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് എയർ ഫിൽട്ടർ വാങ്ങാതിരിക്കുക എന്നതാണ്. അതിലും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ആദ്യപടിയുണ്ട്. അതായത്, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ അലർജിക്കും ആസ്ത്മയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന കാര്യങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര കുറയ്ക്കുക. ചിന്തിക്കുക, പതിവായി അഴുക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ഒരു സ്ഥലം നിങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അതിൽ പെർഫ്യൂം തളിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. ഇതും അങ്ങനെ തന്നെ. ആദ്യം, പ്രശ്നത്തിന്റെ കാരണം ഇല്ലാതാക്കണം.
അതുകൊണ്ട്, ഒരു എയർ ഫിൽട്ടറിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.
- പരവതാനികൾ നീക്കം ചെയ്യുക: സാധ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ നിന്ന് പരവതാനികൾ നീക്കം ചെയ്ത് ടൈൽ അല്ലെങ്കിൽ ടെറാസോ പോലുള്ള മിനുസമാർന്ന പ്രതലം ഉപയോഗിക്കുക. പൊടി, പൊടിപടലങ്ങൾ തുടങ്ങിയ അലർജികൾക്ക് ഒളിക്കാൻ പരവതാനികൾ മികച്ച സ്ഥലമാണ്.
- നിങ്ങളുടെ വളർത്തുമൃഗങ്ങളെ പരിപാലിക്കുക: നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഒരു നായ്ക്കുട്ടിയോ പൂച്ചക്കുട്ടിയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു തീരുമാനമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, കഴിയുന്നത്ര തവണ അവയെ വീട്ടിൽ നിന്ന് മാറ്റി നിർത്തുക. അത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, അവയെ നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരരുത്. കൂടാതെ, അവയെ നിങ്ങളുടെ കിടക്കയിലോ സോഫയിലോ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുകയോ അവയ്‌ക്കൊപ്പം കളിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക.
- എയർ കണ്ടീഷണർ ഉപയോഗിക്കുക: ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ജനാലകൾ തുറക്കുന്നതിനു പകരം എയർ കണ്ടീഷണർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വീടിനുള്ളിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന പുറം അന്തരീക്ഷത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പൂമ്പൊടി പോലുള്ള അലർജികളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.
- ഫിൽട്ടറുകൾ പതിവായി വൃത്തിയാക്കുക: നിങ്ങളുടെ എ/സി ഫിൽട്ടറും വീടിന്റെ വെന്റിലേഷൻ സിസ്റ്റം ( DUCT സിസ്റ്റം) ഫിൽട്ടറും പതിവായി വൃത്തിയാക്കുകയോ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയോ ചെയ്യുക, കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് മാസത്തിലൊരിക്കലെങ്കിലും.
- ജനാലകൾ അടച്ചിടുക: അലർജികൾ രൂക്ഷമാകുന്ന സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെയും കാറിന്റെയും ജനാലകൾ കഴിയുന്നത്ര അടച്ചിടുക. പുറത്തുള്ള സമയം കുറയ്ക്കുക.
- വീടിനുള്ളിൽ പുകവലി നിരോധിക്കുക: വീട്ടിലുള്ള ആരെങ്കിലും പുകവലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വീടിനുള്ളിൽ അത് പൂർണ്ണമായും നിർത്തുക. ആസ്ത്മയ്ക്കും അലർജിക്കും സിഗരറ്റ് പുക ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.
- വസ്ത്രങ്ങൾ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകുക: നിങ്ങളുടെ കിടക്ക, തലയിണ കവറുകൾ, കർട്ടനുകൾ എന്നിവ കഴുകുമ്പോൾ കഴിയുന്നത്ര ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് പൊടിപടലങ്ങളെ കൊല്ലും.
- പൊടി ശേഖരിക്കുന്ന ഇനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക:ധാരാളം അലങ്കാരങ്ങൾ, പുസ്തകങ്ങളുടെ കൂമ്പാരങ്ങൾ, അനാവശ്യ വസ്തുക്കൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പൊടി അടിഞ്ഞുകൂടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വീട് കഴിയുന്നത്ര ലളിതവും വൃത്തിയുള്ളതുമായി സൂക്ഷിക്കുക.
രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടം: ഇനി നമുക്ക് ഒരു എയർ ഫിൽട്ടറിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാം.
ശരി. ഞാൻ മുമ്പ് പറഞ്ഞതെല്ലാം നിങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കിയിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വേണ്ടത്ര ആശ്വാസം ലഭിച്ചിട്ടില്ലേ? എങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ ഒരു എയർ ഫിൽട്ടർ പരിഗണിക്കാൻ പറ്റിയ സമയമാണ്.
പക്ഷേ ഓർക്കുക, മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടാൻ ഒറ്റയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മാന്ത്രിക ബുള്ളറ്റ് എയർ ഫിൽട്ടർ അല്ല. നമ്മൾ മുമ്പ് ചർച്ച ചെയ്ത ക്ലീനിംഗ് രീതികളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഇത് ഒരു അധിക സഹായം മാത്രമാണ്.
യുഎസ് പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണ ഏജൻസി (ഇപിഎ), അമേരിക്കൻ ലങ് അസോസിയേഷൻ തുടങ്ങിയ സംഘടനകൾ പോലും അലർജിയും ആസ്ത്മയും ഉള്ളവർക്ക് എയർ പ്യൂരിഫയറുകൾ സഹായകരമാകുമെന്ന് പറയുന്നു, എന്നാൽ അവ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു പരിഹാരമല്ല. നല്ല വായുസഞ്ചാരമുള്ളതും വൃത്തിയുള്ളതുമായ ഒരു വീട്ടിൽ പോലും, ഒരു എയർ ഫിൽറ്റർ എത്രത്തോളം അധിക ആശ്വാസം നൽകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്ത അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ട്.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ഈ തരം എയർ ഫിൽട്ടറുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
വിപണിയിൽ പലതരം എയർ ഫിൽട്ടറുകൾ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ, ഈ തരങ്ങളെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം ധാരണ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
| ഫിൽട്ടർ തരം | ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പ്രധാനപ്പെട്ട പോയിന്റുകൾ |
|---|---|
| മെക്കാനിക്കൽ ഫിൽട്ടറുകൾ | പൊടി, പൂമ്പൊടി, മൃഗങ്ങളുടെ രോമം തുടങ്ങിയ കണങ്ങളെ കുടുക്കാൻ ഒരു പ്രത്യേക മെഷ് (സ്ക്രീൻ) വഴി വായു കടത്തിവിട്ടാണ് ഇവ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഈ തരത്തിലുള്ള ഏറ്റവും മികച്ചതും ജനപ്രിയവുമായ ഫിൽട്ടർ HEPA ഫിൽട്ടറാണ് . HEPA എന്നാൽ ഉയർന്ന കാര്യക്ഷമതയുള്ള പാർട്ടിക്കുലേറ്റ് എയർ എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഒരു യഥാർത്ഥ HEPA ഫിൽട്ടറിന് അതിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന 0.3 മൈക്രോണിൽ കൂടുതൽ വലിപ്പമുള്ള കണങ്ങളുടെ 90% പിടിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയണം. "HEPA-തരം" എന്നതിന് പകരം "ട്രൂ HEPA" എന്ന് സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. |
| ഇലക്ട്രോണിക് ഫിൽട്ടറുകൾ | ഇവ വായുവിലെ കണികകളെ ആകർഷിക്കാനും കുടുക്കാനും വൈദ്യുത ചാർജുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചിലതിൽ കണികകളെ ശേഖരിക്കുന്ന ശേഖരണ പ്ലേറ്റുകൾ ഉണ്ട്. അല്ലെങ്കിൽ ആ കണികകൾ മുറിയിലെ ചുമരുകളിലും ഫർണിച്ചറുകളിലും പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കും. പിന്നീട് നമ്മൾ അവ വൃത്തിയാക്കണം. |
| ഹൈബ്രിഡ് ഫിൽട്ടറുകൾ | ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇവയിൽ മെക്കാനിക്കൽ, ഇലക്ട്രോണിക് രീതികളുടെ ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട്. |
| ഗ്യാസ് ഫേസ് ഫിൽട്ടറുകൾ | ദുർഗന്ധവും വാതക മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യാൻ ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, പാചക പുക, പെയിന്റ് പുക, പെർഫ്യൂമുകൾ. പൊടി, പൂമ്പൊടി തുടങ്ങിയ അലർജികൾ ഇവ നീക്കം ചെയ്യുന്നില്ല. |
| ഓസോൺ ജനറേറ്ററുകൾ | ഇവ ഓസോൺ വാതകം ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും വായു ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പരസ്യപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഇവയുടെ ഉപയോഗം ഞങ്ങൾ ഒട്ടും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയിലുള്ള ഓസോൺ വാതകം ശ്വസിക്കുന്നത് ശ്വാസകോശത്തിന് വളരെ ദോഷകരമാണ്. അതിനാൽ, അത്തരം ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. |
വീടിനു മുഴുവന്‍ ഒന്നോ? അതോ ഓരോ മുറിക്കും ഒന്നോ?
നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ സെൻട്രൽ എയർ കണ്ടീഷനിംഗ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിലേക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യുന്ന ഒരു മുഴുവൻ ഹൗസ് ഫിൽട്ടർ സിസ്റ്റം നിങ്ങൾക്ക് ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, അവയുടെ ഫിൽട്ടറുകൾ ചെലവേറിയതായിരിക്കും, ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന മുറിയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കിടപ്പുമുറിയിൽ യോജിക്കുന്ന ഒരു പോർട്ടബിൾ എയർ ഫിൽട്ടർ ഉപയോഗിക്കാൻ ഞങ്ങൾ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
എയർ ഫിൽറ്റർ വാങ്ങുന്നതിനു മുൻപ് ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കൂ
ശരി, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു എയർ ഫിൽറ്റർ വാങ്ങാൻ തീരുമാനിച്ചു, കടയിൽ പോയി ഏറ്റവും മനോഹരമായതോ വിലകുറഞ്ഞതോ ആയ ഒന്ന് വാങ്ങരുത്. വിവരമുള്ള ഒരു തീരുമാനം എടുക്കുക, ഈ ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ വിൽപ്പനക്കാരനോട് ചോദിക്കുക.
- ഇത് എന്താണ് നീക്കം ചെയ്യുന്നത്? എന്താണ് നീക്കം ചെയ്യാത്തത്? (ഉദാ. പൊടി മാത്രമാണോ? ഇത് സിഗരറ്റ് പുകയും നീക്കം ചെയ്യുമോ? ഇത് ദുർഗന്ധം നീക്കം ചെയ്യുമോ?)
- ഇത് എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാണ്? (ഇത് "ട്രൂ HEPA" മാനദണ്ഡം പാലിക്കുന്നുണ്ടോ?)
- മുറിയുടെ വലിപ്പത്തിന് ഇത് അനുയോജ്യമാണോ? (ഇതിന് നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറിയിലെ വായു 4-6 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയുമോ?)
- CADR മൂല്യം എന്താണ്?CADR എന്നാൽ (ശുദ്ധവായു വിതരണ നിരക്ക്) എന്നാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, യന്ത്രത്തിന് എത്ര വേഗത്തിൽ വായു വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിനെയാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. പൊടി, പൂമ്പൊടി, പുക എന്നിവയ്‌ക്ക് പ്രത്യേക CADR മൂല്യങ്ങളുണ്ട്. ഈ മൂല്യം കൂടുന്തോറും അത് കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാകും.
- ഫിൽറ്റർ മാറ്റുന്നത് എളുപ്പമാണോ? (സാധ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കായി അത് ചെയ്യാൻ കടയോട് ആവശ്യപ്പെടുക.)
- എത്ര തവണ ഫിൽട്ടർ മാറ്റണം? കൂടാതെ, ഫിൽട്ടറുകളുടെ വില എത്രയാണ്? അവ വർഷം മുഴുവനും എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാണോ?
- ശബ്ദം എങ്ങനെയുണ്ട്? ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തക്ക നിശബ്ദതയുണ്ടോ? കടയിൽ കുറച്ചു നേരം അത് ഓണാക്കി നോക്കൂ. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ നിശബ്ദമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ അത് എങ്ങനെ മുഴങ്ങുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
ആത്യന്തികമായി, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനാണെങ്കിൽ, താരതമ്യേന വൃത്തിയുള്ള അന്തരീക്ഷത്തിലാണ് ജീവിക്കുന്നതെങ്കിൽ, എയർ ഫിൽട്ടറിനായി അനാവശ്യമായി പണം ചെലവഴിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മ, അലർജികൾ അല്ലെങ്കിൽ COPD പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശ അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ള ഉപകരണത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് നല്ല ആശയമായിരിക്കും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- അലർജിക്കും ആസ്ത്മയ്ക്കും ഒരു രണ്ടാം നിര പരിഹാരമാണ് എയർ ഫിൽറ്റർ. ആദ്യത്തേതും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ കാര്യം വീടിന്റെ അന്തരീക്ഷം അലർജിയില്ലാത്തതായി നിലനിർത്തുക എന്നതാണ്.
- ഒരു എയർ ഫിൽറ്റർ വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അത്തരമൊരു ഉപകരണത്തിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഫിൽട്ടർ തരം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അലർജികൾക്ക്, "ട്രൂ HEPA" ഫിൽട്ടർ ആണ് ഏറ്റവും നല്ലത്.
- ശ്വാസകോശത്തിന് ഹാനികരമായേക്കാവുന്ന ഓസോൺ ജനറേറ്ററുകൾ വാങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
- വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, CADR റേറ്റിംഗ്, ഫിൽട്ടർ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കലിന്റെ വിലയും എളുപ്പവും, ഉപകരണത്തിന്റെ ശബ്ദ നില തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഗവേഷണം ചെയ്യുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.