നിങ്ങളുടെ മുടി വരണ്ടതും നിർജീവവുമായി കാണപ്പെടുന്നുണ്ടോ? (ഉണങ്ങിയ മുടി) ഇതെന്താണെന്ന് നമുക്ക് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താം!

മുടി ചീകുമ്പോൾ അത് വളരെ വരണ്ടതാണെന്നും, വൈക്കോൽ പോലെയാണെന്നും, കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ തോന്നാറുണ്ടോ? എത്ര കണ്ടീഷണർ ഉപയോഗിച്ചാലും, എത്ര ശ്രദ്ധ നൽകിയാലും, ഈ വരൾച്ച മാറില്ലെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ പലർക്കും ഉള്ള ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. അതിനാൽ, ഈ ലേഖനത്തിൽ, നമ്മുടെ മുടി ഇത്രയധികം വരണ്ടതാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്, ഇതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കും.

വരണ്ട മുടി എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വരണ്ട മുടിക്ക് രണ്ട് കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ഒന്ന്, നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ മുടി ഈർപ്പമുള്ളതും മിനുസമാർന്നതുമായി നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണ (സെബം) ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല എന്നതാണ്. മറ്റൊന്ന്, നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് ആവശ്യമായ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്നില്ല, അതിനാൽ ഈർപ്പം ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നു എന്നതാണ്. രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും, ഫലം നിർജീവവും വരണ്ടതുമായ മുടിയാണ്.

വരണ്ട മുടി എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം? (ലക്ഷണങ്ങൾ)

നിങ്ങളുടെ മുടി വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.

• മങ്ങിയത് ( മങ്ങിയത് ): സ്വാഭാവിക തിളക്കമോ തിളക്കമോ നഷ്ടപ്പെട്ട് മങ്ങിയ രൂപം നൽകുന്ന മുടി.
• പൊട്ടൽ: മുടിയുടെ തണ്ടുകൾ വളരെ ദുർബലമാണ്. ചീകുമ്പോഴോ, തൊടുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ തൊടുമ്പോഴോ, മുടിയുടെ തണ്ടുകൾ നടുവിൽ പൊട്ടിപ്പോകും.
• തലകറക്കം: മുടി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്. മുടിയുടെ ഇഴകൾ വൃത്തിയായി ക്രമീകരിച്ചിട്ടില്ല, അവ ചുരുണ്ടതും അലങ്കോലമായതുമായ രൂപമായിരിക്കും. പുല്ലിന്റെ കൂമ്പാരം പോലെ.

നമ്മുടെ മുടി ഇത്രയധികം വരണ്ടതാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മുടി കൊഴിച്ചിലിന് ഒരു ഒറ്റ കാരണമല്ല, മറിച്ച് അതിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ചിലത് നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളാണ്, മറ്റുള്ളവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. ഈ കാരണങ്ങൾ ഓരോന്നായി നമുക്ക് നോക്കാം.

വരണ്ട മുടിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? (ചികിത്സകളും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും)

നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, മിക്ക കേസുകളിലും, നമ്മുടെ ശീലങ്ങളിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെയും ശരിയായ പരിചരണത്തിലൂടെയും ഈ വരൾച്ച നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

• മുടി കഴുകുന്നതിന്റെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കുക: നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും മുടി ഷാംപൂ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസത്തേക്ക് അത് പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണകൾ സംരക്ഷിക്കും. ഇത് ബ്ലോ-ഡ്രൈ ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയും കുറയ്ക്കും.
• വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുക: വരണ്ട മുടിക്ക് വേണ്ടി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഷാംപൂകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. മുടി വരണ്ടതാക്കുന്ന കഠിനമായ ഡിറ്റർജന്റുകൾ അവയിൽ കുറവാണ്.
• കണ്ടീഷണർ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക: ഷാംപൂ ചെയ്തതിനുശേഷം നല്ലൊരു മോയ്‌സ്ചറൈസിംഗ് കണ്ടീഷണർ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് മുടിയുടെ പുറം പാളി മിനുസപ്പെടുത്താനും ഈർപ്പം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
• ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക: നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഹെയർ സ്പ്രേകൾ, മൗസുകൾ മുതലായവയിൽ ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക. ആൽക്കഹോൾ നിങ്ങളുടെ മുടി കൂടുതൽ വരണ്ടതാക്കും.
• പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണ ചികിത്സ നടത്തുക: ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ, വെളിച്ചെണ്ണ, ബദാം ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ജോജോബ ഓയിൽ പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും നന്നായി മസാജ് ചെയ്യുക, ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂർ നേരം വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് കഴുകുക.
• മുടിയുടെ അറ്റം പിളർന്ന് ട്രിം ചെയ്യുക: മുടിയുടെ അറ്റം പിളർന്ന് ട്രിം ചെയ്യുന്നത് മുടിയുടെ മങ്ങിയതും വരണ്ടതുമാക്കി മാറ്റും. രണ്ടോ മൂന്നോ മാസത്തിലൊരിക്കൽ മുടിയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
• നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ശ്രദ്ധിക്കുക: ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ ഡി, ഫോളേറ്റ്, വിറ്റാമിൻ ബി 12, സെലിനിയം തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങൾ ആരോഗ്യമുള്ള മുടിക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്. സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.