ക്ഷീണം തോന്നുന്നുണ്ടോ? വേദനയുണ്ടോ? ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ ആയിരിക്കാം!

ചിലപ്പോഴൊക്കെ നമുക്ക് വളരെ ക്ഷീണം തോന്നാറുണ്ട്, ഊർജ്ജമില്ലെന്ന് തോന്നാറുണ്ട്, പേശികൾ വേദനിക്കുന്നു, തല വേദനിക്കുന്നു, അല്ലേ? വേണ്ടത്ര വിശ്രമം ലഭിക്കാത്തതിനാലോ, അമിതമായി ജോലി ചെയ്തതിനാലോ ആണ് ഇവ സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നമ്മൾ സാധാരണയായി കരുതുന്നു. എന്നാൽ ഇവയുടെ കാരണം നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകപോലുമില്ലാത്ത ഒന്നായിരിക്കാം. അതാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ. ഇന്ന് നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായും കൃത്യമായും സംസാരിക്കും.

ഈ ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ധാതുക്കളാണ്. ഇവ രക്തം, മൂത്രം തുടങ്ങിയ ശരീരദ്രവങ്ങളുമായി സംയോജിക്കുമ്പോൾ, അവ ഒരു ചെറിയ വൈദ്യുത ചാർജ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ യന്ത്രമായി കരുതുക. അതിനാൽ, ഈ യന്ത്രം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കണമെങ്കിൽ, അതിന് വൈദ്യുതി ആവശ്യമാണ്. അതുപോലെ, ഈ ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളിൽ നിന്ന് വരുന്ന വൈദ്യുത സിഗ്നലുകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ നാഡീവ്യൂഹം, പേശികൾ, ഹൃദയം തുടങ്ങി പല കാര്യങ്ങൾക്കും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.

നമ്മൾ കഴിക്കുകയും കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നാണ് ഈ ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത്, ചിലപ്പോൾ സപ്ലിമെന്റുകളിൽ നിന്നാണ്, നമ്മുടെ ശരീരവും അവ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രധാന ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളും അവയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളും

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ നിരവധി പ്രധാന തരം ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ ഉണ്ട്. അവയിൽ ഓരോന്നിനും ഒരു പ്രത്യേക പങ്കുണ്ട്. അവ എന്താണെന്നും അവയ്ക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം.

ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്താണ്?

മുകളിൽ പറഞ്ഞ ഒന്നോ അതിലധികമോ ധാതുക്കൾ ശരീരത്തിൽ വളരെ കൂടുതലോ കുറവോ ആകുമ്പോഴാണ് ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്. നമ്മുടെ വൃക്കകൾ, കരൾ തുടങ്ങിയ അവയവങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ ഈ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയോ മറ്റേതെങ്കിലും കാരണത്താലോ ഈ നിയന്ത്രണം തടസ്സപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു അസന്തുലിതാവസ്ഥ സംഭവിക്കുന്നു.

ഈ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ രണ്ട് തരം ഉണ്ട്:

1. ഉയർന്ന ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അളവ് (ഹൈപ്പർ-): ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിലധികം ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളുടെ സാന്നിധ്യം.

2. ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ഡിപ്ലീഷൻ (ഹൈപ്പോ-): ശരീരത്തിലെ ഇലക്ട്രോലൈറ്റിന്റെ അളവ് ആവശ്യമായ അളവിൽ നിന്ന് കുറയുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ശിശുക്കൾ, കുട്ടികൾ, പ്രായമായവർ എന്നിവർക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ളവരിലും ഇത് സംഭവിക്കാം.

പ്രധാന കാരണങ്ങളും അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളും ഇവയാണ്:

• നിർജലീകരണം: ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ജലത്തിന്റെയും ലവണങ്ങളുടെയും അമിതമായ നഷ്ടം. അമിതമായ ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം (വയറിളക്കം), അമിതമായ വിയർപ്പ് (ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ്), അല്ലെങ്കിൽ പനി തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ ഇതിന് കാരണമാകാം.
• വൃക്കരോഗം: ശരീരത്തിലെ ഉപ്പിന്റെയും ദ്രാവകത്തിന്റെയും അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് വൃക്കകളാണ്. വൃക്കകൾ പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ, ഈ സന്തുലിതാവസ്ഥ നഷ്ടപ്പെടും.
• കരൾ രോഗം: സിറോസിസ് പോലുള്ള കരൾ രോഗങ്ങൾ.
• ഹൃദ്രോഗം: ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയാഘാതം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ.
• പൊള്ളൽ: ഗുരുതരമായ പൊള്ളൽ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വലിയ അളവിൽ ദ്രാവകം നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമാകും.
• കാൻസറും കാൻസർ ചികിത്സകളും: ചിലതരം കാൻസറുകളും കീമോതെറാപ്പിയും ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• ചില മരുന്നുകൾ: ഡൈയൂററ്റിക്സ്, ലാക്‌സറ്റീവുകൾ), ചില ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ എന്നിവയും ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അളവ് മാറ്റാൻ കാരണമാകും.
• അമിത ജലാംശം: ആവശ്യത്തിലധികം വെള്ളം കുടിച്ചാലും സോഡിയം പോലുള്ള ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ നേർപ്പിക്കപ്പെടുകയും അളവ് കുറയുകയും ചെയ്യാം.
• ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ.

എനിക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം? - ലക്ഷണങ്ങൾ

ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ നേരിയതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായേക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അവസ്ഥ വഷളാകുമ്പോൾ, ഇനിപ്പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം:

• അമിതമായ ക്ഷീണവും ക്ഷീണവും
• പേശിവലിവ്, മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി
• തലവേദന
• ക്രമരഹിതമായ അല്ലെങ്കിൽ വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് (അറിഥ്മിയ)
• ആശയക്കുഴപ്പവും ക്ഷോഭവും
• വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ മലബന്ധം
• കൈകളിലും കാലുകളിലും മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റ് രോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണങ്ങളാകാമെന്നതിനാൽ, അവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഡോക്ടർ എങ്ങനെയാണ് ഇത് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്, ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇത് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന പരിശോധന ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് പാനൽ എന്നറിയപ്പെടുന്ന രക്തപരിശോധനയാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ പ്രധാന ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളുടെ അളവ് കൃത്യമായി അളക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ഏത് ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണുള്ളത്, അതിന് കാരണമെന്താണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സ.

• ചെറിയ അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾ: ചെറിയ നിർജ്ജലീകരണം ചിലപ്പോൾ ഓറൽ റീഹൈഡ്രേഷൻ സാൾട്ടുകൾ (ORS) അല്ലെങ്കിൽ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ, ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം ഇത് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
• വൈദ്യചികിത്സ: അവസ്ഥ കുറച്ചുകൂടി ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ താഴെ പറയുന്ന ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:
• IV ദ്രാവകങ്ങൾ ( സലൈൻ ): സിരയിലൂടെ ഉപ്പുവെള്ളം (ഉദാ. സോഡിയം ക്ലോറൈഡ്) നൽകി ശരീരത്തിന്റെ പുനർനിർമ്മാണം.
• മരുന്നുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും: ക്ഷയിച്ച ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള ഗുളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇൻട്രാവണസ് മരുന്നുകൾ.
• ഹീമോഡയാലിസിസ്: വൃക്ക തകരാറുമൂലമുണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരമായ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് ഈ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇത് ഗുരുതരമാകുമോ? എപ്പോഴാണ് ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത്?

അതെ. ഇലക്ട്രോലൈറ്റിന്റെ അളവ് വളരെ കൂടുതലോ കുറവോ ആകുന്നത് ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം. ഇത് കോമ, അപസ്മാരം, പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

• ഹൃദയമിടിപ്പിലെ വ്യക്തമായ മാറ്റം (ഉദാഹരണത്തിന്, വേഗത്തിലുള്ള മിടിപ്പിന്റെ വേഗത, ഹൃദയമിടിപ്പ് മുതലായവ)
• അസഹനീയമായ ക്ഷീണം
• തുടർച്ചയായ ഛർദ്ദി അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം
• കടുത്ത ആശയക്കുഴപ്പം അല്ലെങ്കിൽ ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ
• പെട്ടെന്നുള്ള കഠിനമായ പേശി വേദന അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ്