ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ എങ്ങനെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം? എൻഡോസ്കോപ്പിക് സ്ലീവ് ഗ്യാസ്ട്രോപ്ലാസ്റ്റിയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

നിങ്ങളും അമിതഭാരം, അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നതുപോലെ പൊണ്ണത്തടി എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒരാളാണോ? ഡയറ്റിംഗും വ്യായാമവും കൊണ്ട് മടുത്തോ? വലിയ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരാകാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പരിഹാരത്തെക്കുറിച്ചാണ്, എന്നാൽ അതേ സമയം, പലർക്കും ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിയില്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിച്ചേക്കാവുന്ന ഒന്നായിരിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എൻഡോസ്കോപ്പിക് സ്ലീവ് ഗ്യാസ്ട്രോപ്ലാസ്റ്റി (ESG) എന്താണ്?

പേര് സങ്കീർണ്ണമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, ഈ പ്രക്രിയയിൽ സംഭവിക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്. ശരീരത്തിൽ എവിടെയും മുറിക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ വയറിന്റെ ) വലുപ്പം കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു ആധുനിക ചികിത്സയാണ് ESG. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് (ബാരിയാട്രിക് സർജറി) നല്ലൊരു ബദലാണിത്.

സങ്കൽപ്പിക്കുക... ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലൂടെ ഒരു നേർത്ത ട്യൂബ് കടത്തുന്നു. ഈ ട്യൂബിന്റെ അറ്റത്ത് വളരെ ചെറിയ ഒരു ക്യാമറ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇതിനെ നമ്മൾ എൻഡോസ്കോപ്പ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ ക്യാമറ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വയറിന്റെ ഭിത്തികൾ തുന്നിച്ചേർക്കാൻ അവർ ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചിലർ ഇതിനെ "അക്കോഡിയൻ നടപടിക്രമം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കാരണം ആമാശയം ഒരു അക്കോഡിയൻ പോലെ മടക്കിക്കളയുന്നു.

ഇതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ ആമാശയം മുമ്പത്തെ വലുപ്പത്തിന്റെ മൂന്നിലൊന്ന് (30%) ആയി ചുരുങ്ങുന്നു. തുടർന്ന് രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു:

1. ഒരു സമയം കഴിക്കാവുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് പരിമിതമാണ്.

2. വയർ നിറയുമ്പോൾ, അത് ശൂന്യമാകാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും.

ഇത് അൽപം കഴിച്ചതിനുശേഷവും വയറു നിറഞ്ഞതായി തോന്നിപ്പിക്കുകയും, കൂടുതൽ നേരം വിശക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ ചികിത്സ ആർക്കാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം?

പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവർക്ക് ഈ ചികിത്സ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (BMI) 30-ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ , ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ച് വിജയിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇത് പരിഗണിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും.

ഇത് ഒരു മികച്ച പരിഹാരമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് മേജർ വെയ്റ്റ് ലോസ് സർജറിക്ക് (ബാരിയാട്രിക് സർജറി) അർഹതയില്ലാത്തവർക്കും, അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ റിസ്ക് എടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവർക്കും. ഇത് ശസ്ത്രക്രിയയോളം വലുതല്ല, പക്ഷേ ഭക്ഷണക്രമത്തേക്കാളും വ്യായാമത്തേക്കാളും വിജയകരമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.

പൊണ്ണത്തടി എന്നത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല. പ്രമേഹം (ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം), ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം, ഫാറ്റി ലിവർ രോഗം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ പല രോഗങ്ങളും വരാനുള്ള സാധ്യതയും ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ESG പോലുള്ള ചികിത്സയിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ഈ രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും, ചിലപ്പോൾ അവയെ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

ചികിത്സയ്ക്ക് മുമ്പും ചികിത്സയ്ക്കിടയിലും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾ ഇതിന് അനുയോജ്യനാണോ എന്ന് നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറും ഒരുമിച്ച് തീരുമാനിക്കും.

നടപടിക്രമത്തിന് മുമ്പ്

ആദ്യം, ഒരു പൂർണ്ണമായ വൈദ്യപരിശോധന നടത്തും. ജനറൽ അനസ്തേഷ്യയ്ക്ക് നിങ്ങൾ അനുയോജ്യനാണോ എന്ന് കാണാൻ നിരവധി രക്തപരിശോധനകൾ നടത്തും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ചരിത്രം, ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കും. ഈ ചികിത്സയുടെ ഗുണദോഷങ്ങളും ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾ വരുത്തേണ്ട ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കും.

നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ

നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും അനുഭവപ്പെടില്ല, കാരണം നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഉറങ്ങുമ്പോൾ (അനസ്തേഷ്യ നൽകുമ്പോൾ) ഇത് ചെയ്യുന്നു.

• ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ വിദഗ്ധനായ ഒരു ഡോക്ടറായ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.
• അദ്ദേഹം നിങ്ങളുടെ വായിലൂടെ എൻഡോസ്കോപ്പ് കടത്തി നിങ്ങളുടെ വയറ്റിലേക്ക് കടത്തിവിടും.
• എൻഡോസ്കോപ്പിലെ ക്യാമറയിൽ നിന്നുള്ള ചിത്രങ്ങൾ ഒരു മോണിറ്ററിൽ വീക്ഷിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് ആമാശയത്തിനുള്ളിൽ ഏകദേശം 8-10 തുന്നലുകൾ ഇടുകയും അതിന്റെ വലുപ്പം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ESG യും പതിവ് ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയയും (ഗ്യാസ്ട്രിക് സ്ലീവ്) തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഈ രണ്ട് രീതികളുടെയും ലക്ഷ്യം ആമാശയം കംപ്രസ് ചെയ്ത് ഒരു "സ്ലീവ്" അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂബ് പോലുള്ള ആകൃതിയിൽ രൂപപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്. എന്നാൽ അത് ചെയ്യുന്ന രീതിയിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്. ഈ പട്ടിക നോക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാകും.

ഫലങ്ങളും തുടർന്നുള്ള കാര്യങ്ങളും

ESG ചെയ്യുന്ന പലരും ആദ്യ വർഷത്തിനുള്ളിൽ അവരുടെ മൊത്തം ശരീരഭാരത്തിന്റെ 15% മുതൽ 20% വരെ കുറയ്ക്കുന്നു. പൊണ്ണത്തടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് പര്യാപ്തമാണ്.

പക്ഷേ ഓർക്കുക, ഇത് മാന്ത്രികമല്ല. ദീർഘകാല വിജയകരമായ ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന്, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും സജീവമായ ജീവിതശൈലിയും സ്വീകരിക്കണം. ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള ആദ്യ മാസത്തിൽ ഡോക്ടർ നൽകുന്ന ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ (ദ്രാവകം -> പ്യൂരിഡ് ഭക്ഷണം -> പതിവ് ഭക്ഷണം) കൃത്യമായി പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

പൊണ്ണത്തടി എളുപ്പത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല. ശരീരത്തിന്റെ രസതന്ത്രത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം, എത്ര ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും പരീക്ഷിച്ചാലും ചിലപ്പോൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. അത്തരം സമയങ്ങളിൽ, ESG പോലുള്ള കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതയുള്ള, ശസ്ത്രക്രിയയില്ലാത്ത ചികിത്സ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള വഴി കാണിക്കുന്ന ഒരു ഉറ്റ സുഹൃത്തിനെപ്പോലെയാകും.