നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾക്കും കുടലുകൾക്കും എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നമുണ്ടോ? എന്ററോപതിക് ആർത്രൈറ്റിസിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ ഇങ്ങനെ തോന്നാറുണ്ടോ? രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ സന്ധികൾ വേദനിക്കുകയും വീർക്കുകയും ചെയ്യും... അതോടൊപ്പം, നിങ്ങൾക്ക് വയറുവേദനയും അനുഭവപ്പെടും, ദിവസത്തിൽ പല തവണ ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകേണ്ടി വരും. ഈ രണ്ട് ലക്ഷണങ്ങളും ഒരേ സമയം നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, എന്ററോപതിക് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്ന അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എന്ററോപതിക് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്ററോപതിക് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നത് നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിൽ വേദനയും വീക്കവും (ആർത്രൈറ്റിസ്) ഉണ്ടാക്കുന്നതിനൊപ്പം ദഹനവ്യവസ്ഥയിലോ കുടലിലോ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് (ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ബവൽ ഡിസീസ് - ഐബിഡി) . രണ്ടിലും ഒരേസമയം ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ചിലർ ഇതിനെ എന്ററോപതിക് ആർത്രോപതി അല്ലെങ്കിൽ ഐബിഡിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആർത്രോപതി എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഇനി, നോക്കൂ, ആർത്രൈറ്റിസ് എന്ന് പറയുമ്പോൾ, അത് സന്ധികളിൽ വീക്കം, വേദന എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം, അത് വിട്ടുമാറാത്തതായിരിക്കാം . മറുവശത്ത്, IBD എന്ന് പറയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ദഹനനാളത്തിന്റെ ഭാഗികമായോ പൂർണ്ണമായോ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുടലുകളിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു ദീർഘകാല വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക് ഉണ്ടെന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ENA ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ സന്ധികളിൽ വേദനയും വീക്കവും ഉണ്ട്, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ കുടലിലും വീക്കം ഉണ്ട്.

സന്ധികളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു വലിയ രോഗ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നതാണ് EnA. ഇതിനെ സ്പോണ്ടിലോ ആർത്രോപതി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു പേരാണ് ഇത്, പക്ഷേ ഇത് സന്ധികളുടെ ഒരു ദീർഘകാല രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ജീവിതത്തിന് ഒരു തടസ്സമാകാം , പക്ഷേ ഇതിന് ചികിത്സകളുണ്ടെന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത.

എന്ററോപതിക് ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ (EnA) ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

Ena ഉള്ള ഒരാൾക്ക്, പ്രധാന ഫലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സന്ധികളെയും ദഹനവ്യവസ്ഥയെയും (ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ - ജിഐ സിസ്റ്റം) ആയിരിക്കും.

സന്ധി സംബന്ധമായ ലക്ഷണങ്ങൾ:

ഇവ സാധാരണയായി കൈകളിലെയും കാലുകളിലെയും സന്ധികളെയാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത്, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഈ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും നിങ്ങളുടെ പുറകിലും ഉണ്ടാകാം .

• സന്ധികളുടെ ആകൃതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, വിരലുകൾ പുറത്തേക്ക് നീട്ടിയതായി തോന്നിയേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അവ മുട്ടി നിൽക്കുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം.
• ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മാറ്റം: സന്ധിയ്ക്ക് മുകളിലുള്ള ചർമ്മം ചുവപ്പായി മാറുകയും നിറം മങ്ങുകയും ചെയ്തേക്കാം.
• വേദന: ഇതാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം.
• സന്ധികളുടെ കാഠിന്യം/കാഠിന്യം: രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ, കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് സന്ധികൾ വളയ്ക്കുന്നതിനോ നീട്ടുന്നതിനോ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.
• വീക്കം: സന്ധികൾ വീർത്തതും വലുതായതുമായി കാണപ്പെടുന്നു.
• ആർദ്രത: സന്ധിയിൽ സ്പർശിക്കുമ്പോഴോ അമർത്തുമ്പോഴോ വേദന .
• സന്ധിയിലെ ചൂട്: സന്ധി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഭാഗം മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ചൂട് കൂടുതലായി അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ദഹനവ്യവസ്ഥയുമായി (GI സിസ്റ്റം) ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ:

• വയറുവേദന: ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള വയറുവേദന.
• ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ മലത്തിൽ രക്തം: നിങ്ങൾ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു ലക്ഷണമാണിത്.
• ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള വയറിളക്കം: ദിവസത്തിൽ പല തവണ ബാത്ത്റൂമിൽ പോകുന്നത്.
• മനഃപൂർവ്വമല്ലാത്ത ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ കഠിനമായി ശ്രമിക്കുന്നില്ല എന്നല്ല, മറിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ്.

ചിലരിൽ ആദ്യം ദഹനനാളത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം, പിന്നീട് സന്ധികളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം . അല്ലെങ്കിൽ നേരെ തിരിച്ചാകാം. അതായത്, സന്ധികൾ ആദ്യം വേദനിക്കാൻ തുടങ്ങും, തുടർന്ന് വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ആരംഭിക്കും. ചിലപ്പോൾ രണ്ട് ലക്ഷണങ്ങളും ഒരേ സമയം ജ്വലിച്ചേക്കാം.

എന്ററോപതിക് ആർത്രൈറ്റിസ് (EnA) എന്തുകൊണ്ടാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വാസ്തവത്തിൽ, ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ഇപ്പോഴും Ena യുടെ കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല . എന്നാൽ നമ്മുടെ ശ്വേത രക്താണുക്കളുടെ ഉപരിതലത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന HLA-B27 എന്ന പ്രോട്ടീൻ ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് അവർ സംശയിക്കുന്നു.

ഈ രീതിയിൽ ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ, ഈ `HLA-B27` പ്രോട്ടീൻ കാരണം, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ചിലപ്പോൾ തെറ്റായി നമ്മുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ സന്ധികളിലെ കോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു . നമ്മുടെ സ്വന്തം സൈന്യം സ്വയം ആക്രമിക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.

പക്ഷേ ഇവിടെ മറ്റൊന്നുണ്ട്. ഈ `HLA-B27` ഈ രോഗത്തിന് മാത്രമുള്ളതല്ല. അതായത്, `HLA-B27` പോസിറ്റീവ് ആയ എല്ലാവർക്കും എന്ററോപതിക് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. ആരോഗ്യമുള്ള ചില ആളുകൾക്കും ഇത് പോസിറ്റീവ് ആയിരിക്കാം. അതിനാൽ, ഇത് ഒരു ഘടകമാകാമെങ്കിലും, ഇത് ഇപ്പോഴും ഗവേഷണ ഘട്ടത്തിലുള്ള ഒന്നാണ് .

എന്ററോപതിക് ആർത്രൈറ്റിസ് (EnA) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ആർക്കാണ് കൂടുതൽ?

ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ബവൽ ഡിസീസ് (IBD) ഉള്ള അഞ്ചിൽ ഒരാൾക്ക് എന്ററോപതിക് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകുമെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഐബിഡിയിൽ പ്രധാനമായും അൾസറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസ് , ക്രോൺസ് രോഗം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ചെറുകുടലിനെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകളുമായും Ena ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്:

• സീലിയാക് രോഗം: ഇതും ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥയാണ്. അതായത് ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി സ്വന്തം കോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കുന്നു.
• സാൽമൊണെല്ല, ഷിഗെല്ല തുടങ്ങിയ ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധകൾക്ക് ശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കം. ചില ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധകൾ കുടലുകളുടെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും സന്ധി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
• ചില കുടൽ ശസ്ത്രക്രിയകൾ (കുടൽ ബൈപാസ് ശസ്ത്രക്രിയ).
• വിപ്പിൾ രോഗം: ഇത് താരതമ്യേന അപൂർവമായ ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധയാണ്.

ഡോക്ടർമാർ ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ഈ ലക്ഷണങ്ങളുമായി നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ആദ്യം ചെയ്യുന്നത് പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുക എന്നതാണ്.. പിന്നെ, അവർ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ആരോഗ്യ ചരിത്രം വിശദമായി പരിശോധിക്കും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ധാരാളം ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച്, നിങ്ങളുടെ സന്ധി വേദന ദിവസം മുഴുവൻ എങ്ങനെ മാറുന്നു, രാവിലെയോ രാത്രിയോ ആണോ കൂടുതൽ വഷളാകുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവർ നിങ്ങളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും.

മലവിസർജ്ജന ശീലങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾ, വിശപ്പില്ലായ്മ തുടങ്ങിയ നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ (ജിഐ) ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവർ ചോദിക്കും.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും IBD അല്ലെങ്കിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ.

എന്ററോപതിക് ആർത്രൈറ്റിസ് (EnA) നിർണ്ണയിക്കാൻ എന്ത് പരിശോധനകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

EnA നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രത്യേക പരിശോധനകളൊന്നുമില്ല . എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് IBD-യും ആർത്രൈറ്റിസും ഉണ്ടെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങൾ തള്ളിക്കളയുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിരവധി പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിട്ടേക്കാം . ഈ പരിശോധനകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• ആർത്രോസെന്റസിസ്: സന്ധിയിൽ നിന്ന് സൈനോവിയൽ ദ്രാവകം എന്ന ദ്രാവകത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ സാമ്പിൾ എടുത്ത് പരിശോധിക്കുന്നതാണ് ഇത്. ഇത് സന്ധിയിലെ വീക്കത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നൽകും.
• നിങ്ങളുടെ മലത്തിന്റെ ഒരു സാമ്പിൾ എടുത്ത് ഒരു ബാക്ടീരിയൽ കൾച്ചർ ടെസ്റ്റ് നടത്തുന്നു.
• ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ഒരു ടിഷ്യു കഷണം എടുത്ത് പരിശോധിക്കുന്ന ഒരു പരിശോധനയാണ് ബയോപ്സി.
• വീക്കം കാണിക്കുന്ന രക്തപരിശോധനകൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, എറിത്രോസൈറ്റ് സെഡിമെന്റേഷൻ റേറ്റ് (ESR) അല്ലെങ്കിൽ സി-റിയാക്ടീവ് പ്രോട്ടീൻ (CRP) പരിശോധനകൾ. ശരീരത്തിൽ എവിടെയെങ്കിലും വീക്കമോ വീക്കമോ ഉണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇവയ്ക്ക് ഒരു ധാരണ നൽകാൻ കഴിയും.
• `HLA-B27` നായുള്ള രക്തപരിശോധന.
• കൊളോനോസ്കോപ്പി: ക്യാമറയുള്ള ട്യൂബ് ഉപയോഗിച്ച് വൻകുടൽ പരിശോധിക്കുന്ന ഒരു പരിശോധനയാണിത് .
• സ്പർശനത്തിന് വേദനാജനകമോ മൃദുവായതോ ആയ സന്ധികളുടെ എക്സ്-റേ.

എന്ററോപതിക് ആർത്രൈറ്റിസ് (EnA) എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

എന്ററോപതിക് ആർത്രൈറ്റിസ് ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം സന്ധികളിലെ അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ്. സന്ധികൾക്ക് കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് തടയുന്നതും പ്രധാനമാണ്.

ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളായി ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉപയോഗിക്കാം:

• ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ: വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ ഇവ സഹായിക്കുന്നു. സന്ധിയിലേക്ക് നേരിട്ട് കുത്തിവയ്ക്കാനും ഇവ ഉപയോഗിക്കാം.
• രോഗപരിഷ്കരണ ആന്റി-റൂമാറ്റിക് മരുന്നുകൾ (DMARDs): ഈ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തന രീതിയെ മാറ്റുകയും രോഗത്തിന്റെ പുരോഗതിയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണങ്ങളിൽ മെത്തോട്രെക്സേറ്റ് , സൾഫസലാസൈൻ ,ഹൈഡ്രോക്സിക്ലോറോക്വിൻ, ലെഫ്ലുനോമൈഡ് തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ.
• ട്യൂമർ നെക്രോസിസ് ഫാക്ടർ-ആൽഫ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ (TNF-ആൽഫ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ): രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റൊരു ശക്തമായ മരുന്നുകളുടെ വിഭാഗമാണിത്. ഇൻഫ്ലിക്സിമാബ് ഒരു ഉദാഹരണമാണ്.
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: സന്ധികളുടെ നല്ല പ്രവർത്തനം നിലനിർത്തുന്നതിനും സന്ധികളുടെ കേടുപാടുകളും വൈകല്യങ്ങളും തടയുന്നതിനും ഇത് വളരെ സഹായകരമാണ്.
• ശസ്ത്രക്രിയ: ചില ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പുറം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ: പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും കുടിക്കുന്നതും (ഭക്ഷണക്രമം) സംബന്ധിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

എന്ററോപതിക് ആർത്രൈറ്റിസ് (EnA) ഉള്ളപ്പോൾ ഞാൻ എങ്ങനെ എന്റെ ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കും?

EnA നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുമെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നാനും മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട് :

• വേദനയുള്ള സന്ധികളിൽ ചൂട് പുരട്ടുന്നത് പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കും. അതുപോലെ, തണുപ്പ് പുരട്ടുന്നത് സന്ധി വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ചിലർക്ക് ചൂട് സഹായകരമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, മറ്റുള്ളവർക്ക് തണുപ്പ് സഹായകരമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക.
• വീക്കം കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും പാനീയങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അതായത് എരിവും എണ്ണയും കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും കൂടുതൽ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.
• നല്ല ശരീരനില പരിശീലിക്കുക. അതായത്, ഇരിക്കുമ്പോഴും നിൽക്കുമ്പോഴും നേരെ നിൽക്കുക.
• പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ പങ്കെടുക്കുക. ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഐബിഡി പോലുള്ള അവസ്ഥകളുള്ള മറ്റുള്ളവരുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ശക്തിയുടെയും വിവരങ്ങളുടെയും മികച്ച ഉറവിടമായിരിക്കും.
• നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയോ പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിർത്തുക. ഇവ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
• വലിച്ചുനീട്ടുകയും പതിവായി ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിച്ച് അവ ചെയ്യുക.
• മസാജ് , മെഡിറ്റേഷൻ , അക്യുപങ്‌ചർ , ഗൈഡഡ് ഇമേജറി, റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ തുടങ്ങിയ അനുബന്ധ ചികിത്സകൾ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ . എന്നാൽ ഇവ പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

എന്റെ ഡോക്ടറോട് ഞാൻ എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സഹായകരമാകും:

• എനിക്ക് എന്ത് ചികിത്സയാണ് നിങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്?
• ഞാൻ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ടോ?
• പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടൽ തടയാൻ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
• എന്റെ കുട്ടികൾക്കും ഈ അവസ്ഥ വരുമോ? (അതായത്, ഇത് പാരമ്പര്യമായി വരുന്നതാണോ?)

എന്ററോപതിക് ആർത്രൈറ്റിസ് (EnA) തടയാൻ കഴിയുമോ?

എന്ററോപതിക് ആർത്രോപതിയുടെ കാരണമെന്താണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ഇപ്പോഴും പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ, രോഗം പൂർണ്ണമായും തടയാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല . എന്നിരുന്നാലും, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാവുന്ന മാർഗങ്ങളുണ്ട് .

ധാരാളം പുതിയ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാം. എല്ലാ ദിവസവും കുറച്ച് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും അത് ഉപേക്ഷിക്കുക . ഈ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് വഴികളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

എന്ററോപതിക് ആർത്രൈറ്റിസ് (EnA) ഉള്ള ഒരാൾക്ക് എന്താണ് രോഗനിർണയം?

Ena ഉള്ള ഒരാളിൽ രോഗത്തിന്റെ ഗതി വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വളരെയധികം വ്യത്യാസപ്പെടാം . ലക്ഷണങ്ങൾ സ്ഥിരമോ വന്ന് പോയതോ ആകാം . ചില ആളുകൾക്ക് ഫ്‌ളേർ-അപ്പുകൾ ഒരു ചെറിയ ശല്യമായിരിക്കാം, മറ്റുള്ളവർക്ക് അവ അവരുടെ ദിവസം തടസ്സപ്പെടുത്താൻ തക്കവിധം കഠിനമായിരിക്കാം.

പക്ഷേ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, എന്ററോപതിക് ആർത്രൈറ്റിസ് ബാധിച്ച പലരും സാധാരണവും ഉൽപ്പാദനക്ഷമവുമായ ജീവിതം നയിക്കുകയും സാധാരണ ആയുസ്സ് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് .

നിങ്ങൾക്ക് സന്ധി വേദന മാത്രമല്ല, ഇപ്പോൾ കുടൽ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടോ? എന്ററോപതിക് ആർത്രൈറ്റിസ് വളരെ വേദനാജനകവും ജീവന് ഭീഷണിയുമായ ഒരു അവസ്ഥയാകാം. ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം, പക്ഷേ അവസ്ഥ ഗുരുതരമാകുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ദിവസത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ് . എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ചികിത്സ കണ്ടെത്താൻ കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം. നിങ്ങൾ അതുല്യനാണ്, അതിനാൽ മറ്റൊരാളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നതുപോലെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടണമെന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

ഈ കഥയിൽ നിന്ന് നമ്മൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (Take-Home Message)

ശരി, നമ്മൾ സംസാരിച്ച എന്ററോപതിക് ആർത്രൈറ്റിസിനെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ നോക്കാം:

• ആർത്രൈറ്റിസ്, ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ബവൽ ഡിസീസ് (IBD) എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് EnA.
• സന്ധി വേദന, നീർവീക്കം, കാഠിന്യം എന്നിവയും വയറുവേദന, വയറിളക്കം, മലത്തിൽ രക്തം എന്നിവയും ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം.
• ഇതിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല , പക്ഷേ `HLA-B27` പോലുള്ള ജനിതക ഘടകങ്ങൾ ഒരു പങ്കു വഹിച്ചേക്കാം.
• IBD ഉള്ളവർക്ക് (പ്രത്യേകിച്ച് ക്രോൺസ് രോഗവും വൻകുടൽ പുണ്ണും) ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• രോഗം നിർണ്ണയിക്കാൻ വിവിധ പരിശോധനകൾ (രക്തം, മലം, കൊളോനോസ്കോപ്പി, എക്സ്-റേ) ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ചികിത്സകളിൽ മരുന്നുകൾ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.അത് പ്രധാനമാണ്.
• രോഗം പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും നല്ല ജീവിതം നയിക്കാനും സാധിക്കും .
• ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം പരിഭ്രാന്തരാകുകയല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സയും ഉപദേശവും നേടുക എന്നതാണ്.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒറ്റയ്ക്ക് കഷ്ടപ്പെടരുത്, എത്രയും വേഗം വൈദ്യോപദേശം തേടുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

എന്ററോപതിക് ആർത്രൈറ്റിസ്, ആർത്രൈറ്റിസ്, കുടൽ രോഗം, ദഹനനാളം, സന്ധി വേദന, ഐബിഡി, ക്രോൺസ് രോഗം