അടയ്ക്കുമ്പോൾ ഒരു കണ്ണ് പുറത്തേക്ക് വീർക്കുന്നുണ്ടോ? നമുക്ക് എക്സോഫോറിയയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

പുസ്തകം വായിച്ചതിനുശേഷമോ, കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ജോലി ചെയ്തതിനുശേഷമോ, അനങ്ങാതെ ഇരുന്നതിനുശേഷമോ നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ കണ്ണിന് ആയാസം, വേദന, തലവേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരേസമയം രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ കാണുന്നതായി തോന്നാറുണ്ടോ? കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ അത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുടെ വിന്യാസത്തിലെ വളരെ ചെറിയ വ്യത്യാസമായിരിക്കാം. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് അത്തരമൊരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്, എക്സോഫോറിയ.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എക്സോഫോറിയ എന്താണ്?

ഒരു കണ്ണ് കൈകൊണ്ട് അടയ്ക്കുമ്പോൾ അടഞ്ഞ കണ്ണ് മൂക്കിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് നീങ്ങുന്നതിനെയാണ് എക്സോഫോറിയ എന്ന് പറയുന്നത്. കണ്ണുകളുടെ വിന്യാസത്തിലോ വിന്യാസത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ചെറിയ മാറ്റമാണിത്.

ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, സാധാരണയായി നമ്മുടെ രണ്ട് കണ്ണുകളും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിച്ച് ഒരേ പ്രതിബിംബം കാണിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരു കണ്ണ് അടഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ, ആ കണ്ണിന് മറ്റേ കണ്ണിന്റെ അതേ സ്ഥാനത്ത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് കണ്ണ് ഒരു വശത്തേക്ക് ചെറുതായി വ്യതിചലിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഇതുപോലുള്ള ഒരു ചെറിയ വ്യതിയാനം (ഫോറിയ) ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്. നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഒരു പരിധിവരെ ഈ അവസ്ഥയുണ്ട്.

കണ്ണുകളുടെ വിന്യാസം ഇത്ര പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

നമ്മുടെ കാഴ്ച പൂർണ്ണമായും നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ പൂർണ്ണമായി വിന്യസിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ പൂർണ്ണമായി വിന്യസിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് രണ്ട് കണ്ണുകളിൽ നിന്നുമുള്ള പ്രതിബിംബങ്ങളെ "ഫ്യൂസ്" ചെയ്യാൻ കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ അവയെ ഒരുമിച്ച് സംയോജിപ്പിച്ച് ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തമായ ത്രിമാന (3D) കാഴ്ച സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. ഇതിനെ ബൈനോക്കുലർ വിഷൻ (സ്റ്റീരിയോപ്സിസ്) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

എക്സോഫോറിയയുടെ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഈ രണ്ട് ചിത്രങ്ങളും തലച്ചോറിലേക്ക് സംയോജിപ്പിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു, അപ്പോഴാണ് മറ്റ് അസ്വസ്ഥമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്.

• ഇരട്ട ദർശനം അല്ലെങ്കിൽ ഡിപ്ലോപ്പിയ: ഒരേസമയം രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ കാണുന്ന അവസ്ഥ.
• കണ്ണിന് വേദനയും ആയാസവും: കുറച്ചു നേരം വായിച്ചതിനുശേഷമോ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ നോക്കിയതിനുശേഷമോ കണ്ണുകൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടാം.
• തലവേദന: ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദന, പ്രത്യേകിച്ച് കണ്ണുകളുടെ ഉപയോഗം ആവശ്യമുള്ള ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ.
• തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം: ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ കറങ്ങുന്നത് പോലെ തോന്നിയേക്കാം.

എക്സോഫോറിയയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമ്മൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നിങ്ങൾ രണ്ട് കണ്ണുകളും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം രണ്ട് കണ്ണുകളും ഉപയോഗിച്ച് കാണുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഒരു കണ്ണ് അടയ്ക്കുന്നത് നേരിയ ഇഴച്ചിലിന് കാരണമാകും, കാരണം ആ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, എക്സോഫോറിയയുടെ തീവ്രതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മിക്കപ്പോഴും, എക്സോഫോറിയയ്ക്ക് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവസ്ഥ ഗുരുതരമാകുകയാണെങ്കിൽ, അത് എക്സോട്രോപ്പിയ ആയി വികസിക്കും, അതായത് കണ്ണ് അടയ്ക്കാതെ തന്നെ കണ്ണ് പുറത്തേക്ക് തിരിയുന്ന അവസ്ഥ.

നിരവധി പ്രധാന ചികിത്സാ രീതികളുണ്ട്:

കണ്ണടകൾ

ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച വൈകല്യത്തിനനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ഗ്ലാസുകളോ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളോ ഉപയോഗിച്ച് എക്സോഫോറിയ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

വിഷൻ തെറാപ്പി

ഇത് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പോലെയാണ്. കൈകളിലെയും കാലുകളിലെയും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതുപോലെ, കണ്ണുകളിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ശരിയായ സ്ഥാനത്ത് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

പ്രിസം ലെൻസുകൾ

ഇവ ഒരു പ്രത്യേക തരം ലെൻസുകളാണ്. ഇവ കണ്ണടകളിൽ ഘടിപ്പിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേകം ധരിക്കാം. ഈ ലെൻസുകൾ കണ്ണിലേക്ക് പ്രകാശം പ്രവേശിക്കുന്ന രീതി മാറ്റുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ സ്വയം വിന്യസിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ട ശ്രമം കുറയ്ക്കുന്നു.

ബോട്ടോക്സ്® കുത്തിവയ്പ്പുകൾ

നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന OnabotulinumtoxinA അഥവാ ബോട്ടോക്സ്® വാക്സിൻ പേശികളിലേക്കുള്ള നാഡി സിഗ്നലുകളെ തടയുകയും അവയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കണ്ണിനെ പുറത്തേക്ക് വലിക്കുന്ന പേശികളിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കുമ്പോൾ, പേശികൾ ചെറുതായി ദുർബലമാവുകയും കണ്ണിന്റെ ഇഴച്ചിൽ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയ

മറ്റെല്ലാ ചികിത്സകളും പരാജയപ്പെട്ടാൽ മാത്രമേ ശസ്ത്രക്രിയ പരിഗണിക്കൂ. കണ്ണിനെ പുറത്തേക്ക് വലിക്കുന്ന പേശികളെ ശാശ്വതമായി ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് മാറ്റാനാവാത്തതിനാൽ ഇത് അവസാന ആശ്രയമാണ്. നിങ്ങൾ ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം.

ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ എന്തെല്ലാം അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടാകും?

എക്സോഫോറിയ സാധാരണയായി ഒരു ഗുരുതരമായ പ്രശ്നമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, അത് വേണ്ടത്ര ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, കാലക്രമേണ അത് കൂടുതൽ വഷളായേക്കാം. ഇതിനെ "ഡീകംപൻസേറ്റഡ് എക്സോട്രോപിയ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല ഉദാഹരണം സൂപ്പർമാർക്കറ്റിലെ ട്രോളി ആണ്. സങ്കൽപ്പിക്കുക, ആ ട്രോളിയുടെ രണ്ട് ചക്രങ്ങൾ വരിയിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് നേരെയാക്കാൻ എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന്? അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ നമ്മൾ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യണം. അതുപോലെ, എക്സോഫോറിയ കാരണം കണ്ണുകളുടെ വിന്യാസം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, അത് ശരിയാക്കാൻ നമ്മുടെ കണ്ണുകളുടെ പേശികളും തലച്ചോറും നിരന്തരം അധികമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടിവരും. അതുകൊണ്ടാണ് കണ്ണിന് ആയാസം, തലവേദന തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് ഉണ്ടാകുന്നത്.

കാലക്രമേണ, ഈ അവസ്ഥ ഗുരുതരമാവുകയും എക്സോട്രോപ്പിയയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും, അതായത് കണ്ണ് അടയ്ക്കാതെ തന്നെ പുറത്തേക്ക് തിരിയുന്നു. ഇത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ വളരെയധികം തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം.

എക്സോഫോറിയ, എസോഫോറിയ, എക്സോട്രോപ്പിയ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

ഈ മൂന്ന് പേരുകളും അല്പം സമാനമാണ്, അതിനാൽ ഇത് ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കാം. വ്യത്യാസം എന്താണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

• എക്സോഫോറിയ: ഒരു കണ്ണ് അടയ്ക്കുമ്പോൾ, ആ കണ്ണ് പുറത്തേക്ക് (മൂക്കിൽ നിന്ന് അകന്നു) നീങ്ങുന്നു.
• ഈസോഫോറിയ: ഒരു കണ്ണ് അടയ്ക്കുമ്പോൾ, ആ കണ്ണ് ഉള്ളിലേക്ക് (മൂക്കിലേക്ക്) വലിക്കപ്പെടുന്നു.
• എക്സോട്രോപ്പിയ: ഒരു കണ്ണ് അടയ്ക്കാതെ നിരന്തരം പുറത്തേക്ക് തിരിക്കും. എക്സോഫോറിയ ഗുരുതരമാകുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കാം.

ജീവിതത്തിലെ എല്ലാം വിന്യസിക്കുമ്പോൾ എത്ര എളുപ്പമാണ്? നമ്മുടെ കാഴ്ചയുടെ കാര്യത്തിലും ഇതുതന്നെയാണ് സ്ഥിതി. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ശരിയായി വിന്യസിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഉണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം. അതിനാൽ അത്തരം ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ ഒരിക്കലും മടിക്കരുത്. കുറച്ച് മില്ലിമീറ്ററിന്റെ ചെറിയ തെറ്റായ ക്രമീകരണം പോലും നിങ്ങൾക്ക് വലിയ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കും. ഒരു വിദഗ്ദ്ധനായ ഡോക്ടർക്ക് ഈ അവസ്ഥ കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ നൽകാനും കഴിയും.