തലച്ചോറിന്റെ സൂപ്പർ മെസഞ്ചർ: ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്!

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ വിവരങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നമ്മൾ പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുമ്പോൾ, പഴയ എന്തെങ്കിലും ഓർമ്മിക്കുമ്പോൾ, പിന്നിൽ നിന്ന് ഇതെല്ലാം ചെയ്യാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്ന ചെറുതും എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു രാസ സന്ദേശവാഹകൻ ഉണ്ട്. അതിനെയാണ് ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. വാസ്തവത്തിൽ, അതില്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ തലച്ചോറ് ഒരു കുഴപ്പമായിരിക്കും. അതിനാൽ ഇന്ന് നമ്മൾ ഈ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് എന്താണെന്നും, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് തലച്ചോറിൽ ഇത് എന്ത് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നുവെന്നും, അത് എന്തുകൊണ്ട് അനിവാര്യമാണെന്നും, മാത്രമല്ല അതിന്റെ അളവ് കൂടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്താൽ ചിലപ്പോൾ എന്തൊക്കെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാമെന്നും സംസാരിക്കും. വളരെ ലളിതമായി, നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ ഇതെല്ലാം നമ്മൾ സംസാരിക്കും.

ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് ഒരു ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ് . നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ നാഡീകോശങ്ങൾ (ന്യൂറോണുകൾ)ക്കിടയിൽ സന്ദേശങ്ങൾ വഹിക്കുന്ന ചെറിയ സന്ദേശവാഹകരാണ് ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ എന്ന് കരുതുക. ഒരു നാഡീകോശത്തിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് വിവരങ്ങളും സിഗ്നലുകളും കൈമാറുന്നത് ഇവയാണ്.

നമ്മുടെ തലച്ചോറിൽ, ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് പ്രധാന ഉത്തേജക ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ് . "എക്സൈറ്റേറ്ററി" എന്നാൽ അത് ഒരു നാഡീകോശത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, അതായത് അത് "അതിനെ ഉണർത്തുന്നു" എന്നാണ്. അപ്പോൾ ആ സന്ദേശം അടുത്ത നാഡീകോശത്തിലേക്ക് പോകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. ഒരാളുടെ വാതിലിൽ മുട്ടി ഉണർത്തുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. അതിനാൽ, തലച്ചോറ് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഈ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് എങ്ങനെ, എവിടെയാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് നമ്മുടെ തലച്ചോറിൽ ഗ്ലിയൽ സെല്ലുകൾ എന്ന പ്രത്യേക തരം കോശത്തിലൂടെ പുനരുപയോഗം ചെയ്യപ്പെടുകയും പുതിയതായി നിർമ്മിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. തലച്ചോറിലെ നാഡീകോശങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു തരം സപ്പോർട്ട് സെല്ലാണ് ഗ്ലിയൽ സെല്ലുകൾ. ഈ ഗ്ലിയൽ സെല്ലുകൾ ഉപയോഗിച്ച ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് എടുത്ത് ഗ്ലൂട്ടാമൈൻ എന്ന മറ്റൊരു സംയുക്തമാക്കി മാറ്റുന്നു. പിന്നീട്, ഈ ഗ്ലൂട്ടാമൈൻ വീണ്ടും നാഡീകോശങ്ങളുടെ ടെർമിനൽ ഏരിയയിൽ എത്തുമ്പോൾ, അത് വീണ്ടും ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റായി മാറുന്നു. ഇത് വളരെ അത്ഭുതകരമായ ഒരു സംവിധാനമല്ലേ?

അതുമാത്രമല്ല, മറ്റൊരു പ്രധാന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററായ ഗാമാ-അമിനോബ്യൂട്ടിക് ആസിഡിന്റെ (GABA) ഉത്പാദനത്തിനും ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് അത്യാവശ്യമാണ്. GABA "ശാന്തമാക്കുന്ന" ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഉറക്കം, വിശ്രമം, ഉത്കണ്ഠ നിയന്ത്രണം, പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ GABA സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു വശത്ത് ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, മറുവശത്ത് ശാന്തമാക്കുന്ന ഒരു ഘടകത്തിന്റെ ഉത്പാദനത്തിനും ഇത് സംഭാവന നൽകുന്നു.

ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് ഒരു ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ മാത്രമല്ല. ഇത് ഒരു അമിനോ ആസിഡ് കൂടിയാണ്. പ്രോട്ടീനുകളുടെ അടിസ്ഥാന നിർമ്മാണ ബ്ലോക്കുകളാണ് അമിനോ ആസിഡുകൾ. നിർമ്മാണ ബ്ലോക്കുകൾ പോലെ. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്ന അമിനോ ആസിഡാണ് ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ്. ശരീരത്തിൽ, ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുകയും പേശി കലകളിൽ സംഭരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, മോണോസോഡിയം ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് (MSG) എന്ന ഭക്ഷ്യ അഡിറ്റീവാണ് ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കേട്ടിരിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് രുചി കൂട്ടുന്ന ഘടകമായ MSG യിലും ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് കാണപ്പെടുന്നു.

അപ്പോൾ ഈ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്? ഇത് അതിശയകരമാണ്!

ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് പോലുള്ള ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ നാഡീകോശങ്ങൾ തന്നെ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. നാഡീകോശത്തിന്റെ ആക്സൺ ടെർമിനലിലുള്ള സിനാപ്റ്റിക് വെസിക്കിളുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെറിയ സഞ്ചികളിലാണ് അവ സംഭരിക്കപ്പെടുന്നത്. ഇവയെ ചെറിയ കുമിളകളായി കരുതുക. ഒരൊറ്റ കുമിളയിൽ ആയിരക്കണക്കിന് ഈ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ തന്മാത്രകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം!

ഒരു നാഡീകോശത്തിലൂടെ ഒരു സന്ദേശമോ സിഗ്നലോ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ, ആ സിഗ്നലിന്റെ വൈദ്യുത സ്വഭാവം ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് നിറഞ്ഞ ആ ചെറിയ വെസിക്കിളുകൾ തുറന്ന് ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിനെ രണ്ട് നാഡീകോശങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ഒരു ചെറിയ ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ വിടവിലേക്ക് വിടുന്നു. ഇത് ഒരു പാലം പോലെയാണ്. ഈ വിടവിന്റെ മറുവശത്ത് അടുത്ത നാഡീകോശമുണ്ട്. ഇപ്പോൾ ഈ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് സന്ദേശം സ്വീകരിക്കുന്ന മറ്റേ നാഡീകോശത്തിലെ പ്രത്യേക റിസപ്റ്ററുകളുമായി ബന്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ലോക്കിൽ ഘടിപ്പിക്കുന്ന ഒരു താക്കോൽ പോലെയാണിത്. ഒരിക്കൽ ബന്ധിപ്പിച്ചാൽ, ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് ആ അടുത്ത നാഡീകോശത്തിൽ ചില മാറ്റങ്ങളോ പ്രവർത്തനങ്ങളോ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അപ്പോഴാണ് സന്ദേശം നാഡീകോശത്തിൽ നിന്ന് നാഡീകോശത്തിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നത്.

മറ്റ് മിക്ക ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിന് നാല് വ്യത്യസ്ത റിസപ്റ്ററുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും ! ഒരു ​​മാസ്റ്റർ കീ ഉപയോഗിച്ച് നാല് ലോക്കുകൾ തുറക്കുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഈ കഴിവ് ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിനെ തലച്ചോറിലുടനീളം വൈവിധ്യമാർന്ന ഫലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും മറ്റ് നാഡീകോശങ്ങളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും അനുവദിക്കുന്നു. മനുഷ്യ തലച്ചോറിലെ ഉത്തേജക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ 90% ത്തിലധികവും ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റാണ് ചെയ്യുന്നത്. അത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ?

നമ്മുടെ തലച്ചോറിനുള്ളിൽ, നാഡീകോശങ്ങൾ കൂടിച്ചേർന്ന് ചെറിയ സർക്യൂട്ടുകൾ രൂപപ്പെടുന്നു. ഓർമ്മകൾ ഓർമ്മിക്കുന്നത് പോലുള്ള ചെറിയ ജോലികൾക്ക് ഈ ചെറിയ സർക്യൂട്ടുകൾ സഹായിക്കുന്നു. വലുതും വിപുലവുമായ നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ കാഴ്ച, കേൾവി, ചലനം തുടങ്ങിയ വലുതും സങ്കീർണ്ണവുമായ ജോലികൾക്ക് സഹായിക്കുന്നു. ഈ സർക്യൂട്ടുകളിലൂടെയും നെറ്റ്‌വർക്കുകളിലൂടെയും രാസ സന്ദേശങ്ങൾ വഹിക്കുന്ന പ്രധാന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ് ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ്. നാഡീകോശങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള സിനാപ്‌സിൽ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതി ഈ കോശങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയ സിഗ്നലിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയോ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നു. പ്രസക്തമായ ജോലി എങ്ങനെ നിർവഹിക്കുന്നു എന്നതിനെ ഇത് നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. ശരിയായ സമയത്ത്, ശരിയായ സ്ഥലങ്ങളിൽ, ശരിയായ അളവിൽ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് പുറത്തുവിടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആശയവിനിമയം തകരാറിലാകുന്നു. അതുപോലെ, ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് വളരെ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, അത് നാഡീകോശങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ആശയവിനിമയ ശൃംഖലയെ തന്നെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് എന്ത് സേവനമാണ് നൽകുന്നത്?

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് ചെയ്യുന്ന ചില പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇതാ:

• പഠനവും ഓർമ്മയും:നമ്മൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നാല് വ്യത്യസ്ത റിസപ്റ്ററുകളുമായി ഇടപഴകാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ, ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിന് നാഡീകോശങ്ങൾക്കിടയിൽ വിജയകരമായും വേഗത്തിലും സന്ദേശങ്ങൾ കൈമാറാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ ദ്രുത സിഗ്നൽ കൈമാറ്റവും വിവര സംസ്കരണവും പഠനത്തിനും ഓർമ്മയ്ക്കും വളരെ പ്രധാനമാണ്. മാത്രമല്ല, ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് നാഡീകോശങ്ങളെ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ബന്ധിപ്പിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. ഇതാണ് ഓർമ്മയുടെ അടിസ്ഥാനം. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങൾ പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുമ്പോൾ, തലച്ചോറിൽ പുതിയ പാതകൾ രൂപപ്പെടുന്നു.
• തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾക്ക് ഒരു ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സ്: നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സായ ഗ്ലൂക്കോസ് കുറയുമ്പോൾ, ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിന് തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം നൽകാൻ കഴിയും. ഇത് ഒരു ബാക്കപ്പ് പവർ സപ്ലൈ പോലെയാണ്.
• ഒരു കെമിക്കൽ മെസഞ്ചർ: ഇതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ജോലി. നാഡീകോശങ്ങൾക്കിടയിൽ രാസ സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്ക്കാൻ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് സഹായിക്കുന്നു.
• ഉറക്ക-ഉണർവ് ചക്ര മാനേജ്മെന്റ്: മൃഗ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, നമ്മൾ ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോഴും ഉറക്കത്തിന്റെ "റാപ്പിഡ് ഐ മൂവ്മെന്റ്" (REM) ഘട്ടത്തിലും ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിന്റെ അളവ് ഉയർന്നതായിരിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം അത്യാവശ്യമാണ്.
• ഒരു വേദന സിഗ്നൽ: ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിന്റെ വർദ്ധിച്ച അളവും വേദനയുടെ ധാരണയുടെ വർദ്ധിച്ച അളവും തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധമുണ്ട്. ഇതിനർത്ഥം നമുക്ക് പരിക്കേൽക്കുമ്പോൾ, ആ വേദന തലച്ചോറുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു എന്നാണ്.

നമ്മുടെ തലച്ചോറിൽ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് എങ്ങനെയാണ് വർദ്ധിക്കുന്നത്?

ചിലപ്പോൾ, നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിന്റെ അളവ് വളരെ കൂടുതലാകാം. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം:

• നാഡീകോശങ്ങളിൽ നിന്ന് ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിന്റെ അമിതമായ പ്രകാശനം .
• തലച്ചോറിലെ ഗ്ലിയൽ കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് പുറത്തുവിടുന്നു, ഇത് തലച്ചോറിലെ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിന്റെ ആകെ അളവിൽ വർദ്ധനവ് വരുത്തുന്നു.
• നാഡീകോശങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ചെറിയ വിടവിൽ (സിനാപ്‌സ്) അധിക ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് അവശേഷിക്കും . തുടർന്ന്, നിരവധി ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് റിസപ്റ്ററുകൾ സജീവമായി തുടരുകയും നാഡീകോശങ്ങൾക്ക് ഉത്തേജനം തുടരുകയും ചെയ്യും.
• നാഡീകോശങ്ങളിലെ റിസപ്റ്ററുകൾ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിനോട് അമിതമായി സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരാകുന്നു . ഇതിനർത്ഥം ചെറിയ അളവിൽ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് തന്മാത്രകൾ പോലും അവയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു എന്നാണ്.

ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് വർദ്ധിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? ഇത് അപകടകരമാണ്!

തലച്ചോറിലെ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിന്റെ അളവ് വളരെയധികം വർദ്ധിച്ചാൽ, നാഡീകോശങ്ങൾ അമിതമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടും. ഈ അമിത ഉത്തേജനം തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയോ കൊല്ലുകയോ ചെയ്യും . ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിനെ ഒരു എക്‌സിടോടോക്സിൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതായത്, ഇത് ഒരേ സമയം ഒരു ഉത്തേജകമായും വിഷമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

തലച്ചോറിലെ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് നിരവധി മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അവയിൽ ചിലത് ഇതാ:

• അമിയോട്രോഫിക് ലാറ്ററൽ സ്ക്ലിറോസിസ് (അമിയോട്രോഫിക് ലാറ്ററൽ സ്ക്ലിറോസിസ് - ലൂ ഗെറിഗ്സ് രോഗം):ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പേശികൾ ക്രമേണ ദുർബലമാകും.
• മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്: നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു രോഗം.
• അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം: ഓർമ്മക്കുറവിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു സാധാരണ രോഗമായ അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം.
• പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം: ശരീര ചലനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു, കൈകാലുകളിൽ വിറയൽ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം.
• ഹണ്ടിംഗ്ടൺസ് രോഗം: തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പാരമ്പര്യ രോഗം.
• പക്ഷാഘാതം: തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥ.
• ഫൈബ്രോമയാൾജിയ: ശരീരത്തിലുടനീളം വേദനയും ക്ഷീണവും ഉണ്ടാക്കുന്നു.
• ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോം: ദീർഘകാലമായി അനുഭവപ്പെടുന്ന അമിത ക്ഷീണം.

ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിന്റെ ഉത്പാദനത്തിലോ ഉപയോഗത്തിലോ ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ട്:

• മാനസികാവസ്ഥയും ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങളും .
• ഓട്ടിസം .
• വിഷാദം .
• അനാവശ്യ ചിന്തകളും പ്രവൃത്തികളും കൊണ്ട് ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ് ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ (OCD) .
സ്കീസോഫ്രീനിയ വൈകാരികമാണ് .

പ്രധാനം: ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഈ അവസ്ഥകൾക്ക് ഒരു കാരണമായിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇവ സങ്കീർണ്ണമായ അവസ്ഥകളാണ്, ഇവയ്ക്ക് മറ്റ് പല കാരണങ്ങളുമുണ്ട്. ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്താൻ കഴിയൂ.

അപ്പോൾ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് കുറഞ്ഞാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം, തലച്ചോറിലെ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് അളവ് കുറയുന്നതും ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഇത് ഇനിപ്പറയുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു:

• ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് : ജോലിയിലോ പഠനത്തിലോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• മാനസിക ക്ഷീണം : തലച്ചോറിന് വളരെ ക്ഷീണം തോന്നുന്നു.
• ഉറക്കമില്ലായ്മ : രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• ഊർജ്ജക്കുറവ് : ഒന്നുമില്ലെന്ന തോന്നൽ.

ഒടുവിൽ, എന്താണ് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

അപ്പോൾ, നമ്മുടെ തലച്ചോറിനും കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിനും ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് എത്രത്തോളം പ്രധാനവും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതുമാണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായിട്ടുണ്ടാകും. നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പഠനം, ഓർമ്മശക്തി തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് ശരിയായ സമയത്ത്, ശരിയായ സ്ഥലങ്ങളിൽ, ശരിയായ സാന്ദ്രതയിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം എന്നതാണ്.തലച്ചോറിൽ, തെറ്റായ സ്ഥലത്ത്, വളരെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയിൽ, വളരെക്കാലം ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയോ കൊല്ലുകയോ ചെയ്യും. പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം, ഹണ്ടിംഗ്ടൺസ് രോഗം തുടങ്ങിയ നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്ത ചില ന്യൂറോഡീജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങൾ നാഡീകോശങ്ങളുടെ അമിത ഉത്തേജനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിന്റെ ഉത്പാദനത്തിലോ ഉപയോഗത്തിലോ ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഓട്ടിസം, വിഷാദം, സ്കീസോഫ്രീനിയ തുടങ്ങിയ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.

അതുകൊണ്ട്, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഈ അത്ഭുതകരമായ രാസ സന്ദേശവാഹകനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളോ സംശയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്. കാരണം ഇതെല്ലാം സന്തുലിതമായി നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.

` ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ്, തലച്ചോറ്, ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ, മെമ്മറി, പഠനം, എംഎസ്ജി, മാനസികാരോഗ്യം, ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗം