ഇതാണോ നെഞ്ചെരിച്ചിലിന് കാരണം? ഹിയാറ്റൽ ഹെർണിയയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

പലർക്കും ഉള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ് വയറ്റിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം , നെഞ്ചിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം . ചിലപ്പോൾ ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം, അത് തൊണ്ടയിലൂടെ താഴേക്ക് വരുന്നതുപോലെ തോന്നും, പുളിച്ച രുചി പോലെ. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ഇതിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്. അതാണ് ഹിയാറ്റൽ ഹെർണിയ. നിങ്ങൾ ഈ പേര് കേട്ടിരിക്കാം. അത് എന്താണെന്ന് ലളിതമായി നോക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു ഹിയാറ്റൽ ഹെർണിയ എന്താണ്?

നമ്മുടെ നെഞ്ചിനും വയറിനും ഇടയിൽ പേശികൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു മതിൽ ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇതിനെ നമ്മൾ ഡയഫ്രം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. രണ്ട് മുറികളെ വേർതിരിക്കുന്ന ഒരു മതിൽ പോലെയാണ് ഇത്. നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം തൊണ്ടയിൽ നിന്ന് ആമാശയത്തിലേക്ക് ഭക്ഷണ പൈപ്പിലൂടെ ( അന്നനാളം ) പോകുന്നു. നെഞ്ചിൽ നിന്ന് ആമാശയത്തിലേക്ക് എത്താൻ, ഈ ഭക്ഷണ പൈപ്പ് ആ വലിയ ഡയഫ്രം വഴി കടന്നുപോകണം. അതിൽ ഒരു ചെറിയ ദ്വാരമുണ്ട്. ഈ ദ്വാരത്തെ ഹിയാറ്റസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വയറിന്റെ ഒരു ഭാഗം വയറിലെ ദ്വാരത്തിലൂടെ നെഞ്ചിലേക്ക് മുകളിലേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഹിയാറ്റൽ ഹെർണിയ . ഷർട്ടിലെ ബട്ടൺഹോൾ വളരെ വലുതാകുമ്പോൾ ബട്ടൺ എളുപ്പത്തിൽ പുറത്തേക്ക് വരുന്നതുപോലെയാണ് ഇത്.

ഒരു ഹിയാറ്റൽ ഹെർണിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അതിശയകരമായ കാര്യം എന്തെന്നാൽ, ഹയാറ്റൽ ഹെർണിയ ഉള്ള പലർക്കും ഒരു ലക്ഷണങ്ങളും കാണിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലരിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ ഹിയാറ്റൽ ഹെർണിയ ഉണ്ടാകുന്നത്?

ഇതിന് ഒരു പ്രത്യേക കാരണം കൃത്യമായി ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ ഇവ കാരണമാകാമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു:

• ജനനസമയത്ത് വലിയ ദ്വാരം: ചില ആളുകളിൽ സാധാരണയേക്കാൾ അല്പം വലിപ്പമുള്ള ഒരു ദ്വാരം 'ഹിയാറ്റസ്' ആയി ജനിക്കാം.
• വാർദ്ധക്യം: പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഡയഫ്രത്തിലെ പേശികൾ ദുർബലമായേക്കാം.
• വയറിനുള്ളിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കൽ: നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ചുമ, ഭാരം ഉയർത്തൽ, ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ അമിതമായി ആയാസപ്പെടുത്തൽ എന്നിവ വയറിനുള്ളിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ആമാശയം മുകളിലേക്ക് തള്ളുകയും ചെയ്യും.
• പൊണ്ണത്തടി: ശരീരഭാരം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് വയറിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു.
• പരിക്ക്: ആ ഭാഗത്തേക്കുള്ള ഏതെങ്കിലും പരിക്ക്.

ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഏറ്റവും കൂടുതലുള്ളത് ആർക്കാണ്?

• അമിതവണ്ണമുള്ളവർക്ക്
• 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർക്ക്
• ഗർഭിണികളായ അമ്മമാർക്ക്
• പുകവലിക്കുന്നവരോ പുകയില ചവയ്ക്കുന്നവരോ ആയവർക്ക്

ഇതെങ്ങനെ കണ്ടെത്തും ഡോക്ടർ?

വയറുവേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ മാത്രമേ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഹെർണിയ ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയൂ. ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന്, ഇനിപ്പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ പരിശോധനകൾ നടത്താം:

1. ബേരിയം സ്വാലോ: ഈ പരിശോധനയിൽ, നിങ്ങൾ ബേരിയം എന്ന രാസവസ്തു അടങ്ങിയ ഒരു ദ്രാവകം കുടിക്കുകയും തുടർന്ന് ഒരു എക്സ്-റേ എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ബേരിയം എക്സ്-റേയിൽ നിങ്ങളുടെ അന്നനാളവും ആമാശയവും വ്യക്തമായി ദൃശ്യമാക്കുന്നു.

2. എൻഡോസ്കോപ്പി:ഇതിൽ, ക്യാമറ ഘടിപ്പിച്ച ഒരു നേർത്ത ട്യൂബ് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലൂടെ കടത്തി, അന്നനാളത്തിന്റെയും ആമാശയത്തിന്റെയും ഉൾഭാഗം പരിശോധിക്കുന്നു.

3. അന്നനാളം മാനോമെട്രി: വിഴുങ്ങുമ്പോൾ അന്നനാളത്തിനുള്ളിലെ മർദ്ദം അളക്കുന്നു.

4. pH പരിശോധന: ഫീഡിംഗ് ട്യൂബിനുള്ളിൽ ഒരു ചെറിയ കാപ്സ്യൂൾ സ്ഥാപിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആസിഡിന്റെ അളവ് ഏകദേശം 48 മണിക്കൂർ അളക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ കാപ്സ്യൂൾ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതില്ല, അത് സ്വയം പുറത്തുവന്ന് നിങ്ങളുടെ മലത്തിനൊപ്പം പുറത്തുപോകും.

ഒരു ഹിയാറ്റൽ ഹെർണിയ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്നും അവ എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണെന്നും അനുസരിച്ചായിരിക്കും ചികിത്സ ലഭിക്കുമോ ഇല്ലയോ എന്നത്.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ചികിത്സകളുണ്ട്:

മരുന്നുകൾ (മരുന്നുകൾ)

മരുന്നുകൾ കൊണ്ട് ഹെർണിയ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

• ആന്റാസിഡുകൾ: അവ ആമാശയത്തിലെ ആസിഡിനെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു.
• പ്രോട്ടോൺ പമ്പ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ അല്ലെങ്കിൽ H2 റിസപ്റ്റർ ബ്ലോക്കറുകൾ: ആമാശയത്തിലെ ആസിഡിന്റെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുക.
• പ്രോകൈനറ്റിക്സ്: അവ അന്നനാളത്തിന്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ആസിഡ് പുറത്തുവരുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയ

ചിലപ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് സംഭവിക്കാം:

• മരുന്നുകളിലൂടെയും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• മരുന്നിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ സഹിക്കാൻ പ്രയാസമാണെങ്കിൽ.
• ഹെർണിയ വളരെ വലുതാണെങ്കിൽ.

ഇത് സാധാരണയായി ഒരു അടിയന്തര ശസ്ത്രക്രിയയല്ല. സാധാരണയായി ഒരു കീഹോൾ (ലാപ്രോസ്കോപ്പി) വഴിയാണ് ഇത് നടത്തുന്നത്. ഇതിൽ അടിവയറ്റിൽ കുറച്ച് ചെറിയ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ഒരു ക്യാമറയുടെ സഹായത്തോടെ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വേഗത്തിലുള്ള രോഗശാന്തിക്കും കുറഞ്ഞ വടുക്കൾക്കും കാരണമാകുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം ആശുപത്രിയിൽ കഴിയേണ്ടിവരും. പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കാൻ രണ്ട് മുതൽ ആറ് ആഴ്ച വരെ എടുത്തേക്കാം.

ജീവിതശൈലിയിൽ എന്തൊക്കെ മാറ്റങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടത്?

ഹെർണിയയുടെ പ്രധാന കാരണം അമിതഭാരമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• കഴിക്കുന്നതിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക: ഒരേസമയം ധാരാളം കഴിക്കുന്നതിനുപകരം, പതുക്കെ പതുക്കെ കഴിക്കുക.
• കൊഴുപ്പ് കൂടിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക: ക്രീമി സോസുകൾ, എണ്ണമയമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, പായ്ക്ക് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ (ചിപ്‌സ് പോലുള്ളവ) കുറയ്ക്കുക.
• അത്താഴം നേരത്തെ കഴിക്കുക: ഉറങ്ങുന്നതിന് 3-4 മണിക്കൂർ മുമ്പ് അത്താഴം കഴിക്കുക. ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം കുറച്ചുനേരം കിടക്കരുത്.
• ഉറങ്ങുമ്പോൾ തല അൽപ്പം ഉയർത്തി വയ്ക്കുക: ഒന്നോ രണ്ടോ തലയിണകൾ വെച്ച് ഉറങ്ങുക. ഇത് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കും.
• പുകവലി നിർത്തുക: പുകവലി ഈ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് ദോഷകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക:ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ (വിഷമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, ചോക്ലേറ്റ്, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, കാപ്പി) ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ ഒഴിവാക്കുക.