ഹൂഡിയ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശരിക്കും സഹായിക്കുമോ? (ഹൂഡിയ ഗോർഡണി) | അത് സത്യമാണോ അല്ലയോ എന്ന് നമുക്ക് കണ്ടെത്താം!

ഇക്കാലത്ത് പലർക്കും നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്നാണ് ശരീരഭാരം കൂടുന്നത്. ഇതിനുള്ള പരിഹാരമായി ഇന്റർനെറ്റിലും മാസികകളിലും നിരവധി അത്ഭുതകരമായ കാര്യങ്ങൾ പരസ്യപ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും. ഒരു രാത്രികൊണ്ട് നിങ്ങളെ സ്ലിം ആക്കുമെന്നും, യാതൊരു ശ്രമവുമില്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമെന്നും അവകാശപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ. ഇവയിൽ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ളത് "ഹൂഡിയ" എന്ന ഹെർബൽ ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് കുറയുകയും വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയുകയും ചെയ്യുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഈ കഥ സത്യമാണോ? ഇന്ന് നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താം.

ഹൂഡിയ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഹൂഡിയ ഗോർഡോണി ദക്ഷിണാഫ്രിക്കയിലെ കലഹാരി മരുഭൂമിയിൽ വളരുന്ന ഒരു സസ്യമാണ്. പലരും ഇത് ഒരു തരം കള്ളിച്ചെടിയാണെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു കള്ളിച്ചെടിയല്ല, മറിച്ച് ഒന്നിനോട് സാമ്യമുള്ള ഒരു സക്കുലന്റ് ആണ്. ചരിത്രപരമായ വിവരണങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, അക്കാലത്ത് ഈ പ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിച്ചിരുന്ന തദ്ദേശീയർ വേട്ടയാടുന്നതിനിടയിൽ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ ചെടി ചവച്ചിരുന്നു.

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ആളുകൾക്കിടയിൽ ഹൂഡിയയെ ഇത്രയധികം ജനപ്രിയമാക്കിയത് ഈ കഥയാണ്. ഇത് ഇപ്പോൾ കാപ്സ്യൂളുകൾ, ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ, ചവയ്ക്കാവുന്ന ചോക്ലേറ്റ് പോലുള്ള രൂപങ്ങളിൽ പോലും ലഭ്യമാണ്.

എന്നാൽ ഇവിടെ വലിയ ചോദ്യം ഇതാണ്, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഉണ്ടോ? സത്യം പറഞ്ഞാൽ, അതിന്റെ പ്രചാരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് വളരെ കുറച്ച് ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ മാത്രമേയുള്ളൂ. ഇവ "ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകൾ" ആയി വിൽക്കുന്നതിനാൽ, ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകളുടെ അതേ കർശനമായ പരിശോധനയ്ക്ക് അവ വിധേയമാകുന്നില്ല.

ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഉണ്ടോ? നമുക്ക് നോക്കാം.

ഹൂഡിയയെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, ഒരു പരിധിവരെ ചില ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ കേൾക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ അവയുടെ സാധുതയെക്കുറിച്ച് നാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

മൃഗങ്ങളിൽ നടത്തിയ ഗവേഷണം

ഡോ. ഡേവിഡ് മക്ലീൻ നടത്തിയ ഗവേഷണത്തിൽ, ഹൂഡിയ സസ്യത്തിൽ P57 എന്ന തന്മാത്ര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി, ഇത് വിശപ്പും വിശപ്പും നിയന്ത്രിക്കുന്ന തലച്ചോറിലെ കേന്ദ്രമായ ഹൈപ്പോതലാമസിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ P57 തന്മാത്ര തലച്ചോറിലേക്ക് "വയർ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള സമയമായി" എന്ന തെറ്റായ സിഗ്നൽ അയയ്ക്കുന്നു.

വളരെ കുറച്ച് ആളുകളിൽ നടത്തിയ ഗവേഷണം

മറ്റൊരു പഠനത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ കേൾക്കുന്നു. ഇത് നടത്തിയത് ഡോ. റിച്ചാർഡ് ഗോൾഡ്ഫാർബ് ആണ്. പക്ഷേ അതിൽ 7 പേർ മാത്രമേ ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നുള്ളൂ.. കൂടാതെ, ഈ ഗവേഷണം ഹൂഡിയ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു കമ്പനിക്കുവേണ്ടിയാണ് നടത്തിയത്. ഈ ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ ഒരു പ്രശസ്തമായ മെഡിക്കൽ ജേണലിലും പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടില്ല.

ഈ ഗവേഷണ പ്രകാരം, പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ ഭാരം ഒരു പരിധിവരെ കുറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, 7 പേരിൽ നിന്ന് മാത്രം ലഭിച്ച ഫലങ്ങൾ മുഴുവൻ ജനസംഖ്യയ്ക്കും ബാധകമാണെന്ന് നമുക്ക് പറയാനാവില്ല.

അതുപോലെ, മറ്റ് കമ്പനികൾ സ്വന്തം ഗവേഷണത്തെക്കുറിച്ച് അവരുടെ വെബ്‌സൈറ്റുകളിൽ പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് സ്വതന്ത്ര സ്ഥാപനങ്ങൾ നടത്താത്തതിനാൽ, അതിന്റെ വിശ്വാസ്യതയെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങളുണ്ട്.

ഹൂഡിയ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുമെന്ന വാദത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് വിശ്വസനീയവും കൃത്യവുമായ തെളിവുകളൊന്നുമില്ലെന്ന് ലോകപ്രശസ്തമായ മായോ ക്ലിനിക്ക് പോലും പറയുന്നു.

ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർമാർ എന്താണ് പറയുന്നത്?

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നവരെ ചികിത്സിക്കുന്ന പല ഡോക്ടർമാർക്കും ഹൂഡിയയെക്കുറിച്ച് വളരെ സംശയമുണ്ട്. രോഗികൾ വന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുമ്പോൾ, മിക്ക ഡോക്ടർമാരും നൽകുന്ന ഉത്തരം ഇതാണ്:

"ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യാൻ ശാസ്ത്രീയ ഡാറ്റകളൊന്നുമില്ല . കൂടാതെ, ഇത് ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുവെന്ന് പറയാൻ ഒരു ഡാറ്റയും ഇല്ല. അതിനാൽ ഇത് നമുക്ക് അറിയാത്ത ഒരു പുതിയ പാതയിലേക്ക് പോകുന്നത് പോലെയാണ്."

അതായത് ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമോ അതോ കാലക്രമേണ എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമോ എന്ന് ആർക്കും ഉറപ്പിച്ചു പറയാൻ കഴിയില്ല. ചില രോഗികൾ ഇവ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, "ഇത് എന്നെ വളരെയധികം സഹായിച്ചു" എന്ന് പറയുന്ന ആരെയും കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു.

വ്യാജ ഹൂഡിയയെ സൂക്ഷിക്കുക!

ഇതാണ് ഈ കഥയിലെ ഏറ്റവും ഭയാനകമായ ഭാഗം. ഹൂഡിയയ്ക്കുള്ള ആവശ്യകത കാരണം, വിപണിയിലുള്ള പല ഉൽപ്പന്നങ്ങളും വ്യാജമാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

സങ്കൽപ്പിക്കുക, ദക്ഷിണാഫ്രിക്കയിൽ വളർത്തുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഹൂഡിയ ലോകമെമ്പാടും വിൽക്കപ്പെടുന്നു. അത് എങ്ങനെ സാധ്യമാകും? അതായത് വിൽക്കുന്ന മിക്ക ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും യഥാർത്ഥത്തിൽ ഹൂഡിയ അടങ്ങിയിട്ടില്ല, അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ.

അതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ഇത് പരീക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക:

• വിശ്വസനീയമായ ഒരു ഉറവിടത്തിൽ നിന്ന് വാങ്ങുക: പ്രശസ്തവും വിശ്വസനീയവുമായ ഒരു സ്റ്റോറിൽ നിന്നോ പ്രശസ്ത ബ്രാൻഡിൽ നിന്നോ വാങ്ങുക.
• വിലയിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക: സാധാരണ വിലയേക്കാൾ വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ, അത് വ്യാജമാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• സ്വതന്ത്ര പരിശോധനയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക: നിർമ്മാതാവിനോട് അവരുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരു സ്വതന്ത്ര ലാബിൽ പരിശോധിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.