കുടുംബത്തിലെ എല്ലാവരും ചേർന്ന് ഒരു പൂന്തോട്ടം തുടങ്ങണോ? (കുടുംബ പൂന്തോട്ടപരിപാലനം)

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ദിവസത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ഫോണിലോ കമ്പ്യൂട്ടറിലോ ടിവിയുടെ മുന്നിലോ ചെലവഴിക്കുന്നുണ്ടോ? ഇക്കാലത്ത് പല മാതാപിതാക്കൾക്കും ഇതൊരു വലിയ പ്രശ്‌നമാണ്. അവരെ പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി ഒരു കുടുംബമായി ഒരുമിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നത് എത്ര നല്ലതാണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, മുഴുവൻ കുടുംബവുമൊത്ത് ഒരു ചെറിയ പൂന്തോട്ടം ആരംഭിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല പരിഹാരം. ഇത് വെറുമൊരു വിളയല്ല, മറിച്ച് കുടുംബ സന്തോഷം, ബന്ധങ്ങൾ, കുട്ടികളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു അത്ഭുതകരമായ മാർഗമാണ്.

അപ്പോൾ, നമ്മൾ എന്തിനാണ് ഒരു പൂന്തോട്ടം പണിയേണ്ടത്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും വളരെ വലുതാണ് ഇതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ. ഒരു പൊതു ലക്ഷ്യത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനും, കുടുംബം മുഴുവൻ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു അവസരമാണ് ഒരു പൂന്തോട്ടം. ഇത് കുടുംബത്തിനുള്ളിൽ പിന്തുണ, ബന്ധം, ഉത്തരവാദിത്തം തുടങ്ങിയ ഗുണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു.

മറുവശത്ത്, ഒരു കുട്ടി നട്ടുപിടിപ്പിച്ച ഒരു ചെടി വളർന്ന് ഫലം കായ്ക്കുന്നത് കാണുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന സന്തോഷവും ആത്മവിശ്വാസവും വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്. അത് വളർത്തിയതിൽ അവർക്ക് അഭിമാനം തോന്നുന്നു. ഒരു കുടുംബമായി അവർ ഒരുമിച്ച് അത് വളർത്തുമ്പോൾ അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യവും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുന്നതായി ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

കുട്ടികൾ സ്വയം വളർത്തിയ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കാൻ പ്രത്യേക താല്പര്യം കാണിക്കുന്നു. പച്ചക്കറികൾ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത കുട്ടികളെ വിഷബാധയില്ലാതെ പുതിയ പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണിത്.

കൂടാതെ, പൂന്തോട്ടത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നത് സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്. നിലത്ത് തൊടുമ്പോൾ, ചെടികൾക്ക് വെള്ളം കൊടുക്കുമ്പോൾ, അവയെ നോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അവിശ്വസനീയമാംവിധം വിശ്രമവും പ്രകാശവും അനുഭവപ്പെടും. പുറത്ത് ജോലി ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വിറ്റാമിൻ ഡി നൽകുന്നു. ശക്തമായ അസ്ഥികൾക്കും ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിനും ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വെയിലത്ത് ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കും വേണ്ടി സൺസ്ക്രീൻ ധരിക്കാൻ മറക്കരുത്.

ഈ വേലയിൽ നമുക്ക് എങ്ങനെ പങ്കുചേരാം?

വലുതായി ചിന്തിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ചെറുതായി തുടങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്. ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക.

1. നല്ല സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുക: നിങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടത്തിൽ ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 8 മുതൽ 10 മണിക്കൂർ വരെ സൂര്യപ്രകാശം ലഭിക്കുന്ന ഒരു സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. കൂടാതെ, വീടിനടുത്ത് വെള്ളം എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാകുന്നതാണ് നല്ലത്.

2. മണ്ണ് തയ്യാറാക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് നിലത്ത് കിടക്കകൾ ഉണ്ടാക്കി നടാം. അല്ലെങ്കിൽ മരം കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഉയർത്തിയ പൂന്തോട്ട പെട്ടികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നല്ല നീർവാർച്ചയുള്ളതും ഫലഭൂയിഷ്ഠവുമായ മണ്ണ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ്. കുറച്ച് കമ്പോസ്റ്റ് ചേർത്ത് മണ്ണ് തയ്യാറാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

3. എന്ത് നടണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുക: ജോലിയുടെ ഏറ്റവും രസകരമായ ഭാഗമാണിത്. കുടുംബത്തിലെ എല്ലാവരോടും ചോദിക്കുക.നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളോട് അവർ കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഏതൊക്കെയാണെന്ന് ചോദിക്കുക. നമ്മുടെ കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായതും എളുപ്പത്തിൽ വളർത്താൻ കഴിയുന്നതുമായവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ചീര, ഗോട്ടുക്കോല, മുകുനുവെണ്ണ, വെണ്ടക്ക, ചേന, തക്കാളി തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

4. ഒരു പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കുക: ഒരു ചെറിയ കടലാസിൽ നിങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടത്തിന്റെ പ്ലാൻ വരയ്ക്കുക, നിങ്ങൾ എവിടെ എന്ത് നടുമെന്ന് അടയാളപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെയും ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

കുട്ടികളുടെ വികസനത്തിന് കൃഷിയുടെ ഗുണങ്ങൾ

ഒരു കുട്ടി പൂന്തോട്ടത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ, അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ അറിയാതെ തന്നെ നിരവധി പ്രധാനപ്പെട്ട ജീവിത നൈപുണ്യങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

ഈ ജോലി കൂടുതൽ രസകരമാക്കാൻ ചില ആശയങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് പൂന്തോട്ടപരിപാലനം വിരസമാകാൻ അനുവദിക്കരുത്. ഈ ചെറിയ ആശയങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ.

• പെട്ടെന്ന് ഫലം തരുന്ന ഇനങ്ങൾ നടുക: കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് ക്ഷമയില്ല. അതിനാൽ മുള്ളങ്കി, ചീര, കാലെ തുടങ്ങിയ 3-4 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മുളയ്ക്കുന്ന ഇനങ്ങൾ നടുമ്പോൾ, ഫലം പെട്ടെന്ന് കാണുമ്പോൾ അവർക്ക് കൂടുതൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടാകും.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് അവരുടേതായ ഉപകരണങ്ങൾ നൽകുക: ചെറിയ കൈ കത്തികൾ, കോരികകൾ, അവരുടെ കൈകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വർണ്ണാഭമായ വെള്ളമൊഴിക്കൽ ക്യാനുകൾ. അവർക്ക് വേണ്ടത് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
• പച്ചക്കറികൾ മാത്രം നടരുത്: നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, സൂര്യകാന്തി, ജമന്തി തുടങ്ങിയ പൂക്കൾ നടുക, അത് നിങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടത്തെ മനോഹരമാക്കും. അവ പറിച്ചെടുത്ത് വീട്ടിൽ ഒരു പൂച്ചട്ടിയിൽ വയ്ക്കുമ്പോൾ അവരും സന്തോഷിക്കും.
• സുഗന്ധമുള്ള ചെടികൾ നടുക: പുതിന, ചേമ്പ്, കറിവേപ്പില തുടങ്ങിയ സുഗന്ധമുള്ള ചെടികൾ നടുക. ഇവയുടെ സുഗന്ധം ആസ്വദിക്കുന്നതും കുട്ടികൾക്ക് ഒരു പുതിയ അനുഭവമാണ്.

വിജയകരമായ ഒരു പൂന്തോട്ടത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകളും സുരക്ഷയും

കൃഷി ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് നന്നായി പരിപാലിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.

• കള പറിക്കലും വെള്ളമൊഴിക്കലും: നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ കള പറിക്കുന്നതിനായി ഒരു ചെറിയ ഷെഡ്യൂൾ ഉണ്ടാക്കുക. സസ്യങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ദിവസവും അവയ്ക്ക് വെള്ളം കൊടുക്കുന്നതും അത്യാവശ്യമാണ്.
• രാസവളങ്ങളും കീടനാശിനികളും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക: സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം ജൈവ വളങ്ങളും കീടനാശിനികളും ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു കീടനാശിനി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഭക്ഷ്യ-സുരക്ഷിത തരമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നന്നായി കഴുകുക: തോട്ടത്തിൽ നിന്ന് പറിച്ചെടുക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിനടിയിൽ നന്നായി കഴുകുക.
• ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സുരക്ഷാ നുറുങ്ങ്: ഒരു കുട്ടിയുടെ ചർമ്മത്തിലോ, കണ്ണിലോ ഏതെങ്കിലും കീടനാശിനി, വളം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വസ്തുക്കൾ കയറിയാൽ, അല്ലെങ്കിൽ അബദ്ധത്തിൽ അത് അകത്താക്കിയാൽ , ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് കൊളംബോ നാഷണൽ ആശുപത്രിയിലെ നാഷണൽ വിഷ വിവര കേന്ദ്രത്തിൽ വിളിക്കുക.

അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ തോട്ടം നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വിളവ് നൽകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ അയൽക്കാരുമായി പങ്കിടുക. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ശേഖരിച്ച് അടുത്തുള്ള ഒരു നഴ്സിംഗ് ഹോമിലേക്കോ അനാഥാലയത്തിലേക്കോ സംഭാവന ചെയ്യുക. ഒരു കുട്ടി അതിൽ നിന്ന് പഠിക്കുന്ന പാഠം വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്.