തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മത്തിനായുള്ള നമ്മുടെ പുരാതന സൗന്ദര്യ രഹസ്യങ്ങൾ (ആയുർവേദ സൗന്ദര്യം)

നമ്മുടെ മുത്തശ്ശിമാരും അമ്മമാരും ചർമ്മം മനോഹരമാക്കാനും മുടി മിനുസപ്പെടുത്താനും ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഓർമ്മയുണ്ടോ? അക്കാലത്ത്, മഞ്ഞൾ, ചന്ദനം, കൊക്കം, വെളിച്ചെണ്ണ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ പൂന്തോട്ടത്തിൽ നിന്നും കാട്ടിൽ നിന്നും നേരിട്ട് കണ്ടെത്തി സൗന്ദര്യം സംരക്ഷിച്ചിരുന്നു. എന്നാൽ ഇന്ന്, നിങ്ങൾ വലിയ കടകളിൽ പോകുമ്പോൾ, ഇതേ വസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയ മനോഹരമായ കുപ്പികളിലും ട്യൂബുകളിലും ധാരാളം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണുന്നു. അപ്പോൾ ഇത് എങ്ങനെ സംഭവിച്ചു? ഇന്ന് നമുക്ക് ഈ ആയുർവേദ രഹസ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പാശ്ചാത്യ ലോകം നമ്മുടെ ആയുർവേദത്തെ അംഗീകരിച്ചു. രണ്ടും പരസ്പരം പൊരുത്തപ്പെട്ടു. ഇന്ന്, നമുക്ക് കാട്ടിൽ പോകേണ്ടതില്ല, നമുക്ക് അടുത്തുള്ള കടയിൽ പോകാം അല്ലെങ്കിൽ ഓൺലൈനായി ഓർഡർ ചെയ്ത് ഇവ വീട്ടിൽ തന്നെ ലഭിക്കും. കൂടാതെ, പുതിയ സാങ്കേതികവിദ്യയ്ക്ക് നന്ദി, ഇവ ഉപയോഗിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ മഞ്ഞൾ തേച്ച് മഞ്ഞനിറമാക്കുകയോ, മുമ്പത്തെപ്പോലെ വെളിച്ചെണ്ണ മുടി ഉണങ്ങാൻ കാത്തിരിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഇവയെല്ലാം പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് എന്നതാണ്. അപ്പോൾ ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും ഒരുപോലെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഈ അത്ഭുതകരമായ കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും അവയുടെ ശാസ്ത്രീയ പശ്ചാത്തലം എന്താണെന്നും നോക്കാം.

നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്ന പ്രധാന പ്രകൃതി ചികിത്സകൾ

നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് അത്ഭുതകരമായി സഹായകമാകുന്ന വസ്തുക്കളാണിവ. ഇവയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഇപ്പോൾ പാശ്ചാത്യ ശാസ്ത്രവും സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഇവയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഓരോന്നായി നോക്കാം.

നെയ്യ്

ആയുർവേദത്തിൽ നെയ്യ് ചർമ്മത്തിന് ഒരു ദിവ്യ ഔഷധമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ശാസ്ത്രീയമായി, നെയ്യിൽ ചർമ്മത്തിന് അത്യാവശ്യമായ നിരവധി ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ ചർമ്മത്തെ നന്നായി പോഷിപ്പിക്കുകയും ഈർപ്പം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, നെയ്യിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ മലിനീകരണം പോലുള്ള പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ കാരണം ചർമ്മത്തിനുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ തടയുന്നു. മുറിവുകൾ ഉണക്കുന്നതിനും പാടുകളും ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷനും കുറയ്ക്കുന്നതിനും നെയ്യ് സഹായിക്കുന്നു.

വളരെ ചെറിയ അളവിൽ, നേരിട്ടോ അല്ലെങ്കിൽ മോയ്‌സ്ചറൈസറിന്റെ ഭാഗമായോ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഏറ്റവും വരണ്ട ചർമ്മത്തെപ്പോലും മിനുസമാർന്നതും തിളക്കമുള്ളതുമാക്കുന്നു.

ബദാം

ബദാമിന്റെ സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിരവധി കഥകളുണ്ട്. അവ ചർമ്മത്തിന് ശരിക്കും ഒരു നിധിയാണ്. ബദാമിൽ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, കാൽസ്യം, ധാതുക്കൾ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിന് മികച്ച പോഷണം നൽകുന്നു. കൂടാതെ, അവയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തെ പരിസ്ഥിതി നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ബദാം എണ്ണയോ ബദാമിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച പേസ്റ്റോ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, എണ്ണമയമുള്ള അവശിഷ്ടങ്ങൾ അവശേഷിപ്പിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം നന്നായി പോഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

പണ്ട് ബദാം രാത്രി മുഴുവൻ കുതിർത്ത് കുഴമ്പ് പരുവത്തിലാക്കിയിരുന്നു. ഇപ്പോൾ അത് കൂടുതൽ എളുപ്പമാണ്. നൈറ്റ് ക്രീമിന് പകരം ശുദ്ധമായ ബദാം ഓയിൽ കുപ്പി എടുത്ത് ഉപയോഗിക്കാം .

കുങ്കുമപ്പൂവ്

സൗന്ദര്യ ലോകത്തിലെ അപൂർവവും, ഗുണകരവും, വിലയേറിയതുമായ ഒരു ചേരുവയാണ് കോകം. ഇതിൽ രണ്ട് ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളായ ക്രോസിൻ, ക്രോസെറ്റിൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചുളിവുകളും നേർത്ത വരകളും തടയാനും ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

ഈ ചെറിയ ചുവന്ന നാരുകൾ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. അവയ്ക്ക് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുമുണ്ട് . ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുമ്പോൾ, അവ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുകയും ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന കറുത്ത പാടുകൾ ( ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ ) കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.) കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ കൊക്കം അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട് . ഒരു കിലോ ഏറ്റവും മികച്ച കൊക്കത്തിന് ഏകദേശം $1500 വില വരുന്നതിനാൽ, ഒരു ഉൽപ്പന്നം വളരെ വിലകുറഞ്ഞതാണെങ്കിൽ, അതിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ കൊക്കം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് സംശയിക്കാം.

മഞ്ഞൾ

നമ്മുടെ അടുക്കളകളിലെ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒരു ഘടകമായ മഞ്ഞൾ ഇപ്പോൾ ലോകമെമ്പാടും അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഘടകമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഈ മഞ്ഞ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം ശക്തമായ ഒരു ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഫംഗൽ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് എന്നിവയാണ്. ഫലം? ഇത് ചർമ്മത്തെ മിനുസമാർന്നതും, മൃദുവും, തിളക്കമുള്ളതുമായി നിലനിർത്തുന്നു, മുഖക്കുരുവിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, കറുത്ത പാടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, മുഖത്ത് നേരിട്ട് പുരട്ടുമ്പോൾ മഞ്ഞൾ മഞ്ഞയായി മാറുന്നതിനാൽ പലർക്കും മഞ്ഞൾ ഇഷ്ടമല്ല. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. മഞ്ഞൾ അടങ്ങിയതും എന്നാൽ ചർമ്മത്തിൽ മഞ്ഞ നിറം അവശേഷിപ്പിക്കാത്തതുമായ ധാരാളം മോയ്‌സ്ചറൈസറുകളും ഫെയ്‌സ് മാസ്കുകളും വിപണിയിൽ ഉണ്ട്.

വെളിച്ചെണ്ണ

വെളിച്ചെണ്ണയെക്കുറിച്ച് ലോകത്ത് വ്യത്യസ്ത അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ നമ്മുടെ നാട്ടിൽ വെളിച്ചെണ്ണ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒന്നാണ്. ഒമേഗ-6 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള തേങ്ങാ എണ്ണ ചർമ്മത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. വിറ്റാമിൻ ഇ (ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്), ലോറിക് ആസിഡ് (ഒരു ആന്റിസെപ്റ്റിക്) എന്നിവയും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

അതുകൊണ്ടാണ് വെളിച്ചെണ്ണ മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ കുറയ്ക്കാനും, ചർമ്മത്തെ മിനുസപ്പെടുത്താനും, ഈർപ്പം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ചില സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് വെളിച്ചെണ്ണ ചിലപ്പോൾ സുഷിരങ്ങൾ അടയാൻ കാരണമാകുമെന്നാണ് (കോമഡോജെനിക്). അതിനാൽ വരണ്ട ചർമ്മമുള്ള ഒരാൾക്ക് ഇത് നല്ലതായിരിക്കാമെങ്കിലും, മുഖക്കുരുവും ബ്ലാക്ക്ഹെഡുകളും ഉള്ള ഒരാൾക്ക് ഇത് അത്ര നല്ലതല്ലായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ തരത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

മുടിക്ക് നല്ലൊരു മോയ്‌സ്ചറൈസറാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. ഇത് തലയോട്ടിയെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്തുകയും, മുടിയുടെ വേരുകൾ മുതൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും, മുടി പൊട്ടുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുമ്പത്തെപ്പോലെ എണ്ണ തീരുന്നതുവരെ ഇത് തേയ്ക്കുന്നതിനുപകരം, മുടി കഴുകുന്നതിന്റെ തലേന്ന് രാത്രി തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും അല്പം വെളിച്ചെണ്ണ പുരട്ടുക, തുടർന്ന് പിറ്റേന്ന് രാവിലെ കഴുകിക്കളയുക . അങ്ങനെ, എണ്ണമയമില്ലാതെ വെളിച്ചെണ്ണയുടെ മുഴുവൻ ഗുണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

ചന്ദനം

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ചന്ദനത്തൈലം ഇന്ത്യയിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. ഇതിന്റെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മത്തിന് ഇത് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് പാടുകളും ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷനും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

വാർദ്ധക്യത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളിൽ ഒന്നാണ് ചന്ദനം. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചുളിവുകളും നേർത്ത വരകളും തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. എണ്ണമയമുള്ള ഒരു തോന്നൽ അവശേഷിപ്പിക്കാതെ ഇത് ചർമ്മത്തിന് നല്ല ഈർപ്പം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇക്കാലത്ത്, പല മോയ്‌സ്ചുറൈസറുകളും ചന്ദന എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുപ്പി ശുദ്ധമായ ചന്ദന എണ്ണ വാങ്ങി ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടാം.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →