ഒരു അസുഖത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുകയും പിന്നീട് മറ്റൊന്ന് വരികയും ചെയ്യുന്നത് ശരിക്കും അരോചകമാണ്, അല്ലേ? "എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്?" നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് മാസങ്ങളായി നിങ്ങൾക്ക് തുടർച്ചയായി ഒരു അണുബാധയോ അസുഖമോ വരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ശരിക്കും അരോചകമാണ്. ചിലർക്ക് ജലദോഷം വന്നാലും വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നിനുപുറകെ ഒന്നായി അസുഖം വരുകയാണെങ്കിൽ, അതിന് ഒരു കാരണം ഉണ്ടായിരിക്കണം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് എന്തുകൊണ്ടാണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കും.
ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവർത്തിച്ചുള്ള അണുബാധകൾ വരുന്നുണ്ടെന്ന് വളരെ വ്യക്തമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ ( UTIs ) തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അത് മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ അത് അത്ര വ്യക്തമല്ല.
നിങ്ങൾക്ക് സമാനമായ അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക:
- സുഖം പ്രാപിച്ചതിനുശേഷം വീണ്ടും വരുന്ന ജലദോഷം : നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷമോ പനിയോ പിടിപെട്ട് മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ അൽപ്പം സുഖം തോന്നുന്നു. എന്നാൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ, അതേ രോഗം വീണ്ടും വരുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നും.
- ആവർത്തിച്ചുള്ള ഷിംഗിൾസ്: ചിക്കൻപോക്സിന് കാരണമാകുന്ന അതേ വൈറസ് (വാരിസെല്ല-സോസ്റ്റർ വൈറസ്) മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനാജനകമായ ചർമ്മ ചുണങ്ങാണ് ഷിംഗിൾസ്. ഒരാൾക്ക് ചിക്കൻപോക്സ് വന്നതിനുശേഷം, വൈറസ് ശരീരത്തിലെ നാഡീകോശങ്ങളിൽ നിദ്രയിലാണ്ടിരിക്കും. നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമാകുമ്പോൾ, വൈറസ് വീണ്ടും സജീവമാവുകയും ഷിംഗിൾസിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഒന്നിലധികം തവണ ഷിംഗിൾസ് ഉണ്ടാകുന്നത് ഒരാൾക്ക് ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഉണ്ടെന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്.
- ആവർത്തിച്ചുള്ള ന്യുമോണിയ : ശ്വാസകോശത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ഗുരുതരമായ അണുബാധയാണ് ന്യുമോണിയ. ഒരാൾക്ക് ന്യുമോണിയ ബാധിച്ച്, ചികിത്സിച്ച് പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിച്ച്, ഏകദേശം ഒരു മാസത്തിനുശേഷം വീണ്ടും അത് ഉണ്ടായാൽ, അത് ആവർത്തിച്ചുള്ള ന്യുമോണിയയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
- ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന ഫംഗസ് അല്ലെങ്കിൽ യീസ്റ്റ് അണുബാധകൾ: പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിലെ യോനിയിലെ യീസ്റ്റ് അണുബാധകൾ, അല്ലെങ്കിൽ നഖം , കാലുകൾ തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഫംഗസ് അണുബാധകൾ എന്നിവ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മെച്ചപ്പെട്ട് കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പകർച്ചവ്യാധിയെ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
ശരി, എന്തിനാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെ അസുഖം വരുന്നത്?
നമുക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ചിലത് നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. മറ്റു ചിലത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ചില അവസ്ഥകൾ മൂലമാണ്. പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
| കാരണം | രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? |
|---|---|
| ഉറക്കക്കുറവ് | ഉറങ്ങുമ്പോഴാണ് നമ്മുടെ ശരീരം സൈറ്റോകൈനുകൾ എന്ന പ്രോട്ടീനുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. അണുബാധകളെയും വീക്കത്തെയും ചെറുക്കുന്നതിന് ഇവ അത്യാവശ്യമാണ്. നമുക്ക് വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തപ്പോൾ , അണുബാധയെ ചെറുക്കുന്ന കോശങ്ങളുടെയും ആന്റിബോഡികളുടെയും ഉത്പാദനം കുറയുന്നു. ഇത് നമ്മെ രോഗത്തിന് കൂടുതൽ ഇരയാക്കുകയും രോഗത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുകയും ചെയ്യും. |
| പുകവലി | പുകവലി രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ നേരിട്ട് ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ഇത് ശ്വാസകോശത്തെയും ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെയും തകരാറിലാക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളെ അണുബാധയ്ക്ക് ഇരയാക്കുകയും ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| അമിതമായ മദ്യ ഉപയോഗം | അമിതമായി മദ്യപിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനവും എണ്ണവും കുറയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരു തവണ മദ്യപിക്കുന്നത് പോലും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ താൽക്കാലികമായി ദുർബലപ്പെടുത്തും. |
| കൈ കഴുകുന്നില്ല | ബാത്ത്റൂം ഉപയോഗിച്ചതിനു ശേഷവും, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പും, മൂക്കിലോ വായിലോ തൊടുന്നതിനു മുമ്പും കൈകൾ കഴുകാതിരിക്കുന്നത് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള അണുബാധകൾക്ക് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും വീണ്ടും അസുഖം വരുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയേക്കാം, എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത തരം വൈറസുകൾ ബാധിക്കപ്പെടുന്നു. കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ കഴുകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. |
| പാരമ്പര്യ കാരണങ്ങൾ | ചില ആളുകൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് എളുപ്പത്തിൽ അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള ജനിതക പ്രവണത ഉണ്ടാകാം. ഇതിനെ "ജനിതക മുൻകരുതൽ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ന്യുമോണിയ, മൂത്രനാളി അണുബാധ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ കുടുംബങ്ങളിൽ നിലനിൽക്കാം. |
| ശരീരത്തിലെ ഘടനാപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ | ശരീരത്തിലെ ഒരു അവയവത്തിന്റെ ആകൃതിയിലോ സ്ഥാനത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്ന അസാധാരണത്വവും ഇടയ്ക്കിടെ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, അസാധാരണമായ ആകൃതിയിലുള്ള മൂത്രനാളിയുള്ള ഒരാൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രനാളി അണുബാധ അനുഭവപ്പെടാം. |
| പ്രമേഹം | ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് യീസ്റ്റ് പോലുള്ള സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്ക് വളരാൻ അനുകൂലമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് യോനിയിൽ അണുബാധയും ചർമ്മ അണുബാധയും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. രക്തചംക്രമണത്തിന്റെയും നാഡികളുടെയും പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നതിനാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പാദങ്ങളിൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്. |
| രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാന രോഗങ്ങൾ | ഇവ രണ്ടു തരത്തിലുണ്ട്. ഒന്ന് ഇമ്മ്യൂണോ ഡെഫിഷ്യൻസി ഡിസോർഡേഴ്സ്. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമാകുകയും അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. മറ്റൊന്ന് ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ ഡിസോർഡേഴ്സ്. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം കോശങ്ങളെ തെറ്റായി ആക്രമിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹവും റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസും ഉദാഹരണങ്ങളാണ്. ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളും അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് കുറയ്ക്കുന്നു. |
| മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ | അസ്ഥിമജ്ജയിലെ പ്ലാസ്മ കോശങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു തരം കാൻസറാണിത്. അണുബാധയ്ക്കെതിരെ പോരാടുന്ന ആന്റിബോഡികൾ നിർമ്മിക്കുന്ന കോശങ്ങളാണ് പ്ലാസ്മ കോശങ്ങൾ. ഈ രോഗം വരുമ്പോൾ, അസാധാരണമായ പ്ലാസ്മ കോശങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ ശരീരത്തിന് അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ പ്രയാസമുണ്ടാകും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വളരെ അപൂർവമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് , അതിനാൽ പലപ്പോഴും അസുഖം വരുന്ന എല്ലാവരും തങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉണ്ടെന്ന് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. |
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഈ കാരണങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ സ്വയം രോഗനിർണയം നടത്താൻ ശ്രമിക്കരുത് എന്നതാണ്. ഇവ നിങ്ങളുടെ അവബോധത്തിനു വേണ്ടി മാത്രമാണ്.
ഈ കാരണങ്ങൾ നിങ്ങളെ അൽപ്പം ഭയപ്പെടുത്തിയേക്കാം. "ഓ, എനിക്ക് ഇവയൊന്നും ഉണ്ടോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. പക്ഷേ ഭയപ്പെടേണ്ട.ഈ അവസ്ഥകളിൽ പലതും നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള അണുബാധകൾ നിരന്തരം വരുന്നതായി തോന്നിയാൽ, തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കണ്ട് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ പരിശോധന നടത്തുക, യഥാർത്ഥ കാരണം കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഇടയ്ക്കിടെ അസുഖം വരുന്നത് അസാധാരണമല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരേ തരത്തിലുള്ള അണുബാധ, അത് ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.
- നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുക, പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, പുകവലിയും അമിതമായ മദ്യപാനവും ഒഴിവാക്കുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ വളരെയധികം സഹായിക്കും.
- ജലദോഷം, മൂത്രാശയ അണുബാധ, ഫംഗസ് ത്വക്ക് അണുബാധ എന്നിവ ആവർത്തിച്ചുവരുകയാണെങ്കിൽ, "അങ്ങനെയാണ് കാര്യങ്ങൾ" എന്ന് പറഞ്ഞ് അവഗണിക്കരുത്.
- ഏറ്റവും പ്രധാനമായി: ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, കാരണം കണ്ടെത്താൻ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക . സ്വയം ഊഹിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക