നമ്മെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഈ ചെറിയ ജീവികൾ ആരാണ്? ബാക്ടീരിയയെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി പഠിക്കാം!

നമ്മുടെ കണ്ണുകൾക്ക് അദൃശ്യമായ, എന്നാൽ എല്ലായിടത്തും കാണപ്പെടുന്ന എത്ര ചെറിയ ജീവികൾ ഈ ലോകത്ത്, നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ പോലും ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ശരി, ബാക്ടീരിയകൾ നമ്മുടെ കണ്ണുകൾക്ക് അദൃശ്യമായ ഒരു തരം ചെറിയ ജീവിയാണ്, പക്ഷേ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ കഴിയും. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഈ പേര് കേട്ടിരിക്കാം, ഒരുപക്ഷേ ഒരു ഡോക്ടർ പറയുന്നത് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. അപ്പോൾ, ഇന്ന്, ബാക്ടീരിയ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ സുഹൃത്തുക്കളെ (ചിലപ്പോൾ ശത്രുക്കളെയും!) കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി സംസാരിക്കാം ?

ബാക്ടീരിയ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു കോശം കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഏറ്റവും ചെറിയ ജീവികളാണ് ബാക്ടീരിയകൾ. സങ്കൽപ്പിക്കുക, നമ്മുടെ ശരീരം ദശലക്ഷക്കണക്കിന് കോശങ്ങളാൽ നിർമ്മിതമാണ്. എന്നാൽ ഈ ബാക്ടീരിയ ഒരു കോശം മാത്രമാണ്! അത് അത്ര ചെറുതാണ്.

നമ്മുടെ കണ്ണുകൾക്ക് അവയെ കാണാൻ കഴിയില്ല. അവയെ കാണാൻ, നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ഒരു മൈക്രോസ്കോപ്പ് ആവശ്യമാണ്.

ഈ ബാക്ടീരിയകൾ എല്ലാ ആകൃതിയിലും വലുപ്പത്തിലും വരുന്നു.

• ചില ആളുകൾക്ക് വടി ആകൃതി (ബാസിലി) ഉണ്ടാകും.
• ചിലത് പന്തുകൾ പോലെയാണ് (കോക്കി).
• മറ്റുള്ളവ സർപ്പിളാകൃതിയിലുള്ളവയാണ് (സ്പില്ല).

അപ്പോൾ ഇവർ എവിടെയാണ്?

സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ ബാക്ടീരിയകളില്ലാത്ത ഒരു സ്ഥലം ലോകത്ത് കണ്ടെത്തുക എന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്!

• നിലത്ത്
• കടൽ വെള്ളത്തിൽ, നദി വെള്ളത്തിൽ
• നമ്മൾ ശ്വസിക്കുന്ന വായുവിൽ
• നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ
• നമ്മുടെ വായ്ക്കുള്ളിൽ
• നമ്മുടെ കുടലിനുള്ളിൽ... അതെ, അതെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലും അവ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ഉണ്ട്!

ഇത് അൽപ്പം വിചിത്രമായി തോന്നിയേക്കാം, "അയ്യോ, എന്റെ ശരീരത്തിൽ ഇത്രയധികം ബാക്ടീരിയകൾ ഉണ്ടോ?" എന്ന്. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. അതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് അടുത്തതായി സംസാരിക്കാം.

എല്ലാ ബാക്ടീരിയകളും മോശമാണോ? അവ നമ്മെ രോഗികളാക്കുന്നുണ്ടോ?

ഇതാണ് പ്രധാന കാര്യം. ഇല്ല, എല്ലാ ബാക്ടീരിയകളും മോശമല്ല. ആളുകൾക്കിടയിൽ നല്ലവരും ചീത്ത ആളുകളും ഉള്ളതുപോലെ, നമ്മെ സഹായിക്കുന്ന നല്ല ബാക്ടീരിയകളും നമ്മെ രോഗികളാക്കുന്ന മോശം ബാക്ടീരിയകളും ഉണ്ട്.

നമ്മുടെ സൗഹൃദ ബാക്ടീരിയകൾ

ഈ നല്ല ബാക്ടീരിയകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത സുഹൃത്തുക്കളെ പോലെയാണ്. അവ നമുക്കുവേണ്ടി ചെയ്യുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു: നമ്മുടെ കുടലിലെ ചില തരം ബാക്ടീരിയകൾ നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒന്ന് സങ്കൽപ്പിച്ചു നോക്കൂ, അവ ഇല്ലായിരുന്നെങ്കിൽ നമുക്ക് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ദഹിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാകുമായിരുന്നു.
• വിറ്റാമിനുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു: മാത്രമല്ല, ഈ നല്ല ബാക്ടീരിയകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ചില വിറ്റാമിനുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് , വിറ്റാമിൻ കെ.
• ചീത്ത ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുന്നു: ബോഡി ഗാർഡുകളെപ്പോലെ, ഈ നല്ല ബാക്ടീരിയകളും ചില രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ചീത്ത ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയെ നിയന്ത്രിക്കുകയും അവയിൽ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• പ്രോബയോട്ടിക്സ്: തൈര്, കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്ത പാൽ തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ കഴിക്കാറുണ്ടോ? അവയിൽ ഈ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നമ്മൾ അവയെ പ്രോബയോട്ടിക്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇവ നമ്മുടെ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്.

നമ്മെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ (രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകൾ)

പക്ഷേ, നമ്മെ രോഗികളാക്കുന്ന ചില വൃത്തികെട്ട ബാക്ടീരിയകളുണ്ട്. നമ്മൾ അവയെ രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മിക്ക രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നത് ഇവയാണ്.

ഈ ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ എങ്ങനെയാണ് നമ്മെ രോഗികളാക്കുന്നത്?

• ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് കലകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു: ഈ മോശം ബാക്ടീരിയകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, അവ നമ്മുടെ കോശങ്ങളെയും കലകളെയും നശിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.
• വിഷവസ്തുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു: ചിലതരം ബാക്ടീരിയകൾ വിഷവസ്തുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, പനി, ശരീരവേദന, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന വിഷവസ്തുക്കളാണിവ.

ചില സാധാരണ ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ:

• സ്ട്രെപ്തോട്ട: തൊണ്ടവേദനയും വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് സ്ട്രെപ്ടോക്കോക്കസ് എന്ന ബാക്ടീരിയ മൂലമാകാം.
• ചെവി അണുബാധ (ഓട്ടിറ്റിസ് മീഡിയ): കുട്ടികളിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമായ ചെവി അണുബാധയ്ക്ക് പലപ്പോഴും ബാക്ടീരിയകളാണ് കാരണം.
• ന്യുമോണിയ: ബാക്ടീരിയകൾ ശ്വാസകോശത്തെ ബാധിക്കുന്ന ചില ന്യുമോണിയ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്കും കാരണമാകുന്നു.
• മൂത്രനാളി അണുബാധ (UTI): ഈ ബാക്ടീരിയകൾ പലപ്പോഴും മൂത്രനാളി അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി സ്ത്രീകളിൽ കാണപ്പെടുന്നു.
• ചർമ്മ അണുബാധകൾ: മുറിവ് ഉണക്കൽ, കുരു രൂപപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിലും ബാക്ടീരിയകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ഭക്ഷ്യവിഷബാധ: സാൽമൊണെല്ല , ഇ.കോളി തുടങ്ങിയ ബാക്ടീരിയകൾ ശരിയായി പാകം ചെയ്യാത്തതും വൃത്തികെട്ടതുമായ ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും വെള്ളത്തിലൂടെയും ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് ഭക്ഷ്യവിഷബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ബാക്ടീരിയ എങ്ങനെയാണ് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് പടരുന്നത്?

ഈ രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകൾ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പകരാം.

• നേരിട്ടുള്ള സമ്പർക്കത്തിലൂടെ: രോഗബാധിതനായ ഒരാളെയോ അവർ ഉപയോഗിച്ച എന്തെങ്കിലും വസ്തുക്കളെയോ (ഉദാ: ടവലുകൾ, വാതിൽപ്പിടികൾ) സ്പർശിച്ചാൽ.
• വായുവിലൂടെ: രോഗബാധിതനായ ഒരാൾ ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ പുറത്തുവരുന്ന ചെറിയ ഉമിനീരിലൂടെ.
• മലിനമായ ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും വെള്ളത്തിലൂടെയും: ബാക്ടീരിയകൾ പകരുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ മാർഗമാണിത്.
• വൃത്തികെട്ട പ്രതലങ്ങളിൽ നിന്ന്: ചില ബാക്ടീരിയകൾക്ക് വാതിലിന്റെ പിടികളിലും മേശകളിലും കളിപ്പാട്ടങ്ങളിലും മണിക്കൂറുകളോളം, ദിവസങ്ങളോളം പോലും ജീവിക്കാൻ കഴിയും. നമ്മൾ ആ പ്രതലങ്ങളിൽ സ്പർശിച്ച ശേഷം അതേ കൈകൾ കൊണ്ട് നമ്മുടെ വായ, മൂക്ക് അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണുകൾ സ്പർശിച്ചാൽ നമുക്ക് അണുബാധ ഉണ്ടാകാം.
• പ്രാണികളിലൂടെ: ചില ബാക്ടീരിയ രോഗങ്ങൾ കൊതുകുകൾ, ഈച്ചകൾ തുടങ്ങിയ മൃഗങ്ങളിലൂടെയും പകരാം.

ബാക്ടീരിയ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സ്വയം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, "ഓ, എനിക്ക് ഈ ബാക്ടീരിയകളെ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ലേ?" വിഷമിക്കേണ്ട. കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിച്ചുകൊണ്ട് ഈ വൃത്തികെട്ട ബാക്ടീരിയ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് നമുക്ക് സ്വയം സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ വളരെ ദൂരം പോകാൻ കഴിയും.

• ഇടയ്ക്കിടെ കൈ കഴുകൽ: ഇതാണ്ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും എളുപ്പമുള്ളതുമായ കാര്യം.
• ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പും ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിനു മുമ്പും.
• ബാത്ത്റൂമിൽ പോയതിനു ശേഷം.
• ചുമയ്ക്കുമ്പോഴും തുമ്മുമ്പോഴും കൈകൾ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ.
• മൃഗങ്ങളെ തൊട്ടതിനു ശേഷം.
• പുറത്തുപോയി തിരിച്ചു വന്നതിനു ശേഷം.

കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകണം. കൈകൾ ശരിയായി കഴുകിയാൽ മാത്രമേ പല രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയൂ.

• ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷ:
• ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ വൃത്തിയായിരിക്കുക.
• മാംസം, മത്സ്യം, മുട്ട എന്നിവ നന്നായി വേവിക്കുക. പച്ചയായോ വേവിക്കാത്തതോ ആയ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്.
• കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും നന്നായി കഴുകുക.
• വേവിച്ചതും അസംസ്കൃതവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ വേർതിരിച്ച് സൂക്ഷിക്കുക.
• വാക്സിനുകൾ എടുക്കൽ: ചില ഗുരുതരമായ ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾക്കെതിരെ (ഉദാ: ഡിഫ്തീരിയ, പെർട്ടുസിസ്, ടെറ്റനസ്, ചിലതരം ന്യുമോണിയ) വാക്സിനുകൾ ഉണ്ട്. കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും അവരുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ കൃത്യസമയത്ത് ഈ വാക്സിനുകൾ എടുക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ വായും മൂക്കും മൂടുക: ഒരു തൂവാല, ടിഷ്യു, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് കൈമുട്ട് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വായും മൂക്കും മൂടുക. ഇത് മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് രോഗാണുക്കൾ പടരുന്നത് കുറയ്ക്കും.
• നിങ്ങൾക്ക് അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുക: നിങ്ങൾക്ക് ബാക്ടീരിയ അണുബാധ (പനി, ചുമ, തൊണ്ടവേദന) ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അത് മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പടരാതിരിക്കാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുന്നതാണ് നല്ലത്.
• വ്യക്തിഗത വസ്തുക്കൾ പങ്കിടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക: ടവലുകൾ, റേസറുകൾ, ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ തുടങ്ങിയ വ്യക്തിഗത വസ്തുക്കൾ മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടരുത്.

ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്? ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമുക്ക് ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധ ഉണ്ടായാൽ, ഒരു ഡോക്ടർ പലപ്പോഴും ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ എന്നൊരു തരം മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കും.

ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലാനോ അവയുടെ വളർച്ച തടയാനോ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക തരം മരുന്നാണ് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ.

എന്നാൽ ഇവിടെ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

1. എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കും ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ആവശ്യമില്ല: ഉദാഹരണത്തിന്, ജലദോഷം, പനി തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ പലപ്പോഴും വൈറസുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മറ്റ് തരത്തിലുള്ള അണുക്കൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ വൈറസുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് ബാക്ടീരിയ അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ ഡോക്ടർ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിക്കൂ.

2. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക: ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചാൽ മാത്രം, കൃത്യമായ അളവിൽ, നിർദ്ദേശിച്ച കാലയളവിൽ മാത്രം ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വേദന കുറയുന്നു എന്നതുകൊണ്ട് മാത്രം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തരുത്. നിങ്ങൾ മരുന്നിന്റെ മുഴുവൻ കോഴ്സും പൂർത്തിയാക്കണം.

3. ആന്റിബയോട്ടിക് പ്രതിരോധം എന്നറിയപ്പെടുന്ന അപകടകരമായ അവസ്ഥ:

ഇന്ന് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ആരോഗ്യ ഭീഷണികളിൽ ഒന്നാണിത്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മൾ അനാവശ്യമായി ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ ഡോക്ടർമാരുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം അല്ലാത്തപ്പോഴോ (ഉദാ. ഡോസ് കുറയ്ക്കുക, ദിവസങ്ങളോളം ഒരു ഡോസ് ഒഴിവാക്കുക), ബാക്ടീരിയകൾ ആ മരുന്നുകൾക്ക് "പൊരുത്തപ്പെടുന്ന" അല്ലെങ്കിൽ "പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള" അവസ്ഥയിലേക്ക് മാറുന്നു.

അതായത്, പിന്നീട്, നമുക്ക് ആ ആന്റിബയോട്ടിക് ശരിക്കും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ, അത് ബാക്ടീരിയകളിൽ പ്രവർത്തിക്കില്ല. ഇത് രോഗം ഭേദമാക്കില്ല. ഇത് വളരെ അപകടകരമായ ഒരു സാഹചര്യമാണ്. അതിനാൽ:

• ആദ്യം ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാതെ ഒരിക്കലും ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ വാങ്ങരുത്.
• മറ്റൊരാൾക്ക് നൽകിയ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.
• മുൻപ് കഴിച്ച കുറിപ്പടിയിൽ നിന്ന് ബാക്കിയായ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും, ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാതെ അതേ രോഗത്തിന് അവ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കരുത്.

ബാക്ടീരിയയെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് ചില അത്ഭുതകരമായ വസ്തുതകൾ

• ഒന്നാലോചിച്ചു നോക്കൂ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളുടെ പത്തിരട്ടി ബാക്ടീരിയകൾ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിനകത്തും പുറത്തും ഉണ്ട്! അതായത് നമ്മൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല, നമ്മൾ നടക്കുന്ന ഒരു ആവാസവ്യവസ്ഥ പോലെയാണ്.
• പരിസ്ഥിതിയിലും ബാക്ടീരിയകൾക്ക് വലിയ പങ്കുണ്ട്. ചത്ത മൃഗങ്ങളെയും സസ്യങ്ങളെയും വിഘടിപ്പിക്കാനും മണ്ണിലേക്ക് പോഷകങ്ങൾ തിരികെ ചേർക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളാണ് ഇവ. ഇതിനെ നമ്മൾ വിഘടനം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും ബാക്ടീരിയകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന് , തൈര്, ചീസ്, വിനാഗിരി, ചിലതരം ബ്രെഡ് എന്നിവയ്ക്ക് ബാക്ടീരിയയുടെ സഹായം ആവശ്യമാണ്.
• രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിക്കുന്നതെന്ന് കേട്ടാൽ നിങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടേക്കാം!

അപ്പോൾ, അവസാനത്തെ ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം:

അപ്പോൾ, ബാക്ടീരിയകൾ വെറും ഒരു ചെറിയ കൂട്ടം ജീവികൾ മാത്രമല്ലെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായിട്ടുണ്ടാകും. അവ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ പല തരത്തിൽ ഇടപെടുന്നു, നല്ലതിനും ചിലപ്പോൾ ചീത്തയ്ക്കും വേണ്ടി.

• ബാക്ടീരിയകൾ എല്ലായിടത്തും ഉണ്ട്. അവയിൽ ചിലത് നമുക്ക് നല്ലതാണ്, ചിലത് ദോഷകരമാണ്.
• നല്ല ശുചിത്വ രീതികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഇടയ്ക്കിടെ കൈ കഴുകുന്നത്, മോശം ബാക്ടീരിയകൾക്കെതിരായ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രതിരോധമാണ്.
• ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ വിലപ്പെട്ട മരുന്നുകളാണ്. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം, ശരിയായ അളവിൽ, കൃത്യമായ കാലയളവിൽ മാത്രം അവ ഉപയോഗിക്കുക. അനാവശ്യമായി അവ ഉപയോഗിക്കുകയും അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യരുത്. ആൻറിബയോട്ടിക് പ്രതിരോധത്തിന്റെ അപകടകരമായ സാഹചര്യം പരിഹരിക്കാൻ നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഉത്തരവാദിത്തമുണ്ട്.
• എല്ലാ ബാക്ടീരിയകളെയും ഭയപ്പെടരുത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിനും പരിസ്ഥിതിക്കും അത്യാവശ്യമായ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ഗുണകരമായ ബാക്ടീരിയകളും ഉണ്ട്.
• നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അസുഖമുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പനി, ശരീരവേദന, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, സമയം പാഴാക്കാതെ ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ഉപദേശം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപകാരപ്രദമാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!

` ബാക്ടീരിയ, രോഗാണുക്കൾ, അണുബാധകൾ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, ആരോഗ്യം, രോഗങ്ങൾ, ശുചിത്വം