കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എടുക്കുന്നിടത്തും മുഴകൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫിയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങൾ പതിവായി കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളാണോ? അതോ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആരെങ്കിലും പ്രമേഹം പോലുള്ള രോഗത്തിന് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ? അപ്പോൾ ചിലപ്പോൾ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നൽകിയ ചർമ്മത്തിനടിയിൽ ചെറിയ മുഴകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. അതിനെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ ഇന്ന് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്. ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ `ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി` എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല, പക്ഷേ ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

`ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി` എന്നാൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരേ ഭാഗത്ത് ആവർത്തിച്ചുള്ള കുത്തിവയ്പ്പുകൾ മൂലം ചർമ്മത്തിനടിയിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന ഒരു മുഴയാണ് `ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി`. ഇത് ഒരു ചെറിയ പന്ത് പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ മുഴയിൽ തൊടുമ്പോൾ, അത് അൽപ്പം കടുപ്പമുള്ളതോ, റബ്ബർ പോലെയോ, അല്ലെങ്കിൽ പിണ്ഡമുള്ളതോ ആയി അനുഭവപ്പെടാം. കൂടാതെ, ആ ഭാഗത്ത് നേരിയ മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സംവേദനക്ഷമതയുടെ അഭാവം ഉണ്ടാകാം.

ആർക്കാണ് `ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി` ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

ഇനി ആർക്കാണ് `ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി` എന്ന ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാൻ ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ളതെന്ന് നോക്കാം.

പ്രമേഹരോഗികളിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്, കാരണം അവർക്ക് ദിവസവും ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എടുക്കേണ്ടി വരും, ചിലപ്പോൾ ദിവസത്തിൽ പല തവണ. കൂടാതെ, എച്ച്ഐവി ബാധിതർ ചില മരുന്നുകൾ കുത്തിവയ്പ്പുകളുടെ രൂപത്തിൽ കഴിക്കുന്നത് തുടരുന്നതിനാൽ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.

ഈ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്:

• ഇഞ്ചക്ഷൻ സൈറ്റ് ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റാതിരിക്കുകയും അതേ സ്ഥലത്ത് തന്നെ ഇഞ്ചക്ഷൻ തുടരുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാരണം. ചില ആളുകൾ ഇൻസുലിൻ പമ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പമ്പിന്റെ കാനുല (ചെറിയ ട്യൂബ്) ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റിയില്ലെങ്കിൽ ഇതേ പ്രശ്നം ഉണ്ടാകാം.
• കുറഞ്ഞ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (BMI) ഉള്ളത്. ഇതിനർത്ഥം പൊതുവെ മെലിഞ്ഞ ആളുകൾക്ക് അപകടസാധ്യത അൽപ്പം കൂടുതലാണ് എന്നാണ്.
• സൂചികൾ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുക. ഒരു സൂചി ഒരിക്കൽ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. രണ്ടാമതും സൂചി വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇതുപോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, അണുബാധകൾക്കും കാരണമാകും.
• സിന്തറ്റിക് ഇൻസുലിൻ (അനലോഗ് ഇൻസുലിൻ) ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു പകരം ചിലതരം മനുഷ്യ ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചിലതരം മനുഷ്യ ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് അപകടസാധ്യത അൽപ്പം കൂടുതലാണെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

`ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി` എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

"ഓ, ഇത് എനിക്ക് മാത്രം സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണോ?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ശരി, അങ്ങനെയല്ല. "ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി" എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ അവസ്ഥ പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ വളരെ സാധാരണമാണ്. ചില റിപ്പോർട്ടുകൾ പ്രകാരം, പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ ഏകദേശം 64% പേർക്കും, അല്ലെങ്കിൽ അറുപത്തിനാല് ശതമാനത്തിലധികം പേർക്കും, ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ ഈ മുഴകൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ അവ വികസിച്ചേക്കാം.

`ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി` നമ്മുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

മുഴകൾ മാത്രമല്ല പ്രശ്‌നത്തിന് കാരണമാകുന്നത്. ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇൻസുലിൻ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന രീതിയെയും മാറ്റും. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഇൻസുലിൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും പ്രമേഹത്തെ ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഹോർമോണാണ്.

ഇനി 'ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി' മുഴയുള്ള ഒരു ഭാഗത്തേക്ക് ഇൻസുലിൻ കുത്തിവച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അപ്പോൾ ശരീരത്തിലേക്ക് ആ ഇൻസുലിൻ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും മന്ദഗതിയിലാകാം, അല്ലെങ്കിൽ പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും വേഗത്തിലാകാം. ഇതൊരു വലിയ പ്രശ്നമാണ്. കാരണം അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ:

• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പെട്ടെന്ന് വളരെ ഉയർന്നേക്കാം (ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ).
• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പെട്ടെന്ന് വളരെ താഴ്ന്നേക്കാം (ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ). ഇതും അപകടകരമാണ്, ഇത് ബോധക്ഷയത്തിനും ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും പോലും ഇടയാക്കും.
• ചിലപ്പോൾ, പ്രമേഹം മൂലം ``പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കീറ്റോഅസിഡോസിസ് (DKA)`` എന്ന അപകടകരമായ അവസ്ഥ വികസിച്ചേക്കാം. ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം, ഉടനടി ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.
• മരുന്ന് ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടാത്തതിനാൽ, നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം കഴിക്കുന്ന ഇൻസുലിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.
• നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹം എത്രത്തോളം നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഏതാനും മാസങ്ങൾ കൂടുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ``ഗ്ലൈക്കോസൈലേറ്റഡ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ (A1c) പരിശോധനയുടെ`` ഫലങ്ങൾ വഷളായേക്കാം (അതായത് നിങ്ങളുടെ ``A1c` ലെവൽ വർദ്ധിച്ചേക്കാം).

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹം എത്ര തന്നെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിച്ചാലും, ഈ 'ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി' ബമ്പുകൾ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അത് ശരിയായി ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. അതിനാൽ, ഇത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

`ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി` ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

നമ്മൾ ഇതിനകം പറഞ്ഞതുപോലെ, ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫിയുടെ പ്രധാന കാരണം ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരേ ഭാഗത്തേക്ക് ഇൻസുലിൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മരുന്നുകൾ തുടർച്ചയായി കുത്തിവയ്ക്കുന്നതാണ്. ഇൻസുലിൻ പമ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇൻസുലിൻ നൽകുമ്പോഴും, നിങ്ങൾ ഒരേ ഭാഗത്ത് കൂടുതൽ നേരം നിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് സംഭവിക്കാം.

ഒരേ ഭാഗത്ത് ആവർത്തിച്ച് കുത്തിവയ്ക്കുമ്പോൾ, ആ ഭാഗത്ത് കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ, വടു ടിഷ്യു എന്നിവ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങും. ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി ഉള്ള പ്രദേശങ്ങളിലെ കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ സാധാരണ കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളേക്കാൾ ഇരട്ടി വലുതാണെന്നും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് ഈ മുഴകൾ ചിലപ്പോൾ വലുതായി കാണപ്പെടുന്നത്.

`ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി` എങ്ങനെയിരിക്കും? അത് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു?

മിക്കപ്പോഴും, ഈ 'ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി' മുഴകൾ വയറിലോ തുടയിലോ ആണ് കാണപ്പെടുന്നത്. കാരണം മിക്ക ആളുകളും കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എടുക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളാണിവ. ഈ മുഴകൾ എല്ലാ വലുപ്പത്തിലും വരാം. ചിലത് ഗോൾഫ് ബോൾ പോലെ ചെറുതാണ്, മറ്റുള്ളവ മുഷ്ടി ചുരുട്ടിയതുപോലെ വലുതായിരിക്കും.

അവ എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നുവെന്നും സ്പർശിക്കുമ്പോൾ എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്നും ഇതാ:

• ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തേക്കാൾ അൽപ്പം ഇറുകിയതും ഉറപ്പുള്ളതുമായി തോന്നിയേക്കാം.
• ഇത് മുഴകൾ പോലെയോ മുഴകൾ പോലെയോ തോന്നിയേക്കാം.
• ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ അല്പം അടർന്നുപോകൽ ദൃശ്യമായേക്കാം.
• അത് ഒരു റബ്ബർ കഷണം പോലെ തോന്നിയേക്കാം.
• വീക്കം ഉണ്ടാകാം.
• ആ ഭാഗത്തെ ചർമ്മം മുമ്പത്തേക്കാൾ കട്ടിയുള്ളതായി തോന്നിയേക്കാം.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, `ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി` ഉള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ, പലപ്പോഴും സംവേദനക്ഷമത കുറവോ സംവേദനക്ഷമത ഇല്ലാതിരിക്കുകയോ മരവിപ്പ് പോലും അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്യും എന്നതാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ചില ആളുകൾ ആ ഭാഗങ്ങളിൽ മനഃപൂർവ്വം കുത്തിവയ്ക്കാൻ പ്രലോഭിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത്, കാരണം അത് വേദന കുറയ്ക്കും. പക്ഷേ ദയവായി അങ്ങനെ ചെയ്യരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് മുഴ വലുതാക്കുക മാത്രമല്ല, പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

`ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി` പടരുന്നുണ്ടോ?

ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി എന്നത് ഒരിടത്ത് നിന്ന് മറ്റൊരിടത്തേക്ക് പടരുന്ന ഒരു രോഗമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഒരേ സ്ഥലത്ത് കുത്തിവയ്പ്പ് തുടർന്നുകൊണ്ടിരുന്നാൽ, ആ സ്ഥലത്തെ മുഴ കാലക്രമേണ വലുതായേക്കാം. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ കുത്തിവയ്പ്പ് നടത്തുന്ന മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളിൽ പുതിയ മുഴകൾ ഉണ്ടാകാം, നിങ്ങൾ സ്ഥലങ്ങൾ മാറ്റി അതേ രീതി ഉപയോഗിച്ചില്ലെങ്കിൽ.

നിങ്ങൾക്ക് `ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി` ഉണ്ടെന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഇത് നേരത്തെ തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ്. എങ്കിൽ മാത്രമേ പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാകുന്നതിന് മുമ്പ് നമുക്ക് അത് പരിഹരിക്കാനും പാർശ്വഫലങ്ങൾ തടയാനും കഴിയൂ.

പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് നൽകുന്നതിന് മുമ്പോ ഇൻസുലിൻ പമ്പിന്റെ കാനുല കയറ്റുന്നതിന് മുമ്പോ നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി ചർമ്മം പരിശോധിക്കാവുന്നതാണ്, എന്തെങ്കിലും മാറ്റമുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അനുഭവിക്കുക.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങൾക്ക് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എവിടെ നിന്ന് ലഭിക്കുന്നുവെന്ന് അവരെ കാണിക്കുകയും അവ പരിശോധിക്കാൻ അവരെ നിർബന്ധിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് 'ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി' ഉണ്ടോ എന്ന് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. അവർ:

• ആ മുഴയിലേക്ക് നോക്കുന്നു.
• നീ ആ വലതു കൈയിലേക്കാണ് നോക്കുന്നത്.
• നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കുത്തിവയ്പ്പ് നടത്തും, സ്ഥലം മാറ്റണോ വേണ്ടയോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കും.

`ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി` യ്ക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

`ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി` എന്നതിന് പ്രത്യേക ചികിത്സയില്ല. മുഴയുള്ള ഭാഗത്തേക്ക് കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മൂന്ന് മാസത്തേക്ക് കുത്തിവയ്പ്പ് നിർത്തുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. ആ ഭാഗം സാധാരണ നിലയിലാകുന്നതുവരെയും ചർമ്മം സാധാരണ നിലയിലാകുന്നതുവരെയും ആ ഭാഗത്തേക്ക് കുത്തിവയ്പ്പ് നടത്തുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല.

എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഈ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം വളരെ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, ``ലിപ്പോസക്ഷൻ`` എന്ന പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിയും നിങ്ങൾക്ക് പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്. ഇതിനർത്ഥം ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ അധിക കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുമെന്നാണ്. കൂടാതെ, സുഖപ്പെടാത്തതോ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ ആയ മുഴകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

`ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി` വികസനം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗം. `ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി` വികസനം തടയാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• ഓരോ കുത്തിവയ്പ്പിലും സ്ഥലം മാറ്റുക. നിങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ പമ്പ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ സൈറ്റ് മാറ്റുക.
• ഇഞ്ചക്ഷൻ സൂചികൾ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കരുത്. ഒരു സൂചി ഒരിക്കൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക .
• കുത്തിവയ്ക്കാനോ പമ്പ് ചെയ്യാനോ ചില സ്ഥലങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ വയറ്റിൽ അടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വലതുവശത്തേക്കും ഇടതുവശത്തേക്കും മുകളിലേക്കും താഴെക്കും മാറിമാറി അടിക്കാം. ഒരു പ്ലാൻ ഉണ്ടാക്കി അത് അങ്ങനെ ചെയ്യുക.
• നീ ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോഴെല്ലാം, കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എവിടെ നിന്ന് എടുക്കുന്നുവെന്നും പമ്പ് ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെയെന്നും അദ്ദേഹത്തെ കാണിക്കുക.
• കുത്തിവയ്പ്പ് നൽകുന്നതിനുമുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പമ്പ് കാനുല കയറ്റുന്നതിനുമുമ്പ്, ആ ഭാഗത്തെ ചർമ്മം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സ്പർശിക്കുക. ഒരു മുഴ പോലുള്ള വ്യത്യസ്തമായ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ കാണുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക .
• നിങ്ങൾ എവിടെയാണ് കുത്തിവയ്ക്കുന്നതെന്നും പമ്പ് ചെയ്യുന്നതെന്നും രേഖപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു ചാർട്ടിലോ, കലണ്ടറിലോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോണിലെ ഒരു ആപ്പിലോ പോലും ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഒരേ സ്ഥലത്ത് വീണ്ടും വേഗത്തിൽ കുത്തിവയ്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
• കുത്തിവയ്പ്പ് സൈറ്റുകൾക്കിടയിൽ കുറഞ്ഞത് ഒരു വിരൽ വീതിയെങ്കിലും വിടുക. പമ്പ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഏകദേശം മൂന്ന് വിരലുകളുടെ വീതി അകലം പാലിക്കുക.

`ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി` ഭേദമാകുമോ?

അതെ, `ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി` വികസിച്ച ചർമ്മത്തിന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും. പക്ഷേ അതിന് മാസങ്ങൾ, ചിലപ്പോൾ വർഷങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ആ ഭാഗം പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ ആ ഭാഗത്ത് ഒരു കുത്തിവയ്പ്പും എടുക്കരുത് എന്നതാണ്.

`ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി` ആവർത്തിക്കാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, ഈ അവസ്ഥ വീണ്ടും ഉണ്ടാകാം. ഇത് ഒരേ സ്ഥലത്ത് ആവർത്തിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ സ്ഥലത്ത് വികസിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കുത്തിവയ്പ്പ് സൈറ്റുകൾ മാറ്റുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കുത്തിവയ്പ്പ് സൂചികൾ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്.

ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കും?

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ 'ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി' എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന ഒരു മുഴ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആ ഭാഗത്തേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കുന്നത് ഉടൻ നിർത്തുക. മറ്റൊരു ഭാഗത്ത് കുത്തിവയ്ക്കുമ്പോൾ ചെറിയ വേദന അനുഭവപ്പെട്ടാലും, സ്ഥലം മാറ്റാൻ മറക്കരുത്. കാരണം, 'ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി' ഉള്ള ഒരു ഭാഗത്ത് നിങ്ങൾ കുത്തിവയ്ക്കുന്നത് തുടർന്നാൽ, മുഴ വലുതായിത്തീരും, അത് ശരീരത്തിലേക്ക് ഇൻസുലിൻ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തും, കൂടാതെ അത് ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഒരു 'ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി' മുഴ സാധാരണയായി ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നില്ല:

• തൊടുമ്പോൾ ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• ചുവപ്പ് നിറമുള്ളത്.
• നീല നിറമുള്ളതും ചതച്ച കല്ല് പോലെ തോന്നിക്കുന്നതുമായ ഒന്ന്.
• വേദനിപ്പിക്കുന്ന ഒന്ന്.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക, കാരണം അവ ഒരു അണുബാധയുടെയോ മറ്റ് ഗുരുതരമായ പ്രശ്നത്തിന്റെയോ ലക്ഷണമാകാം .

ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ചുരുക്കത്തിൽ

ശരി, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിച്ച 'ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി'യെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ധാരണയുണ്ടെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരേ ഭാഗത്ത് തുടർച്ചയായി കുത്തിവയ്പ്പ് നടത്തുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിനടിയിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന കൊഴുപ്പുള്ള മുഴകളാണ് `ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി`.

പ്രമേഹത്തിനോ മറ്റ് രോഗത്തിനോ ഇൻസുലിൻ പോലുള്ള കുത്തിവയ്പ്പുകൾ പതിവായി എടുക്കുന്ന ഒരാളാണെങ്കിൽ, കുത്തിവയ്പ്പ് സൈറ്റ് ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. കൂടാതെ , കുത്തിവയ്പ്പ് സൂചി ഒന്നിലധികം തവണ ഉപയോഗിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങളോ മുഴകളോ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. ഓർമ്മിക്കുക, ഇതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും അത് ശരിയായി പാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നമുക്ക് ഈ അവസ്ഥയെ വലിയ അളവിൽ തടയാനും അത് സംഭവിച്ചാൽ നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും നല്ല ആരോഗ്യം!

` ലിപ്പോഹൈപ്പർട്രോഫി, ഇൻസുലിൻ, പ്രമേഹം, വാക്സിനുകൾ, ചർമ്മത്തിലെ മുഴകൾ, കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, ചർമ്മ ആരോഗ്യം