നിങ്ങളുടെ കാലിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് മൂർച്ചയുള്ള വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അത് ഒരു ലിസ്ഫ്രാങ്ക് ഇൻജുറി ആയിരിക്കാം!

ചിലപ്പോൾ, ചെറിയതായി തോന്നുന്ന ഒരു സംഭവം പോലും വലിയ പ്രശ്‌നമായി മാറിയേക്കാം, അല്ലേ? നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തിയോടെ ഒരു പടിക്കെട്ടിലൂടെ താഴേക്ക് നടക്കുമ്പോൾ ഒരു ചുവടു പിഴച്ചതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം ക്രിക്കറ്റ് കളിക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലിൽ ഇടറിവീണ് വളച്ചൊടിച്ചതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാലിന്റെ മുകൾഭാഗം, അതായത്, പാലത്തിൽ നിന്ന് കാൽവിരലുകളിലേക്ക് പോകുന്ന ഭാഗം വളരെ വേദനാജനകവും, വീർത്തതും, ഒരുപക്ഷേ നീലനിറമുള്ളതുമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ലിസ്ഫ്രാങ്ക് ഇൻജുറി എന്ന ഒരു അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. ഇത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യമാണ്, കാരണം ശരിയായി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, പിന്നീട് ഇത് പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അപ്പോൾ നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായി സംസാരിക്കാം, അല്ലേ?

എന്താണ് ലിസ്ഫ്രാങ്ക് പരിക്ക്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ പാദത്തിന്റെ മുകൾഭാഗത്ത്, നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന നീണ്ട അസ്ഥികൾ (ഇവയെ നമ്മൾ "മെറ്റാറ്റാർസൽ അസ്ഥികൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു), ആ അസ്ഥികളെ നിങ്ങളുടെ പാദത്തിന്റെ മധ്യത്തിലുള്ള മറ്റ് ചെറിയ അസ്ഥികളുമായി (ടാർസൽ അസ്ഥികൾ) ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന സന്ധിയെ ലിസ്ഫ്രാങ്ക് ജോയിന്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ചെറിയ പാലം പോലെയാണ്. ഈ സന്ധിയ്ക്കുണ്ടാകുന്ന ഏതൊരു കേടുപാടും - അത് ഒരു ഒടിവ്, സ്ഥാനഭ്രംശം, അല്ലെങ്കിൽ സന്ധിയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലിഗമെന്റുകളിൽ (അസ്ഥികളെ ഒരുമിച്ച് നിർത്തുന്ന ശക്തമായ ബാൻഡുകൾ) ഒരു കീറൽ അല്ലെങ്കിൽ പിരിമുറുക്കം എന്നിവ ആകട്ടെ - ലിസ്ഫ്രാങ്ക് പരിക്കായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

കൊളംബോയിലേക്കുള്ള വഴിയിലെ ഒരു പ്രധാന ജംഗ്ഷനായി കാൻഡി റോഡിനെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. ആ ജംഗ്ഷൻ തടസ്സപ്പെട്ടാൽ, മുഴുവൻ ഗതാഗതവും തടസ്സപ്പെടും, അല്ലേ? അതുപോലെ, ഈ ലിസ്ഫ്രാങ്ക് ജോയിന്റ് നമ്മുടെ കാലിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ ചെറിയ സ്ഥലം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നടക്കാനും ഓടാനും ചാടാനും മാത്രമല്ല, നിൽക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

ഈ രോഗത്തിന് വ്യത്യസ്ത തരങ്ങളുണ്ടോ?

അതെ, ഈ ലിസ്ഫ്രാങ്ക് സന്ധിയെ അത് എങ്ങനെ തകരാറിലാകുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് പല തരങ്ങളായി തിരിക്കാം. അതായത്, നിങ്ങളുടെ സന്ധിയുടെ ഏത് ഭാഗത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചു, എങ്ങനെ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചു എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഈ വർഗ്ഗീകരണം.

• ലിസ്ഫ്രാങ്ക് ഡിസ്ലോക്കേഷൻ: സന്ധിയിലെ അസ്ഥികൾ ഒരു സ്ഥലത്തു നിന്ന് മറ്റൊരിടത്തേക്ക് മാറുന്ന അവസ്ഥയാണിത്, രണ്ട് സെറ്റ് റെയിൽ ട്രാക്കുകൾ മാറുന്നത് പോലെ.
• ലിസ്ഫ്രാങ്ക് ഫ്രാക്ചർ: ഇത് ഒരു പ്രത്യേക തരം ഒടിഞ്ഞ കാലാണ്. ലിസ്ഫ്രാങ്ക് ജോയിന്റിലെ ഒന്നോ അതിലധികമോ അസ്ഥികൾ ഒടിഞ്ഞേക്കാം. ചിലപ്പോൾ, അവ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി ഒടിഞ്ഞേക്കാം.
• ലിസ്ഫ്രാങ്ക് ഉളുക്ക് / ലിഗമെന്റ് കീറൽ: സന്ധിയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലിഗമെന്റുകൾ അമിതമായി വലിച്ചുനീട്ടപ്പെടുകയോ ഭാഗികമായോ പൂർണ്ണമായോ കീറുകയോ ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. വളരെ ശക്തമായി വലിക്കുമ്പോൾ റബ്ബർ ബാൻഡ് പൊട്ടുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.

ചിലപ്പോൾ ഇവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ തരങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് സംഭവിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഒടിവിനൊപ്പം ലിഗമെന്റ് കീറലും ഉണ്ടാകാം.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഇത് സംഭവിച്ചാൽ എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടും?

നിങ്ങൾക്ക് ലിസ്ഫ്രാങ്ക് പരിക്കുണ്ടാകുമ്പോൾ, സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ കാലിന്റെ മുകൾഭാഗത്ത്, ഷൂലേസ് കെട്ടുന്ന സ്ഥലത്തിന് സമീപമാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കൈവശമുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക:

• ചതവും നിറവ്യത്യാസവും: കാലിന്റെ മുകൾഭാഗം നീലയോ പർപ്പിളോ ആയി മാറിയേക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച്, ചിലരുടെ കാൽപാദത്തിൽ ചതവ് കണ്ടേക്കാം. ഇത് ലിസ്ഫ്രാങ്ക് ഇൻജുറിയുടെ സ്വഭാവമാണ്.
• കഠിനമായ കാലുവേദന: പ്രത്യേകിച്ച് നിൽക്കാനോ നടക്കാനോ കാൽ ചലിപ്പിക്കാനോ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ വേദന അസഹനീയമായിരിക്കും. ചില ആളുകൾക്ക് വെറുതെ നിൽക്കുമ്പോൾ പോലും കുത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം അനുഭവപ്പെടാം.
• വീക്കം: കാലിന്റെ മുകൾഭാഗം, ചിലപ്പോൾ മുഴുവൻ കാലും, ഒരു ബലൂൺ പറത്തിവിടുന്നത് പോലെ വളരെ വീർത്തേക്കാം .
• കാലിൽ ഭാരം വയ്ക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്: കാൽ നിലത്ത് വെച്ച് നിൽക്കുകയോ നടക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായി തോന്നാം. ചില ആളുകൾക്ക് കാൽ നിലത്ത് വയ്ക്കാൻ പോലും കഴിഞ്ഞേക്കില്ല.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിസ്സാരമായ കാര്യമാണെന്ന് കരുതി ഉപേക്ഷിക്കരുത്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? ഇതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ലിസ്ഫ്രാങ്ക് പരിക്കുകൾ പലപ്പോഴും അപകടങ്ങൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പാദത്തിന്റെ മുൻഭാഗം (കാൽവിരൽ വശം) നിലത്ത് അമർത്തുമ്പോൾ, കുതികാൽ വശം പെട്ടെന്ന് വളയുകയോ തിരിയുകയോ ചെയ്താൽ, ഈ ലിസ്ഫ്രാങ്ക് ജോയിന്റിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം.

• വീഴ്ചകളും വഴുതി വീഴലും: പടികൾ താഴേക്ക് വീഴുക, എണ്ണ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും തെന്നി വീഴുക, കുഴിയിൽ വീഴുക തുടങ്ങിയ കാരണങ്ങളാൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. ചിലപ്പോൾ, ഒരു റോഡരികിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുമ്പോൾ അൽപ്പം ഇടറി വീണാലും ഇത് സംഭവിക്കാം.
• സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ: പെട്ടെന്ന് ദിശ മാറുമ്പോഴോ, ചാടുമ്പോഴോ, മറ്റൊരാളുമായി കൂട്ടിയിടിക്കുമ്പോഴോ, പ്രത്യേകിച്ച് ഫുട്ബോൾ, റഗ്ബി, ബാസ്കറ്റ്ബോൾ തുടങ്ങിയ കായിക ഇനങ്ങളിൽ ഈ സന്ധിക്ക് പരിക്കേൽക്കാം. ചില കളിക്കാരുടെ ക്ലീറ്റുകൾ നിലത്ത് കുടുങ്ങിയാൽ അവരുടെ മുകൾഭാഗം വളയാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• നേരിട്ടുള്ള ആഘാതം: കാലിൽ ഭാരമുള്ള ഒരു വസ്തു വീഴുന്നത് (ഉദാ: ഒരു ഇഷ്ടിക, ഒരു ഭാരമുള്ള പെട്ടി), ഒരു വാഹനാപകടത്തിൽ കാൽ കുടുങ്ങുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ ഉയരത്തിൽ നിന്ന് വീഴുന്നത് (ഉദാ: ഒരു ഗോവണിയിൽ നിന്ന്) തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളും ഈ സന്ധിക്ക് ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾ വരുത്തിവയ്ക്കാം.

വീട്ടിലെ പടിക്കെട്ടിലൂടെ താഴേക്ക് നടക്കുമ്പോൾ നിലന്തി അക്ക അവസാന പടി പോലും കടക്കാതെ കാൽ വളച്ചൊടിച്ചതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. അതൊരു ലളിതമായ ഉളുക്ക് ആണെന്ന് അവൾ കരുതി. പക്ഷേ രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസം കഴിഞ്ഞിട്ടും വേദനയും വീക്കവും കുറഞ്ഞില്ല. ഡോക്ടറെ കാണിച്ചപ്പോഴാണ് അത് ലിസ്ഫ്രാങ്ക് ഇൻജുറി ആണെന്ന് അവൾ അറിഞ്ഞത്.

ആർക്കാണ് ഇത് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ? അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏത് പ്രായത്തിലുള്ളവർക്കും ലിസ്ഫ്രാങ്ക് പരിക്ക് ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് അൽപ്പം ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.

• പാദങ്ങൾക്ക് കേടുവരുത്തുന്നതോ പാദങ്ങളുടെ സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കുന്നതോ ആയ അവസ്ഥകളുള്ള ആളുകൾ:പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് (`(ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്)`) ഈ അപകടസാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. കാരണം പ്രമേഹം കാലുകളിലെ ഞരമ്പുകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തും (`(ഡയബറ്റിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ന്യൂറോപ്പതി)`). അപ്പോൾ കാലുകളിലെ സംവേദനക്ഷമത കുറയുന്നു. ഒരു ചെറിയ മുറിവ് പോലും ശരിയായി അനുഭവപ്പെടില്ല, അതിനാൽ അത് വളർന്ന് ഇതുപോലുള്ള ഒരു തകരാറായി വികസിക്കും. കൂടാതെ, പ്രമേഹം കാലുകളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം കുറയാൻ കാരണമാകും (`പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പാദ അവസ്ഥകൾ`).
• ശാരീരികമായി അധ്വാനിക്കുന്ന ജോലി ചെയ്യുന്നവർ: നിർമ്മാണ വ്യവസായത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവർ, ഭാരം ഉയർത്തുന്നവർ, ദിവസം മുഴുവൻ നിൽക്കുന്നവർ എന്നിവർ അപകടസാധ്യതയുള്ളവരാണ്.
• മത്സരപരമോ സമ്പർക്കപരമോ ആയ കായിക വിനോദങ്ങൾ കളിക്കുന്ന ആളുകൾ: നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഇത് സാധാരണയായി ഫുട്ബോൾ, റഗ്ബി കളിക്കാരിൽ കാണപ്പെടുന്നു.
• ഉയർന്ന വളഞ്ഞ പാദങ്ങളുമായി ജനിക്കുന്ന ചില ആളുകൾക്ക് അപകടസാധ്യത അൽപ്പം കൂടുതലാണെന്നും പറയപ്പെടുന്നു.

ഇത് ശരിയായി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? സങ്കീർണതകൾ അപകടകരമാണോ?

ഇത് നമ്മൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. ലിസ്ഫ്രാങ്ക് പരിക്ക്, ശരിയായ രീതിയിലും ഉടനടിയും ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, പിന്നീട് ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. "ഇത് വെറുമൊരു ഉളുക്ക് മാത്രമാണ്, അത് സ്വയം സുഖപ്പെടും" എന്ന് വെറുതെ കരുതരുത്.

ഓർമ്മിക്കുക: ലിസ്ഫ്രാങ്ക് പരിക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ഒടിവുള്ള പരിക്ക്, ശരിയായ രീതിയിൽ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല വേദനയ്ക്കും കാലിന്റെ പ്രവർത്തനം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും കാരണമാകും.

ഉണ്ടാകാവുന്ന പ്രധാന സങ്കീർണതകൾ ഇവയാണ്:

• ആർത്രൈറ്റിസ്: ബാധിച്ച സന്ധിയുടെ മൃദുവായ ഭാഗമായ തരുണാസ്ഥിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, കാലക്രമേണ ആർത്രൈറ്റിസ് വികസിച്ചേക്കാം. സന്ധി വീർക്കുകയും, കടുപ്പമുള്ളതും, വേദനാജനകവുമായിത്തീരുന്നു.
• വിട്ടുമാറാത്ത വേദന: ഈ അവസ്ഥ "ഭേദമായി" എന്ന് കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചിലരിൽ വേദന തുടർന്നും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. നടക്കുമ്പോഴോ ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴോ ഈ വേദന ഉണ്ടാകാം.
• തകർന്ന കമാനങ്ങളും മറ്റ് പാദ വൈകല്യങ്ങളും: ലിസ്ഫ്രാങ്ക് ജോയിന്റ് പാദത്തിന്റെ കമാനം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ സന്ധിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, കാലക്രമേണ പാദത്തിന്റെ കമാനം തകരുകയും പാദം പരന്നതായിത്തീരുകയും ചെയ്യാം. പാദത്തിന്റെ ആകൃതിയും മാറിയേക്കാം.
• കമ്പാർട്ട്മെന്റ് സിൻഡ്രോം: ഇത് അപൂർവവും എന്നാൽ ഗുരുതരവുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. കാലിലെ കലകൾക്കുള്ളിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിച്ച് രക്ത വിതരണം തടസ്സപ്പെട്ടേക്കാം. ഇതിന് ഉടനടി ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും? എന്തെല്ലാം പരിശോധനകളാണ് അവർ നടത്തുന്നത്?

കാലുവേദനയുമായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ആദ്യം നിങ്ങളോട് ചോദിക്കുന്നത് അത് എങ്ങനെ സംഭവിച്ചു, വേദന തുടങ്ങിയപ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്തു, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നാണ്. എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് അവനോട് അല്ലെങ്കിൽ അവളോട് കൃത്യമായി പറയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

പിന്നെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കാൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കും.

• വീക്കവും ചതവും ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക.
• വേദനയുടെ കൃത്യമായ സ്ഥാനം കൃത്യമായി കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ട് അവർ പാദത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ സ്പർശിക്കുന്നു.
• കാലിന്റെ സ്ഥിരത പരിശോധിക്കാറുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കാലിൽ മൃദുവായി സ്പർശിച്ച് അസ്ഥികൾ ചലിക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും ചലനമുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കും.

ശാരീരിക പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം, എന്താണ് തെറ്റ് എന്ന് കൃത്യമായി സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് ഒന്നോ അതിലധികമോ ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ നടത്തിയേക്കാം:

• കാലിന്റെ എക്സ്-റേ: ആദ്യം നോക്കേണ്ടത് ഇതാണ്. എല്ലുകൾ ഒടിഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ, സന്ധികളുടെ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ, അസ്ഥികൾക്കിടയിലുള്ള അകലത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുണ്ടോ എന്നിവ ഇതിന് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കാലിൽ ഭാരം താങ്ങി നിൽക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം (ഭാരം വഹിക്കുന്ന എക്സ്-റേ). കാലിൽ ഭാരം ഇല്ലാതെ എക്സ്-റേയിൽ ചില ലിസ്ഫ്രാങ്ക് പരിക്കുകൾ ദൃശ്യമാകില്ല.
• ഒരു എംആർഐ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്) സ്കാൻ: ഇത് ലിഗമെന്റുകൾ, തരുണാസ്ഥി, മൃദുവായ കലകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള കേടുപാടുകൾ വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയും. എക്സ്-റേയിൽ ദൃശ്യമാകാത്ത ചെറിയ അസ്ഥി ഒടിവുകൾ കണ്ടെത്താനും ഇതിന് കഴിയും.
• ഒരു സിടി (കമ്പ്യൂട്ട്ഡ് ടോമോഗ്രഫി) സ്കാൻ: അസ്ഥികൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ, അസ്ഥികൾ എങ്ങനെ ഒടിഞ്ഞിരിക്കുന്നു (പ്രത്യേകിച്ച് അവ ഒന്നിലധികം കഷണങ്ങളായി ഒടിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ) എന്നിവ കൂടുതൽ വ്യക്തവും ത്രിമാനവുമായ (3D) കാഴ്ചയിൽ കാണാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് ചെയ്യാറുണ്ട്.

എങ്ങനെയാണ് ഇത് ചികിത്സിക്കേണ്ടത്? എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ലിസ്ഫ്രാങ്ക് പരിക്കിന് നിരവധി ചികിത്സകളുണ്ട്. പരിക്കിന്റെ തീവ്രത, അസ്ഥികൾ എത്രത്തോളം സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്, ലിഗമെന്റുകൾക്കുണ്ടായ കേടുപാടുകൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഏത് ചികിത്സയാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും.

• ഐസ് വെച്ച് കാൽ ഉയർത്തുക (റൈസ് - വിശ്രമം, ഐസ്, കംപ്രഷൻ, എലവേഷൻ): ഇതാണ് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്.
• വിശ്രമം: കാലിന് വിശ്രമം നൽകുക. നടത്തവും നിൽക്കുന്നതും പരമാവധി കുറയ്ക്കുക.
• ഐസ്: നിങ്ങളുടെ കാൽ ഹൃദയത്തിന് മുകളിൽ കഴിയുന്നത്ര ഉയർത്തി വയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. തലയിണകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉയർത്തി വയ്ക്കാം. ഒരു നേർത്ത തുണിയിൽ ഒരു ഐസ് പായ്ക്ക് പൊതിഞ്ഞ് പരിക്കേറ്റ ഭാഗത്ത് ഏകദേശം 15-20 മിനിറ്റ് നേരം വയ്ക്കുക. ഇത് ദിവസത്തിൽ പല തവണ ചെയ്യുക. ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് ഐസ് പുരട്ടരുത്, കാരണം ഇത് ചർമ്മത്തെ പൊള്ളലേറ്റേക്കാം.
• കംപ്രഷൻ: വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഡോക്ടർ ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജ് പ്രയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
• ഉയരം: തലയിണകൾ ഉപയോഗിച്ച് കാലുകൾ ഹൃദയനിരപ്പിന് മുകളിൽ ഉയർത്തി വയ്ക്കുക. ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കും.

• കാലിന്റെ നിശ്ചലത:
• പരിക്ക് വളരെ ഗുരുതരമല്ലെങ്കിൽ, അതായത് അസ്ഥി വളരെ അകലെയല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഒരു ബൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കാസ്റ്റ് ഇടാം. ഇത് ഏകദേശം 6 മുതൽ 8 ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഒരു ഭാരവും വയ്ക്കുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല. നടക്കാൻ നിങ്ങൾ ക്രച്ചസ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ കാലിലെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനും, സന്ധി ശരിയായ സ്ഥാനത്ത് നിലനിർത്താനും, നിങ്ങളുടെ കാലിൽ അമിതഭാരം വയ്ക്കുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കും.

• ലിസ്ഫ്രാങ്ക് ശസ്ത്രക്രിയ:
• ലിസ്ഫ്രാങ്കിലെ പല പരിക്കുകൾക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് അസ്ഥികൾ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചാലോ അല്ലെങ്കിൽ സന്ധി അസ്ഥിരമായാലോ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്. ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ നിങ്ങളുടെ ലിസ്ഫ്രാങ്ക് ജോയിന്റ് നന്നാക്കുകയും, അസ്ഥികൾ പഴയപടിയാക്കുകയും, പ്ലേറ്റുകൾ, സ്ക്രൂകൾ തുടങ്ങിയ ഉപകരണങ്ങൾ കാലിൽ ഘടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, ഏകദേശം ഒന്നോ രണ്ടോ മാസത്തേക്ക് നിങ്ങൾ ഭാരം വഹിക്കേണ്ടതില്ല. അതിനുശേഷം, കുറച്ച് മാസത്തേക്ക് നിങ്ങൾ ഒരു ബൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കാസ്റ്റ് ധരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.
• സന്ധി നന്നായി സുഖപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ, സാധാരണയായി 4-6 മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ഡോക്ടർക്ക് വീണ്ടും ഒരു ചെറിയ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി, അതിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന പിന്നുകളും ഹാർഡ്‌വെയറും നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും. എല്ലാവരും ഇവ നീക്കം ചെയ്യുന്നില്ല, അത് തീരുമാനിക്കേണ്ടത് ഡോക്ടറാണ്.

• വേദനസംഹാരികൾ: വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വേദനസംഹാരികൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ (NSAID-കൾ) (ഉദാ. ഇബുപ്രോഫെൻ, ഡൈക്ലോഫെനാക്) അല്ലെങ്കിൽ അസറ്റാമിനോഫെൻ (ഉദാ. അസറ്റാമിനോഫെൻ) ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, 10 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഇവ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കൂടുതൽ ശക്തമായ ഒരു വേദനസംഹാരിയും നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. അവ എത്ര തവണ കഴിക്കണമെന്നും എത്ര തവണ കഴിക്കണമെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും.

സുഖം പ്രാപിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

ലിസ്ഫ്രാങ്കിന്റെ പരിക്ക് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടാനും സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കും കായിക വിനോദങ്ങളിലേക്കും മടങ്ങാനും നിരവധി മാസങ്ങളോ ഒരു വർഷമോ എടുത്തേക്കാം. ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള പരിക്കാണ് ഉള്ളത്, അത് എത്ര ഗുരുതരമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയോ, നിങ്ങളുടെ പ്രായം, നിങ്ങളുടെ പൊതു ആരോഗ്യം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ഇത് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഓരോരുത്തരുടെയും ശരീരം വ്യത്യസ്ത നിരക്കിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു എന്നതാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ ഷെഡ്യൂളിനെക്കുറിച്ചും വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. വിശ്രമിക്കുക, മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക, ഡോക്ടർ പറയുന്നതുപോലെ വ്യായാമം ചെയ്യുക.

• ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ: സാധാരണയായി കാൽ 6 മുതൽ 8 ആഴ്ച വരെ (ബൂട്ട്/കാസ്റ്റിൽ) നിശ്ചലമായിരിക്കും. അതിനുശേഷം, നിങ്ങൾ കുറച്ച് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി (PT) ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കാലിന്റെ സന്ധികളിലെ ചലനശേഷി, ശക്തി, സന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവ ക്രമേണ വീണ്ടെടുക്കാൻ ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
• ലിസ്ഫ്രാങ്ക് ശസ്ത്രക്രിയ: ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഏകദേശം 3 മുതൽ 4 മാസം വരെ നിങ്ങൾ ഒരു ബൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കാസ്റ്റ് ധരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കാലിൽ എപ്പോൾ ഭാരം വയ്ക്കാൻ തുടങ്ങാമെന്നും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി (PT) എപ്പോൾ ആരംഭിക്കാമെന്നും നിങ്ങളുടെ സർജൻ നിങ്ങളോട് പറയും. PT ഇതിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗമാണ്.

ലിസ്ഫ്രാങ്ക് പരിക്കോടെ നിങ്ങൾക്ക് നടക്കാൻ കഴിയുമോ?

ലിസ്ഫ്രാങ്ക് പരിക്കുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം നടക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് പരിക്ക് അത്ര ഗുരുതരമല്ലെങ്കിൽ. എന്നിരുന്നാലും, വേദനയോ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാൽ ബലമായി ഉപയോഗിക്കരുത്.നിങ്ങളുടെ കാല് അങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടർന്നാൽ, ഒരു ചെറിയ പരിക്ക് പോലും ഗുരുതരമാകാനും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരാനും സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അത് ശരിയായി ഭേദമാകുന്നതുവരെ ക്ഷമയോടെയിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ബൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കാസ്റ്റ് ധരിക്കുമ്പോൾ, ഡോക്ടർ പറയുന്നതുപോലെ (ഒരുപക്ഷേ ക്രച്ചസ് ഉപയോഗിച്ച്) നിങ്ങൾക്ക് നടക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഓട്ടം, ചാട്ടം, ഭാരോദ്വഹനം തുടങ്ങിയ കഠിനമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. നിങ്ങൾ ഏതൊക്കെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതുവരെ എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റോടോ ചോദിക്കുക.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ലിസ്ഫ്രാങ്ക് പരിക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ (മുകളിൽ പറഞ്ഞ വേദന, വീക്കം എന്നിവ പോലുള്ളവ) ഉണ്ടെങ്കിൽ, കുറച്ച് ദിവസത്തെ വിശ്രമത്തിനും ഐസിനും ശേഷവും അവ മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. പ്രത്യേകിച്ചും:

• കാലുകൾ ഭാരത്തോടെ നിൽക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായി നടക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• കാലിന്റെ ആകൃതി മാറിയതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ.
• കാലിന്റെ അടിഭാഗത്ത് ചതവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം അല്ലെങ്കിൽ നിശ്ചലാവസ്ഥയ്ക്ക് ശേഷം ലക്ഷണങ്ങൾ വീണ്ടും വരികയോ വഷളാവുകയോ ചെയ്താൽ, പനി വന്നാൽ, അല്ലെങ്കിൽ മുറിവിൽ നിന്ന് പഴുപ്പ് വന്നാൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സന്ദേശം!

ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കാൽ ഒരു പടിക്കെട്ടിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് മറിഞ്ഞിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വാഹനാപകടം പോലുള്ള ഒരു വലിയ അപകടത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കേറ്റിരിക്കാം. കാരണം എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങളുടെ കാലിൽ അസാധാരണമായ വേദന, വീക്കം, അല്ലെങ്കിൽ ചതവ് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെ "വെറും ഉളുക്ക്" എന്ന് തള്ളിക്കളയുന്നതിനുപകരം എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

ലിസ്ഫ്രാങ്ക് പരിക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ലിസ്ഫ്രാങ്ക് ഒടിവുള്ള പരിക്ക്, ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് (വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ളവ) കാരണമായേക്കാം, അത് ഉടനടി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.

അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നത് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാനും ഭാവിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകൾ തടയാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ അവയെ പരിപാലിക്കുക!

ലിസ്ഫ്രാങ്ക് പരിക്ക്, കാൽ വേദന, കാലിലെ തകരാറുകൾ, സന്ധി സ്ഥാനഭ്രംശം, അസ്ഥി ഒടിവ്, കാൽ വീക്കം