പന്ത് കളിക്കുമ്പോൾ വിരലിന്റെ അറ്റത്ത് ഇടിച്ചോ? അതോ വാതിലിൽ വിരൽ കുടുങ്ങിയോ? അപ്പോൾ വിരലിന്റെ അറ്റം കുനിഞ്ഞ് എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും നേരെയാക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ലേ? ഇത് പലർക്കും സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ "മാലറ്റ് ഫിംഗർ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വിരൽ ഉളുക്കിയതാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് കുറച്ചുകൂടി ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള ഒന്നാണ്. ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
മാലറ്റ് ഫിംഗർ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മാലറ്റ് ഫിംഗർ എന്നത് നിങ്ങളുടെ വിരലിന്റെ അഗ്രത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഒരു പരിക്കാണ്. ഈ പരിക്ക് നിങ്ങളുടെ വിരലിന്റെ അഗ്രം ഒരു മാലറ്റിന്റെ തല പോലെ താഴേക്ക് വളയാൻ കാരണമാകുന്നു. അങ്ങനെയാണ് ഇതിന് ആ പേര് ലഭിച്ചത്.
നമ്മുടെ വിരലിന്റെ അഗ്രം അതിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ടെൻഡോൺ ഉപയോഗിച്ച് നേരെയാക്കുന്നു. ഇതിനെ നമ്മൾ 'എക്സ്റ്റൻസർ ടെൻഡോൺ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു റബ്ബർ ബാൻഡ് പോലെ നീട്ടി വിരൽ നേരെയാക്കുന്നു. ഇനി സങ്കൽപ്പിക്കുക, വിരലിന്റെ അഗ്രത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ശക്തമായി അടിക്കുമ്പോൾ, ഈ 'എക്സ്റ്റൻസർ ടെൻഡോൺ' അസ്ഥി കീറുകയോ ഒടിക്കുകയോ പോലും ചെയ്യാം. അപ്പോൾ റബ്ബർ ബാൻഡ് പോലെ പ്രവർത്തിച്ച ഭാഗത്തിന് വിരലിന്റെ അഗ്രം മുകളിലേക്ക് വലിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിന്റെ ഫലമായി വിരലിന്റെ അഗ്രം താഴേക്ക് വളഞ്ഞ് താഴേക്ക് തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നു.
ഇത് അത്‌ലറ്റുകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ബേസ്‌ബോൾ, വോളിബോൾ, ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ തുടങ്ങിയ കായിക വിനോദങ്ങൾ കളിക്കുന്നവരിൽ സാധാരണമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഇതിനെ ചിലപ്പോൾ "ബേസ്‌ബോൾ വിരൽ" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. എന്നാൽ അത്‌ലറ്റുകളിൽ കിടക്കയിൽ പുതപ്പ് തിരുകുകയോ വാതിലിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയോ പോലുള്ള ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കാം.
ഈ അവസ്ഥയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഒരു മാലറ്റ് വിരലിന്റെ പ്രധാനവും ഏറ്റവും വ്യക്തവുമായ സ്വഭാവം , വിരലിന്റെ അഗ്രം താഴേക്ക് വളഞ്ഞിരിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് സ്വന്തമായി നേരെയാക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ മറ്റേ കൈകൊണ്ട് അത് ഉയർത്തി നേരെയാക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അത് വിട്ടാലുടൻ അത് താഴേക്ക് വീഴും.
കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഇവ കാണാൻ കഴിയും:
- മുറിവേറ്റ സ്ഥലത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.
- വിരൽത്തുമ്പിൽ വീക്കവും ചുവപ്പും.
- ചിലപ്പോൾ, ഒരു പരിക്ക് കഴിഞ്ഞ് ഏകദേശം 48 മണിക്കൂറിനു ശേഷം, നീല/പർപ്പിൾ നിറത്തിലുള്ള ചതവ് പോലുള്ള ഒരു രൂപം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.
- നഖത്തിനടിയിൽ രക്തസ്രാവമോ നഖത്തിന് കേടുപാടുകളോ ഉണ്ടാകാം.
മാലറ്റ് വിരലിന്റെ കാരണങ്ങൾ
വിരലിന്റെ അഗ്രം നേരെയാക്കുന്ന എക്സ്റ്റെൻസർ ടെൻഡോണിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്ന എന്തും ഇതിന് കാരണമാകാം. പ്രധാന കാരണങ്ങൾ നോക്കാം.
| കാരണം | അത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ ഒരു വിശദീകരണം |
|---|---|
| ഒരു ശക്തമായ അടി. | നേരെ പിടിച്ചിരിക്കുന്ന വിരലിന്റെ അഗ്രഭാഗത്ത് പന്ത് പോലുള്ള ഒരു വസ്തു പെട്ടെന്ന് അടിക്കുന്നത്. ഇത് ടെൻഡോൺ അസ്ഥി കീറാൻ കാരണമാകും. |
| ഫിംഗർ ജാമിംഗ് | നിങ്ങളുടെ വിരൽ ഒരു വാതിലിലോ, ഡ്രോയറിലോ, മറ്റേതെങ്കിലും സ്ഥലത്തോ കുടുങ്ങിയാൽ, ഒരു ടെൻഡോൺ വലിച്ചെടുക്കപ്പെടുകയും കീറുകയും ചെയ്യാം. |
| മൂർച്ചയുള്ള വസ്തു ഉപയോഗിച്ച് മുറിക്കൽ | കത്തിയോ ഗ്ലാസ് കഷണമോ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് വിരലിന്റെ മുകൾഭാഗം മുറിക്കുന്നത് ടെൻഡോൺ മുറിയാൻ കാരണമാകും. |
| ഒടിവ് | വിരലിന്റെ അറ്റത്തുള്ള അസ്ഥി പൊട്ടുകയും ടെൻഡോൺ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന അസ്ഥിയുടെ കഷണം വേർപെടുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| സ്ഥാനഭ്രംശം | ഉളുക്കിയ വിരലിന്റെ സന്ധി അമിതമായ വലിച്ചുനീട്ടലിനും ടെൻഡോണിന് കേടുപാടുകൾക്കും കാരണമാകുന്നു. |
| ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ | ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള ചില അവസ്ഥകൾ കാരണം, ചെറിയ ആഘാതത്തിൽ പോലും ടെൻഡോണുകൾ ക്രമേണ ദുർബലമാവുകയും പൊട്ടിപ്പോകുകയും ചെയ്യും. |
ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?
പലരും കരുതുന്നത്, "ഇത് ഒരു ഉളുക്കിയ വിരൽ മാത്രമാണ്, അത് സ്വയം മാറും." എന്നാൽ മാലറ്റ് ഫിംഗറിന് സമയബന്ധിതമായി ചികിത്സ നൽകിയില്ലെങ്കിൽ, വളഞ്ഞ വിരൽ സ്ഥിരമായി മാറും. അതായത്, വിരലിന്റെ അഗ്രം ജീവിതകാലം മുഴുവൻ വളഞ്ഞതായി തുടരാം.
അതുമാത്രമല്ല, ഇത് വിരലിലെ മറ്റ് സന്ധികളെയും ബാധിച്ചേക്കാം, ഇത് വിരലിന്റെ ആകൃതി കൂടുതൽ മാറ്റാൻ ഇടയാക്കും. ചിലപ്പോൾ ഇത് സ്വാൻ നെക്ക് ഡിഫോർമിറ്റി (ഹംസത്തിന്റെ കഴുത്ത് പോലെ വളയുന്ന വിരൽ) എന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് പോലും വികസിച്ചേക്കാം.
പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളിൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിക്ക് സംഭവിച്ചാൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്, കാരണം ഇത് വളർച്ചാ ഫലകത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തും, ഇത് അവരുടെ വിരലിലെ അസ്ഥിയുടെ വളർച്ചയെ ബാധിക്കുകയും ഭാവിയിൽ വിരലിന്റെ വളർച്ചയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും എന്ത് സംഭവിക്കും?
ഇതുപോലുള്ള ഒരു പരിക്ക് പറ്റി വിരൽ നേരെയാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.
ഡോക്ടറെ കാണുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന പ്രഥമശുശ്രൂഷ
ഡോക്ടറെ കാണുന്നതിന് മുമ്പ് വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
- മുറിവ് വൃത്തിയാക്കുക: മുറിവ് നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് മുറിവിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവമുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നഖത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
- ഐസ് പുരട്ടുക: കുറച്ച് ഐസ് ക്യൂബുകൾ വൃത്തിയുള്ള ഒരു തുണിയിൽ പൊതിഞ്ഞ് പരിക്കേറ്റ വിരലിൽ ഏകദേശം 15-20 മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക. ഇത് വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കും.
- നിങ്ങളുടെ വിരൽ കഴിയുന്നത്ര ഉയർത്തി വയ്ക്കുക: നിങ്ങളുടെ കൈ ഹൃദയനിരപ്പിന് മുകളിൽ വയ്ക്കുക.
- താൽക്കാലിക പിന്തുണ: വിരലിൽ അമർത്താതെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം, ഐസ്ക്രീം സ്പൂൺ (നാക്ക് ഡിപ്രസർ) പോലുള്ള ഒരു പരന്ന വസ്തു വയ്ക്കുക, ഒരു താൽക്കാലിക പിന്തുണ (സ്പ്ലിന്റ്) സൃഷ്ടിക്കാൻ പ്ലാസ്റ്റർ ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിച്ച് സൌമ്യമായി പൊതിയുക.
ഡോക്ടർ എങ്ങനെയാണ് രോഗം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?
നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, പരിക്ക് എങ്ങനെ സംഭവിച്ചു എന്ന് അദ്ദേഹം നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും. തുടർന്ന് അദ്ദേഹം നിങ്ങളുടെ വിരൽ പരിശോധിക്കും. പരിക്കിന്റെ കൃത്യമായ തീവ്രത നിർണ്ണയിക്കാൻ അദ്ദേഹം പലപ്പോഴും ഒരു എക്സ്-റേ എടുക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കും, അത് ഒരു ടെൻഡോൺ പരിക്കാണോ അതോ ഒരു ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥിയാണോ എന്ന്.
മാലറ്റ് ഫിംഗറിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, മിക്ക മാലറ്റ് ഫിംഗർ അവസ്ഥകളും ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്.
ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ചികിത്സ
ഇത് പലപ്പോഴും വിരലിൽ ഒരു പ്രത്യേക സ്പ്ലിന്റ് സ്ഥാപിച്ച്, വിരലിന്റെ അഗ്രം പൂർണ്ണമായും നേരെയാക്കി, 6 മുതൽ 8 ആഴ്ച വരെ ചികിത്സിക്കുന്നതാണ്.
- ഈ സ്പ്ലിന്റ് തുടർച്ചയായി 24 മണിക്കൂറും ധരിക്കണം.
- ഡോക്ടർ അത് എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കണമെന്ന് കാണിച്ചുതരും. മറ്റേതെങ്കിലും സമയത്ത് അത് നീക്കം ചെയ്യുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല.
- അസ്ഥി കഷണങ്ങളുടെ ശരിയായ വിന്യസിക്കൽ കാണാൻ, ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ വീണ്ടും ഒരു എക്സ്-റേ എടുക്കാവുന്നതാണ്.
ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരുന്ന കേസുകൾ
ചില സങ്കീർണ്ണമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്:
- അസ്ഥി പല കഷണങ്ങളായി ഒടിഞ്ഞാൽ.
- ടെൻഡോൺ പൂർണ്ണമായും വിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ടാൽ.
- ജോയിന്റ് ശരിയായി സജ്ജീകരിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ.
ഈ ശസ്ത്രക്രിയ സാധാരണയായി ഒരു പ്രധാന ശസ്ത്രക്രിയയല്ല. നിങ്ങളുടെ കൈ മാത്രം മരവിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് (ലോക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ റീജിയണൽ അനസ്തേഷ്യ) നിങ്ങൾക്ക് അതേ ദിവസം തന്നെ വീട്ടിലേക്ക് പോകാം. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷവും നിങ്ങൾ ഒരു സ്പ്ലിന്റ് ധരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?
മിക്ക ആളുകളും ഏകദേശം 8 ആഴ്ച സ്പ്ലിന്റ് ധരിച്ചതിന് ശേഷം സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ ഭേദമാകാൻ 16 ആഴ്ച വരെ എടുത്തേക്കാം.
സ്പ്ലിന്റ് നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ വിരൽ അല്പം മരവിച്ചേക്കാം, അത് വളയ്ക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ചില ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് പറഞ്ഞുതരും. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളെ ഒരു ഹാൻഡ് തെറാപ്പിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങളുടെ വിരൽ പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിച്ച് അതിന്റെ വഴക്കം വീണ്ടെടുക്കാൻ നിരവധി ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ എടുത്തേക്കാം.
സുഖം പ്രാപിച്ചതിനു ശേഷവും, ചിലരുടെ വിരലിന്റെ അഗ്രഭാഗത്ത് ഒരു ചെറിയ ചുളിവ് ഉണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടിൽ ഒരു ചെറിയ മുഴ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സാധാരണയായി വിരലിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ കാര്യമായി ബാധിക്കില്ല.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- മാലറ്റ് ഫിംഗർ എന്നത് വിരലിന്റെ അഗ്രഭാഗത്തുണ്ടാകുന്ന ഒരു പരിക്കാണ്, ഇത് വിരലിന്റെ അഗ്രഭാഗം താഴേക്ക് വളയുകയും നിവർത്തിവയ്ക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യുന്നു.
- വിരൽ നേരെയാക്കുന്ന എക്സ്റ്റൻസർ ടെൻഡോണിനുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
- "വെറുമൊരു ഉളുക്ക് മാത്രമാണ്" എന്ന് പറഞ്ഞ് അവഗണിക്കരുത്. എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
- ചികിത്സ പലപ്പോഴും വിരലിൽ 6-8 ആഴ്ച ഒരു സ്പ്ലിന്റ് ധരിക്കുന്നതാണ്.
- മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന്, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.