നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ എപ്പോഴും വരണ്ടതാണോ? അവ ചൊറിച്ചിലാണോ? മെബോമിയൻ ഗ്രന്ഥികളിലെ പ്രശ്നം മൂലമാണോ ഇത്? (മെബോമിയൻ ഗ്രന്ഥി പ്രവർത്തന വൈകല്യം)

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ വരണ്ടതായി തോന്നാറുണ്ടോ, ഉള്ളിൽ എന്തോ ഉള്ളതുപോലെ, അല്ലെങ്കിൽ അവ നിരന്തരം ചൊറിച്ചിലും ചുവപ്പും പോലെ തോന്നാറുണ്ടോ? പൊടിപടലങ്ങൾ പോലെ ഇത് സാധാരണമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ കണ്പോളകളിലെ ചെറിയ എണ്ണ ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രശ്നമാകാം. ഇന്ന്, നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് അത്തരമൊരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്, മെയ്ബോമിയൻ ഗ്രന്ഥി പ്രവർത്തനരഹിതത (MGD) .

മെബോമിയൻ ഗ്രന്ഥി പ്രവർത്തന വൈകല്യം (എംജിഡി) എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്പോളകളുടെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള അരികുകളിലുള്ള ചെറിയ എണ്ണ ഗ്രന്ഥികൾ (ഇവയെ ഞങ്ങൾ മെബോമിയൻ ഗ്രന്ഥികൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു) നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ എണ്ണ (മെയിബം എന്ന് വിളിക്കുന്നു) ശരിയായി സ്രവിക്കാത്തതിനെയാണ് മെയ്ബോമിയൻ ഗ്രന്ഥി പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുന്നത് (എംജിഡി) . നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ വരണ്ടുപോകാതിരിക്കാൻ ഈ എണ്ണ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

സങ്കൽപ്പിക്കുക, നമ്മുടെ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു കണ്ണുനീർ പാളി ഉണ്ട്. അതിന് മൂന്ന് പ്രധാന പാളികളുണ്ട്:

1. എണ്ണമയമുള്ള പുറം പാളി: ഇത് മെബോമിയൻ ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്നുള്ള എണ്ണ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇത് താഴെയുള്ള ജല പാളി വളരെ വേഗത്തിൽ ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നത് തടയുന്നു.

2. മധ്യജല പാളി: കണ്ണുനീർ പാളിയുടെ ഏറ്റവും വലിയ ഭാഗമാണിത്. കണ്ണിന് ഈർപ്പം നൽകുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രധാന ഭാഗമാണിത്.

3. മ്യൂക്കസ് അടങ്ങിയ ഏറ്റവും ഉള്ളിലെ പാളി: കണ്ണിന്റെ ഉപരിതലത്തിലുള്ള ജലീയ പാളിയെ നന്നായി ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഇപ്പോൾ മനസ്സിലായോ മെബോമിയൻ ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്നുള്ള എണ്ണ എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന്? എംജിഡിയിൽ, ഈ ഗ്രന്ഥികൾ ആവശ്യത്തിന് എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല , അല്ലെങ്കിൽ അവ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന എണ്ണയുടെ ഗുണനിലവാരം കുറയുന്നു . മിക്കപ്പോഴും, ഈ ഗ്രന്ഥികളുടെ ദ്വാരങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോകുകയും എണ്ണ പുറത്തുവരാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെ നമ്മൾ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന എംജിഡി എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഈ അവസ്ഥ ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ ആർജിച്ചതോ ആകാം. ഇത് ചെറുപ്പക്കാരെയും പ്രായമായവരെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കാം.

ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിലും വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് എംജിഡി. ലോകജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 35.8% പേർക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ, 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ ഏകദേശം 70% പേർക്കും എംജിഡി ഉണ്ട്.

സ്ത്രീകളേക്കാൾ പുരുഷന്മാരിലാണ് ഇത് പൊതുവെ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. വ്യത്യസ്ത വംശീയ വിഭാഗങ്ങൾക്കിടയിലും ഇതിന്റെ വ്യാപനം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വെള്ളക്കാരെ അപേക്ഷിച്ച് ഏഷ്യൻ വംശജരിലാണ് എംജിഡി കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.

നിങ്ങൾക്കും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

MGD ഉള്ള ചിലരിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒന്നും തന്നെ കാണില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• കണ്ണുകൾ നിരന്തരം ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്നു .
• കണ്ണുകൾ ചുവന്നതോ വേദനയുള്ളതോ ആണ്.
• കണ്പോളകൾ വീർത്തതായി തോന്നുന്നു.
• എന്റെ കണ്ണുകൾ വെറുതെ നനഞ്ഞൊഴുകുന്നു .(കണ്ണ് വരണ്ടിരിക്കുന്നതിനാലും, കണ്ണ് കൂടുതൽ വെള്ളമുള്ള കണ്ണുനീർ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ പ്രതികരിക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്).
• കണ്ണിലെ മണൽത്തരികൾ പോലെ ഒരു അന്യവസ്തുവിന്റെ സംവേദനം.
• എന്റെ കാഴ്ച അല്പം മങ്ങിയതായി തോന്നുന്നു.
• കണ്പോളകളിൽ പലപ്പോഴും സ്റ്റൈകളും ഹാലാസിയനുകളും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
• രാവിലെ എന്റെ കണ്പീലികളിൽ കട്ടകളോ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന വസ്തുക്കളോ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കും.
• നിങ്ങൾ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ സുഖകരമായി ധരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും .

സങ്കല്‍പ്പിക്കുക, നിലന്തി എപ്പോഴും കമ്പ്യൂട്ടറില്‍ ജോലി ചെയ്യുന്ന ഒരാളാണ്. വൈകുന്നേരമാകുമ്പോള്‍ അവളുടെ കണ്ണുകള്‍ ചുവന്നു തുടുക്കുകയും ചൊറിച്ചില്‍ വരികയും ചെയ്യും. ചിലപ്പോള്‍ അവളുടെ കണ്ണുകളില്‍ എന്തോ കുടുങ്ങിയതുപോലെ തോന്നും. ക്ഷീണം മൂലമാണെന്ന് അവള്‍ കരുതി. പക്ഷേ, ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ടപ്പോഴാണ് അവള്‍ക്ക് എംജിഡി ഉണ്ടെന്ന് അറിഞ്ഞത്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമ്മൾ നേരത്തെ സംസാരിച്ച മെബോമിയൻ ഗ്രന്ഥികളുടെ തടസ്സമാണ് എംജിഡിയുടെ പ്രധാന കാരണം. അതായത് ഗ്രന്ഥികളുടെ സുഷിരങ്ങളിൽ എണ്ണ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും, അവ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയും, പുറത്തുവരാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റൊരു കാരണം ഗ്രന്ഥികൾ സ്രവിക്കുന്ന എണ്ണയുടെ ഗുണനിലവാരം കുറയുന്നു എന്നതാണ്.

കൂടാതെ, ചില മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗവും എംജിഡിക്ക് കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്:

• ഗ്ലോക്കോമയ്ക്കുള്ള ചില മരുന്നുകൾ.
• റെറ്റിനോയിഡുകൾ അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ (മുഖക്കുരുവിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു).
• ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ ചികിത്സയ്ക്കായി ഈസ്ട്രജൻ നൽകുന്നു.
• ആൻഡ്രോജന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ.

ആർക്കാണ് ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ? (അപകടസാധ്യതാ ഘടകങ്ങൾ)

ഒരു രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളാണ് അപകട ഘടകങ്ങൾ. എംജിഡിക്ക് അത്തരം നിരവധി അപകട ഘടകങ്ങളുണ്ട്:

• വാർദ്ധക്യം: പ്രായമാകുമ്പോൾ ഈ ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം കുറഞ്ഞേക്കാം.
• ഹോർമോണുകളുടെ ഫലങ്ങൾ: പ്രത്യേകിച്ച് ആൻഡ്രോജൻ ഹോർമോണിന്റെ കുറവ്.
• അലർജിയുണ്ടാകാനുള്ള പ്രവണതയുണ്ട്.
• കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കൽ: ശരിയായി വൃത്തിയാക്കാതെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സമയത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയം നിങ്ങൾ അവ ധരിച്ചാൽ അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എംജിഡി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളുള്ളവരിൽ ഈ അപകടസാധ്യത പ്രത്യേകിച്ച് കൂടുതലാണ്.

ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകൾ

ഈ അവസ്ഥകളുള്ള ആളുകൾക്ക് MGD ഉണ്ടാകാം:

• റോസേഷ്യ ( റോസേഷ്യ ): ചർമ്മം ചുവപ്പായി മാറുകയും ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകൾ ഉപരിതലത്തിൽ ദൃശ്യമാകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അവസ്ഥ.
• സ്ജോഗ്രെൻസ് സിൻഡ്രോം: കണ്ണുകളും വായയും വരണ്ടതാക്കുന്ന ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗം.
• ല്യൂപ്പസ്: ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗം.
• സോറിയാസിസ്: ചെതുമ്പൽ പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ത്വക്ക് രോഗം.
• റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്:സന്ധികളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗം.

എംജിഡിയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ

• ക്രോണിക് ബ്ലെഫറിറ്റിസ്: കണ്പോളകളുടെ അരികുകൾ നിരന്തരം വീർക്കുകയും ചുവപ്പായി കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
• സ്റ്റീവൻസ്-ജോൺസൺ സിൻഡ്രോം: ചർമ്മത്തെയും കഫം ചർമ്മത്തെയും സാരമായി ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥ.
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം.
• രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ്.
• ട്രാക്കോമ പോലുള്ള നേത്ര അണുബാധകൾ.
• അനിരിഡിയ: കണ്ണിന്റെ ഐറിസ് പൂർണ്ണമായോ ഭാഗികമായോ ഇല്ലാത്ത അവസ്ഥ.

ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ എന്ത് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം?

എംജിഡി വെറും വരണ്ട കണ്ണല്ല. ശരിയായ രീതിയിൽ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ പലതരം സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത് അവഗണിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല.

ഡ്രൈ ഐ സിൻഡ്രോം (ഡ്രൈ ഐ ഡിസീസ്) ഉണ്ടാകുന്നതാണ് പ്രധാന സങ്കീർണത. ഇതിനർത്ഥം കണ്ണുകൾ നിരന്തരം വരണ്ടതായിരിക്കും എന്നാണ്. കൂടാതെ, കണ്പോളകളുടെ വീക്കം (ബ്ലെഫറിറ്റിസ്) പോലുള്ള കണ്ണിന്റെ ഉപരിതലത്തിലെ (കോർണിയ, കൺജങ്ക്റ്റിവ) രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

എംജിഡി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കണ്ണിൽ അണുബാധയോ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന അവസ്ഥകളോ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും നേത്ര ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയനാകുകയാണെങ്കിൽ, ആ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം എംജിഡിക്ക് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ചികിത്സിക്കാത്ത എംജിഡി കോർണിയയ്ക്ക് പോലും കേടുവരുത്തും .

ഒരു ഡോക്ടർ എങ്ങനെയാണ് എംജിഡി നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ നേത്ര പരിചരണ ദാതാവ് ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം, മരുന്നുകൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കും. തുടർന്ന്, അവർ ഒരു പൂർണ്ണമായ നേത്ര പരിശോധന നടത്തും. നിങ്ങളുടെ ഉത്തരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ കണ്പോളകൾക്കുള്ളിൽ നോക്കി MGD യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.

ഇതിനായി എന്തൊക്കെ പരിശോധനകളാണ് നടത്തുന്നത്?

നിങ്ങൾക്ക് MGD ഉണ്ടോ എന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ പരിശോധനകൾ നടത്തിയേക്കാം:

• എണ്ണമയമുള്ള പ്രയോഗം: ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്ന് എണ്ണ പുറത്തുവരുന്നുണ്ടോ, ഉണ്ടെങ്കിൽ, എത്ര, എണ്ണയുടെ സ്വഭാവം എന്താണെന്ന് അറിയാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കണ്പോളകളിൽ സൌമ്യമായി സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും.
• ടിയർ ഫിലിം ബ്രേക്ക്അപ്പ് ടൈം ടെസ്റ്റ് (TBUT): നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ ഒരു പ്രത്യേക ചായം ഒഴിച്ച് നിങ്ങളോട് കണ്ണുചിമ്മാൻ ആവശ്യപ്പെടും. തുടർന്ന്, ടിയർ ഫിലിം പൊട്ടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കുമെന്ന് അളക്കാൻ ഒരു സ്ലിറ്റ് ലാമ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി 10 സെക്കൻഡിൽ കൂടുതലായിരിക്കണം.
• ഷിർമർ പരിശോധന (ഷിർമർ കണ്ണുനീർ പരിശോധന): ഈ പരിശോധനയിൽ, നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ കണ്പോളയ്ക്കും കണ്ണിനുമിടയിൽ രണ്ട് പ്രത്യേക ഫിൽട്ടർ പേപ്പർ സ്ട്രിപ്പുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നു. കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ആവശ്യത്തിന് കണ്ണുനീർ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ പേപ്പർ സ്ട്രിപ്പുകൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ഈർപ്പത്തിന്റെ അളവ് അളക്കുന്നു.
• കണ്ണുനീർ സാമ്പിൾ പരിശോധന (സാമ്പിളിംഗ്):ചില പരിശോധനകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കണ്ണീരിലെ പ്രോട്ടീനുകൾ എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
• മെയിബോഗ്രഫി: മെയിബോമിയൻ ഗ്രന്ഥികളുടെ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ഒരു പരിശോധനയാണിത്. ഇൻഫ്രാറെഡ്, ഒപ്റ്റിക്കൽ കോഹെറൻസ് ടോമോഗ്രഫി (OCT), ലേസർ ഇമേജിംഗ് തുടങ്ങിയ വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഇതിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗ്രന്ഥികളുടെ ആകൃതി, അവയിൽ എത്രയെണ്ണം തടഞ്ഞിരിക്കുന്നു, അവയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്നിവ ഇതിന് കാണിക്കാൻ കഴിയും.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

എംജിഡിയുടെ ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ എത്ര ഗുരുതരമാണ്, അതിന് കാരണമായത് എന്താണ്, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ

വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ ഡോക്ടർ ആദ്യം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:

• ചൂടുള്ള കംപ്രസ്സുകൾ: വൃത്തിയുള്ള ഒരു തുണി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുക്കി നന്നായി പിഴിഞ്ഞെടുത്ത്, കണ്പോളകളിൽ ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് പിടിക്കുക. ഇത് കുടുങ്ങിയ എണ്ണയിൽ നിന്ന് കുറച്ച് അയവ് വരുത്താനും കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ഒഴുകിപ്പോകാനും സഹായിക്കും. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും ഇത് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
• കണ്പോളകളുടെ മസാജ്: ചൂടുള്ള കംപ്രസ് പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കണ്പോളകളെ പുരികങ്ങൾക്ക് നേരെ മസാജ് ചെയ്യുക (മുകളിലെ കണ്പോളകൾക്ക് താഴേക്കും, താഴത്തെ കണ്പോളകൾക്ക് മുകളിലേക്ക്). ഇത് ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്ന് എണ്ണ പുറത്തുവിടാൻ സഹായിക്കും.
• കണ്പോളകളുടെ ശുചിത്വം: ബേബി ഷാംപൂ പോലുള്ള നേരിയ സോപ്പ് അല്പം വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി കണ്പോളകളുടെ അരികുകൾ (കണ്പീലികൾ ആരംഭിക്കുന്നിടത്ത്) സൌമ്യമായി വൃത്തിയാക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ലിഡ് ക്ലീനർ ഉപയോഗിക്കുക.
• ഒമേഗ-3 സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കൽ: മത്സ്യ എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ പോലുള്ള ഒമേഗ-3 അടങ്ങിയ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് എണ്ണയുടെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും എംജിഡി ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് ആരംഭിക്കുക.
• പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണം: ശക്തമായ കാറ്റിൽ നിന്ന് മുക്തമാകുന്നത് കുറയ്ക്കുക. കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ, ഫോണുകൾ പോലുള്ള സ്‌ക്രീനുകളിൽ നോക്കിയിരിക്കുന്ന സമയം കുറയ്ക്കുക. ഇടയ്ക്കിടെ കണ്ണുകൾക്ക് വിശ്രമം നൽകുക.

ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ചികിത്സ

വീട്ടിൽ ചികിത്സകൾ മാത്രം പോരാ എങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മറ്റ് ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്:

• കൃത്രിമ കണ്ണുനീർ / ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ: കണ്ണുകളിലെ വരൾച്ച കുറയ്ക്കാൻ ലൂബ്രിക്കന്റ് ഐ ഡ്രോപ്പുകൾ ദിവസത്തിൽ പല തവണ ഉപയോഗിക്കാം. അവ ജെൽ അല്ലെങ്കിൽ തൈല രൂപത്തിലും ലഭ്യമാണ്.
• അണുബാധ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ: കണ്പോളകളിൽ അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ, ആൻറിബയോട്ടിക് തുള്ളികൾ, തൈലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗുളികകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം. ചില ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ (ഉദാ. ഡോക്സിസൈക്ലിൻ , അസിത്രോമൈസിൻ) എംജിഡിക്ക് സഹായിക്കും.
• പ്രാദേശിക വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ:സൈക്ലോസ്പോരിൻ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റിറോയിഡുകൾ പോലുള്ള കണ്ണ് തുള്ളികൾ കണ്പോളകളിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇവ ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ.
• അനുബന്ധ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സ: ഉദാഹരണത്തിന്, കണ്പോളകളിൽ വസിക്കുന്ന മൈറ്റുകൾ (ഡെമോഡെക്സ്) മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണെങ്കിൽ, അത് ചികിത്സിക്കുക.
• ഗ്രന്ഥികളുടെ തടസ്സം നീക്കുന്നതിനുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾ:
• ലിപിഫ്ലോ, ഐലക്സ്, ടിയർകെയർ തുടങ്ങിയ ഉപകരണങ്ങൾ: ഇവ കണ്പോളകളിൽ നിയന്ത്രിത ചൂടും മർദ്ദവും പ്രയോഗിക്കുകയും അടഞ്ഞുപോയ മെബോമിയൻ ഗ്രന്ഥികളെ അലിയിക്കുകയും അവയെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
• മെയ്ബോമിയൻ ഗ്രന്ഥി പരിശോധന: ഗ്രന്ഥിയുടെ സുഷിരങ്ങളിൽ ഒരു നേർത്ത ഉപകരണം (പ്രോബ്) തിരുകുകയും തടസ്സം നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ലേസർ ചികിത്സകൾ: ഈ ഗ്രന്ഥികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും തടസ്സങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും ചിലതരം ലേസറുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചികിത്സയിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും? സാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മിക്ക എംജിഡി ചികിത്സകൾക്കും "വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം" അധികം ആവശ്യമില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, കണ്പീലികൾ നീട്ടൽ, വാം കംപ്രസ്സുകൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ തുടരാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമായാൽ മാത്രമേ പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കൂ.

എംജിഡി ഉള്ള ഒരാളുടെ ഭാവി സാധാരണയായി നല്ലതാണ് , പ്രത്യേകിച്ചും ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ. ജീവിതത്തിലുടനീളം നല്ല നേത്ര ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

എംജിഡി തടയാൻ കഴിയുമോ? അപകടസാധ്യത എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?

എംജിഡി പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

പ്രായം, വംശം തുടങ്ങിയ ചില അപകട ഘടകങ്ങൾ നമുക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നമുക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• മറ്റ് ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക: രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ്, രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതി കൈകാര്യം ചെയ്യുക: അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് കഴിയുന്നത്ര അകന്നു നിൽക്കുക. ഡ്രാഫ്റ്റുകൾ കഴിയുന്നത്ര ഒഴിവാക്കുക. സ്ക്രീൻ സമയം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
• പതിവായി നേത്രപരിശോധന.
• നിങ്ങൾ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ അവ ഉപയോഗിക്കുകയും വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുക.
• നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളും കണ്പീലികളും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ ഏറ്റവും നല്ല സമയങ്ങൾ ഏതാണ്?

കണ്ണ് വേദന അല്ലെങ്കിൽ കാഴ്ച മങ്ങൽ പോലുള്ള കാഴ്ച സംബന്ധമായ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

പെട്ടെന്ന് കണ്ണിന് വേദനയോ കാഴ്ചക്കുറവോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോകുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ട പ്രധാന ചോദ്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ നേത്ര ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ചോദ്യങ്ങളുണ്ടാകാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചോദിക്കാം:

• എനിക്ക് ഈ MGD അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണം എന്താണ്?
• ഏത് തരത്തിലുള്ള ചികിത്സയാണ് നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?
• ഈ ചികിത്സകൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ (സങ്കീർണതകൾ) ഉണ്ടോ?
• ഈ അവസ്ഥ ജനിതകമാണോ? എന്റെ കുടുംബത്തിലെ മറ്റുള്ളവരോട് പരിശോധന നടത്താൻ ഞാൻ ആവശ്യപ്പെടണോ?
• എത്ര തവണ ഞാൻ നേത്ര പരിശോധന നടത്തണം?
• എനിക്ക് ഇപ്പോഴും കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമോ?
• ഈ എംജിഡി അവസ്ഥ എന്നെങ്കിലും പൂർണ്ണമായും ഭേദമാകുമോ?

ഈ എംജിഡി അവസ്ഥ പൂർണ്ണമായും ഭേദമാകുമോ?

ചില ആളുകൾക്ക്, എംജിഡി ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാകാം , പ്രത്യേകിച്ച് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ തകരാറുകൾ പോലുള്ള മറ്റൊരു അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്താൽ, അത് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമായി മാറിയേക്കാം.

അടഞ്ഞുപോയ മെബോമിയൻ ഗ്രന്ഥികൾ എങ്ങനെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാം?

മെബോമിയൻ ഗ്രന്ഥികളിലെ അടഞ്ഞുപോകൽ ഒഴിവാക്കാൻ, ഊഷ്മള കംപ്രസ്സുകൾ, മസാജ് തുടങ്ങിയ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിനുപുറമെ, ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളും സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ഉണ്ട്.

ഇവയുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• നിങ്ങളുടെ കണ്പോളകളെ ചൂടാക്കി ഉണങ്ങിയതോ കട്ടിയുള്ളതോ ആയ മെയിബം അലിയിക്കുന്ന യന്ത്രങ്ങൾ.
• ഗ്രന്ഥികളിൽ പ്രവേശിച്ച് തടസ്സങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ലേസർ രശ്മികൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന യന്ത്രങ്ങൾ.
• ഗ്രന്ഥികളിൽ കുടുങ്ങിയിരിക്കുന്ന മെബോമിയൻ എണ്ണ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ഡോക്ടർ നേർത്ത ഉപകരണങ്ങൾ (പ്രോബുകൾ) അവയിൽ കടത്തുന്നു.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ

പതിവായി നേത്ര പരിശോധന നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാരണം, ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് ചില നേത്രരോഗങ്ങൾ (എംജിഡി പോലുള്ളവ) കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ഇടയ്ക്കിടെ വരണ്ട കണ്ണുകൾ വലിയ പ്രശ്‌നമാകണമെന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വരണ്ട കണ്ണുകൾ നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതല്ല. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് നിങ്ങളുടെ മെബോമിയൻ ഗ്രന്ഥികൾ. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എംജിഡി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിന് അത് നേരത്തെ കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായി സംസാരിക്കാൻ മടിക്കരുത്.

` വരണ്ട കണ്ണുകൾ, മെയ്ബോമിയൻ ഗ്രന്ഥികൾ, എംജിഡി, വരണ്ട കണ്ണ് സിൻഡ്രോം, കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം, മെയ്ബോമിയൻ ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തന വൈകല്യം, വരണ്ട കണ്ണ് സിൻഡ്രോം