ഗർഭകാലത്ത് കൈറോപ്രാക്റ്റിക്: നടുവേദനയ്ക്ക് ഇത് ശരിക്കും ഒരു പരിഹാരമാണോ?

ഗർഭകാലം മനോഹരവും പ്രതീക്ഷ നൽകുന്നതുമായ ഒരു സമയമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അതോടൊപ്പം വരുന്ന നടുവേദന, ഇടുപ്പ് വേദന, കാലുവേദന , ശരീര അസ്വസ്ഥത എന്നിവ സഹിക്കാൻ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അല്ലേ? ഗർഭപാത്രത്തിനുള്ളിൽ കുഞ്ഞ് വളരുമ്പോൾ ഈ വേദനകൾ വർദ്ധിക്കുന്നു. ചില അമ്മമാർക്ക് ഈ വേദനകൾ കാരണം രാത്രിയിൽ ശരിയായി ഉറങ്ങാൻ പോലും കഴിയില്ല. അപ്പോൾ, ഇത്തരമൊരു സമയത്ത്, ഗുളികകളിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങാതെ, ഈ അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റൊരു രീതിയെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ പറയും? കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ അത്തരമൊരു രീതിയാണ്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ എന്താണ്?

പാശ്ചാത്യ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ നിന്ന് അൽപ്പം വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ബദൽ ചികിത്സാ രീതിയാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക്. ഇത് പ്രധാനമായും നമ്മുടെ നട്ടെല്ലിലും സന്ധികളിലും ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ വിന്യാസം, അതായത്, അസ്ഥികൾ പരസ്പരം യോജിക്കുന്ന രീതി തെറ്റാകുമ്പോൾ, പലതരം വേദനകൾ ഉണ്ടാകാം. ഈ തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങളെ ശരിയായ സ്ഥാനത്തേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ മൃദുവായ മാനുവൽ മർദ്ദം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിനെ ക്രമീകരണം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഗർഭധാരണത്തിന് ഇത് എങ്ങനെ ബാധകമാണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. കുഞ്ഞ് വളരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയം മുന്നോട്ട് നീങ്ങുകയും നിങ്ങളുടെ ഭാരം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രത്തെ മാറ്റുകയും നിങ്ങളുടെ പുറകിലും ഇടുപ്പിലും വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മാത്രമല്ല, ഗർഭകാലത്ത് പുറത്തുവരുന്ന ഹോർമോണുകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് റിലാക്സിൻ എന്ന ഹോർമോൺ) നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ലിഗമെന്റുകളും സന്ധികളും അയഞ്ഞു അയഞ്ഞു പോകാൻ കാരണമാകുന്നു. പ്രസവത്തിനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പാണിത്. എന്നാൽ ഇതുമൂലം, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിലെയും ഇടുപ്പിലെയും സന്ധികൾ എളുപ്പത്തിൽ വിന്യാസത്തിൽ നിന്ന് വഴുതിപ്പോയേക്കാം. അപ്പോഴാണ് അസഹനീയമായ വേദന വരുന്നത്.

ഈ ഹോർമോണുകളും ശരീരഭാരവും മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസന്തുലിതാവസ്ഥ ശരിയാക്കുക, നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക, വേദന ഒഴിവാക്കുക എന്നിവയാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയുടെ പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യം.

ഗർഭിണിയായ അമ്മയ്ക്ക് ഈ ചികിത്സ എത്രത്തോളം സുരക്ഷിതമാണ്?

പല അമ്മമാർക്കും ഉള്ള ഏറ്റവും വലിയ ചോദ്യമാണിത്. "എന്റെ കുഞ്ഞിന് എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമോ?" "ഇത് അപകടകരമാകുമോ?" ഭയം ന്യായമാണ്.

ഗർഭിണികളായ അമ്മമാരെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു കൈറോപ്രാക്ടറിൽ നിന്ന് ഈ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുന്നത് പൊതുവെ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല ഭാഗം. ഗർഭിണിയായ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അവർക്കറിയാം.

• സൗമ്യമായ രീതി: ഗർഭകാലത്ത് , ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം സന്ധികൾ വിശ്രമത്തിലാകും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ സാധാരണ ചെയ്യുന്നതുപോലെ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തേണ്ടതില്ല. ഈ ക്രമീകരണങ്ങൾ വളരെ സൌമ്യമായും സൂക്ഷ്മമായും ചെയ്യുന്നു.
• പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ:ഗർഭിണികളായ അമ്മമാരെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത മേശകളും തലയണകളും ഉണ്ട്. ഈ മേശകളിലെ ആമാശയം താഴ്ത്തി വയ്ക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ യാതൊരു സമ്മർദ്ദവുമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ സുഖകരമായി ഇരുന്ന് ചികിത്സ സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയും.

ഗർഭകാലത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന വിവിധ ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഈ ചികിത്സാ രീതി സഹായിക്കുമെന്ന് റിപ്പോർട്ട്.

പരമ്പരാഗത ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്താണ് പറയുന്നത്?

ഇവിടെ നാം നാണയത്തിന്റെ മറുവശം കൂടി നോക്കേണ്ടതുണ്ട്. നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ പല പ്രസവചികിത്സകരും ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകളും ഇത്തരം ബദൽ ചികിത്സാ രീതികളിൽ വലിയ താൽപ്പര്യം കാണിക്കുന്നില്ല. ഇതിന് പ്രധാന കാരണം ഈ രീതിയുടെ വിജയത്തെയും സുരക്ഷയെയും കുറിച്ച് വ്യാപകമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട ഒരു പഠനവുമില്ല എന്നതാണ്.ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പരിമിതമാണ്.

"ഗർഭകാലത്ത്, ഹോർമോണുകൾ പുറകിലെയും ഇടുപ്പിലെയും ലിഗമെന്റുകൾ അയയാൻ കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ അവയിൽ അനാവശ്യമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയോ വളച്ചൊടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് വേദന കൂടുതൽ വഷളാക്കും," ചില ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

അതുകൊണ്ട് തന്നെ, നടുവേദന വരുമ്പോൾ, ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും ഫിസിയോതെറാപ്പി, സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ, ഹീറ്റ് തെറാപ്പി തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇവയുടെ വിജയത്തിന് നല്ലൊരു ശാസ്ത്രീയ അടിത്തറയുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, കുഞ്ഞ് തെറ്റായ സ്ഥാനത്താണെങ്കിൽ ( ബ്രീച്ച് പൊസിഷൻ ), അതായത്, തല മുകളിലാണെങ്കിൽ, ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച് അത് ശരിയാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ചില കൈറോപ്രാക്ടർമാർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. വെബ്‌സ്റ്റർ ടെക്നിക് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യേക രീതി ഇതിന് ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് 100% വിജയകരമാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ഇതുവരെ മതിയായ ഗവേഷണങ്ങൾ നടന്നിട്ടില്ല.

അപ്പോൾ ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?

ഇതെല്ലാം കാണുമ്പോൾ, "അപ്പോൾ ഞാൻ ഇത് ചെയ്യണോ വേണ്ടയോ?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം , ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി (പ്രസവരോഗ വിദഗ്ദ്ധൻ/ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ്) സംസാരിക്കണം, നിങ്ങളുടെ ഗർഭകാലം മുഴുവൻ അദ്ദേഹം നിങ്ങളെ നിരീക്ഷിക്കും, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നന്നായി അറിയാം. അദ്ദേഹത്തിന്റെ അംഗീകാരവും ഉപദേശവും ലഭിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾ അത്തരം ചികിത്സകൾ അവലംബിക്കാവൂ. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച് ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലായിരിക്കാം. അതിനാൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സമ്മതിക്കുകയും നിങ്ങൾ ഈ ചികിത്സ പരീക്ഷിക്കാൻ തയ്യാറാകുകയും ചെയ്താൽ, അടുത്തതായി ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ശരിയായത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ്.

അനുയോജ്യമായ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

• അനുഭവത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക: നേരിട്ട് ചോദിക്കുക, "നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭിണികളായ അമ്മമാരെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ പരിചയമുണ്ടോ? എത്ര കാലമായി നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നു?"
• പ്രത്യേക പരിശീലനം: ഗർഭധാരണത്തിലും ശിശു ആരോഗ്യത്തിലും അവർക്ക് പ്രത്യേക ബിരുദാനന്തര പരിശീലനം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്തുക.
• ശുപാർശകൾ നേടുക: വിശ്വസ്തരായ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നോ, കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറിൽ നിന്നോ പോലും നിങ്ങൾക്ക് ശുപാർശ ആവശ്യപ്പെടാം.
• നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്ന ഒരു സ്ഥലം: നിങ്ങൾ ആദ്യമായി പോകുമ്പോൾ, ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സുഖവും ആത്മവിശ്വാസവും തോന്നുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ക്ഷമയോടെ ഉത്തരം നൽകുന്ന ഒരാളായിരിക്കണം അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ.

വേദനയ്ക്ക് പെട്ടെന്ന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് ഇത് ഒരു പരിഹാരമല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ആദ്യത്തെ മൂന്ന് മാസത്തേക്ക് മാസത്തിലൊരിക്കൽ ചികിത്സയ്ക്ക് പോകേണ്ടി വന്നേക്കാം, പിന്നീട് രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ചയിലൊരിക്കൽ, അവസാന മാസത്തിൽ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ.