ഈ മണം നിങ്ങളെയും അലട്ടുന്നുണ്ടോ? സുഗന്ധ അലർജിയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം!

നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന എയർ ഫ്രഷ്നറുകൾ മുതൽ, വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വരെ, നമ്മുടെ കുട്ടികൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ബോഡി വാഷ് വരെ, എല്ലായിടത്തും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളുണ്ട്. ഇവയുടെയെല്ലാം ഉദ്ദേശ്യം പരിസ്ഥിതിക്ക് നല്ല ഗന്ധം നൽകുക എന്നതാണെങ്കിലും, ഈ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ തലവേദന, ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിൽ, ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഇത് അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഈ കഥ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതായിരിക്കും.

ഇത് നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും വളരെ സാധാരണമാണ്. ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾക്ക് ഈ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളോട് അലർജിയുണ്ടെന്ന്. സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ വെറുമൊരു ഇന്ദ്രിയ പ്രശ്‌നമല്ല. ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങൾ സുഗന്ധമുള്ള ലോഷൻ പുരട്ടുമ്പോൾ, അതിലെ ചില രാസവസ്തുക്കൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലൂടെ ശരീരത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയായ കോസ്മെറ്റിക് കോൺടാക്റ്റ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന്റെ പ്രധാന കാരണം ഇതാണ്. ഈ അവസ്ഥ ചിലപ്പോൾ ചൊറിച്ചിൽ മുതൽ ചുവപ്പ്, പൊള്ളൽ, വീക്കം എന്നിവ വരെയാകാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ ഗന്ധങ്ങൾ നമ്മെ ഇത്രയധികം ബാധിക്കുന്നത്?

സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ, ക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ നിത്യോപയോഗ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ 3,000-ത്തിലധികം രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ ഇത്രയധികം പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

ഈ രാസവസ്തുക്കളിൽ ചിലത് പ്രത്യുൽപാദന പ്രശ്നങ്ങൾ, ആസ്ത്മ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. ഇവയിൽ, ഫ്താലേറ്റുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു കൂട്ടം രാസവസ്തുക്കൾ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ നേടുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഹോർമോണുകളായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന രാസവസ്തുക്കളാണിവ. സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളുടെ സുഗന്ധം കൂടുതൽ നേരം നിലനിൽക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിർമ്മാതാക്കൾ ഇവ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളിൽ ചേർക്കുന്നു.

എന്നാൽ ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നം, നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല എന്നതാണ്. ലേബലിൽ സാധാരണയായി "സുഗന്ധം" അല്ലെങ്കിൽ "പെർഫ്യൂം" എന്ന് പറയുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അതിൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ, സിന്തറ്റിക്സ്, ലായകങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി വ്യത്യസ്ത വസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം. ഇവയെല്ലാം പ്രത്യേകം പട്ടികപ്പെടുത്താൻ നിർമ്മാതാക്കൾ നിയമം അനുശാസിക്കുന്നില്ല.

"സുഗന്ധമില്ലാത്തത്" എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ സുഗന്ധമില്ലാത്തത് എന്നാണോ അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

രാസവസ്തുക്കൾ മാത്രമല്ല പ്രശ്‌നം. ചിലപ്പോൾ, ശക്തമായ സുഗന്ധമുള്ള പൂക്കൾ പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്തമായ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ പോലും ചിലരിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ ആസ്ത്മ വർദ്ധിപ്പിക്കാം.

അപ്പോൾ, "സുഗന്ധരഹിതം" അല്ലെങ്കിൽ "സുഗന്ധമില്ലാത്തത്" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണോ ഇതിനുള്ള പരിഹാരം? വാസ്തവത്തിൽ ഇത് അത്ര ലളിതമല്ല.

• സുഗന്ധദ്രവ്യ രഹിതം: ഇതിനർത്ഥം ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ഒരു സുഗന്ധദ്രവ്യവും (പ്രകൃതിദത്തമോ കൃത്രിമമോ) ചേർത്തിട്ടില്ല എന്നാണ്.
• സുഗന്ധമില്ലാത്തത്: ഇത് അൽപ്പം വ്യത്യസ്തമാണ്. ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നത് ഉൽപ്പന്നത്തിലെ ചേരുവകളുടെ സ്വാഭാവികമായി ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖകരമായ ദുർഗന്ധം മറയ്ക്കാൻ ഒരു സുഗന്ധദ്രവ്യം ചേർക്കുന്നു എന്നതാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ ഒരു ദുർഗന്ധം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ പോലും, അതിൽ ഇപ്പോഴും ഒരു സുഗന്ധം അടങ്ങിയിരിക്കാം.

അതായത്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സുഗന്ധദ്രവ്യത്തോട് ശരിക്കും അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, "സുഗന്ധമില്ലാത്തത്" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ചാലും നിങ്ങൾക്ക് അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

ദുർഗന്ധ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് ലളിതവും പ്രകൃതിദത്തവുമായ പരിഹാരങ്ങൾ

അപ്പോൾ ഈ കൃത്രിമവും ശക്തവുമായ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? നമ്മുടെ വീടുകളിലെ അസുഖകരമായ ദുർഗന്ധം അകറ്റാൻ ആരോഗ്യകരമായ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. വളരെ ശക്തമായ സുഗന്ധമുള്ള അലക്കു ഡിറ്റർജന്റുകൾ, എയർ ഫ്രെഷനറുകൾ എന്നിവ പോലുള്ളവയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിന്നുകൊണ്ട് നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം. കൂടാതെ, ഇവ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ.

ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ

• എയർ ഫിൽട്ടറുകൾ: ചില എയർ ക്ലീനറുകളും ഫിൽട്ടറുകളും, പ്രത്യേകിച്ച് HEPA ഫിൽട്ടറുകൾ ഉള്ളവ, ദുർഗന്ധം നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ആസ്ത്മ പോലുള്ള അവസ്ഥകളെ അവ എത്രത്തോളം സഹായിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം മിശ്രിതമാണ്.
• ശുദ്ധവായു: ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും നല്ല പരിഹാരം ജനൽ തുറക്കുക എന്നതാണ്. പൊടിപടലങ്ങൾ പോലുള്ള അലർജികൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, വീടിനുള്ളിൽ വായു നന്നായി സഞ്ചരിക്കാൻ ജനാലകൾ തുറക്കുക.
• ഉൽപ്പന്ന തിരഞ്ഞെടുപ്പ്: നിങ്ങളും കുടുംബവും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഷാംപൂ, ലോഷൻ, ബോഡി വാഷ് തുടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ, "സുഗന്ധരഹിതം" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്നതും ഫ്താലേറ്റുകൾ പോലുള്ള രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്തതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

അലർജിയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ചർമ്മത്തിലെ തിണർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം പോലുള്ളവ ഗുരുതരമാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കണ്ട് അതിനെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക . അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും നല്ല ഉപദേശം നൽകും.