വീട്ടിൽ ആരെങ്കിലും പെട്ടെന്ന് ഒരു അപകടത്തിൽപ്പെട്ടാലോ, അല്ലെങ്കിൽ വലിയൊരു വെള്ളപ്പൊക്കമോ മണ്ണിടിച്ചിലോ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചാലോ? ആ സമയത്ത് പരിഭ്രാന്തരാകാൻ നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, മുൻകൂട്ടി തയ്യാറെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പണ്ട് നമ്മുടെ വീടുകളിൽ ഉണ്ടായിരുന്ന അടിസ്ഥാന പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് ഇപ്പോൾ കുറച്ചുകൂടി മെച്ചപ്പെട്ടതായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് അതേ, കുറച്ചുകൂടി മെച്ചപ്പെട്ട, ഒരു ചെറിയ തേനീച്ച ആക്രമണം മുതൽ വലിയ പ്രകൃതിദുരന്തമോ ജൈവിക ആക്രമണമോ വരെയുള്ള ഏത് അടിയന്തര സാഹചര്യത്തെയും നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന " ദുരന്ത കിറ്റ്" ആണ്. നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെയും ജീവൻ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഇത് ഒരു വലിയ സഹായമാകും.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ഒരു ദുരന്ത കിറ്റ് എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇതിൽ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളുണ്ട്. നമുക്കെല്ലാവർക്കും പരിചിതമായ സാധാരണ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റാണ് ആദ്യ ഭാഗം. ചെറിയ പരിക്കുകൾക്കും പോറലുകൾക്കും ആവശ്യമായ വസ്തുക്കൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തെ ഭാഗം അടിയന്തരാവസ്ഥയിൽ അതിജീവിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങളും സാധനങ്ങളുമാണ്.
വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എല്ലാം ഒരിടത്ത്, എളുപ്പത്തിൽ എത്തിച്ചേരാവുന്ന ദൂരത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. അങ്ങനെ, നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ വീട്ടിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുകയോ കുറച്ച് ദിവസം വീടിനുള്ളിൽ തന്നെ കഴിയുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം ഒരേസമയം സ്വന്തമാക്കാൻ കഴിയും.
മിക്കപ്പോഴും, ഇവ നമ്മുടെ വീടുകളിൽ, അടുക്കള ഡ്രോയറുകളിലും മരുന്ന് കാബിനറ്റുകളിലും ചിതറിക്കിടക്കുന്നു. പക്ഷേ ഇല്ലെങ്കിൽ, എല്ലാം ഒരു ബാഗിലോ പെട്ടിയിലോ സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ് ബുദ്ധി.
ഈ ദുരന്ത നിവാരണ കിറ്റിൽ എന്തൊക്കെ സാധനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തണമെന്ന് നോക്കാം.
| ഇനം | ഇത് എന്തുകൊണ്ട് പ്രധാനമാണ്? (എന്തുകൊണ്ട് ഇത് പ്രധാനമാണ്?) |
|---|---|
| പ്രഥമശുശ്രൂഷാ സാമഗ്രികൾ | ബാൻഡ്-എയ്ഡ്സ്, ഗോസ്, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ക്രീം, വേദനസംഹാരികൾ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ. ഇവ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്ത് ഉചിതമായ ഇനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. |
| വെള്ളവും പെട്ടെന്ന് കേടുവരുന്ന ഭക്ഷണവും | ഓരോ കുടുംബാംഗത്തിനും കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് ദിവസമെങ്കിലും കഴിക്കാൻ ശുദ്ധമായ വെള്ളവും ബിസ്‌ക്കറ്റ്, ടിന്നിലടച്ച മത്സ്യം, നൂഡിൽസ് തുടങ്ങിയ സാധനങ്ങളും തയ്യാറാക്കുക. |
| ഒരു ബാറ്ററി റേഡിയോയും ഒരു ടോർച്ചും | വൈദ്യുതി തടസ്സം ഉണ്ടായാൽ അടിയന്തര അറിയിപ്പുകൾ കേൾക്കാൻ ഒരു റേഡിയോ അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ടോർച്ചിനായി അധിക ബാറ്ററികൾ സൂക്ഷിക്കുക. എന്നാൽ ടോർച്ചിൽ നിന്ന് ബാറ്ററികൾ നീക്കം ചെയ്ത് വേറിട്ട് വയ്ക്കുക. അങ്ങനെ, ബാറ്ററികൾ തീർന്നുപോകില്ല. |
| വസ്ത്രങ്ങളും പുതപ്പുകളും | കുടുംബത്തിലെ എല്ലാവർക്കും ഒരു മാറ്റ വസ്ത്രവും കുറച്ച് പുതപ്പുകളോ സ്ലീപ്പിംഗ് ബാഗുകളോ. |
| ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ | സോപ്പ്, ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പർ, അണുനാശിനി, മാലിന്യ സഞ്ചികൾ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ. |
| പ്രധാനപ്പെട്ട രേഖകളും പണവും | ഐഡി കാർഡുകൾ, ജനന സർട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ മുതലായവയുടെ പകർപ്പുകൾ ഒരു വാട്ടർപ്രൂഫ് ബാഗിൽ സൂക്ഷിക്കുക. കൈയിൽ കുറച്ച് പണം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. |
| പ്ലാസ്റ്റിക് ഷീറ്റും ടേപ്പും | ഒരു മുറി അടച്ചിടുന്നതിനോ അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു താൽക്കാലിക അഭയം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനോ ഇവ ഉപയോഗപ്രദമാകും. |
പ്രധാനം: പണ്ടത്തെപ്പോലെ ഈ കിറ്റിൽ മെഴുകുതിരികൾ ചേർക്കുന്നത് ഇനി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല . കാരണം, അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ, മെഴുകുതിരി മറിഞ്ഞ് തീ പിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, ഒരു ടോർച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം.
നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ ഈ സെറ്റ് എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം
ഈ ദുരന്ത കിറ്റ് നിർമ്മിക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക എന്നതാണ്.
ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കൈവശമുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, അത് എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് അറിയില്ലെങ്കിൽ അത് പ്രയോജനകരമല്ല, അല്ലേ? ഉദാഹരണത്തിന്, ശരിയായ വായുസഞ്ചാരമില്ലാതെ പ്ലാസ്റ്റിക് ഷീറ്റുകൾ കൊണ്ട് ഒരു മുറി അടച്ചിടുന്നത് ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ധരിക്കുന്നതെല്ലാം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കുക.
കൂടാതെ, അനാവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ പണം പാഴാക്കരുത്. ചിലർ ഗ്യാസ് മാസ്കുകൾ പോലുള്ളവ വാങ്ങുന്നു. എന്നാൽ അവ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ, അവ ഗുണത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യും. ലളിതമായ നിയമം,"എന്തെങ്കിലും എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് ആവശ്യമില്ലായിരിക്കാം."
ചിന്തിക്കേണ്ട പ്രത്യേക കാര്യങ്ങൾ:
- വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾക്കുള്ള മരുന്നുകൾ: നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആരെങ്കിലും പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ള അവസ്ഥയ്ക്ക് ദിവസവും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ കിറ്റിൽ കുറഞ്ഞത് ഒരു ആഴ്ചത്തേക്കുള്ള മരുന്നുകളുടെ ശേഖരം സൂക്ഷിക്കുക.
- കണ്ണടകൾ: നിങ്ങൾ ഒരു സെറ്റ് അധിക ഗ്ലാസുകളോ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളോ ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുക.
- ചെറിയ കുട്ടികൾ: വീട്ടിൽ ചെറിയ കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ, ഡയപ്പറുകൾ, ബേബി ഫോർമുല, ബേബി ഫുഡ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്താൻ മറക്കരുത്. കൂടാതെ, അവരെ ശാന്തരാക്കാൻ ഒരു ചെറിയ കളിപ്പാട്ടമോ കഥാപുസ്തകമോ ഉൾപ്പെടുത്താൻ മറക്കരുത്.
- സ്ത്രീകളുടെ ശുചിത്വ വസ്തുക്കൾ: കുടുംബത്തിലെ സ്ത്രീകൾക്കായി സാനിറ്ററി പാഡുകൾ പോലുള്ള വസ്തുക്കൾ ശേഖരിക്കുക.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ഈ ഡിസാസ്റ്റർ കിറ്റ് കൃത്യമായി എങ്ങനെ പരിപാലിക്കും?
ഈ സെറ്റ് ഒരിടത്ത് മാത്രം വച്ചാൽ പോരാ. ഇത് പതിവായി അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
ഒരു അടിയന്തര സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ കിറ്റ് എടുക്കുമ്പോൾ, അതിലെ ബിസ്‌ക്കറ്റുകൾ കാലാവധി കഴിഞ്ഞതാണോ, അല്ലെങ്കിൽ ബാറ്ററികൾ തീർന്നതാണോ എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക? അപ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക.
- ആറുമാസം കൂടുമ്പോൾ: കിറ്റിലെ ഭക്ഷണവും വെള്ളവും മാറ്റി വയ്ക്കുക. പഴയവ നീക്കം ചെയ്ത് പുതിയവ സ്ഥാപിക്കുക.
- വർഷത്തിലൊരിക്കൽ: മുഴുവൻ സെറ്റും പരിശോധിക്കുക. ബാറ്ററികൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. കുടുംബത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ മാറിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (ഉദാ: കുട്ടികൾ വളർന്നു), അതിനനുസരിച്ച് സെറ്റിൽ ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക.
- കൊണ്ടുപോകാൻ എളുപ്പമാണ്: എല്ലാം ഒരു ബാക്ക്‌പാക്കിലോ ഡഫൽ ബാഗിലോ പായ്ക്ക് ചെയ്യുക.
വീട്ടിലെ എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതും എളുപ്പത്തിൽ ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുമായ ഒരു സ്ഥലത്ത് ഈ കിറ്റ് സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. ഉദാഹരണത്തിന്, അടുക്കളയ്ക്കടുത്തോ ഗാരേജിന്റെ വാതിലിനടുത്തോ പാന്റ്രി പോലുള്ള ഒരു സ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾ ഇത് സൂക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിലെ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നത്ര സങ്കീർണ്ണമല്ല ഇത്. അല്പം പരിശ്രമവും പരിശീലനവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഏത് അടിയന്തര സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല. ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യസ്ഥിതിയോ അപകടമോ ഉണ്ടായാൽ, അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിൽ (ETU) പോകാനോ നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടാനോ ഒരിക്കലും മടിക്കരുത്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഒരു ദുരന്ത കിറ്റ് എന്നത് ഒരു അടിസ്ഥാന പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിനെക്കാൾ കൂടുതലാണ്. അതിജീവനത്തിന് ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ അതിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം.
- ഇതെല്ലാം ഒരിടത്ത്, എളുപ്പത്തിൽ എത്താവുന്ന ഒരു ബാഗിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾ (ദീർഘകാല രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകൾ, കുട്ടികൾക്കുള്ള ഇനങ്ങൾ) പരിഗണിച്ച് കിറ്റ് തയ്യാറാക്കുക.
- കിറ്റിലുള്ള സാധനങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് അറിയാത്ത സാധനങ്ങൾ ശേഖരിക്കരുത്.
- വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും കിറ്റ് പരിശോധിക്കുകയും കാലാവധി കഴിഞ്ഞ ഇനങ്ങളും ബാറ്ററികളും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുകയോ ETU-വിൽ പോകുകയോ ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.