നിങ്ങൾക്ക് ഒരേ സമയം ഒന്നിലധികം രോഗങ്ങളുണ്ടോ? നമുക്ക് അനുബന്ധ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, "നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം മാത്രമല്ല, പ്രമേഹവും ഉണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എനിക്ക് ഈ മരുന്ന് തരാൻ കഴിയില്ല" എന്ന് ആരെങ്കിലും പറയുന്നത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അവസ്ഥയ്ക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ അത് മറ്റൊന്നിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുമെന്ന് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കുന്നുണ്ടോ? വാസ്തവത്തിൽ, ഒരേ സമയം ഒന്നിലധികം മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഇതിന് ഒരു പ്രത്യേക പേരുണ്ട്. അതിനെക്കുറിച്ചാണ് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് കോമോർബിഡിറ്റി?

ഒരു ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ "സഹജമായ രോഗാവസ്ഥ" എന്ന വാക്ക് കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. ഇതിന്റെ ഏറ്റവും ലളിതമായ നിർവചനം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരേ സമയം രണ്ടോ അതിലധികമോ വ്യത്യസ്ത മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെന്നതാണ്. ഇവ സാധാരണയായി ദീർഘകാല രോഗങ്ങളാണ്, അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ ക്രോണിക് രോഗങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നവയാണ്. ഈ രോഗങ്ങൾ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലായിരിക്കാം.

ഈ അവസ്ഥകൾ ഒരുമിച്ച്, വെവ്വേറെ, നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും വിശദീകരിക്കാനും ഡോക്ടർമാർ ഈ പദം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഇതിനെ 'സഹ-നിലനിൽക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ' അല്ലെങ്കിൽ 'മൾട്ടിമോർബിഡിറ്റി' എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഇങ്ങനെ ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ. ഒരാൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ട് . കുറച്ചു കഴിയുമ്പോൾ, അവർക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും ഉണ്ടെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തുന്നു. അപ്പോൾ നമ്മൾ പറയുന്നത് ഈ രണ്ട് രോഗങ്ങൾക്കും ഇടയിൽ ഒരു സഹവർത്തിത്വമുണ്ട് എന്നാണ്. ഈ രണ്ട് രോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ നിങ്ങൾ പ്രമേഹത്തിന് ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ , ഡോക്ടർ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം.

സഹ-രോഗാവസ്ഥയും ഒരു സങ്കീർണതയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഇവിടെയാണ് പലരും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നത്. സഹരോഗാവസ്ഥ ഒരു സങ്കീർണതയല്ല .

എന്നിരുന്നാലും, അനുബന്ധ രോഗാവസ്ഥ വ്യത്യസ്തമാണ്. അതായത്, നിങ്ങളുടെ പ്രധാന രോഗത്തിന് പുറമേ, അതോടൊപ്പം തന്നെ നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുമുണ്ട് . ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രമേഹമുള്ള ഒരാൾക്ക് അതുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാം .ആർത്രൈറ്റിസ് വന്നാൽ, അത് ഒരു സഹരോഗമാണ്. വ്യത്യാസം മനസ്സിലായോ?

ഈ അവസ്ഥ കാണാൻ ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ളത് ആർക്കാണ്?

പ്രായമായവരിൽ ഒരേ സമയം ഇവയിൽ നിരവധി രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, കാരണം പ്രായമാകുന്തോറും നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഇത് പ്രായമായവരിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നില്ല. ചെറുപ്പക്കാരിലും സഹരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരേ സമയം ഒന്നിലധികം രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

• രോഗത്തിന്റെ തരം (ശാരീരികമോ മാനസികമോ)
• ലിംഗഭേദം
• പ്രായം
• സാമൂഹിക സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി

ഈ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്, താഴ്ന്ന സാമ്പത്തിക സ്ഥിതിയും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഉയർന്ന തോതിലുള്ള സമ്മർദ്ദവുമുള്ള ആളുകൾക്ക്, മെച്ചപ്പെട്ട ചികിത്സാ സൗകര്യങ്ങളുള്ളവരേക്കാൾ 10-15 വർഷം മുമ്പ് തന്നെ ഈ രോഗങ്ങളിൽ പലതും വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് എന്നാണ്. കൂടാതെ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് കൂടുതൽ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അവർക്ക് മാനസികരോഗം (ഉദാ. വിഷാദം ) വരാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്.

കൊമോർബിഡിറ്റി എന്റെ ചികിത്സാ പദ്ധതിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ഒന്നിലധികം അവസ്ഥകളുള്ളപ്പോൾ, ചികിത്സ കുറച്ചുകൂടി സങ്കീർണ്ണമായേക്കാം. കാരണം , ഓരോ അവസ്ഥയ്ക്കും അതിന്റേതായ ലക്ഷണങ്ങളും പ്രേരകങ്ങളുമുണ്ട്, കൂടാതെ വ്യത്യസ്ത ചികിത്സാ പദ്ധതികളും ആവശ്യമാണ് .

ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ മറ്റ് രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യതയും വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, പൊണ്ണത്തടി , ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളുള്ളവരിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. ബന്ധപ്പെട്ടതോ ബന്ധമില്ലാത്തതോ ആയ ഒന്നിലധികം അവസ്ഥകൾ ഒരുമിച്ച് വരുമ്പോൾ, അവയെല്ലാം ഒരേസമയം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കും.

ഒന്നിലധികം മരുന്നുകൾ കഴിക്കൽ (പോളിഫാർമസി)

ഒന്നിലധികം രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒന്നിലധികം മരുന്നുകൾ കഴിക്കേണ്ടിവരും. ഇതിനെ നമ്മൾ പോളിഫാർമസി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇവിടെ ഒരു വലിയ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.

വാസ്തവത്തിൽ, അനുബന്ധ രോഗങ്ങളുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രാഥമിക രോഗവുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇത് അടിയന്തര വിഭാഗം (ETU) സന്ദർശനങ്ങൾ, പ്രതികൂല മയക്കുമരുന്ന് പ്രതികരണങ്ങൾ, തടയാവുന്ന ആശുപത്രിവാസം, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ മരണം പോലും എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

അനുബന്ധ രോഗങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രധാന നുറുങ്ങുകൾ

ഇതുപോലുള്ള ഒന്നിലധികം രോഗങ്ങളുമായി ജീവിക്കുന്നത് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഒരു പദ്ധതി പ്രകാരം പ്രവർത്തിച്ചാൽ അത് നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

1. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ രോഗാവസ്ഥകളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് പറയുക: ഒരു രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കാണുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ മറ്റ് എല്ലാ രോഗാവസ്ഥകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും അദ്ദേഹത്തോട് പറയുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം പരിഗണിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാനും അദ്ദേഹത്തെ അനുവദിക്കും.

2. ഒരു പ്രൈമറി കെയർ ഫിസിഷ്യനെ നിയമിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ജിപി പോലുള്ള ഒരു പ്രൈമറി കെയർ ഫിസിഷ്യനെ നിയമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളും മനസ്സിലാക്കാനും, ആവശ്യമായ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ അടുത്തേക്ക് നിങ്ങളെ റഫർ ചെയ്യാനും, അവരുമായി നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ ഏകോപിപ്പിക്കാനും അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് കഴിയും.

3. മുൻഗണന നിശ്ചയിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി 15-20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ആശങ്കകളും ചർച്ച ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. അതിനാൽ, പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, "ഇന്ന് എന്നെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ അലട്ടുന്ന, എന്റെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നം എന്താണ്?" എന്ന് ചിന്തിക്കുക. അതിന് മുൻഗണന നൽകുകയും അതിനെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.

4. മരുന്നുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുക: ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഓരോ മരുന്നിന്റെയും പേര്, അളവ്, ഒരു ദിവസം എത്ര തവണ കഴിക്കുന്നു എന്നിവ എഴുതുക. ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്ന വിറ്റാമിനുകളോ വേദനസംഹാരികളോ (ഉദാ. പനഡോൾ) ഉൾപ്പെടുത്തുക. എല്ലാ ഡോക്ടറുടെയും അപ്പോയിന്റ്മെന്റിനും ഈ പുസ്തകം നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുക.

5. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി ശ്രദ്ധിക്കുക: ഒന്നിലധികം വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുമായി ജീവിക്കുന്നത് ശാരീരികമായും മാനസികമായും ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതാണ്. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും അടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, ദിവസേനയുള്ള വ്യായാമം, നല്ല ഉറക്കം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നില വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.