നിങ്ങൾക്ക് നിക്കൽ അലർജിയുണ്ടോ? നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു പുതിയ കമ്മൽ, അല്ലെങ്കിൽ മനോഹരമായ ഒരു മാല അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേസ്ലെറ്റ് ധരിച്ചിട്ട് ആ ഭാഗം ചുവപ്പായി മാറി ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീൻസ് ബട്ടൺ അല്ലെങ്കിൽ വാച്ച് സ്ട്രാപ്പ് ഉള്ള ഭാഗം ചുവപ്പായി മാറി ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഇതിനുള്ള ഒരു കാരണം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നിക്കൽ എന്ന ലോഹത്തോടുള്ള അലർജിയായിരിക്കാം. ഇന്ന് നമ്മൾ ഈ നിക്കൽ അലർജിയെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്.

നിക്കൽ അലർജി എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ചർമ്മം ലോഹ നിക്കലുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രതികരണമാണ് നിക്കൽ അലർജി. ഇത് അലർജി കോൺടാക്റ്റ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു. അതായത്, സാധാരണയായി ദോഷകരമല്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ സമ്പർക്കം വരുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ചർമ്മം അതിനോട് പ്രതികരിക്കുന്നു. ലോഹങ്ങളോടുള്ള അലർജിയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം നിക്കൽ അലർജിയാണ്.

നിക്കൽ അലർജി മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചർമ്മത്തിലെ തിണർപ്പ്, എക്സിമ എന്നിവ വളരെ ചൊറിച്ചിലും ചിലപ്പോൾ വേദനാജനകവുമാണ്. നിക്കൽ ചർമ്മത്തിൽ സ്പർശിച്ചതിന് ശേഷം ലക്ഷണങ്ങൾ ഉടനടി പ്രത്യക്ഷപ്പെടില്ല എന്നതാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ലക്ഷണങ്ങൾ നിരവധി മണിക്കൂർ മുതൽ മൂന്ന് ദിവസം വരെ (72 മണിക്കൂർ) വൈകിയേക്കാം.

നിക്കൽ അലർജി ഏത് പ്രായത്തിലും ഉണ്ടാകാം. ചിലർക്ക് ഇത് ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇത് കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. ഒരിക്കൽ ഈ അലർജി ഉണ്ടായാൽ, ഇത് സാധാരണയായി ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നീണ്ടുനിൽക്കും . എന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല, നിക്കൽ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെയും ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെയും ഈ അവസ്ഥയെ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

ഏതൊക്കെ തരം വസ്തുക്കളിലാണ് നിക്കൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്?

നമ്മൾ ചിന്തിക്കാത്ത പല കാര്യങ്ങളിലും നിക്കൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

ആഭരണങ്ങളുടെ തരങ്ങൾ

ആഭരണങ്ങളാണ് പലപ്പോഴും നിക്കൽ അലർജിയുടെ പ്രധാന കാരണം.

• വളകൾ
• ആഭരണങ്ങൾക്കുള്ള കൊളുത്തുകൾ, കമ്മലുകൾക്കുള്ള പിൻഭാഗങ്ങൾ
• കമ്മലുകൾ
• നെക്ലേസുകൾ
• വളയങ്ങൾ
• വാച്ച്ബാൻഡുകൾ - പ്രത്യേകിച്ച് മെറ്റൽ ബാൻഡുകൾ

സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ വളരെ ആവേശത്തോടെ ഒരു ഇമിറ്റേഷൻ ആഭരണം ധരിക്കുന്നു. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ആ ഭാഗം ചുവപ്പായി മാറുകയും ചൊറിച്ചിൽ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പലപ്പോഴും, ആഭരണങ്ങളിൽ നിക്കൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാലാണ് ഇതിന് കാരണം.

നമ്മൾ ധരിക്കുന്ന സാധനങ്ങൾ

വസ്ത്രങ്ങളിലും നിക്കൽ അടങ്ങിയിരിക്കാം.

• ബെൽറ്റ് ബക്കിളുകൾ
• ബ്രാ ഹുക്കുകൾ
• വസ്ത്രങ്ങളിലെ ബട്ടണുകൾ, സ്നാപ്പുകൾ
• സിപ്പറുകൾ
• ഡെന്റൽ ബ്രേസുകൾ
• കണ്ണടകൾ

നിത്യോപയോഗ സാധനങ്ങൾ

നമ്മൾ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില വസ്തുക്കളിലും നിക്കൽ കാണപ്പെടുന്നു.

• ചോക്ക്
• നാണയങ്ങൾ
• ചില പാചക ഉപകരണങ്ങളും ഭക്ഷണ പാത്രങ്ങളും
• കീകൾ
• പേപ്പർ ക്ലിപ്പുകൾ
• റേസറുകൾ
• ലാപ്‌ടോപ്പുകൾ, ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ, സെൽ ഫോണുകൾ, ബാറ്ററികൾ തുടങ്ങിയ സാങ്കേതികവിദ്യയും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും

വീട്ടുപകരണങ്ങളും മറ്റ് വസ്തുക്കളും

ഈ ഇനങ്ങളിൽ നിക്കലും അടങ്ങിയിരിക്കാം:

• കുളിമുറി ഉപകരണങ്ങൾ
• ഫർണിച്ചർ
• യന്ത്രങ്ങൾ
• മെഡിക്കൽ ഉപകരണങ്ങൾ
• ലോഹ ഉപകരണങ്ങൾ
• സംഗീതോപകരണങ്ങൾ

ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളിൽ നിക്കൽ ഉണ്ടോ?

അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ചില ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കുറച്ച് നിക്കൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഇവ ഏറ്റവും സെൻസിറ്റീവ് ആയ ആളുകളിൽ മാത്രമേ അലർജിക്ക് കാരണമാകൂ.

• പയർവർഗ്ഗങ്ങളും പയർവർഗ്ഗങ്ങളും
• ചോക്ലേറ്റും കൊക്കോയും
• ചിലതരം പഴങ്ങൾ: അത്തിപ്പഴം, ഉണക്കമുന്തിരി, റാസ്ബെറി (അത്തിപ്പഴം, പ്ളം, റാസ്ബെറി എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പഴങ്ങൾ)
• ധാന്യങ്ങൾ: തവിട്ട് അരി, മൾട്ടിഗ്രെയിൻ ബ്രെഡുകളും ധാന്യങ്ങളും, ഓട്സ്, മുഴുവൻ ഗോതമ്പ്
• ലൈക്കോറൈസ്
• നട്സ്
• കക്കയിറച്ചി, കക്കയിറച്ചി, കക്കയിറച്ചി, ചെമ്മീൻ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള കക്കയിറച്ചിയും സമുദ്രവിഭവങ്ങളും
• സോയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
• ചായ
• പച്ചക്കറികൾ: കാബേജ്, കാലെ, ലെറ്റൂസ്, ലീക്സ്, പീസ്, ചീര

നിക്കൽ അലർജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിക്കൽ അലർജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നേരിയതോ കഠിനമോ ആകാം. നിക്കൽ ചർമ്മത്തിൽ സമ്പർക്കം വന്നതിന് ശേഷം 12 മുതൽ 72 മണിക്കൂർ വരെയുള്ള സമയത്താണ് സാധാരണയായി ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. മിക്ക ആളുകൾക്കും, നിക്കലുമായി സമ്പർക്കം വന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ ഭാഗത്ത് മാത്രമേ പ്രതികരണം ഉണ്ടാകൂ.

സാധാരണ ചർമ്മ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ കുമിളകൾ പോലുള്ള മുഴകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടൽ, ചിലപ്പോൾ തേനീച്ചക്കൂടുകൾ പോലെ തോന്നിപ്പിക്കും.
• വിണ്ടുകീറിയ ചർമ്മം
• കഠിനമായ ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനങ്ങൾ
• വരണ്ട ചർമ്മത്തിന്റെ പാടുകൾ
• ചർമ്മ ചുണങ്ങു
• ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നിറം മങ്ങിയ ചർമ്മം

മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ (സിസ്റ്റമിക് നിക്കൽ അലർജി സിൻഡ്രോം)

ചിലപ്പോൾ, നിക്കൽ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചതിനു ശേഷമോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ലോഹ ഉപകരണം (ശസ്ത്രക്രിയാ ഇംപ്ലാന്റ് പോലുള്ളവ) ശരീരത്തിൽ ഘടിപ്പിക്കുമ്പോഴോ മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ബാധിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഇതിനെ സിസ്റ്റമിക് നിക്കൽ അലർജി സിൻഡ്രോം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

• കുമിളകൾ
• അതിസാരം
• ക്ഷീണം
• തലവേദന
• വീക്കം

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ നിക്കൽ അലർജി ഉണ്ടാകുന്നത്?

നിക്കൽ അലർജിയുടെ കൃത്യമായ കാരണം ഗവേഷകർക്ക് ഇപ്പോഴും അറിയില്ല .. പക്ഷേ സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്: നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ലോഹ നിക്കലിനെ "ദോഷകരം" എന്ന് തെറ്റായി തിരിച്ചറിയുന്നു. പിന്നീട് അത് അതിനെതിരെ പോരാടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇതാണ് അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുന്നത്.

ചിലപ്പോൾ, ആദ്യമായി നിക്കലുമായി സമ്പർക്കം വരുമ്പോൾ ഈ അലർജി ഉണ്ടാകാം. മറ്റു ചിലപ്പോൾ, പലതവണ നിക്കലുമായി സമ്പർക്കം വരുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഒരിക്കൽ നിക്കലിനോട് അലർജി ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങൾ നിക്കലുമായി സമ്പർക്കം വരുമ്പോഴെല്ലാം ഈ പ്രതികരണം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട് .

നിങ്ങൾക്ക് നിക്കൽ അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?

നിങ്ങൾക്ക് നിക്കൽ അലർജിയുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്. ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും:

• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ വിശദാംശങ്ങൾ.
• നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും അലർജിയുണ്ടോ? (അലർജിയുടെ കുടുംബ ചരിത്രം).
• മറ്റ് രോഗങ്ങൾ, അലർജികൾ, ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കുള്ള ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച്.
• നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ.
• നിങ്ങൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയ പുതിയ ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചോ സപ്ലിമെന്റുകളെക്കുറിച്ചോ.

ഈ വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഡോക്ടർക്ക് നിക്കൽ അലർജി ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനായി അവർ ഒരു പാച്ച് ടെസ്റ്റ് നടത്തും. സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്:

1. ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ പുറകിലെ ചർമ്മത്തിൽ നിരവധി ചെറിയ പാച്ചുകൾ (പ്ലാസ്റ്ററുകൾ പോലുള്ളവ) പ്രയോഗിക്കും, ഓരോന്നിലും നിക്കൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു പദാർത്ഥത്തിന്റെ ചെറിയ അളവ് അടങ്ങിയിരിക്കും.

2. ഈ പാടുകൾ ഏകദേശം 48 മണിക്കൂർ ചർമ്മത്തിൽ നിലനിൽക്കും. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് കുളിക്കാൻ കഴിയില്ല.

3. 48 മണിക്കൂറിനു ശേഷം, ഡോക്ടർ പാച്ചുകൾ നീക്കം ചെയ്ത് പരിശോധിക്കും. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഒരു പ്രത്യേക പദാർത്ഥത്തോട് പ്രതികരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതായത്, ചുവപ്പും ചൊറിച്ചിലും ആയി മാറിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആ പദാർത്ഥത്തോട് അലർജിയുണ്ടെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കഴിയും.

നിക്കൽ അലർജിക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വാസ്തവത്തിൽ, നിക്കൽ അലർജിക്ക് ശാശ്വതമായ ഒരു പരിഹാരവുമില്ല . നിക്കൽ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

ചികിത്സ

• കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് ക്രീമുകൾ: ഇവ ചർമ്മത്തിന്റെ വീക്കവും ചുവപ്പും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ക്രീമുകൾ: ചൊറിച്ചിലും വീക്കവും കുറയ്ക്കാനും ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ഓറൽ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ: ഇവ ചൊറിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ഓറൽ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ: അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു വലിയ ഭാഗത്തേക്ക് വ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ മരുന്ന് ഒരു ചെറിയ കാലയളവിലേക്ക് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

ഈ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഫോട്ടോതെറാപ്പി എന്ന ചികിത്സ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ അൾട്രാവയലറ്റ് (UV) രശ്മികൾക്ക് വിധേയമാക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ചികിത്സയിൽ നിന്ന് ഫലങ്ങൾ കാണാൻ നിരവധി മാസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം.

വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ചികിത്സകൾ

നിക്കൽ അലർജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുമുണ്ട്:

• മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീമുകളോ ലോഷനുകളോ: വരണ്ടതും വിണ്ടുകീറിയതുമായ ചർമ്മത്തിന് ഇവ നല്ലതാണ്.
• ഓട്സ് ബാത്ത്: ഇത് ചൊറിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. കുറച്ച് ഓട്സ് പൊടിച്ച്, ഒരു ബേസിൻ ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഇട്ട്, അൽപനേരം കുതിർത്ത് വയ്ക്കുക.
• ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ സ്റ്റിറോയിഡ് ക്രീമുകൾ കുറിപ്പടിയില്ലാതെ ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാം: എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അവ കുറച്ച് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

പ്രധാനം: ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് തന്നെ ആൻറിബയോട്ടിക് ക്രീമുകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കരുത്. ചിലപ്പോൾ അവ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കിയേക്കാം.

നിക്കൽ അലർജി എങ്ങനെ തടയാം?

നിക്കൽ അലർജി തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കുക. "നിക്കൽ-ഫ്രീ" അല്ലെങ്കിൽ "ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക്" എന്ന് ലേബലിൽ പറയുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് നിക്കലിനോട് ഉയർന്ന സംവേദനക്ഷമതയുണ്ടെങ്കിൽ, നിക്കൽ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• നിക്കൽ രഹിത ആഭരണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ചെമ്പ്, പ്ലാറ്റിനം, സ്റ്റെർലിംഗ് സിൽവർ, സർജിക്കൽ-ഗ്രേഡ് സ്റ്റെയിൻലെസ് സ്റ്റീൽ, ടൈറ്റാനിയം, അല്ലെങ്കിൽ 14-, 18-, അല്ലെങ്കിൽ 24-കാരറ്റ് മഞ്ഞ സ്വർണ്ണം എന്നിവകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ആഭരണങ്ങളാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. വെള്ള സ്വർണ്ണത്തിൽ നിക്കൽ അടങ്ങിയിരിക്കാം, അതിനാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക.
• അടുക്കള പാത്രങ്ങൾ, താക്കോലുകൾ, പാത്രങ്ങൾ, റേസറുകൾ തുടങ്ങിയ നിക്കൽ രഹിത വീട്ടുപകരണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പിച്ചള, സിലിക്കൺ, സ്റ്റെയിൻലെസ് സ്റ്റീൽ, ടൈറ്റാനിയം എന്നിവ നല്ല ഓപ്ഷനുകളാണ്.
• മൊബൈൽ ഫോണുകൾ, ലാപ്‌ടോപ്പുകൾ, ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ എന്നിവയിൽ സംരക്ഷണ കവറുകൾ ഇടുക.
• തുണി, തുകൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് എന്നിവകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച വാച്ച് സ്ട്രാപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• അരക്കെട്ട് ബക്കിളുകൾ, ബ്രാ ഹുക്കുകൾ, ബട്ടണുകൾ, സിപ്പറുകൾ എന്നിവ പോലുള്ളവയ്ക്ക് പ്ലാസ്റ്റിക് ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ദാതാവിനോട് സംസാരിച്ച് നിക്കൽ അലർജി തടയുന്നതിനുള്ള നടപടികളും നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്നതാണ്:

• ബ്രേസുകൾ ഇടുന്നതിനുമുമ്പ്, അവയിൽ നിക്കൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനോട് ചോദിക്കുക.
• ചെവി കുത്തുന്നതിനും ടാറ്റൂ ചെയ്യുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ശസ്ത്രക്രിയാ ഉപകരണങ്ങൾ സ്റ്റെയിൻലെസ് സ്റ്റീൽ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നതെന്നും നിക്കൽ രഹിതമാണെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.
• കണ്ണട വാങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ്, ഫ്രെയിമുകളിൽ നിക്കൽ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക. പ്ലാസ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ ടൈറ്റാനിയം കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഫ്രെയിമുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

നിക്കൽ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം?

നിക്കൽ അലർജി മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചർമ്മത്തിലെ തിണർപ്പുകളും തടിപ്പുകളും രണ്ടോ നാലോ ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും . നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം നിക്കലിനോട് പ്രതികരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്:

• ചർമ്മത്തിന് പരിക്കേറ്റാലോ പോറലുകൾ ഉണ്ടായാലോ (പൊട്ടിയത്)
• ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളി നീക്കം ചെയ്‌ത് പുതിയ ചർമ്മം ഉപരിതലത്തിലേക്ക് വന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (റോ)
• ചർമ്മം നനഞ്ഞാൽ (നനഞ്ഞത്)

ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഇതുപോലെയായിരിക്കാം:

• വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടാകാം.
• ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം ഇരുണ്ടതായിരിക്കാം.
• ചർമ്മം കട്ടിയുള്ളതും തുകൽ പോലെയുള്ളതുമാകാം (ലെതറി)

നിക്കൽ അലർജിക്ക് എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചികിത്സകൾ കൊണ്ടാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. കൂടാതെ, ചർമ്മ അണുബാധയുടെ (സെല്ലുലൈറ്റിസ്) ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി ശ്രദ്ധിക്കുക:

• പനി
• ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നിറം മാറൽ വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ
• വേദന
• ചുണങ്ങിനു ചുറ്റും പഴുപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ
• ചുണങ്ങു വേഗത്തിൽ പടരുകയാണെങ്കിൽ (വേഗത്തിൽ പടരുന്ന ചുണങ്ങു)
• നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റും ചുണങ്ങുണ്ടെങ്കിൽ

ചുരുക്കത്തിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

നിക്കൽ അലർജി അൽപ്പം ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ്, പക്ഷേ ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്താൽ, അത് നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തരുത്. നമ്മൾ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുന്ന എത്ര വസ്തുക്കളിൽ നിക്കൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നമുക്ക് മനസ്സിലാകണമെന്നില്ല. ഏതൊക്കെ വസ്തുക്കളിൽ നിക്കൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്നും പകരം നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ഉപയോഗിക്കാമെന്നും കണ്ടെത്തുന്നത് അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമായിരിക്കും.

എന്നാൽ കാലക്രമേണ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ മികച്ച ധാരണ ലഭിക്കും. എന്ത് ഒഴിവാക്കണമെന്നും എന്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കണമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് യാന്ത്രികമായി മനസ്സിലാകും.

നിക്കൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വസ്തുക്കളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കി അത് കയ്യിൽ കരുതുക. ചില ഇനങ്ങളിൽ നിക്കൽ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയുന്ന ടെസ്റ്റിംഗ് കിറ്റുകളും ലഭ്യമാണ്.

നിക്കൽ ചർമ്മത്തിൽ സ്പർശിച്ചാൽ, ആ ഭാഗത്ത് മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കരുത് . ചൊറിയുന്നത് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. പകരം, ആ ഭാഗം നന്നായി കഴുകി ഒരു മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം പുരട്ടുക.

ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എപ്പോഴും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ തയ്യാറാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.