നിങ്ങൾക്കും മുലക്കണ്ണുകൾ പൊട്ടുന്നുണ്ടോ? (നിപ്പിൾ ഫിഷർ) നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ അമ്മയാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുന്നത് വളരെ സവിശേഷവും സ്നേഹനിർഭരവുമായ ഒരു അനുഭവമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അതേ സമയം, ചിലപ്പോൾ ചെറിയ ബുദ്ധിമുട്ടുകളും പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണുകളും വേദനിക്കുന്നുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ അവ പൊട്ടുകയോ വേദനാജനകമാവുകയോ മുലയൂട്ടാൻ പോലും കഴിയാത്തതായി തോന്നുകയോ ചെയ്തിരിക്കാം? അപ്പോൾ ഈ കഥ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതായിരിക്കും. ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ നിപ്പിൾ ഫിഷർ അല്ലെങ്കിൽ ``നിപ്പിൾ ഫിഷർ`` എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് പല അമ്മമാർക്കും അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ്.

മുലക്കണ്ണിലെ വിള്ളൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മുലക്കണ്ണുകളുടെ തൊലിപ്പുറത്ത് ചെറുതും, വ്രണമുള്ളതും, മുറിഞ്ഞതുപോലുള്ളതുമായ മുറിവുകളാണ് വിണ്ടുകീറിയ മുലക്കണ്ണുകൾ. ഇവ ഒരു സ്തനത്തിലോ രണ്ടിലും ഉണ്ടാകാം. ആർക്കും ഈ അവസ്ഥ വരാമെങ്കിലും, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരിലാണ് ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായത് . ഈ വിള്ളലുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന വളരെ കഠിനമായതിനാൽ ചില അമ്മമാർ മുലയൂട്ടൽ നിർത്താൻ പോലും ആലോചിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിലൂടെയും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും ഈ അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്നതും നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണുകൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്നതുമാണ് നല്ല വാർത്ത.

ഈ സാഹചര്യം ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത് ആരെയാണ്?

നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യമായി മുലയൂട്ടുന്ന ആളാണെങ്കിൽ , നിങ്ങൾക്ക് മുലക്കണ്ണുകൾ പൊട്ടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കാരണം, പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലകുടിക്കുന്നത് ശരിയായി മുലകുടിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണുകൾ വേദനാജനകമാവുകയും ഒടുവിൽ വിണ്ടുകീറുകയും ചെയ്യും.

കൂടാതെ, അത്ലറ്റുകൾക്ക് - പ്രത്യേകിച്ച് ജോഗർമാർ, സൈക്ലിസ്റ്റുകൾ, സർഫർമാർ - മുലക്കണ്ണുകൾ പൊട്ടിപ്പോകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇതിനെ "ജോഗറുടെ മുലക്കണ്ണ്" എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഇത് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരിൽ 80 മുതൽ 90 ശതമാനം വരെ പേർക്കും മുലക്കണ്ണുകളിൽ വ്രണവും പൊട്ടലും അനുഭവപ്പെടുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, കുഞ്ഞ് ജനിച്ച് രണ്ടാമത്തെയോ മൂന്നാമത്തെയോ ആഴ്ചയിലാണ് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്.

മുലക്കണ്ണുകൾ പൊട്ടുന്നത് സാധാരണമാണോ?

ഇല്ല. മുലക്കണ്ണുകൾ പൊട്ടുന്നത് സാധാരണമാണെങ്കിലും അവ സാധാരണമല്ല . മുലക്കണ്ണ് പൊട്ടുന്നത് എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണ് വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിലും സമ്മർദ്ദത്തിലുമാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു. കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ തടയുന്നതിനും ടിഷ്യു സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, മുലക്കണ്ണുകൾ പൊട്ടുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകൾ നിങ്ങൾക്ക് തടയാൻ കഴിയും.

ഈ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഒരു മുലക്കണ്ണ് പൊട്ടുമ്പോൾ, സാധാരണയായി വേദനയോ ഇറുകിയതോ ആയിരിക്കും ഉണ്ടാകുന്നത് .

പുറത്ത് എങ്ങനെയുണ്ട്?

• മുലക്കണ്ണിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചുറ്റും ഒരു പുറംതോട്, തൊലി പൊളിയൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മുഴ എന്നിവ നിങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം.
• ഇത് ചുവപ്പും വരണ്ടതുമായി മാറുന്നു. ചിലപ്പോൾ മുലക്കണ്ണിന്റെ അഗ്രം കടും ചുവപ്പായി മാറിയേക്കാം.

എങ്ങനെ തോന്നുന്നു?

• മുലക്കണ്ണ് അടർന്നുപോയതായും, പൊട്ടിയതായും, വരണ്ടതായും തോന്നിയേക്കാം.
• ചൊറിച്ചിൽ, വേദന, പൊള്ളൽ തുടങ്ങിയ അസ്വസ്ഥതകളും ഉണ്ടാകാം.

ചിലപ്പോൾ, മുലക്കണ്ണുകളുടെ വിണ്ടുകീറൽ ത്രഷ് എന്ന മറ്റൊരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം. ത്രഷ് എന്നത് വായിലുണ്ടാകുന്ന ഒരു ഫംഗസ് അണുബാധയാണ്. നവജാതശിശുക്കളിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുമ്പോൾ, ഈ ഫംഗസ് നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണുകളിലേക്ക് പടർന്ന് വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ത്രഷ് അവയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. ത്രഷിനെ ചികിത്സിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടർ ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

എന്താണ് ഇതിന് കാരണം?

മിക്കപ്പോഴും, ഗർഭകാലത്തോ മുലയൂട്ടൽ ആരംഭിച്ചതിനു ശേഷമോ മുലക്കണ്ണുകളിൽ വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. കൂടാതെ, വ്യായാമത്തിനിടയിലുള്ള ഘർഷണം മൂലമോ ചർമ്മരോഗം മൂലമോ ഇത് സംഭവിക്കാം.

ഗർഭകാലത്തും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും

ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളും, പ്രത്യേകിച്ച്, അനുചിതമായ മുലയൂട്ടൽ രീതികളും മുലക്കണ്ണുകൾ പൊട്ടുന്നതിനുള്ള സാധാരണ കാരണങ്ങളാണ്. ഇവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അമിതമായി സ്തനങ്ങൾ: ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ പാലിൽ മുങ്ങിയേക്കാം . ഈ അധിക ദ്രാവകം മുലക്കണ്ണുകളുടെ ടിഷ്യു വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനും ഒടുവിൽ വിള്ളലുകൾക്കും കാരണമാകും.
• തെറ്റായ മുലയൂട്ടൽ രീതി: മിക്കപ്പോഴും, കുഞ്ഞ് ശരിയായി മുലകുടിക്കാത്തതാണ് മുലക്കണ്ണുകൾ പൊട്ടാൻ കാരണം. കുഞ്ഞിന് ആവശ്യത്തിന് പാൽ ലഭിക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ മുലയൂട്ടാനുള്ള കുഞ്ഞിന്റെ ശ്രമങ്ങൾ മുലക്കണ്ണിലെ സെൻസിറ്റീവ് ടിഷ്യുവിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. ചിന്തിക്കുക, കുഞ്ഞ് മുലക്കണ്ണിലും ചുറ്റുമുള്ള ഇരുണ്ട ഭാഗത്തും (അരിയോള എന്ന് വിളിക്കുന്നു) മുലകുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അല്ലെങ്കിൽ, മുലക്കണ്ണിന്റെ അഗ്രം മാത്രം കുടിച്ചാൽ മുലക്കണ്ണിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കും.
• ബ്രെസ്റ്റ് പമ്പിന്റെ തെറ്റായ ഉപയോഗം: നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ബ്രെസ്റ്റ് പമ്പിന്റെ സക്ഷൻ പവർ വളരെ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫ്ലേഞ്ചുകൾ/ബ്രെസ്റ്റ് ഷീൽഡുകൾ തെറ്റായ വലുപ്പത്തിലാണെങ്കിൽ, മുലക്കണ്ണിൽ വേദനയും വിള്ളലുകളും ഉണ്ടാകാം.

മറ്റ് കാരണങ്ങൾ

• വ്യായാമ വേളയിലെ ഘർഷണം: കഠിനമായി വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴും, വിയർക്കുമ്പോഴും, മുലക്കണ്ണുകൾ വസ്ത്രത്തിൽ ഉരയ്ക്കുമ്പോഴും, നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണുകൾ പൊട്ടിപ്പോകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഓട്ടക്കാർക്കും സൈക്ലിസ്റ്റുകൾക്കും ഇത് സാധാരണമാണ്. സർഫർമാരുടെ മുലക്കണ്ണുകൾ സർഫ്ബോർഡിൽ ഉരയുന്നതിനാൽ അവർക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. മുലക്കണ്ണുകൾ നിവർന്നുനിൽക്കുന്ന തണുപ്പുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ഈ ഘർഷണം പ്രത്യേകിച്ച് ശക്തമാണ്.
• ചർമ്മരോഗങ്ങൾ: സോപ്പുകൾ, ലോഷനുകൾ, വാഷിംഗ് പൗഡർ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളിലെ രാസവസ്തുക്കളോട് ചില ആളുകൾക്ക് അലർജിയുണ്ടാകാം. കൂടാതെ, എക്സിമ പോലുള്ള ചർമ്മരോഗങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കുകയും വിണ്ടുകീറുകയും ചെയ്യും. ചർമ്മത്തിലെ ഈ മാറ്റങ്ങൾ മുലക്കണ്ണുകൾ പൊട്ടുന്നതിനും കാരണമാകും.

ഇത് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയും?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ പരിശോധിച്ച് മുലക്കണ്ണുകളിൽ പൊട്ടലുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. ഇതിന് വലിയ പരിശോധനകളൊന്നും ആവശ്യമില്ല.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

അണുബാധ പോലുള്ള സങ്കീർണതകൾ ഇല്ലെങ്കിലോ വിള്ളൽ ഭേദമാകുന്നില്ലെങ്കിലോ, നിങ്ങൾക്ക് അത് വീട്ടിൽ തന്നെ ചികിത്സിക്കാം.

മുലയൂട്ടൽ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിള്ളലുകൾക്കുള്ള ചികിത്സ

വിണ്ടുകീറിയ മുലക്കണ്ണുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ, ശരിയായ മുലയൂട്ടൽ രീതികൾ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ വായ തുറന്ന് ഏരിയോള പൂർണ്ണമായും മൂടുന്ന തരത്തിൽ മുലകുടിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് മുലക്കണ്ണിലെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഇതിനെ അസിമെട്രിക് ലാച്ച് എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഒരു ലാക്റ്റേഷൻ കൺസൾട്ടന്റിന് ഈ വിദ്യകൾ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

കുഞ്ഞിന് ശരിയായി മുലകുടിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു വിദഗ്ദ്ധനെക്കൊണ്ട് അവന്റെ വായ പരിശോധിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. പലപ്പോഴും, നാക്ക് ടൈ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥ കുഞ്ഞിന് ശരിയായി മുലകുടിക്കുന്നതിനും നാവ് ഉപയോഗിച്ച് മുലകുടിക്കുന്നതിനും ബുദ്ധിമുട്ട് സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, പൊസിഷനുകൾ മാറ്റാതെ സുഖകരമായ ഒരു സ്ഥാനത്ത് തുടരുന്നത് വിള്ളലുകൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

മുലയൂട്ടൽ വളരെ വേദനാജനകമാണെങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ട. ഇവ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ:

* മുലയൂട്ടുന്ന സമയം പരിമിതപ്പെടുത്തുക, ബാക്കിയുള്ള സമയം ബ്രെസ്റ്റ് പമ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മുലയൂട്ടുക.

* ഒരു മുലക്കണ്ണിൽ മാത്രം അമിത സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, രണ്ട് സ്തനങ്ങൾക്കും മാറിമാറി മുലയൂട്ടുക.

* മുലക്കണ്ണുകൾ സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ, കുറച്ച് ദിവസമോ അതിൽ കൂടുതലോ പാലും കുപ്പിപ്പാൽ കുടിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ ലാക്റ്റേഷൻ കൺസൾട്ടന്റോടോ എത്ര നേരം മുലയൂട്ടണമെന്നും മുലക്കണ്ണുകളിൽ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ബ്രെസ്റ്റ് പമ്പ് എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാമെന്നും ചോദിക്കുക.

ശരിയായ രീതിയിൽ മുലയൂട്ടുന്നതിനു പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് ഇവയും ചെയ്യാൻ കഴിയും:

• നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പാലിൽ നിന്ന് കുറച്ച് എടുത്ത് വിണ്ടുകീറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ പുരട്ടുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ പാലിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് വിണ്ടുകീറിയ മുലക്കണ്ണുകളെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും വിണ്ടുകീറലുകൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
• മുലക്കണ്ണുകൾക്ക് വായുസഞ്ചാരം ലഭിക്കാനും വരണ്ടതാക്കാനും അനുവദിക്കുക. അമിതമായി ഈർപ്പമുള്ള മുലക്കണ്ണുകൾ എളുപ്പത്തിൽ വേദനിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. വായുസഞ്ചാരമുള്ളതും മൃദുവായ തുണികൊണ്ടുള്ള പാഡുകൾ ഉള്ളതുമായ ഒരു ബ്രാ ധരിക്കുക. സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ മുകൾഭാഗം മറയ്ക്കാതെ സൂക്ഷിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
• നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ പാൽ നിറഞ്ഞതും കടുപ്പമുള്ളതുമായിരിക്കുമ്പോൾ പതിവായി മസാജ് ചെയ്യുക. ഇത് വേദന കുറയ്ക്കും. നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ പാൽ നിറഞ്ഞതാണെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന് മുലകുടിക്കാൻ പ്രയാസമാണെങ്കിൽ, ആദ്യം അൽപ്പം വലിച്ചെടുക്കുക, തുടർന്ന് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് സ്തനങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലകുടിക്കാൻ എളുപ്പമാക്കും.
• വേദന കുറയ്ക്കാൻ ചൂടുള്ള കംപ്രസ്സുകളോ ജെൽ പാഡുകളോ പുരട്ടുക. മുലക്കണ്ണുകളിൽ പുരട്ടുന്ന ജെൽ പാഡുകൾ വേദന ശമിപ്പിക്കാനും രോഗശാന്തി വേഗത്തിലാക്കാനും സഹായിക്കും. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ മുക്കിയ തുണി ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ തന്നെ നിർമ്മിച്ച കംപ്രസ്സും വേദന കുറയ്ക്കാനും രോഗശാന്തി വേഗത്തിലാക്കാനും സഹായിക്കും.

മറ്റ് കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന വിള്ളലുകളുടെ ചികിത്സ

വ്യായാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മുലക്കണ്ണുകളിലെ വിള്ളലുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• അണുബാധ തടയാൻ ഒരു ആന്റിസെപ്റ്റിക് ക്രീം പുരട്ടുക.
• നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണുകൾ സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ വ്യായാമ ദിനചര്യയിൽ അല്പം മാറ്റം വരുത്തുക.
• വ്യായാമ വസ്ത്രങ്ങളുമായി ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള സമ്പർക്കത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്, മൃദുവായ ഗോസ് പാഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാട്ടർപ്രൂഫ് ബാൻഡേജുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണുകൾ മൂടുക.

ചർമ്മരോഗം മൂലമാണ് വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്ന കഠിനമായ രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. നിപ്പിൾ ക്രീമുകളും ആന്റിസെപ്റ്റിക്സുകളും വിള്ളലുകൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് എന്ത് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം?

മുലക്കണ്ണുകൾ വിണ്ടുകീറുന്നത് ചികിത്സിക്കാതെ വിടുകയാണെങ്കിൽ, അവ ഇനിപ്പറയുന്നവയ്ക്ക് കാരണമാകും:

• രക്തസ്രാവം: വിണ്ടുകീറിയ മുലക്കണ്ണ് കൂടുതൽ പരിക്കേറ്റ് രക്തസ്രാവം ആരംഭിച്ചേക്കാം.
• അണുബാധ: വിണ്ടുകീറിയ മുലക്കണ്ണിലൂടെ ബാക്ടീരിയകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കാം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വിണ്ടുകീറിയ മുലക്കണ്ണിലൂടെ പ്രവേശിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ ഒരു കുരു (കുരു) രൂപപ്പെടാൻ കാരണമാകും, ഇത് സ്തന അണുബാധയ്ക്ക് (ലാക്റ്റേഷണൽ മാസ്റ്റിറ്റിസ്) കാരണമാകും . ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നൽകുന്നതിനു പുറമേ, എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കുരു കളയേണ്ടി വന്നേക്കാം.

ഇത് എങ്ങനെ തടയാം?

ശരിയായ മുലയൂട്ടൽ രീതികൾ പിന്തുടർന്നും മുലക്കണ്ണ് ടിഷ്യുവും വ്യായാമ വസ്ത്രങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ഘർഷണം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് മുലക്കണ്ണ് വിണ്ടുകീറുന്നത് തടയാൻ കഴിയും.

മുലയൂട്ടൽ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിള്ളലുകൾ തടയുക

ആദ്യമായി മുലയൂട്ടാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയോ മുലയൂട്ടൽ കൺസൾട്ടന്റിനെയോ സമീപിക്കുക. അവർക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയും:

• ശരിയായ ഭാവം: കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം മാറ്റുകയോ ശരീരം ചലിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. മുലക്കണ്ണ് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് തല തിരിക്കേണ്ടതില്ല.
• ശരിയായ മുലയൂട്ടൽ: കുഞ്ഞ് മുലക്കണ്ണും ഏരിയോളയുടെ ഭൂരിഭാഗവും വായിലേക്ക് എടുത്ത് പാൽ കുടിക്കണം. ഇത് മുലക്കണ്ണ് മുലക്കണ്ണിൽ അമിത സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നത് തടയും.

വ്യായാമ സമയത്ത് സംഘർഷം ഒഴിവാക്കുക.

വ്യായാമ വേളയിൽ മുലക്കണ്ണുകളിൽ ഘർഷണം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യാൻ കഴിയും:

• ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ, പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത മൃദുവായ തുണിത്തരങ്ങൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.
• നന്നായി യോജിക്കുന്ന വ്യായാമ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. സ്പോർട്സ് ബ്രാ അയഞ്ഞതായിരിക്കണം, പക്ഷേ സുഖകരമായിരിക്കണം.
• വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ, മുലക്കണ്ണുകളിൽ തുന്നലുകൾ ഉള്ള ബ്രാ ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• വളരെ തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, ദീർഘദൂര ഓട്ടങ്ങൾ നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണുകളിൽ പെട്രോളിയം ജെല്ലി അല്ലെങ്കിൽ ബാം പുരട്ടുക.
• ഷർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രാ ധരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണുകൾ വാട്ടർപ്രൂഫ് ടേപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കഷണം നെയ്തെടുത്ത തുണി ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നമ്മൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?

വിണ്ടുകീറിയ മുലക്കണ്ണുകൾ വേദനാജനകമാണെങ്കിലും, അവ ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ് . എന്താണ് പ്രശ്നത്തിന് കാരണമെന്ന് കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അവ സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണുകളെ നന്നായി പരിപാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഈ അവസ്ഥ എത്ര കാലം നിലനിൽക്കും?

മുലക്കണ്ണുകളിലെ വിള്ളലുകൾ ഭേദമാകാൻ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ മുതൽ ആഴ്ചകൾ വരെ എടുത്തേക്കാം, പക്ഷേ വേദന വളരെ വേഗം കുറഞ്ഞേക്കാം.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക:

• വീട്ടിൽ തന്നെയുള്ള ചികിത്സകൾ കൊണ്ട് മാത്രം വിള്ളലുകൾ സുഖപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ - ഉദാഹരണത്തിന്, മുലക്കണ്ണ് ചൂടുള്ളതോ, വീർത്തതോ, പഴുപ്പ് പോലുള്ള സ്രവങ്ങൾ മുലക്കണ്ണിലോ ചുറ്റുപാടോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അത് വീർത്തതോ, കട്ടിയുള്ളതോ, ചുവപ്പ് നിറത്തിലുള്ളതോ ആണെങ്കിൽ.
• മുലക്കണ്ണുകളിൽ വേദനയോ വിള്ളലുകളോ കാരണം മുലയൂട്ടുന്നതിനോ പാൽ കുടിക്കുന്നതിനോ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.

മുലക്കണ്ണുകളുടെ വിണ്ടുകീറൽ അസുഖകരമാണ്, പക്ഷേ സാധാരണയായി ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കാതെ തന്നെ അവ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ നവജാതശിശുവുമായി ആശുപത്രി വിടുന്നതിനുമുമ്പ്, ശരിയായ മുലയൂട്ടൽ രീതികളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുക. മുലയൂട്ടുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നമുണ്ടെങ്കിൽ, സഹായത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെയോ ലാക്റ്റേഷൻ കൺസൾട്ടന്റിനെയോ കാണാൻ ഒരിക്കലും മടിക്കരുത്.

ഒടുവിൽ, ഇത് ഓർമ്മിക്കുക.

മുലക്കണ്ണുകൾ പൊട്ടുന്നത് പല അമ്മമാർക്കും അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് മുലയൂട്ടലിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങളിൽ. ഇത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.

* ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ശരിയായി മുലയൂട്ടൽ പഠിക്കുക എന്നതാണ്. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരു ലാക്റ്റേഷൻ കൺസൾട്ടന്റിന്റെ സഹായം തേടുക.

* നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണുകൾ വൃത്തിയായും വരണ്ടതുമായി സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പാൽ അൽപം പുരട്ടി ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക.

* വേദന വളരെ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, ഒരു ഇടവേള എടുത്ത് കുപ്പിയിൽ നിന്ന് തിളപ്പിച്ച പാൽ കൊടുക്കുക.

* അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഡോക്ടറെ കാണാൻ മറക്കരുത്.

>

ഓർക്കുക, ഈ അസ്വസ്ഥത താൽക്കാലികമാണ്. ശരിയായ പരിഹാരങ്ങൾ സ്വീകരിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ വീണ്ടും വേദനയില്ലാതെയും സന്തോഷത്തോടെയും മുലയൂട്ടാൻ കഴിയും.

` മുലക്കണ്ണ് വിള്ളൽ, മുലയൂട്ടൽ, മുലക്കണ്ണുകൾ പൊട്ടൽ, മുലയൂട്ടൽ, മുലക്കണ്ണ് വേദന, മുലയൂട്ടൽ, സ്തനാരോഗ്യം, മുലക്കണ്ണ് വിള്ളൽ, മുലയൂട്ടൽ, മുലക്കണ്ണുകൾ പൊട്ടൽ