പുറം വേദനയ്ക്കും കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഈ മാനുവൽ ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? (ഓസ്റ്റിയോപതിക് മാനിപുലേഷൻ ട്രീറ്റ്മെന്റ് - OMT)

നിങ്ങൾക്കും ഇടയ്ക്കിടെ നടുവേദനയും കഴുത്തുവേദനയും ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? ഓഫീസിൽ ജോലി ചെയ്ത് മണിക്കൂറുകളോളം ഇരിക്കുന്നതുകൊണ്ടാകാം ഇത്. അല്ലെങ്കിൽ ചിലർക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ പോലുള്ള വേദനകൾ മടുത്തു തുടങ്ങുന്ന കാലഘട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അത്തരം വേദനയ്ക്ക് നിങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിച്ചാലും ചിലപ്പോൾ താൽക്കാലിക ആശ്വാസം മാത്രമേ ലഭിക്കൂ. പക്ഷേ, അത്തരം പേശി, അസ്ഥി വേദനയ്ക്ക് ഒരു പ്രത്യേക മാനുവൽ ചികിത്സാ രീതി ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അതാണ് നമ്മൾ OMT, അല്ലെങ്കിൽ ഓസ്റ്റിയോപതിക് മാനിപ്പുലേഷൻ ട്രീറ്റ്മെന്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, OMT എന്താണ്?

OMT എന്നത് ഒരു ഡോക്ടർ തന്റെ കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തിലെ പേശികൾ, സന്ധികൾ, മറ്റ് കലകൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഒരു ചികിത്സാ രീതിയാണ്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് വെറുമൊരു മസാജ് മാത്രമല്ല. പ്രത്യേക പരിശീലനം ലഭിച്ച ഡോക്ടർമാരാണ് ഇത് നടത്തുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ തിരിച്ചറിയുക, അവയെ പുനഃക്രമീകരിക്കുക, ശരീരം സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് ഈ ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം.

നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ഒരു കാറായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. കാറിന്റെ വീൽ അലൈൻമെന്റ് തെറ്റുമ്പോൾ, കാർ ഒരു വശത്തേക്ക് വലിക്കുക, ടയറുകൾ തേഞ്ഞുപോകുക തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. അതുപോലെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, പേശികൾ എന്നിവയുടെ അലൈൻമെന്റിൽ ചെറിയ മാറ്റം വന്നാൽ, അത് വിവിധ വേദനകൾക്കും മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ആ അലൈൻമെന്റ് ശരിയാക്കാൻ OMT ചികിത്സ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ആരാണ് ഈ ചികിത്സ നടത്തുന്നത്? ഡി.ഒ. ഡോക്ടർമാരും എം.ഡി. ഡോക്ടർമാരും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

ഈ ചികിത്സ സാധാരണയായി DOs (ഡോക്ടർസ് ഓഫ് ഓസ്റ്റിയോപതിക് മെഡിസിൻ) എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഡോക്ടർമാരാണ് നടത്തുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിനായി പ്രത്യേക പരിശീലനം ലഭിച്ച എംഡിമാർക്കും (മെഡിക്കൽ ഡോക്ടർമാർ) ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ശ്രീലങ്കയിൽ നമുക്ക് DO എന്ന പദം അത്ര പരിചിതമല്ലെങ്കിലും, ഈ രണ്ടുപേരും പൂർണ്ണ ലൈസൻസുള്ള ഡോക്ടർമാരാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവർ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തെ സമീപിക്കുന്ന രീതിയിൽ ചെറിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്.

• എംഡി (മെഡിക്കൽ ഡോക്ടർമാർ): ഡോക്ടർമാർ എന്നാൽ നമുക്ക് സാധാരണയായി പരിചിതരാണ്. ഒരു രോഗത്തെയോ ലക്ഷണത്തെയോ ചികിത്സിക്കാൻ അവർ വൈദ്യശാസ്ത്രം, ശസ്ത്രക്രിയ തുടങ്ങിയ പരമ്പരാഗത രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• DO (ഡോക്ടർസ് ഓഫ് ഓസ്റ്റിയോപതിക് മെഡിസിൻ): ഒരു രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുപകരം, ഈ ഡോക്ടർമാർ രോഗിയുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തിലും, മനസ്സിലും, ജീവിതശൈലിയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. അതായത്, രോഗത്തിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്താൻ അവർ വ്യക്തിയുടെ മുഴുവൻ ജീവിതത്തെയും പരിശോധിക്കുന്നു. OMT എന്നത് അവർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ചികിത്സാ രീതി മാത്രമാണ്.

OMT ചികിത്സയിൽ നിന്ന് ആർക്കാണ് പ്രയോജനം ലഭിക്കുക?

നടുവേദന, കഴുത്തുവേദന, മൈഗ്രെയ്ൻ എന്നിവയ്ക്ക് പലരും OMT-യെ ആശ്രയിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് പല അവസ്ഥകൾക്കും ഈ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കാം. കൊച്ചുകുട്ടികൾ മുതൽ പ്രായമായവർ വരെ ആർക്കും ഇതിന്റെ പ്രയോജനം ലഭിക്കും.

ഉദാഹരണത്തിന്, നടുവേദനയും ഉറക്കമില്ലായ്മയും ഉള്ള ഗർഭിണികളായ അമ്മമാരെ OMT സഹായിക്കും. കോളിക്, മുലയൂട്ടൽ ബുദ്ധിമുട്ട്, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ചെവി അണുബാധ എന്നിവയുള്ള ചില ശിശുക്കൾക്കും OMT സഹായകരമാകും.

OMT ചികിത്സ ആശ്വാസം നൽകുന്ന മറ്റ് ചില സാഹചര്യങ്ങൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു.

OMT ചികിത്സ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

ഈ ചികിത്സയിൽ നിരവധി ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്.

1. ചികിത്സയ്ക്ക് മുമ്പ്

ആദ്യം, ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് വിശദമായി സംസാരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി, ഭക്ഷണക്രമം, ഉറക്കം, മാനസികാരോഗ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹം ചോദിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ പൂർണ്ണമായ ചിത്രം ഡോക്ടർക്ക് നൽകും. തുടർന്ന്, അദ്ദേഹം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ സ്പർശിക്കുകയും പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കാനും അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയും.

2. ചികിത്സയ്ക്കിടെ

ചികിത്സയ്ക്കിടെ, നിങ്ങളോട് ഒരു കസേരയിൽ ഇരിക്കാനോ, മേശപ്പുറത്ത് കിടക്കാനോ, നിൽക്കാനോ ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ പേശികളെയും കലകളെയും സ്പർശിക്കുകയും കൈകാലുകൾ വ്യത്യസ്ത സ്ഥാനങ്ങളിലേക്ക് നീക്കുകയും ചെയ്യും. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ നെഞ്ചിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാനോ അല്ലെങ്കിൽ വശത്തേക്ക് തിരിയാനോ അവർ നിങ്ങളോട് പറയും. ഈ സമയത്ത്, ഡോക്ടർ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും പേശികളെ നീട്ടുകയും സന്ധികൾ വീണ്ടും ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.

3. ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം

OMT ചികിത്സയോട് എല്ലാവരും വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നു. ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടാം. ചില ആളുകൾക്ക് ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടാം, മറ്റുള്ളവർക്ക് അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഊർജ്ജസ്വലത അനുഭവപ്പെടാം.

ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്:

• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക: ചികിത്സയ്ക്കിടെ പേശികളിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
• ഒരു ചെറിയ നടത്തം നടത്തുക: കുറച്ച് ദൂരം നടക്കുന്നത് ശരീരത്തെ പുതിയ സന്തുലിതാവസ്ഥയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
• അമിതമായി അധ്വാനിക്കരുത്: ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം 24 മണിക്കൂർ നേരത്തേക്ക് കഠിനമായ വ്യായാമമോ കഠിനാധ്വാനമോ ഒഴിവാക്കുക.

OMT, കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, ഫിസിയോതെറാപ്പി എന്നിവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഈ മൂന്ന് ചികിത്സകളും പലരും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. അവ പരസ്പരം വ്യത്യസ്തമാണ്. വ്യത്യാസങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഈ മൂന്ന് മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനും മറ്റ് പ്രത്യേക മെഡിക്കൽ ചികിത്സകൾ നൽകുന്നതിനും DO, MD ഡോക്ടർമാർക്ക് മാത്രമേ ലൈസൻസ് ഉള്ളൂ എന്നതാണ്.