നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ADHD ഉണ്ടോ? സ്കൂളിൽ അവനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് ഇതാ! (ADHD ഉം സ്കൂളും)

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സ്കൂൾ പഠനത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലേ? ഒരിടത്ത് തന്നെ ഇരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ അവൻ അൽപ്പം അമിതമായി ചഞ്ചലത കാണിക്കുന്ന ആളാണോ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഇത് ADHD എന്ന അവസ്ഥയായിരിക്കാം. ഇത് കേൾക്കുമ്പോൾ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, കാരണം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാനായിരിക്കുക എന്നതാണ്. സ്കൂളിൽ ഇതുപോലുള്ള ഒരു കുട്ടിയെ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

സ്കൂളിൽ ഒരു കുട്ടിയെ ADHD എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ADHD ( അറ്റൻഷൻ-ഡെഫിസിറ്റ്/ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ ) ഉള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് സ്കൂളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും, കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാനും ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാം. ഈ കുട്ടികൾ ചഞ്ചലരും, ചഞ്ചലരും, അമിതമായി സംസാരിക്കുന്നവരും, അല്ലെങ്കിൽ ക്ലാസ്സിലെ മറ്റുള്ളവരുടെ ജോലി തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നവരുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം.

സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഒരു അധ്യാപകൻ ക്ലാസ്സിൽ ഒരു പാഠം പഠിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ADHD ഉള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് പറയുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. അവരുടെ മനസ്സ് തിടുക്കത്തിൽ ഓടുന്നു, ഒരുപക്ഷേ അവർ ജനാലയിലൂടെ പുറത്തേക്ക് നോക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ അടുത്തുള്ള കുട്ടി എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് കാണാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് നിശ്ചലമായി ഇരിക്കാൻ കഴിയില്ല, കൈകളും കാലുകളും ഉപയോഗിച്ച് ചെറിയ ശബ്ദങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് അവർ മനഃപൂർവ്വം ചെയ്യുന്ന ഒന്നല്ല, ഇത് അവസ്ഥയുടെ ഭാഗമാണ്. അതിനാൽ, കുട്ടിയെ ശകാരിക്കുന്നത് സഹായിക്കില്ല.

കൂടാതെ, ADHD ഉള്ള ചില കുട്ടികൾ പഠന വൈകല്യങ്ങൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകളുമായി ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടാകാം, ഇത് സ്കൂൾ പഠനം കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, വായന, എഴുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഗണിതം എന്നിവയിൽ അവർക്ക് പ്രത്യേക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടായേക്കാം.

അധ്യാപകർ എങ്ങനെയാണ് ADHD ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നത്?

പലപ്പോഴും, ADHD ഉള്ള കുട്ടികൾ ആ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ സ്കൂൾ പഠനം ആരംഭിക്കുന്നു. മാതാപിതാക്കൾക്ക് തങ്ങളുടെ കുട്ടി വികൃതിയാണെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ അൽപ്പം മടിയനാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. അതിനാൽ, ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ , അധ്യാപകരാണ് പലപ്പോഴും തങ്ങളുടെ കുട്ടികളിൽ ADHD യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്. അവരാണ് അവരുടെ കുട്ടിയോടൊപ്പം കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത്.

കുട്ടിയുടെ മാതാപിതാക്കളോട് അവർക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം. "നിങ്ങളുടെ മകൻ/മകൾ ക്ലാസ്സിൽ അൽപ്പം വ്യത്യസ്തമായി പെരുമാറുന്നു, ശ്രദ്ധ കുറവാണെന്ന് തോന്നുന്നു, ചിലപ്പോൾ മറ്റ് കുട്ടികളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു" എന്ന് അവർ പറഞ്ഞേക്കാം. അധ്യാപകൻ ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും പറയുമ്പോൾ, അസ്വസ്ഥനാകരുത്, പക്ഷേ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിക്കുക. മാതാപിതാക്കൾക്ക് കുട്ടിയെ ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ഡോക്ടറെ, ഒരുപക്ഷേ ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുട്ടികളുടെയും കൗമാരക്കാരുടെയും മനോരോഗവിദഗ്ദ്ധനെയോ സമീപിച്ച്, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ADHD ആണെന്നും അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, അതിന്റെ സ്വഭാവം എന്താണെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും.

ADHD ഉള്ള ഒരു കുട്ടിയെ അധ്യാപകർക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ADHD ഉണ്ടെന്ന് ഒരു ഡോക്ടർ സ്ഥിരീകരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാ അധ്യാപകരെയും അറിയിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ക്ലാസ് ടീച്ചറോട് മാത്രമല്ല, മറ്റ് വിഷയങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുന്ന അധ്യാപകരോടും ഇത് പറയുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും അതിനനുസരിച്ച് അവരെ സഹായിക്കാനും ക്ലാസ് മുറിയിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകാനും അവരെ സഹായിക്കും.

പ്രത്യേക വിദ്യാഭ്യാസ പദ്ധതികൾ (ഐഇപി, 504 പ്ലാൻ) എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഒരു IEP (വ്യക്തിഗത വിദ്യാഭ്യാസ പരിപാടി) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു 504 പ്ലാൻ ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ അധ്യാപകർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

അമേരിക്കൻ വിദ്യാഭ്യാസ സമ്പ്രദായത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന രീതികളാണിവയെങ്കിലും, ശ്രീലങ്കയിലും പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങളുള്ള കുട്ടികളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് സ്കൂൾ തലത്തിൽ വിവിധ രീതികളുണ്ട്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം കുട്ടിക്ക് ആവശ്യമായ പ്രത്യേക പിന്തുണ തിരിച്ചറിയുക, സ്കൂളുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക, അത് കുട്ടിക്ക് അനുയോജ്യമാക്കുക എന്നതാണ്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ:

• IEP (വ്യക്തിഗത വിദ്യാഭ്യാസ പരിപാടി): ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കായി തയ്യാറാക്കിയ ഒരു രേഖാമൂലമുള്ള പദ്ധതിയാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അനുയോജ്യമായ പ്രത്യേക വിദ്യാഭ്യാസ സേവനങ്ങളും അനുബന്ധ സേവനങ്ങളും (സ്പീച്ച് തെറാപ്പി പോലുള്ളവ) നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഒരു IEP യിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിക്കുമോ എന്ന് കാണാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അധ്യാപകൻ ഒരു വിലയിരുത്തൽ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
• 504 പ്ലാൻ: കുട്ടിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി പഠന അന്തരീക്ഷത്തിൽ സേവനങ്ങളും പരിഷ്കാരങ്ങളും ഈ പ്ലാൻ നൽകുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, കുട്ടിക്ക് ഒരു പരീക്ഷ എഴുതാൻ കൂടുതൽ സമയം നൽകുക, ക്ലാസ് മുറിയിലെ തടസ്സമില്ലാത്ത സ്ഥലത്ത് അവരെ ഇരുത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ അസൈൻമെന്റുകൾക്കായി അധിക സമയം നൽകുക എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

ശ്രീലങ്കയിൽ, അത്തരം കുട്ടികളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി സ്കൂൾ തലത്തിലും വിദ്യാഭ്യാസ മന്ത്രാലയ തലത്തിലും വിവിധ പരിപാടികളും കൗൺസിലിംഗ് സേവനങ്ങളും ഉണ്ട്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അധ്യാപകനോടും പ്രിൻസിപ്പലിനോടും ഇതിനെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്.

അധ്യാപകരുമായി പതിവായി സമ്പർക്കം പുലർത്തേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം

അധ്യാപകർക്ക് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പുരോഗതിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സ്കൂളിൽ എങ്ങനെ ചെയ്യുന്നു, അവർ എന്താണ് നന്നായി ചെയ്യുന്നത്, അവർ എന്തിലാണ് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പതിവായി അധ്യാപകനോട് ചോദിക്കുക. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കും അധ്യാപകനും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പുരോഗതിയെക്കുറിച്ചുള്ള കുറിപ്പുകൾ പങ്കിടാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ആശയവിനിമയ പുസ്തകം ഉപയോഗിക്കുന്നത് കുറിപ്പുകൾ പങ്കിടാനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമാണ്.

ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ക്ലാസ്സിൽ ഒരു പാഠം വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ കേട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അധ്യാപകന് അത് ആ പുസ്തകത്തിൽ എഴുതി വയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ വെച്ച് കുട്ടിയെ പ്രശംസിക്കാം, 'ഇന്ന് ടീച്ചർ പറഞ്ഞു, നീ നന്നായി പഠിച്ചുവെന്ന്, എനിക്ക് വളരെ സന്തോഷമുണ്ട് മകനേ/മകളേ' എന്ന്. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വീട്ടിൽ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അധ്യാപകനെ അറിയിക്കാനും കഴിയും. ഈ രണ്ട് വഴികളിലുമുള്ള വിവര കൈമാറ്റം വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്.

കുട്ടിയുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് സഹായിക്കാം.

അധ്യാപകർക്ക് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും. കാരണം ADHD ഉള്ള എല്ലാ കുട്ടികളും ഒരുപോലെയല്ല. എല്ലാവരുടെയും വെല്ലുവിളികൾ വ്യത്യസ്തമാണ്.

• ചില കുട്ടികൾക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ശ്രദ്ധാശൈഥില്യങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായം ആവശ്യമാണ്.
• മറ്റുള്ളവർക്ക് - പുസ്തകങ്ങൾ, മേശ, കൃത്യസമയത്ത് കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ - ചിട്ടയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായം ആവശ്യമാണ്.
• ചില കുട്ടികൾ ഒരു ജോലി തുടങ്ങാൻ മടിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ തുടങ്ങിവെച്ച ജോലി പൂർത്തിയാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• ADHD ഉള്ള ചില കുട്ടികൾക്ക് നിശ്ചലമായി ഇരിക്കാനോ നിശബ്ദമായി ജോലി ചെയ്യാനോ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകും.

'എന്റെ കുട്ടിയുടെ ADHD ക്ലാസ് മുറിയിൽ അവനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? അവന്റെ സ്കൂൾ പഠനത്തിൽ അവനെ സഹായിക്കാൻ എനിക്ക് വീട്ടിൽ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?' ടീച്ചറോട് ചോദിക്കുക, ഈ തുറന്ന സംഭാഷണമാണ് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.

കുട്ടികളെ വിജയിപ്പിക്കാൻ അധ്യാപകർക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും

ഒരു കുട്ടിയുടെ ആവശ്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച്, ഒരു അധ്യാപകന് ക്ലാസ് മുറിയിൽ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. അവയിൽ ചിലത് ഇവയാണ്:

• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ശ്രദ്ധാശൈഥില്യങ്ങൾ കുറഞ്ഞ സ്ഥലത്ത് ഇരുത്തുക: ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ജനാലയ്ക്കരികിലോ വാതിലിനടുത്തോ, ക്ലാസ് മുറിയുടെ മുൻവശത്തോ, അധ്യാപകന്റെ അടുത്തോ, ജനാലയിൽ നിന്ന് അകലെയോ പോലെ ശ്രദ്ധാശൈഥില്യങ്ങൾ കുറഞ്ഞ സ്ഥലത്ത് ഇരുത്തുക. പുറത്ത് നടക്കുന്ന കാര്യങ്ങളാലും മറ്റുള്ളവർ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളാലും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
• വ്യക്തവും സംക്ഷിപ്തവുമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുക: ADHD ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് നീണ്ട വിവരണങ്ങൾക്ക് പകരം 'ആദ്യം ഇത് ചെയ്യുക, പിന്നീട് അത് ചെയ്യുക' പോലുള്ള ഹ്രസ്വവും വ്യക്തവും ഘട്ടം ഘട്ടവുമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.
• ലളിതമായ ക്ലാസ് മുറിയിലെ ദിനചര്യകളും നിയമങ്ങളും പാലിക്കുക: കുട്ടികൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും വ്യക്തവും സ്ഥിരവുമായ ഒരു ദിനചര്യ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. 'ക്ലാസിൽ വരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ബാഗ് ഇവിടെ വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ പുസ്തകങ്ങൾ ഇതുപോലെ ക്രമീകരിക്കുക' തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ. അപ്പോൾ അടുത്തതായി എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അവർക്കറിയാം.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് ഊഷ്മളമായും, പ്രോത്സാഹജനകമായും, പോസിറ്റീവായും പെരുമാറുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശ്രമങ്ങൾക്ക്, അത് എത്ര ചെറുതാണെങ്കിലും, എപ്പോഴും അവരെ പ്രശംസിക്കുക. "ഇന്ന് നീ ശരിക്കും കഠിനാധ്വാനം ചെയ്തു, അത് വളരെ മികച്ചതാണ്" അല്ലെങ്കിൽ "നീ ഉത്തരം നൽകാൻ ശ്രമിച്ചത് വളരെ മികച്ചതാണ്" എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ പറയുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. ശിക്ഷയെക്കാൾ പ്രോത്സാഹനം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.
• ഓർഗനൈസേഷൻ: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അവരുടെ പുസ്തകങ്ങളും മേശയും അടുക്കും ചിട്ടയോടെയും സൂക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുക, ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടിക തയ്യാറാക്കാൻ സഹായിക്കുക, കലണ്ടർ ഉപയോഗിക്കാൻ അവരെ ശീലിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ.
• സാവധാനത്തിലും തിരക്കുകൂട്ടാതെയും ജോലി ചെയ്യാൻ അവരെ നയിക്കുക: ADHD ഉള്ള കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും ജോലിയിൽ തിരക്കുകൂട്ടുകയും തെറ്റുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അവരെ ഓർമ്മിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, 'വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങളുടെ സമയമെടുക്കുക, ചോദ്യം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക.'
• നിങ്ങളെ ശരിയായ പാതയിൽ നിലനിർത്താൻ പ്രോംപ്റ്റുകൾ നൽകുക: ഒരു പാഠം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിച്ചാൽ , "മകനേ, നമ്മൾ ഇപ്പോൾ എന്താണ് ചെയ്തത്?" എന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റാൻ അവരുടെ തോളിൽ തട്ടി കൊടുക്കുക.
• ക്ലാസ് മുറിയിൽ ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കാൻ ചെറിയ ഇടവേളകൾ നൽകുക: വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഒരിടത്ത് ദീർഘനേരം ഇരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായതിനാൽ, അവർക്ക് ഒരു ചെറിയ ജോലി (ഉദാ: പൊടി എടുക്കുന്ന യന്ത്രം കൊണ്ടുവരിക, ഒരു പുസ്തകം കൊണ്ടുവരിക, അധ്യാപകന്റെ മേശയിലേക്ക് എന്തെങ്കിലും കൊണ്ടുവരിക) നൽകുകയും അവർക്ക് ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കാൻ അവസരം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നത് അവർക്ക് അൽപ്പം ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കാനും അവരുടെ ഊർജ്ജം പുറത്തുവിടാനും അവസരം നൽകുന്നു.
• ജോലി പൂർത്തിയാക്കാൻ അധിക സമയം അനുവദിക്കൽ: ചില കുട്ടികൾ ഒരു ജോലി പൂർത്തിയാക്കാൻ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് അൽപ്പം കൂടുതൽ സമയം എടുത്തേക്കാം. അവരെ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പരീക്ഷാ സമയത്ത്.
• കുട്ടികളെ അവരുടെ ജോലി അവലോകനം ചെയ്യാനും അശ്രദ്ധമായ തെറ്റുകൾ തിരിച്ചറിയാനും പഠിപ്പിക്കുക:'നീ എഴുതിയ ഉത്തരം ഒന്നുകൂടി നോക്കൂ, എവിടെയെങ്കിലും ചെറിയൊരു തെറ്റുണ്ടോ, നമ്പർ മാറിയോ, ഒരു അക്ഷരം നഷ്ടപ്പെട്ടോ?' തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുന്നു.

എ-ലെവൽ, ഒ-ലെവൽ പോലുള്ള മുതിർന്ന കുട്ടികളെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

അൽപ്പം മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്ക്, അതായത്, O/L, A/L പോലുള്ള ക്ലാസുകളിലെ ADHD ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക്, അധ്യാപകർക്ക് ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങളും ചെയ്യാൻ കഴിയും:

• പഠന വൈദഗ്ധ്യം പഠിപ്പിക്കൽ: ഉദാഹരണത്തിന്, വ്യത്യസ്ത കുറിപ്പെടുക്കൽ വിദ്യകൾ പഠിപ്പിക്കൽ, മൈൻഡ് മാപ്പുകൾ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം, എങ്ങനെ ഉറക്കെ വായിക്കാം, പരീക്ഷകൾക്കും സമയ മാനേജ്മെന്റിനും എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കാം എന്നിവ.
• വലുതും, ഒന്നിലധികം ഘട്ടങ്ങളുള്ളതുമായ പ്രോജക്ടുകളും അസൈൻമെന്റുകളും ചെറുതും, കൂടുതൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതുമായ ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുക: ഒരു വലിയ ജോലി ഒരേസമയം നേരിടുമ്പോൾ, കുട്ടികൾക്ക് അമിതഭാരം അനുഭവപ്പെടുകയും ആരംഭിക്കാൻ മടിക്കുകയും ചെയ്യാം. "ആദ്യം, ഈ ആഴ്ച ഈ ഭാഗം പൂർത്തിയാക്കുക, പിന്നെ ഇത്" എന്ന് പറഞ്ഞുകൊണ്ട് അത് ചെറിയ ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ഒരു വലിയ പ്രോജക്റ്റിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, അതിനെ "വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക", "അത് സംഘടിപ്പിക്കുക", "ഒരു ഡ്രാഫ്റ്റ് എഴുതുക", "അത് പൂർത്തിയാക്കുക" എന്നിങ്ങനെയുള്ള ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുക, ഓരോ ഭാഗത്തിനും ഒരു പ്രത്യേക സമയപരിധി നൽകുക.

ഒരു അധ്യാപകന്റെ പോസിറ്റീവ് മനോഭാവത്തിന്റെ ശക്തി

ഇതിനെല്ലാം ഉപരി അധ്യാപകന്റെ മനോഭാവമാണ് പ്രധാനം. അധ്യാപകർക്ക് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയിലെ ഏറ്റവും മികച്ചത് പുറത്തുകൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. അധ്യാപകർ അവരുടെ വിദ്യാർത്ഥികളിലെ ഏറ്റവും മികച്ചത് കാണുമ്പോൾ, വിദ്യാർത്ഥികൾ അവരിലെ ഏറ്റവും മികച്ചത് കാണാൻ തുടങ്ങും. 'എഡിഎച്ച്ഡി ഉണ്ടെങ്കിലും ഇല്ലെങ്കിലും, എല്ലാ കുട്ടികൾക്കും വളരാനും പഠിക്കാനും വിജയിക്കാനും കഴിയും' എന്ന സന്ദേശം അധ്യാപകർക്ക് കുട്ടികൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയും. ഒരു കുട്ടിയുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിനും പ്രചോദനത്തിനും ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. 'നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും', 'നിങ്ങൾ നല്ലവരാണ്', 'നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചാൽ അത് അസാധ്യമല്ല' എന്ന് ഒരു അധ്യാപകൻ പറയുമ്പോൾ, കുട്ടി അത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കും. കുട്ടിയുടെ പോരായ്മകളെക്കാൾ കുട്ടിയുടെ ശക്തികൾ കാണുന്ന ഒരു അധ്യാപകനാണ് എഡിഎച്ച്ഡി ഉള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും വലിയ സ്വത്ത്.

ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ADHD ഉണ്ടെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. അത് ലോകാവസാനമല്ല. അത് കുട്ടിയുടെ തെറ്റുമല്ല, നിങ്ങളുടെ തെറ്റുമല്ല. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം കുട്ടിയെ മനസ്സിലാക്കുകയും അവന് ആവശ്യമായ പിന്തുണയും സ്നേഹവും മാർഗനിർദേശവും നൽകുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

• ആദ്യം, യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് ADHD യുടെ കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നേടുക. സ്വയം രോഗനിർണയം ഒഴിവാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അധ്യാപകരോട് ഇക്കാര്യം തുറന്നും സത്യസന്ധമായും സംസാരിക്കുക. സ്കൂളിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആളുകൾ അവരാണ്. നല്ലൊരു പങ്കാളിത്തം കെട്ടിപ്പടുക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ കഴിവുകളെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ഓരോ കുട്ടിയും എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ മിടുക്കരാണ്. അത് കണ്ടെത്തി അത് വികസിപ്പിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുക.
• വീട്ടിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ചിട്ടയായ രീതിയിൽ ജോലി ചെയ്യാൻ പഠിപ്പിക്കുക, സ്ഥിരമായ ഒരു ദിനചര്യ പിന്തുടരുക, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പരിശീലിക്കുക. ചെറിയ വീട്ടുജോലികളിൽ അവനെ ശീലിപ്പിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
• സ്കൂളിനുള്ളിൽ കുട്ടിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പഠന രീതിശാസ്ത്രവും പിന്തുണയും വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് അധ്യാപകരുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് ക്ഷമയും സ്നേഹവും പുലർത്തുക. ചില ദിവസങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പിന്തുണ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വലിയ ശക്തിയായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശ്രമങ്ങളെ പ്രശംസിക്കുക.
• ആവശ്യമെങ്കിൽ, കൗൺസിലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക.

ADHD ഒരു കുട്ടിയുടെ കഴിവുകളെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നല്ല. നമുക്ക് അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാനും, കുട്ടിയുടെ അതുല്യമായ കഴിവുകൾ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താനും, കുട്ടിയെ വിജയകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ സഹായിക്കാനും കഴിയും. ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല, ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും നയിക്കാനും കഴിയുന്ന നിരവധി ഡോക്ടർമാരും അധ്യാപകരും കൗൺസിലർമാരുമുണ്ട്.

` എ.ഡി.എച്ച്.ഡി, സ്കൂൾ, വിദ്യാഭ്യാസം, അധ്യാപകർ, കുട്ടികൾ, ശ്രദ്ധ, ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി, പഠനം