നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ADHD (അറ്റൻഷൻ ഡെഫിസിറ്റ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ) ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടോ? ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (ADHD) ഉണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ പറയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരവും ഉത്കണ്ഠയും തോന്നിയേക്കാം. "ഇനി ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?", "എന്റെ കുട്ടിയുടെ ഭാവി എങ്ങനെയായിരിക്കും?" എന്നിങ്ങനെയുള്ള നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാം. ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, ഈ അവസ്ഥയെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെയും സഹായിക്കുന്നതിന് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. അതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ ഈ ലേഖനത്തിൽ സംസാരിക്കും.

ആദ്യം, ADHD എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാം.

ഇത്തരമൊരു സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായി അറിഞ്ഞിരിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പരിശോധിച്ച ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങളും ചോദിക്കുക, കഴിയുമെങ്കിൽ അവ ഒരു പുസ്തകത്തിൽ എഴുതുക. പിന്നീട് നിങ്ങൾക്ക് അവ പിന്നീട് റഫർ ചെയ്യാം.

നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറോട് ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാം:

• വ്യത്യസ്ത തരം ADHD ഉണ്ടോ? എന്റെ കുട്ടിക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള ADHD ആണ് ഉള്ളത്?
• എന്റെ കുട്ടിക്ക് എന്തൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഉള്ളത്?
• പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ADHD മാറുമോ? കുട്ടികൾക്ക് അത് പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെടുമോ?
• ADHD ഒരു കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തെ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?
• ഏതൊക്കെ ചികിത്സകളാണ് ലഭ്യമായിട്ടുള്ളത്? മറ്റ് ഏതൊക്കെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളെയാണ് നമ്മൾ കാണേണ്ടത്?
• ADHD യുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് പഠന വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടോ? അതിനെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കാൻ മറക്കരുത്.

ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു ഡോക്ടറുടെ രണ്ടാമത്തെ അഭിപ്രായം തേടാവുന്നതാണ്. അതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രോഗനിർണയം നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിനെയോ സൈക്കോളജിസ്റ്റിനെയോ സമീപിക്കാവുന്നതാണ്.

ഇതുസംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ ഓൺലൈനിൽ തിരയുകയാണെങ്കിൽ, വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് മാത്രം വിവരങ്ങൾ നേടുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ (WHO) വെബ്‌സൈറ്റ്, സർക്കാർ ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയത്തിന്റെ വെബ്‌സൈറ്റുകൾ, യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി മെഡിക്കൽ സ്‌കൂൾ വെബ്‌സൈറ്റുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ADHD ക്ക് പ്രത്യേക ചികിത്സയില്ല എന്നതാണ്. അതുകൊണ്ട്, 'പൂർണ്ണമായ ചികിത്സ' ഉണ്ടെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന ഒരു വെബ്‌സൈറ്റിനെയോ വ്യക്തിയെയോ വിശ്വസിക്കരുത്. ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാനും വിജയകരമായ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്.

ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വിശദീകരിച്ചു കൊടുക്കുക.

അവർ നേരിടുന്ന വെല്ലുവിളികൾക്ക് ഒരു കാരണമുണ്ടെന്ന് അറിയുന്നത് അവർക്ക് വലിയ ശക്തി പകരും. അവരുടെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കുറച്ച് വാക്കുകൾ പഠിക്കുന്നത് അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക:

• ലളിതമായ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുക:കുട്ടിയുടെ പ്രായത്തിനും ധാരണയ്ക്കും അനുയോജ്യമായ ലളിതമായ വാക്കുകളിൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.
• ധൈര്യമായിരിക്കുക: ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്കും ഡോക്ടർക്കും എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകുമെന്ന് സംസാരിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഉറപ്പുനൽകുക.
• അത് അവരുടെ തെറ്റല്ലെന്ന് അവരോട് പറയുക: ഇത് അവർക്ക് ജന്മനാ ലഭിച്ച ഒന്നാണെന്നും കണ്ണുകളുടെ നിറമോ മുടിയുടെ നിറമോ പോലെയാണെന്നും അവർ ചെയ്ത ഒന്നല്ലെന്നും വിശദീകരിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ കഴിവുകളെ പ്രശംസിക്കുക: ADHD ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് പലപ്പോഴും വളരെ സർഗ്ഗാത്മകവും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ മനസ്സുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കും. അവരുടെ കഴിവുകളെയും കഴിവുകളെയും കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ സംസാരിക്കണമെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു കൗൺസിലറുടെയോ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞന്റെയോ സഹായം തേടാവുന്നതാണ്.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ADHD-ക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ആസ്ത്മ പോലുള്ള ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ചികിത്സയുടെ അതേ രീതിയിലാണ് ADHD ചികിത്സയെയും കാണേണ്ടത്. ഇത് ജീവിതത്തിലുടനീളം കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട ഒന്നാണ്. സാധാരണയായി, ഒരു ADHD ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ ഇവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ കാര്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടും.

വൈദ്യശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ...

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങണമെന്ന് ഡോക്ടർ തീരുമാനിച്ചാൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നന്നായി അറിഞ്ഞിരിക്കുക. ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക:

• ഏതൊക്കെ തരം മരുന്നുകളാണ് ഉള്ളത്? അവ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?
• ഈ മരുന്നിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
• മരുന്ന് പ്രവർത്തിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?
• ഈ മരുന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നമുക്ക് മറ്റ് എന്തെല്ലാം മാർഗങ്ങളുണ്ട്?
• മരുന്ന് പെട്ടെന്ന് നിർത്താൻ കഴിയുമോ? അതോ ക്രമേണ കുറയ്ക്കണോ?
• എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഞാൻ ഇത് കുടിക്കണോ?

പലപ്പോഴും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അനുയോജ്യമായ മരുന്നും അളവും കണ്ടെത്താൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും . ഇത് ഒരു പരീക്ഷണ-പിഴവ് പ്രക്രിയയാണ്. അതിനാൽ ക്ഷമയോടെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പ്രവർത്തിക്കുക. ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സ്കൂളുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഹോംറൂം ടീച്ചർ, പ്രിൻസിപ്പൽ, സ്കൂൾ കൗൺസിലർ എന്നിവരാണ് ഈ യാത്രയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്കാളികൾ.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ രോഗനിർണയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മാനേജ്മെന്റ് പ്ലാൻ പങ്കിടാൻ ഒരു മീറ്റിംഗിന് ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ADHD അവരുടെ പഠനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, സ്കൂളിൽ നിന്ന് അവർക്ക് ലഭിക്കുന്ന പിന്തുണയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ സഹായം ലഭിച്ചേക്കാം:

• ക്ലാസ്സിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ.
• ക്ലാസ്സിൽ മുൻ നിര സീറ്റ്.
• ജോലി പൂർത്തിയാക്കാൻ അധിക സമയം നൽകുന്നു.
• ഒരു പ്രത്യേക വിദ്യാഭ്യാസ യൂണിറ്റിൽ നിന്നുള്ള പിന്തുണ.

ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സ്കൂളുമായി സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച പഠന അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാൻ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല - പിന്തുണ നേടുക

പലപ്പോഴും, ADHD ഉള്ള ഒരു കുട്ടിയുടെ മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഏറ്റവും വലിയ ആശ്വാസം നൽകുന്നത് അതേ അനുഭവം അനുഭവിച്ച മറ്റൊരു രക്ഷിതാവിനോട് സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന അതേ അവസ്ഥയിലൂടെ കടന്നുപോയ ഒരാളോട് സംസാരിക്കുന്നത് വലിയൊരു ശക്തിയുടെ ഉറവിടമായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ രക്ഷാകർതൃ പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ കുടുംബങ്ങളുമായി നിങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിശ്വസനീയമായ ഓൺലൈൻ ഉറവിടങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക. ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല .

ഒടുവിൽ, ഈ സാഹചര്യം അംഗീകരിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ADHD ഉണ്ടെന്ന് അംഗീകരിക്കാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി നേരിടാൻ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെയും സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യത്തേതും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഘട്ടമാണ് സ്വീകാര്യത. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഡോക്ടറുടെ സമഗ്രമായ വിലയിരുത്തൽ ഈ രോഗനിർണയത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ തീരുമാനം എടുക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ADHD ഉണ്ടെന്ന് അംഗീകരിക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും ശക്തവുമായ നടപടി.

രോഗനിർണയം അംഗീകരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കും ഏറ്റവും മികച്ച വഴി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് എളുപ്പമാകും. അപ്പോൾ കുട്ടിക്കും, കുടുംബത്തിനും, സ്കൂളിനും, സമൂഹത്തിനും വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതിയിൽ അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് ചേർക്കാൻ കഴിയും.