നിങ്ങൾക്ക് അടുത്തിടെ ശരീരവേദനയും പനിയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അത് ചിക്കുൻഗുനിയ ആയിരിക്കുമോ?

ഇക്കാലത്ത്, എല്ലായിടത്തും ഒരുതരം രോഗത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരമുണ്ട്. ചിലർക്ക് പനി, ശരീരവേദന, സന്ധിവേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് കൊതുകുകൾ പരത്തുന്നതും സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതുമായ ചിക്കുൻഗുനിയ എന്ന രോഗത്തെക്കുറിച്ചാണ്. നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് മുമ്പ് കേട്ടിട്ടുണ്ടാകില്ല, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, അത് എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ചിക്കുൻഗുനിയ എന്താണ്? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ...

ചിക്കുൻഗുനിയ ഒരു വൈറൽ അണുബാധയാണ് . ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് പനി, സന്ധി വേദന, പേശി വേദന, വീക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നു. ഡെങ്കിപ്പനി, സിക്ക വൈറസുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മയുണ്ടോ? ആ വൈറസുകൾ പരത്തുന്ന അതേ തരം കൊതുകുകൾ തന്നെയാണ് ചിക്കുൻഗുനിയ വൈറസും പരത്തുന്നത്. അതായത്, ചിക്കുൻഗുനിയ വൈറസ് വഹിക്കുന്ന ഒരു കൊതുക് നിങ്ങളെ കടിക്കുമ്പോഴാണ് രോഗം പകരുന്നത്. എന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ട, മിക്ക ചിക്കുൻഗുനിയ കേസുകളും സ്വയം ഇല്ലാതാകും. എന്നിരുന്നാലും, കൊച്ചുകുട്ടികൾക്കും പ്രമേഹം പോലുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകളുള്ളവർക്കും ഇത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായേക്കാം. ചിക്കുൻഗുനിയയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ മുതിർന്നവർക്ക് നിലവിൽ ഒരു വാക്സിൻ ഉണ്ട്, എന്നാൽ കുട്ടികൾക്ക് ഇതുവരെ ഒരു വാക്സിൻ ഇല്ല. അതിനാൽ, കൊതുകുകളിൽ നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ഈ രോഗത്തിൽ നിന്ന് നമ്മുടെ കുടുംബങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.

ചിക്കുൻഗുനിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചിക്കുൻഗുനിയ വൈറസ് വഹിക്കുന്ന കൊതുക് കടിച്ചതിന് ശേഷം 2 മുതൽ 10 ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സാധാരണയായി ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക:

• പെട്ടെന്ന്, ഉയർന്ന പനി: പനി പെട്ടെന്ന് വർദ്ധിക്കുന്നു, സാധാരണ ജലദോഷം പോലെ ക്രമേണയല്ല.
• സന്ധി വേദനയും വീക്കവും: വിരലുകൾ, മണിബന്ധം, കണങ്കാലുകൾ തുടങ്ങിയ സന്ധികൾ വളരെയധികം വേദനിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ചിലപ്പോൾ വീർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചിക്കുൻഗുനിയയുടെ പ്രധാനവും ഏറ്റവും അസുഖകരവുമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.
• പേശി വേദന: ശരീരത്തിലെ പേശികൾ വല്ലാതെ വേദനിക്കുന്നു.
• ഓക്കാനം: വയറിന് അസ്വസ്ഥത തോന്നുക, ഛർദ്ദിക്കാൻ പോകുന്നതുപോലെ.
• തലവേദന : കടുത്ത തലവേദന.
• ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങു: ചിലരുടെ ശരീരത്തിൽ ചെറിയ ചുവന്ന കുമിളകൾ ഉണ്ടായേക്കാം.
• അമിത ക്ഷീണം: ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത വിധം ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• കണ്ണുകൾ ചുവപ്പായി മാറൽ : ചിലപ്പോൾ കണ്ണുകൾ ചുവപ്പായി മാറിയേക്കാം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ മാറും. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ പേശി വേദനയോ സന്ധി വേദനയോ ഉണ്ടായേക്കാം. ഇത് അൽപ്പം അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും. അപൂർവ്വമായി, ഈ അണുബാധ നാഡീവ്യൂഹം, ഹൃദയം അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് നവജാതശിശുക്കൾക്കും പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ള അവസ്ഥകളുള്ളവർക്കും ചിക്കുൻഗുനിയ അപകടകരമാണ്.അത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകാം. അതിനാൽ അങ്ങനെയുള്ള ആളുകൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. [embed]https://www.youtube.com/watch?v=v6KkEFyxFDc[/embed]

നമുക്ക് ചിക്കുൻഗുനിയ എങ്ങനെ ലഭിക്കും?

ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. സാധാരണയായി കൊതുകുകടിയിലൂടെയാണ് ചിക്കുൻഗുനിയ പടരുന്നത്. ചിക്കുൻഗുനിയ ബാധിച്ച ഒരാളെ ഒരു കൊതുക് കടിക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അപ്പോൾ ആ കൊതുകിനും ചിക്കുൻഗുനിയ വൈറസ് ലഭിക്കും. പിന്നെ, വൈറസുള്ള ആ കൊതുക് ആരോഗ്യമുള്ള ഒരാളെ കടിക്കുമ്പോൾ, ആ വ്യക്തിക്കും ചിക്കുൻഗുനിയ ലഭിക്കും. ഡെങ്കിപ്പനി പടരുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.

അതായത്, ഇവിടെ കൊതുകാണ് രോഗവാഹകൻ. ഒരാളിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് വൈറസ് എത്തിക്കുന്നത് കൊതുകാണ്.

ഗർഭിണിയായ അമ്മയിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞിലേക്ക് ചിക്കുൻഗുനിയ പകരുന്നത് വളരെ അപൂർവമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ (13-26 ആഴ്ചകൾ) ഇത് സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പ്രസവസമയത്തും കുഞ്ഞിന് അണുബാധ ഉണ്ടാകാം, ഇത് കുഞ്ഞിന് വളരെ ഗുരുതരമായേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, മുലയൂട്ടുന്നതിലൂടെ ചിക്കുൻഗുനിയ പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുകയും ചിക്കുൻഗുനിയ ബാധിതനുമാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കുൻഗുനിയ സാധാരണമായ ഒരു പ്രദേശത്ത് താമസിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ചിക്കുൻഗുനിയ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും? ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ സ്ഥിരീകരിക്കും?

നിങ്ങൾക്ക് ചിക്കുൻഗുനിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ചോദിക്കും. നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ യാത്ര ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ എന്നും അവർ ചോദിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ചിക്കുൻഗുനിയ സാധാരണമായ ഒരു പ്രദേശത്തേക്ക്. കാരണം രോഗം ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില പ്രദേശങ്ങളുണ്ട്:

• ആഫ്രിക്ക, ഏഷ്യ, അമേരിക്ക, യൂറോപ്പ് എന്നിവയുടെ ചില ഭാഗങ്ങൾ
• ഇന്ത്യൻ, പസഫിക് സമുദ്രങ്ങളിലെ ദ്വീപുകൾ

കൂടാതെ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ഒരു രക്തപരിശോധന നടത്താൻ ആവശ്യപ്പെടും. ശരീരത്തിൽ ചിക്കുൻഗുനിയ വൈറസ് ഉണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാനുള്ള ഏക മാർഗം ഈ രക്തപരിശോധനയാണ്. ഡോക്ടർമാർ ഈ രോഗം സംശയിക്കുമ്പോൾ, അവർ കാലാവസ്ഥയും പരിഗണിക്കുന്നു. കാരണം ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ കൊതുകുകൾ വളരെ സജീവമായിരിക്കും. അതിനാൽ, മഴക്കാലത്തോ ചൂടുള്ള ദിവസങ്ങളിലോ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, ചിക്കുൻഗുനിയയെ സംശയിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്.

ചിക്കുൻഗുനിയ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, മിക്ക ചിക്കുൻഗുനിയ അണുബാധകളും സ്വയം മാറും. ഇതിനർത്ഥം പ്രത്യേക ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല എന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• ധാരാളം വിശ്രമം നേടുക: ശരീരത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതിനാൽ ധാരാളം വിശ്രമം ലഭിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക: പനി വരുന്നത് നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകും. അതിനാൽ വെള്ളം, പഴച്ചാറുകൾ , ദ്രാവകങ്ങൾ പോലുള്ള ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക.
• പനിക്കും വേദനയ്ക്കും പാരസെറ്റമോൾ ( അസറ്റാമിനോഫെൻ ):പനി കുറയ്ക്കാനും ശരീരവേദനയും സന്ധിവേദനയും ഒഴിവാക്കാനും പാരസെറ്റമോൾ (അസറ്റാമിനോഫെൻ) പോലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ ഇബുപ്രോഫെൻ പോലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കരുത്. കൂടാതെ, ഒരു ഡോക്ടർ പ്രത്യേകമായി നിർദ്ദേശിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ശിശുക്കൾക്കും കൊച്ചുകുട്ടികൾക്കും ആസ്പിരിൻ നൽകരുത്, കാരണം ഇത് റെയ്‌സ് സിൻഡ്രോം എന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഇഷ്ടാനുസരണം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനു പകരം, വൈദ്യോപദേശത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ചികിത്സ തേടുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ പേശി അല്ലെങ്കിൽ സന്ധി വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വീണ്ടും ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ചിക്കുൻഗുനിയയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സ്വയം സംരക്ഷിക്കാം? പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

"രോഗം ബാധിച്ച് കഷ്ടപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് അത് തടയുന്നതാണ്." ചിക്കുൻഗുനിയയ്ക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. നിലവിൽ, 18 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരെ ചിക്കുൻഗുനിയയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് IXCHIQ എന്ന വാക്സിൻ ഉണ്ട്. ചിക്കുൻഗുനിയ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന പ്രദേശത്തേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നവർക്കാണ് ഈ വാക്സിൻ സാധാരണയായി നൽകുന്നത്. കൂടാതെ, ചിക്കുൻഗുനിയയും മറ്റ് കൊതുക് പരത്തുന്ന രോഗങ്ങളും (ഡെങ്കി പോലുള്ളവ) സാധാരണമായ പ്രദേശങ്ങളിലെ കിടക്കകൾക്ക് ചുറ്റും കൊതുക് വലകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നത് കൊതുക് കടികളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമാണ്. കൊതുക് കടികളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള മറ്റ് ചില വഴികൾ ഇതാ:

• കൊതുകുകൾ വീട്ടിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയുക: വാതിലുകളിലും ജനലുകളിലും സ്‌ക്രീനുകൾ സ്ഥാപിക്കുക. പൊട്ടിയ സ്‌ക്രീനുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അവ ഉടനടി നന്നാക്കുക. സ്‌ക്രീനുകൾ ഇല്ലാതെ വാതിലുകളും ജനലുകളും അടച്ചിടുക.
• നിങ്ങളുടെ ശരീരം മൂടുക: പുറത്ത് പോകുമ്പോൾ നീളൻ കൈയുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ, നീളൻ പാന്റ്സ്, ഷൂസ്, സോക്സ് എന്നിവ ധരിക്കുക.
• കീടനാശിനി ഉപയോഗിക്കുക: DEET അല്ലെങ്കിൽ Picaridin അടങ്ങിയ ഒരു കൊതുകുനാശിനി ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• സൂര്യോദയ സമയത്തും സൂര്യാസ്തമയ സമയത്തും സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക: കൊതുകുകൾ ഏറ്റവും സജീവമായിരിക്കുന്ന സമയങ്ങളാണിത്.
• കൊതുക് പ്രജനന കേന്ദ്രങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുക : വെള്ളം കെട്ടിനിൽക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിലാണ് കൊതുകുകൾ മുട്ടയിടുന്നത്. അതിനാൽ, ബക്കറ്റുകൾ, ഒഴിഞ്ഞ പൂച്ചട്ടികൾ, മാലിന്യക്കൂമ്പാരങ്ങൾ, മേൽക്കൂരയിലെ ഗട്ടറുകൾ, പഴയ ടയറുകൾ തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ വെള്ളം കെട്ടിനിൽക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. പക്ഷിക്കുളങ്ങൾ, നായ പാത്രങ്ങൾ, പുഷ്പ പാത്രങ്ങൾ എന്നിവ എപ്പോഴും ശൂന്യവും വൃത്തിയുള്ളതുമായി സൂക്ഷിക്കുക. ഡെങ്കിപ്പനിയിൽ നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കാൻ നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന ഒരു കാര്യമാണിത്.

ഈ കാര്യങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിച്ചാൽ, ചിക്കുൻഗുനിയയിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല, ഡെങ്കിപ്പനി പോലുള്ള കൊതുകുജന്യ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.

അറിയേണ്ട മറ്റ് പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങളും കുടുംബവും ചിക്കുൻഗുനിയ വ്യാപകമായ ഒരു പ്രദേശത്തേക്ക് യാത്ര ചെയ്യാൻ പദ്ധതിയിടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് വൈറസ് ബാധയുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെങ്കിൽ, ചിക്കുൻഗുനിയ വാക്സിൻ (IXCHIQ) എടുക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

സംഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, നമുക്ക് ഈ പോയിന്റുകൾ ഓർമ്മിക്കാം:

ശരി, ചിക്കുൻഗുനിയയെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്ത ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് വീണ്ടും പരിശോധിക്കാം:

• കൊതുകുകൾ വഴി പകരുന്ന ഒരു വൈറൽ അണുബാധയാണ് ചിക്കുൻഗുനിയ. ഡെങ്കിയും സിക്കയും പരത്തുന്ന അതേ ഇനം കൊതുകുകൾ തന്നെയാണ് ഇതിനും കാരണം.
• പെട്ടെന്നുള്ള പനി, കഠിനമായ സന്ധി വേദന, പേശി വേദന എന്നിവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ.
• ഇത് പലപ്പോഴും സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടുമെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക് (പ്രത്യേകിച്ച് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഉള്ളവർക്കും) ഇത് ഗുരുതരമായേക്കാം. സന്ധി വേദന വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കും.
• കൊതുകുകടി തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം പ്രതിരോധമാണ്. കൊതുകുകളുടെ പ്രജനന കേന്ദ്രങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
• മുതിർന്നവർക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നവർക്ക് ``IXCHIQ'' എന്ന വാക്സിൻ ഉണ്ട്.

അപ്പോൾ, ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ശ്രദ്ധിക്കുക!