നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുന്നതെങ്ങനെ (നവജാത ശിശുവിന് ഭക്ഷണം നൽകൽ): ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ജനിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ആദ്യത്തെ പ്രധാനപ്പെട്ട പോഷകാഹാര തീരുമാനം അവന് എങ്ങനെ ഭക്ഷണം നൽകണം എന്നതാണ്. മുലയൂട്ടണോ അതോ കുപ്പിപ്പാൽ നൽകണോ എന്ന് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ചോദ്യങ്ങളുണ്ടാകും. വിഷമിക്കേണ്ട, ഞങ്ങൾ അത് ലളിതമായി പറയും. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഈ ലേഖനം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

മുലപ്പാൽ? കുപ്പിപ്പാൽ? നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് അനുയോജ്യം?

വാസ്തവത്തിൽ, അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ് (എഎപി) പോലുള്ള പ്രമുഖ മെഡിക്കൽ സംഘടനകൾ പറയുന്നത് ആദ്യത്തെ 6 മാസം കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മാത്രം മുലയൂട്ടുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് . അതിനുശേഷം, ഖര ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു വർഷമോ അതിൽ കൂടുതലോ വരെ മുലയൂട്ടൽ തുടരുന്നതാണ് നല്ലത്.

എന്നിരുന്നാലും, മുലയൂട്ടൽ എല്ലാ അമ്മമാർക്കും എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല, ചിലപ്പോൾ അത് സാധ്യമല്ല. അതിനാൽ, മുലയൂട്ടണോ ഫോർമുല ഫീഡോ നൽകണോ എന്ന തീരുമാനം പലപ്പോഴും ഒരു അമ്മയ്ക്ക് മുലയൂട്ടൽ എത്രത്തോളം ഇഷ്ടമാണ്, അത് അവൾക്ക് എത്രത്തോളം സുഖകരമാണ്, അവളുടെ ജീവിതശൈലി എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ, ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം, മുലയൂട്ടൽ അമ്മയ്‌ക്കോ കുഞ്ഞിനോ അനുയോജ്യമല്ലായിരിക്കാം. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്നതോ ഫോർമുല നൽകുന്നതോ ആകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ പോഷക ആവശ്യങ്ങളും വാത്സല്യത്തിനായുള്ള അവന്റെ വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങളും നിറവേറ്റപ്പെടുന്നുണ്ട്. അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട.

മുലയൂട്ടലിന് അത്ഭുതകരമായ നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്!

മുലയൂട്ടലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അനന്തമാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു കുഞ്ഞിന് ദഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ചതും സമ്പൂർണ്ണവുമായ ഭക്ഷണമാണ് മുലപ്പാൽ. ഒരു കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് ദഹിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പവുമാണ്. മുലപ്പാലിനോട് സാമ്യമുള്ള വാണിജ്യ ഫോർമുലകൾ നിർമ്മിക്കാൻ നമ്മൾ എത്രമാത്രം ശ്രമിച്ചാലും അവയ്ക്ക് മുലപ്പാലിനോട് സാമ്യമുണ്ടാകും, പക്ഷേ അവയ്ക്ക് മുലപ്പാൽ പോലെയാകാൻ കഴിയില്ല.

കുഞ്ഞിനുള്ള ഗുണങ്ങൾ:

• രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിക്ക് അത്യുത്തമം: മുലപ്പാലിൽ ആന്റിബോഡികൾ എന്നൊരു പ്രത്യേകത അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ വയറിളക്കം, ചെവിയിലെ അണുബാധ, ശ്വാസകോശ അണുബാധ തുടങ്ങിയ നിരവധി രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
• കുറവ് രോഗം: മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ പ്രമേഹം , ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, ആസ്ത്മ, വിവിധ അലർജികൾ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. മാത്രമല്ല, ഇത് കുഞ്ഞ് വളരാനുള്ള സാധ്യതയും കുറയ്ക്കുന്നു.

അമ്മയ്ക്കുള്ള നേട്ടങ്ങൾ:

• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ: മുലയൂട്ടൽ കലോറി കത്തിക്കുന്നതിനാൽ, ഗർഭകാലത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
• കാൻസറിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം: സ്തനാർബുദം, അണ്ഡാശയ അർബുദം എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ മുലയൂട്ടൽ സഹായിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
• എളുപ്പത്തിലും വേഗത്തിലും: ചില അമ്മമാർക്ക് ഫോർമുല ഉണ്ടാക്കുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പത്തിലും വേഗത്തിലും മുലയൂട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇതിന് അധികം തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ആവശ്യമില്ല. അർദ്ധരാത്രിയിൽ പാൽ തീർന്നുപോകുമെന്ന് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.
• ചെലവ് കുറവാണ്:മുലയൂട്ടലിന് വലിയ ചിലവില്ല. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ കുറച്ചുകൂടി ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ പ്രത്യേക ബ്രാകൾ, പാഡുകൾ, ബ്രെസ്റ്റ് പമ്പ് എന്നിവ വാങ്ങേണ്ടി വന്നേക്കാം. എന്നാൽ ഫോർമുലയുടെ വിലയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഇത് സാധാരണയായി കുറവാണ്.
• അമ്മയും കുഞ്ഞും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം: മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അമ്മയും കുഞ്ഞും തമ്മിലുള്ള ചർമ്മ സമ്പർക്കം ബന്ധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും താൻ നൽകുന്നുണ്ടെന്ന തോന്നൽ ഒരു പുതിയ അമ്മയ്ക്ക് വളരെയധികം ആത്മവിശ്വാസം നൽകും.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

മുലയൂട്ടുമ്പോൾ ഇക്കാര്യങ്ങൾ കൂടി പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

മുലയൂട്ടലിന് ഇത്രയധികം ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളപ്പോൾ, എല്ലാ അമ്മമാരും മുലയൂട്ടാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്? അതിനും കാരണങ്ങളുണ്ട്.

മുലയൂട്ടൽ ഒരു അമ്മയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വലിയൊരു പ്രതിബദ്ധതയാണ് . ചില പുതിയ അമ്മമാർക്ക് കുഞ്ഞിന് പാൽ കൊടുക്കുന്നതിന്റെ ആവൃത്തി കണ്ട് അമിതഭാരം തോന്നിയേക്കാം. മുലപ്പാൽ ദഹിക്കാൻ എളുപ്പമായതിനാൽ, ഫോർമുല കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ കൂടുതൽ തവണ പാൽ കൊടുക്കുന്നു. അതായത് ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ആഴ്ചകളിൽ ഓരോ 2 മുതൽ 3 മണിക്കൂർ ഇടവിട്ട് അവർക്ക് പാൽ കൊടുക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇത് അൽപ്പം ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതാണെങ്കിലും, കാലക്രമേണ, കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ പാൽ കൊടുക്കാൻ തുടങ്ങുകയും രാത്രിയിൽ കൂടുതൽ ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യും.

ചില പുതിയ അമ്മമാർക്ക് ഉടൻ ജോലിക്ക് പോകേണ്ടിവരുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാരണങ്ങളാൽ, അവർക്ക് അവരുടെ കുഞ്ഞിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കേണ്ടിവരുന്നു. മറ്റു ചിലർക്ക് കുപ്പിപ്പാൽ കുടിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ ഫോർമുല പാൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. മുലയൂട്ടൽ തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക്, മുലപ്പാൽ ശേഖരിക്കാനും സംഭരിക്കാനും ഒരു ബ്രെസ്റ്റ് പമ്പ് ഉപയോഗിക്കാം. അമ്മ അടുത്തില്ലാത്തപ്പോൾ പോലും കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു.

അച്ഛനും മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങളും മുലയൂട്ടലിൽ പങ്കാളികളാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അമ്മ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, അച്ഛനും സഹോദരങ്ങൾക്കും അടുത്തുണ്ടാകാം. അമ്മയെ സുഖമായിരിക്കാൻ സഹായിച്ചും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഒരു ബർപ്പ് തുണി നൽകിക്കൊണ്ടും അവർക്ക് അനുഭവത്തിൽ പങ്കുചേരാം.

ചില അമ്മമാർക്ക് മുലയൂട്ടൽ സംബന്ധിച്ച് ലജ്ജയോ പരിഭ്രാന്തിയോ തോന്നിയേക്കാം. വിജയകരമായി മുലയൂട്ടൽ ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ ഈ വികാരങ്ങൾ സാധാരണയായി ഇല്ലാതാകും. പല ആശുപത്രികളും പ്രസവ കേന്ദ്രങ്ങളും പുതിയ അമ്മമാർക്ക് മുലയൂട്ടലിനെക്കുറിച്ച് നല്ല പരിശീലനം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ, നഴ്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടൽ കൺസൾട്ടന്റ് എന്നിവർക്ക് നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയും.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അമ്മയുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി മുലയൂട്ടാനുള്ള അവളുടെ കഴിവിനെ ബാധിച്ചേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, കാൻസറിന് കീമോതെറാപ്പിക്ക് വിധേയമാകുന്ന അമ്മമാരോ എച്ച്ഐവി ബാധിതരായ അമ്മമാരോ മുലയൂട്ടരുത്. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടൽ ഒരു പ്രശ്നമാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് വളരെ അസുഖം വരുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ മാസം തികയാതെ ജനിക്കുമ്പോഴോ, മുലയൂട്ടാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാം, പാൽ കുടിക്കാം, ഫീഡിംഗ് ട്യൂബ് അല്ലെങ്കിൽ കുപ്പിയിലൂടെ മുലയൂട്ടാം.

ചില അമ്മമാർക്ക് മുലക്കണ്ണുകൾ തലകീഴായി മാറാറുണ്ട്, ഇത് മുലയൂട്ടൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. എന്നിരുന്നാലും,സാധാരണയായി ഒരു ലാക്റ്റേഷൻ കൺസൾട്ടന്റാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്. കൂടാതെ, സ്തനങ്ങളിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറി നടത്തിയ അമ്മമാർക്ക് വിജയകരമായി മുലയൂട്ടാൻ കഴിയണം.

കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടൽ നന്നായി ശീലമാകുന്നതുവരെ പാസിഫയറുകളോ കുപ്പികളോ നൽകുന്നത് വൈകിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഏകദേശം 3-4 ആഴ്ച പ്രായമാകുന്നതുവരെ കൃത്രിമ മുലക്കണ്ണുകൾ നൽകരുതെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഫോർമുല നൽകുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വാണിജ്യാടിസ്ഥാനത്തിൽ തയ്യാറാക്കുന്ന ശിശു ഫോർമുല മുലപ്പാലിന് നല്ലൊരു പോഷക ബദലാണ്. കുപ്പിപ്പാൽ നൽകുന്നത് അമ്മമാർക്ക് കൂടുതൽ സ്വാതന്ത്ര്യവും സൗകര്യവും നൽകും. അവരുടെ കുഞ്ഞ് എത്ര പാൽ കുടിച്ചുവെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാനും എളുപ്പമാണ്.

കുഞ്ഞുങ്ങൾ മുലപ്പാലിനെ അപേക്ഷിച്ച് ഫോർമുല പാൽ അൽപ്പം സാവധാനത്തിൽ ദഹിക്കുന്നതിനാൽ, ഫോർമുല പാൽ കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞിനെ അപേക്ഷിച്ച് കുറച്ച് തവണ മാത്രമേ ഭക്ഷണം നൽകേണ്ടതുള്ളൂ. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ പുറത്തുപോകുമ്പോഴും ചുറ്റിനടക്കുമ്പോഴും കുഞ്ഞിന് പാൽ നൽകുന്നത് എളുപ്പമാണ്. അച്ഛനും മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും കുഞ്ഞിനെ മുലയൂട്ടാൻ സഹായിക്കാനാകുമെന്നതിനാൽ ഇത് ബന്ധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഫോർമുല പാൽ നൽകുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

മുലയൂട്ടൽ പോലെ തന്നെ, കുപ്പിപ്പാൽ നൽകുന്നതിനും അതിന്റേതായ വെല്ലുവിളികളുണ്ട്. കുപ്പിപ്പാൽ നൽകുന്നതിന് സംഘാടനവും തയ്യാറെടുപ്പും ആവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പുറത്തെടുക്കാൻ പദ്ധതിയിടുകയാണെങ്കിൽ. കടകളിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന ഫോർമുല വളരെ ചെലവേറിയതായിരിക്കും, പക്ഷേ ഒരിക്കലും വീട്ടിൽ തന്നെ സ്വന്തമായി ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ കൈവശം ഫോർമുല തയ്യാറായിട്ടുണ്ടെന്നും കുപ്പികൾ വൃത്തിയുള്ളതും ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറായതുമാണെന്നും ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഫോർമുല നൽകുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• പൊടിച്ച പാൽ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ, ലേബലിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക . അധികം വെള്ളം ചേർക്കരുത്.
• ഒരു മണിക്കൂറിലധികം ഫ്രിഡ്ജിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോയ കുപ്പികളോ ബാക്കിയായ പാലോ വലിച്ചെറിയാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക .
• തയ്യാറാക്കിയ ഫോർമുല കുപ്പികൾ 24 മണിക്കൂർ വരെ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കാം. പാൽ കൊടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചൂടാക്കുക.
• ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിന്റെ ഒരു സിങ്കിൽ പിടിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിന്റെ ഒരു പാത്രത്തിൽ വച്ചോ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുപ്പി ഫോർമുല ചൂടാക്കാം. മൈക്രോവേവിൽ ഒരിക്കലും കുപ്പി ഫോർമുല (അല്ലെങ്കിൽ മുലപ്പാൽ) ചൂടാക്കരുത്. കുപ്പി തുല്യമായി ചൂടാകാത്തതിനാൽ, ചില ഭാഗങ്ങൾ വളരെ ചൂടാകുകയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വായ പൊള്ളലേൽപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന "ഹോട്ട് സ്പോട്ടുകൾ" സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും.

നവജാത ശിശുക്കൾ എത്ര തവണ പാൽ കുടിക്കും?

ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 8 മുതൽ 12 തവണ വരെ മുലയൂട്ടും. ആദ്യം, അമ്മമാർക്ക് ഒരു മുലയിൽ ഏകദേശം 10-15 മിനിറ്റ് മുലയൂട്ടാൻ ശ്രമിക്കാം, തുടർന്ന് ആവശ്യാനുസരണം സമയം ക്രമീകരിക്കാം.

കുഞ്ഞിന് വിശക്കുമ്പോൾ മുലയൂട്ടുക. ഇത് സാധാരണയായി ഓരോ 1-3 മണിക്കൂറിലും എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. കുഞ്ഞുങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ, മുലയൂട്ടലിന്റെ ആവൃത്തി കുറയുകയും മുലയൂട്ടലുകൾക്കിടയിലുള്ള ഇടവേളകൾ വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫോർമുല ഫീഡ് നൽകുന്ന നവജാതശിശുക്കൾ ഓരോ 2-4 മണിക്കൂറിലും ഏകദേശം 2-3 ഔൺസ് കുടിക്കണം. നവജാതശിശുക്കൾ ഭക്ഷണമില്ലാതെ 4-5 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ചെലവഴിക്കരുത്.

ഒരു കുഞ്ഞിന് വിശക്കുന്നുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• തല ഇരുവശങ്ങളിലേക്കും ആട്ടുന്നു
• വായ തുറക്കൽ.
• നാവ് പുറത്തേക്ക് നീട്ടൽ
• വായിൽ കൈയോ മുഷ്ടിയോ പിടിക്കുന്നു
• നുകരാൻ എന്നപോലെ ചുണ്ടുകൾ പിറുപിറുക്കുന്നു
• അമ്മയുടെ മുലയിൽ കെട്ടിപ്പിടിക്കൽ
• കരയുന്നു

മുലയൂട്ടലിന് കർശനമായ ഒരു ഷെഡ്യൂൾ ആവശ്യമില്ല - കാലക്രമേണ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും അത് ശീലമാകും. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് വിശക്കുന്നത് എപ്പോഴാണെന്ന് അവർക്കറിയാം, അത് എപ്പോൾ എന്ന് നിങ്ങളെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് വിശക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി ശ്രദ്ധിക്കുക (സാവധാനം കുടിക്കുക, കുപ്പി മാറ്റി വയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മുലയിൽ നിന്ന് അകറ്റുക, വായ മൂടുക, മുലയിൽ നിന്നോ കുപ്പിയിൽ നിന്നോ നോക്കുക) ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ മുലയൂട്ടൽ നിർത്തുക.

എന്റെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യത്തിന് പാൽ കിട്ടുന്നുണ്ടോ എന്ന് എനിക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

പുതിയ മാതാപിതാക്കൾ പലപ്പോഴും വിഷമിക്കുന്ന ഒരു കാര്യം അവരുടെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യത്തിന് പാൽ ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതാണ്.

കുഞ്ഞിന് ആവശ്യത്തിന് പാൽ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു:

• നീ സന്തോഷവാനാണെന്ന് തോന്നുന്നു.
• പ്രതിദിനം ഏകദേശം 6-8 നനഞ്ഞ നാപ്കിനുകൾ ഉണ്ടാകും.
• പതിവായി മലവിസർജ്ജനം നടക്കുന്നു.
• നന്നായി ഉറങ്ങുക.
• ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോഴും ഉണർന്നിരിക്കും.
• ശരീരഭാരം

നിരന്തരം അസ്വസ്ഥതയോടെ, കരയുന്ന, വിശക്കുന്നതായി തോന്നുന്ന, പാലൂട്ടിയതിനുശേഷവും തൃപ്തനാകാത്ത, കുറച്ച് നനഞ്ഞ ഡയപ്പറുകൾ മാത്രം കുടിക്കുന്ന ഒരു കുഞ്ഞിന് ആവശ്യത്തിന് പാൽ ലഭിക്കണമെന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യത്തിന് പാൽ ലഭിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

പല കുഞ്ഞുങ്ങളും ഭക്ഷണം നൽകിയതിനു ശേഷമോ മലമൂത്ര വിസർജ്ജന സമയത്തോ ചെറിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം "തുപ്പുന്നു" . എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണം നൽകിയതിനു ശേഷം കുഞ്ഞിനെ ഛർദ്ദിപ്പിക്കുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല. ഓരോ തവണ ഭക്ഷണം നൽകിയതിനു ശേഷവും കുഞ്ഞ് ഛർദ്ദിച്ചാൽ, അത് അലർജിയുടെയോ ദഹനപ്രശ്നത്തിന്റെയോ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുള്ള മറ്റ് പ്രശ്നത്തിന്റെയോ ലക്ഷണമാകാം.

നവജാത ശിശുക്കൾക്ക് അധിക പോഷകാഹാരങ്ങൾ നൽകണോ?

നവജാത ശിശുവിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളും എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഇരുമ്പും മുലപ്പാലിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആരോഗ്യമുള്ള അമ്മ മുലയൂട്ടുന്ന ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞിന് വിറ്റാമിൻ ഡി ഒഴികെ മറ്റ് വിറ്റാമിനുകളോ പോഷക സപ്ലിമെന്റുകളോ ആവശ്യമില്ല. മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റുകൾ നൽകണം. ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം (ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം) ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിൻ ഡി അടങ്ങിയ ഫോർമുല അല്ലെങ്കിൽ പാൽ കുടിക്കുന്നതുവരെ ഇത് തുടരണം.

മൃഗോൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി സസ്യാഹാരം പിന്തുടരുന്ന മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ വിറ്റാമിൻ ബി 12 സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കണം.

ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഫോർമുലയിൽ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും കൃത്യമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, സാധാരണയായി സപ്ലിമെന്റുകൾ ആവശ്യമില്ല. പ്രതിദിനം ഒരു ലിറ്ററിൽ താഴെ ഫോർമുല കുടിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക് വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ജീവിതത്തിലെ ആദ്യത്തെ 6 മാസങ്ങളിൽ സാധാരണയായി വെള്ളം, പഴച്ചാറുകൾ, മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ആവശ്യമില്ല. കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതുവരെ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മുലപ്പാലിൽ നിന്നും ഫോർമുലയിൽ നിന്നും ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കുന്നു.

അപ്പോൾ, ഈ കഥയിൽ നിന്ന് നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടണോ അതോ ഫോർമുല ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം നൽകണോ എന്നത് വ്യക്തിപരമായ തീരുമാനമാണ്. രണ്ടിനും ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്.ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾ ഏത് രീതി തിരഞ്ഞെടുത്താലും, അത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും ഏറ്റവും അനുയോജ്യവും സുഖകരവുമായ രീതിയായിരിക്കണം എന്നതാണ്. സ്നേഹത്തോടെയും വാത്സല്യത്തോടെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ സംശയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറോടോ ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകനോടോ ചോദിക്കാൻ ഒരിക്കലും മടിക്കരുത്. ഈ യാത്രയിലൂടെ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് പോകേണ്ടതില്ല!