നിങ്ങളുടെ ഗർഭപാത്രം പുറത്തേക്ക് തള്ളി നിൽക്കുന്നുണ്ടോ? ഒരു പരിഹാരമായി പെസറിയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ നിന്ന് എന്തോ ഭാരം കൂടിയതോ നിറഞ്ഞതോ പോലെ ചിലപ്പോഴൊക്കെ തോന്നാറുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കെ ചിരിക്കുമ്പോഴോ, ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ, തുമ്മുമ്പോഴോ, വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ അബദ്ധത്തിൽ കുറച്ച് തുള്ളി മൂത്രം ഒഴുകാറുണ്ടോ? ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ പല സ്ത്രീകളിലും ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്, പക്ഷേ അവർ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ അൽപ്പം മടിക്കുന്നു. എന്നാൽ ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഫലപ്രദമായ പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് അതിനെക്കുറിച്ചാണ്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് പെസറി?

വളരെ ലളിതമാണ്. മൃദുവായ സിലിക്കൺ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു ചെറിയ ഉപകരണമാണ് പെസറി, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഡോക്ടർക്ക് ഇത് യോനിയിൽ തിരുകാനും നീക്കം ചെയ്യാനും കഴിയും. ഇത് ഒരു മോതിരം പോലെയോ മറ്റ് ആകൃതിയിലോ ആകാം.

ഇനി നോക്കൂ, നമ്മുടെ പെൽവിക് അറയിലെ പ്രധാന അവയവങ്ങളായ ഗർഭാശയം, മൂത്രസഞ്ചി, മലാശയം എന്നിവ ഒരു വലയോ തൊട്ടിലോ പോലെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളാൽ ഉറപ്പിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ പേശികളാണ് ഈ അവയവങ്ങളെ അവയുടെ ശരിയായ സ്ഥലങ്ങളിൽ നിലനിർത്തുന്നത്.

എന്നിരുന്നാലും, പ്രസവശേഷം, നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ പതിവായി ഉയർത്തുന്നത് കാരണം, ഈ പേശികൾ ദുർബലമാകാം. തുടർന്ന്, അവയവങ്ങൾക്ക് അവയുടെ താങ്ങ് നഷ്ടപ്പെടുകയും ക്രമേണ താഴുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെ പെൽവിക് ഓർഗൻ പ്രോലാപ്സ് (POP) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പലരും ഇതിനെ "ഗർഭാശയ പ്രോലാപ്സ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഈ പേശികൾ ദുർബലമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ ചിരിക്കുമ്പോഴോ ഉണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥ, സ്ട്രെസ് ഇൻകണ്ടിനെൻസ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു.

അപ്പോൾ ഒരു പെസറി ചെയ്യുന്നത് ഈ താഴ്ന്ന അവയവങ്ങൾക്ക് പിന്തുണ നൽകുകയും, അവയെ അവയുടെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്ത് തിരികെ വയ്ക്കുകയും, നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന അസ്വസ്ഥത ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

പെസറികളുടെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

പെസറികൾ പല ആകൃതിയിലും വലുപ്പത്തിലും ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്കും ശരീരപ്രകൃതിക്കും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് ഡോക്ടർ തിരഞ്ഞെടുക്കും. ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന തരങ്ങൾ നോക്കാം.

ഇവയിൽ ഏതാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കും.

ഡോക്ടർ എങ്ങനെയാണ് ഒരു പെസറി തിരുകുന്നത്?

പലരും ഭയപ്പെടുന്ന ഒന്നാണെങ്കിലും, വാസ്തവത്തിൽ ഇത് വേദനാജനകമല്ല. ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ ഒരു പെസറി ഇങ്ങനെയാണ് തിരുകുന്നത്.

• ആദ്യം, ഒരു പെൽവിക് പരിശോധന നടത്തുന്നു: ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ യോനിയും ചുറ്റുമുള്ള അവയവങ്ങളും പരിശോധിക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്രോലാപ്‌സിന്റെ തീവ്രത, നീളം, യോനിയുടെ വലുപ്പം തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയായിരിക്കും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പെസറി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്.
• ശരിയായ തരവും വലുപ്പവും തിരഞ്ഞെടുക്കൽ: ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പെസറി വളരെ ചെറുതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് ശ്രദ്ധിക്കണമെന്നില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ. അത് വളരെ വലുതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയും വേദനയും അനുഭവപ്പെടാം. അതിനാൽ, ശരിയായ വലുപ്പം കണ്ടെത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
• പെസറി തിരുകൽ: ഡോക്ടർ വളരെ സൌമ്യമായി ലൂബ്രിക്കന്റ് ഉപയോഗിച്ച് പെസറി തിരുകും. നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, യോനിയിൽ ഒരു മരവിപ്പ് മരുന്ന് പുരട്ടാം. അതിനാൽ ഭയപ്പെടേണ്ട, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
• ഇത് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നു: പെസറി തിരുകിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളോട് എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കാനും ഇരിക്കാനും അൽപ്പം കുനിയാനും ചുമക്കാനും ആവശ്യപ്പെടും. പുറത്തുവരാതെ അത് സ്ഥാനത്ത് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനാണിത്. നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നും അവർ പരിശോധിക്കും.

ഓർക്കുക, ആദ്യ പ്രാവശ്യം തന്നെ ശരിയായ ഫിറ്റ് ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഫിറ്റ് കണ്ടെത്താൻ കുറച്ച് ശ്രമങ്ങൾ വേണ്ടിവന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പെസറി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പെസറി ഒരു സുരക്ഷിത ചികിത്സയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം.

ഒരു പെസറി എങ്ങനെ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാം?

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു റിംഗ് പെസറി നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് കാണിച്ചുതരും. സാധാരണയായി, നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ രാത്രിയിലും അത് നീക്കം ചെയ്ത് വൃത്തിയാക്കാം.

• ആദ്യം, സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക.
• പിന്നെ പതുക്കെ പെസറി പുറത്തെടുക്കുക.
• വീര്യം കുറഞ്ഞ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് ഇത് നന്നായി കഴുകുക.
• വീണ്ടും വയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നന്നായി ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഗെൽഹോൺ പോലുള്ള ഒരു തരം മൂത്രാശയ അണുബാധ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് സ്വയം നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെങ്കിൽ, അത് വൃത്തിയാക്കുന്നതിനും യോനിയുടെ അവസ്ഥ പരിശോധിക്കുന്നതിനും ഓരോ 3 മുതൽ 6 മാസം കൂടുമ്പോഴും നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ട് . ഈ തുടർ സന്ദർശനങ്ങൾ നിർബന്ധമാണ്.

പെസറിയാണോ നല്ലത്? അതോ ശസ്ത്രക്രിയയാണോ?

പലർക്കും ഉള്ള ഒരു ചോദ്യമാണിത്. ഉത്തരം യഥാർത്ഥത്തിൽ, "ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു" എന്നതാണ്.

പല സന്ദർഭങ്ങളിലും, വലിയ ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ തന്നെ പെസറി ഉപയോഗിക്കുന്നത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. അതാണ് പ്രധാന നേട്ടം . കൂടാതെ, പെസറികൾ വിലകുറഞ്ഞതും ഉപയോഗിക്കാൻ സുരക്ഷിതവുമാണ്.

പക്ഷേ ഇത് എല്ലാവർക്കും പ്രവർത്തിക്കില്ല.

• ശരിയായ ഫിറ്റ് കണ്ടെത്താനുള്ള സമയം: നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പെസറി കണ്ടെത്താൻ നിരവധി തവണ ശ്രമിക്കേണ്ടി വരുന്നത് അൽപ്പം മടുപ്പിക്കുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം.
• അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ: ഇടയ്ക്കിടെ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കേണ്ടിവരുന്നത് ചില ആളുകൾക്ക് ഒരു ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.
• ലൈംഗിക ബന്ധം: റിംഗ് പെസറി ധരിച്ചുകൊണ്ട് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, ഗെൽഹോൺ പോലുള്ളവ മുൻകൂട്ടി നീക്കം ചെയ്യണം. ഇതിന് ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം ആവശ്യമാണ്, മാത്രമല്ല ചില ആളുകളുടെ ജീവിതശൈലിയെ ഇത് തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
• എല്ലാവർക്കും ഒരു ദീർഘകാല പരിഹാരമല്ല: ചിലർക്ക്, ഒരു പെസറി നല്ലൊരു ദീർഘകാല പരിഹാരമാണ്, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവർക്ക്, ഒടുവിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ആത്യന്തികമായി, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി, ജീവിതശൈലി, പ്രശ്നത്തിന്റെ സ്വഭാവം എന്നിവ പരിഗണിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് പെസറിയോ ശസ്ത്രക്രിയയോ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കണം.