തൊണ്ടവേദന എന്നത് നമ്മൾ പലപ്പോഴും അനുഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ചെറിയ ജലദോഷം മുതൽ വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ തൊണ്ടവേദന വരെ, ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും തിരക്കുള്ളതുമായ ഒരു ഭാഗമാകാം. എന്നാൽ ഈ തൊണ്ട എത്രത്തോളം പ്രധാനപ്പെട്ടതും തിരക്കുള്ളതുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നമ്മൾ സംസാരിക്കുമ്പോഴും, ശ്വസിക്കുമ്പോഴും, ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴും, വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോഴും... ഇവയിലെല്ലാം നമ്മൾ നിശബ്ദമായി ഈ ഭാഗത്തെ സേവിക്കുന്നു, വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ നമ്മൾ ഇതിനെ "ഫാരിങ്ക്സ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു അത്ഭുതകരമായ ജംഗ്ഷൻ പോലെയാണ്. അതിനാൽ ഇന്ന്, നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
തൊണ്ടയുടെ (ശ്വാസനാളം) പ്രവർത്തനം കൃത്യമായി എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളം നിങ്ങളുടെ ശ്വസന, ദഹനവ്യവസ്ഥകളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഫണൽ ആകൃതിയിലുള്ള തൊണ്ട ഭാഗമാണ്. കവലയിൽ ഗതാഗതം നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു ട്രാഫിക് പോലീസുകാരനെപ്പോലെയാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
അദ്ദേഹത്തിന് രണ്ട് പ്രധാന കടമകളുണ്ട്:
1. ശ്വസനം എളുപ്പമാക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലൂടെയും വായിലൂടെയും നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന വായു നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളത്തിലൂടെ ശ്വാസനാളത്തിലേക്കും ശ്വാസകോശത്തിലേക്കും നയിക്കുന്ന ഇടമാണ് തൊണ്ട. വായു എവിടേക്ക് പോകണമെന്ന് കൃത്യമായി കാണിക്കുന്നത് പോലെയാണിത്.
2. ദഹനനാളത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു: നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ നേരിട്ട് അന്നനാളത്തിലേക്ക് അയയ്ക്കപ്പെടുന്നു, അവിടെ നിന്ന് അവ ആമാശയത്തിലേക്ക് എത്തുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഒരു ചെറിയ ഭക്ഷണമോ ഒരു തുള്ളി വെള്ളമോ പോലും ശ്വാസനാളത്തിലേക്കും ശ്വാസകോശത്തിലേക്കും ആകസ്മികമായി പ്രവേശിക്കുന്നത് അവ തടയുന്നു. ഇത് വളരെ നിർണായകമായ ഒരു പ്രവർത്തനമാണ്.
ശ്വാസനാളം എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന്റെ മധ്യത്തിലാണ് തൊണ്ട സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയുടെ അടിഭാഗത്തിന് താഴെയും അന്നനാളത്തിനും ശ്വാസനാളത്തിനും തൊട്ടു മുകളിലുമാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. സാധാരണയായി ഏകദേശം 4 ഇഞ്ച് നീളമുള്ള ഒരു ട്യൂബാണിത്. ഇത് പ്രധാനമായും പേശികളാൽ നിർമ്മിതമാണ്.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →തൊണ്ടയിലെ പ്രധാന ഭാഗങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ് (ശ്വാസനാളം)?
ഈ തിരക്കേറിയ തൊണ്ടയെ മൂന്ന് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിച്ച് മുഴുവൻ തൊണ്ടയുടെ പ്രവർത്തനവും നിർവഹിക്കുന്നു. ഇത് ഓർമ്മിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്.
| തൊണ്ട ഭാഗം | സ്ഥാനവും പ്രവർത്തനവും |
|---|---|
| നാസോഫറിനക്സ് | ഇത് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയുടെ മുകളിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ഇത് നിങ്ങളുടെ മൂക്കിനെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മൂക്കിലൂടെ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, വായു ആദ്യം ഇവിടെയാണ് പ്രവേശിക്കുന്നത്. |
| ഓറോഫറിൻക്സ് | ഇത് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയുടെ മധ്യത്തിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ഇത് നിങ്ങളുടെ വായയുമായി (ഓറൽ അറ) ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ടോൺസിലുകളും ഈ ഭാഗത്താണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. വായു, ഭക്ഷണം, പാനീയം... ഇതെല്ലാം ഈ ഭാഗത്തിലൂടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നത്. |
| ഹൈപ്പോഫറിങ്ക്സ് | ഇത് തൊണ്ടയുടെ അടിഭാഗത്താണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ അന്നനാളത്തിലേക്ക് എങ്ങനെ പ്രവേശിക്കുന്നുവെന്നും വായു ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് എങ്ങനെ പ്രവേശിക്കുന്നുവെന്നും ഇത് നിയന്ത്രിക്കുന്നു. |
തൊണ്ടയെ ബാധിക്കുന്ന സാധാരണ രോഗങ്ങളും അവസ്ഥകളും എന്തൊക്കെയാണ്?
സാധാരണ ജലദോഷം മുതൽ തൊണ്ടയിലെ കാൻസർ വരെ പലതരം അവസ്ഥകൾ തൊണ്ടയെ ബാധിച്ചേക്കാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില അവസ്ഥകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- തൊണ്ടവേദന (ഫറിഞ്ചൈറ്റിസ്): ടോൺസിലൈറ്റിസ്, വിവിധ അണുബാധകൾ, അലർജികൾ, അല്ലെങ്കിൽ വായ ശ്വസിക്കൽ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ കാരണം ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.
- അണുബാധകൾ: സ്ട്രെപ് തൊണ്ട പോലുള്ള ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ, ഇൻഫ്ലുവൻസ അല്ലെങ്കിൽ മോണോ ന്യൂക്ലിയോസിസ് പോലുള്ള വൈറൽ അണുബാധകൾ എന്നിവയും തൊണ്ടയെ ബാധിച്ചേക്കാം.
- കാൻസർ: നാസോഫറിൻജിയൽ കാൻസർ, ഓറോഫറിൻജിയൽ കാൻസർ, ഹൈപ്പോഫറിൻജിയൽ കാൻസർ തുടങ്ങിയ തൊണ്ടയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അർബുദങ്ങൾ.
- ഭക്ഷണം വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് (ഡിസ്ഫാഗിയ): പക്ഷാഘാതം, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (എംഎസ്) പോലുള്ള കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ ഭക്ഷണം വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കും.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, തൊണ്ടവേദന ഉണ്ടെന്നു കരുതി അത് തൊണ്ടയിലെ ക്യാൻസറാണെന്ന് ഭയപ്പെടരുത്. എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയോ വീണ്ടും വരികയോ ചെയ്താൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് തീർച്ചയായും നല്ലതാണ്.
ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത സൂചിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ
തൊണ്ടയെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി അവസ്ഥകൾ ഉള്ളതിനാൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചില അവസ്ഥകൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ ഗുരുതരമാണ്. ഇനിപ്പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ട കാര്യങ്ങൾ |
|---|---|
| കുറച്ച് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന തൊണ്ടവേദന | സാധാരണ തൊണ്ടവേദന രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മാറും. അതിൽ കൂടുതൽ കാലം ഇത് നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. |
| ഭക്ഷണമോ പാനീയമോ വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് | വിഴുങ്ങുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയോ തൊണ്ടയിൽ എന്തെങ്കിലും കുടുങ്ങിയതായി തോന്നുകയോ ചെയ്താൽ. |
| ചെവിവേദന | തൊണ്ടയിലെ അണുബാധ ചിലപ്പോൾ ചെവികളെയും ബാധിച്ചേക്കാം. |
| 39 സെൽഷ്യസിൽ കൂടുതൽ (103 ഫാരൻഹീറ്റ്) പനി. | ഇത് ശരീരത്തിൽ ഗുരുതരമായ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമാകാം. |
| കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് മുഴകൾ | ടിക്ക് പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും സമ്പർക്കം ഉണ്ടായാൽ ഉടൻ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. |
| കഴുത്തിലെ ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ കാഠിന്യം | കഴുത്ത് തിരിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ വേദന. |
തൊണ്ടയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള പരിശോധനകൾ
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച്, പ്രശ്നം കൃത്യമായി കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വിവിധ പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിട്ടേക്കാം.
- ബയോപ്സി: പരിശോധനയ്ക്കായി ഒരു ചെറിയ ടിഷ്യു കഷണം എടുക്കുന്നു.
- ലാറിംഗോസ്കോപ്പി: ക്യാമറയുള്ള ഒരു ചെറിയ ട്യൂബ് ഉപയോഗിച്ച് തൊണ്ടയുടെ ഉൾഭാഗം പരിശോധിക്കുന്നു.
- തൊണ്ടയിലെ സംസ്‌കാരം: അണുബാധയുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ തൊണ്ടയിലെ സ്രവങ്ങളുടെ സാമ്പിൾ എടുക്കുന്നു.
- ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ: സിടി സ്കാൻ (കമ്പ്യൂട്ട്ഡ് ടോമോഗ്രഫി സ്കാൻ) അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാൻ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് സ്കാൻ) പോലുള്ള പരിശോധനകൾ.
നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താം?
നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ തൊണ്ട പരിപാലിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇവ ഒരു ശീലമാക്കിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാം.
- പുകവലി ഒഴിവാക്കുക: പുകവലി തൊണ്ടയിലെ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പുകവലിക്കാരനാണെങ്കിൽ, അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയ്ക്കും മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും വളരെയധികം സഹായിക്കും.
- പുകവലി ഒഴിവാക്കുക: മറ്റുള്ളവരുടെ സിഗരറ്റ് പുക ശ്വസിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയ്ക്ക് ദോഷകരമാണ്. ഇത് തൊണ്ടയിൽ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കും.
- അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക: ഇടയ്ക്കിടെ കൈകൾ കഴുകുക, രോഗികളായ ആളുകളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക. ഈ ലളിതമായ ശീലങ്ങൾ സ്ട്രെപ്പ് തൊണ്ട, പനി തുടങ്ങിയ പകർച്ചവ്യാധികളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക: ദിവസം മുഴുവൻ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും, അതുവഴി തൊണ്ട വരണ്ടതും ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടാകുന്നത് തടയും.
നിങ്ങളുടെ ശ്വസന, ദഹനവ്യവസ്ഥകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ ശ്വാസനാളം അത്യാവശ്യമാണ്. ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് വായുവും ആമാശയത്തിലേക്ക് ഭക്ഷണവും നേരിട്ട് എത്തിക്കുന്നത് ശ്വാസനാളമാണ്. അതിനാൽ പുകവലി ഒഴിവാക്കിയും അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിച്ചും ഈ വിലയേറിയ അവയവത്തെ സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് നമ്മുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട അഥവാ ശ്വാസനാളം ശരീരത്തിന്റെ തിരക്കേറിയ ഒരു ഭാഗമാണ്, ശ്വസിക്കുന്നതിനും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
- ഇതിൽ മൂന്ന് പ്രധാന ഭാഗങ്ങൾ (നാസോഫറിനക്സ്, ഓറോഫറിനക്സ്, ഹൈപ്പോഫറിനക്സ്) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
- തൊണ്ടവേദന, വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, കടുത്ത പനി, അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്തിൽ ഒരു മുഴ, കുറച്ച് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുക തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- പുകവലി പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെയും ഇടയ്ക്കിടെ കൈകൾ കഴുകുന്നതിലൂടെ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ കഴിയും.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.