"എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഇക്കാലത്ത് ഇത്ര ക്ഷീണിതനായിരിക്കുന്നത്?", "എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്നത്?", അല്ലെങ്കിൽ "എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ സന്തോഷവാനല്ലാത്തത്?" എന്നിങ്ങനെ നിങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന അത്ഭുതകരമായ സന്ദേശങ്ങളുടെ ശൃംഖലയിലാണ്. ഇതിനെ നമ്മൾ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഹോർമോണുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന രാസ സന്ദേശവാഹകരെ നിർമ്മിക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സംവിധാനമാണിത്. ഇന്ന് നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും.
എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം കൃത്യമായി എന്താണ്?
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഒരു വലിയ നഗരമായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഈ നഗരത്തിൽ, വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന വ്യത്യസ്ത അവയവങ്ങളുണ്ട് (ഉദാഹരണത്തിന്, ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കൽ, ശ്വസനം, ചിന്ത). ഈ അവയവങ്ങളെല്ലാം പരസ്പരം സംസാരിക്കുകയും ഏകോപനത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കുകയും വേണം. ആ സംസാരത്തിന്, അതായത് സന്ദേശ കൈമാറ്റത്തിന് സഹായിക്കുന്ന സംവിധാനമാണ് എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം.
ഈ സിസ്റ്റത്തിൽ ഗ്രന്ഥികൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെറിയ ഫാക്ടറികളുണ്ട്. ഈ ഫാക്ടറികൾ ഹോർമോണുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക രാസവസ്തുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, അവ സന്ദേശവാഹകരാണ്. ഈ ഹോർമോണുകൾ പിന്നീട് രക്തത്തിൽ ചേർക്കപ്പെടുകയും ശരീരത്തിലുടനീളം അയയ്ക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ഹോർമോണുകൾ ബന്ധപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിലേക്ക് പോയി, "ശരി, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഈ ജോലി ചെയ്യുക" അല്ലെങ്കിൽ "ശരി, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ആ ജോലി ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക" എന്ന് പറയുന്നു.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ ചെറിയ സന്ദേശവാഹകർ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, ശരീരവളർച്ച, ഉപാപചയം , ഉറക്കം, ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം തുടങ്ങി എല്ലാം നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
ഈ സംവിധാനം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, ഗർഭം ധരിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാം, അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് പോലും സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടാം. കൂടാതെ, ഊർജ്ജത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുപകരം, പഞ്ചസാര രക്തത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുകയും, അസ്ഥികൾ ദുർബലമാകുകയും, നിരന്തരമായ ക്ഷീണം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രധാന ഭാഗങ്ങളും അവയുടെ ധർമ്മങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?
നമ്മുടെ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിൽ നിരവധി പ്രധാന ഗ്രന്ഥികളുണ്ട്. അവയിൽ ഓരോന്നിനും ഒരു പ്രത്യേക ജോലിയുണ്ട്. പ്രധാനമായവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
| ഗ്രന്ഥി / അവയവം | സ്ഥലം | പ്രധാന പ്രവർത്തനം |
|---|---|---|
| ഹൈപ്പോതലാമസ് | തലച്ചോറിൽ | ഇത് എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിനും നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്കും ഇടയിലുള്ള പാലമാണ്. മറ്റ് ഗ്രന്ഥികളുടെ "ബോസ്" ആയ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയോട് ഹോർമോണുകൾ എപ്പോൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കണമെന്നും എപ്പോൾ നിർത്തണമെന്നും പറയുന്നത് ഈ ഗ്രന്ഥിയാണ്. |
| പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി | തലച്ചോറിൽ | ഇതാണ് സിസ്റ്റത്തിന്റെ "മാസ്റ്റർ ഗ്ലാൻഡ്" അല്ലെങ്കിൽ "ബോസ്". തലച്ചോറിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മറ്റ് എല്ലാ ഗ്രന്ഥികളെയും എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഇത് പറയുന്നു. വളർച്ചാ ഹോർമോൺ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരെ പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഹോർമോൺ തുടങ്ങിയ നിരവധി പ്രധാന ഹോർമോണുകൾ ഇത് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. |
| പീനൽ ഗ്രന്ഥി | തലച്ചോറിൽ | ഇത് മെലറ്റോണിൻ എന്ന രാസവസ്തു ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഇതാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് "ശരി, രാത്രിയായി, ഉറങ്ങാൻ തയ്യാറാകൂ" എന്ന സിഗ്നൽ നൽകുന്നത്. |
| തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി | കഴുത്തിന്റെ മുൻഭാഗം. | ഇത് തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ശരീര വളർച്ചയെയും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുള്ളൂവെങ്കിൽ (ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം), എല്ലാം സാവധാനത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കൂടുകയും മലബന്ധം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വളരെയധികം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെട്ടാൽ (ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം), എല്ലാം വളരെ വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയുകയും ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| പാരാതൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥികൾ | തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പിന്നിൽ | രക്തത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെയും ഫോസ്ഫറസിന്റെയും അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്ന നാല് ചെറിയ ഗ്രന്ഥികളാണിവ, ശക്തമായ അസ്ഥികൾക്ക് ഇവ അത്യാവശ്യമാണ്. |
| അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ | രണ്ട് വൃക്കകൾക്കും മുകളിൽ | അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ പോരാടാനോ ഓടിപ്പോകാനോ നമ്മെ സജ്ജരാക്കുന്ന അഡ്രിനാലിൻ എന്ന ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത് ഇവിടെയാണ്. അതായത്, നിങ്ങൾ തെരുവിലൂടെ നടക്കുമ്പോൾ ഒരു നായ പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ മേൽ ചാടുകയും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം മിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക, അപ്പോഴാണ് ഈ ഹോർമോണുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. |
| പാൻക്രിയാസ് | വയറിനു പിന്നിൽ. | ദഹനവ്യവസ്ഥയെയും എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവയവമാണിത്. പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇൻസുലിൻ, ഗ്ലൂക്കഗോൺ എന്നീ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത് ഇവിടെയാണ്. ഇവ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൃത്യമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നു. |
| അണ്ഡാശയങ്ങൾ | സ്ത്രീകളുടെ പെൽവിക് മേഖലയിൽ | സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളായ ഈസ്ട്രജനും പ്രൊജസ്ട്രോണും ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത് ഇവിടെയാണ്. പ്രായപൂർത്തിയാകൽ, ആർത്തവചക്രം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ഗർഭധാരണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഹോർമോണുകളാണ് ഇവ. |
| വൃഷണങ്ങൾ (വൃഷണങ്ങൾ) | പുരുഷന്മാരുടെ പെൽവിക് മേഖലയിൽ | പുരുഷ ഹോർമോണായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഇവിടെയാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത്. പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ താടി, നെഞ്ച് രോമ വളർച്ച, ബീജ ഉത്പാദനം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്. |
ഹോർമോൺ ബാലൻസ് തകരാറിലാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ
ഈ വ്യവസ്ഥയിലെ ഏതെങ്കിലും ഗ്രന്ഥി അമിതമായി ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയോ, ആവശ്യത്തിന് ഉത്പാദിപ്പിക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, വിവിധ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഇതിനെ നമ്മൾ എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
- ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്: പാൻക്രിയാസ് ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാതിരിക്കുമ്പോഴോ ശരീരകോശങ്ങൾ ഇൻസുലിനോട് പ്രതികരിക്കാതിരിക്കുമ്പോഴോ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയരുന്നു.
- തൈറോയ്ഡ് തകരാറുകൾ: നമ്മൾ നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിലെ വർദ്ധനവ് (ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം) അല്ലെങ്കിൽ കുറവ് (ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം) ശരീരത്തിന്റെ ക്രമരഹിതമായ പ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകും.
- പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്): സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുത്പാദന ഹോർമോണുകളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥ.ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രം , മുഖത്ത് മുഖക്കുരു, അനാവശ്യമായ രോമവളർച്ച തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
- അക്രോമെഗാലി: പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി വളർച്ചാ ഹോർമോണിന്റെ അമിതമായ ഉത്പാദനം മൂലം കൈകൾ, കാലുകൾ, മുഖം എന്നിവയുടെ അസ്ഥികളുടെ വലുപ്പം വർദ്ധിക്കുന്നു.
- കുഷിംഗ്സ് രോഗം: ശരീരത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന കോർട്ടിസോൾ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ അമിതമായ ഉത്പാദനം ശരീരഭാരം, ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകൾ, നടുവേദന എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
- ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് : അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യകരമായ പരിപാലനത്തിന് ആവശ്യമായ ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ തടസ്സം മൂലം അസ്ഥികൾ ദുർബലമാവുകയും എളുപ്പത്തിൽ ഒടിയുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
പ്രായമാകുന്തോറും നമ്മുടെ ഹോർമോൺ സംവിധാനങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. നമ്മുടെ മെറ്റബോളിസം മന്ദഗതിയിലാകുന്നു, ഇത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച് പരിശോധിക്കേണ്ടതായി വരും.
ഓർക്കുക, ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ഉള്ള എല്ലാവർക്കും ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല, പക്ഷേ അവയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
താഴെ പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തുടർന്നും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ദയവായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയും അമിത ദാഹവും.
- കാരണമില്ലാതെ പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം കൂടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുക.
- വളരെ ക്ഷീണമോ ബലഹീനതയോ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
- തുടർച്ചയായ ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദന.
- അമിതമായ വിയർപ്പ്.
- പെട്ടെന്നുള്ള വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം.
- കുട്ടികളിൽ, വളർച്ചയിലോ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിലോ കാലതാമസം.
ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നതിലൂടെയും ആവശ്യമെങ്കിൽ പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നതിലൂടെയും, നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് പ്രശ്നം തിരിച്ചറിയാനും ചികിത്സ ആരംഭിക്കാനും കഴിയും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഹോർമോണുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന രാസ സന്ദേശവാഹകരിലൂടെ ശരീരത്തിലെ മിക്കവാറും എല്ലാറ്റിനെയും നിയന്ത്രിക്കുന്ന അത്ഭുതകരമായ ഒരു ശൃംഖലയാണ് എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം.
- നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, ഊർജ്ജം, ഉറക്കം, ഭാരം, വളർച്ച തുടങ്ങിയ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ഈ വ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
- ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ പ്രമേഹം, തൈറോയ്ഡ് രോഗം, പിസിഒഎസ് തുടങ്ങിയ വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
- ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, പതിവ് വ്യായാമം, മതിയായ ഉറക്കം എന്നിവ ഈ സംവിധാനത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിൽ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ (ഭാരം, മാനസികാവസ്ഥ, ഊർജ്ജം) വിശദീകരിക്കാനാകാത്തതും തുടർച്ചയായതുമായ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ ഒരിക്കലും മടിക്കരുത്.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക