നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ചുവന്ന, ചെതുമ്പൽ പോലുള്ള പാടുകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അത് പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് ആയിരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കൈമുട്ടുകൾ, കാൽമുട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തലയോട്ടിയിൽ, ചിലപ്പോൾ ചുവന്ന, ചെതുമ്പൽ പോലെയുള്ള, ചെറുതായി കട്ടിയുള്ള പാടുകൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? ചിലരിൽ ധാരാളം ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, ചിലപ്പോൾ അവ വേദനിക്കുകയും കത്തുകയും ചെയ്യും. ഈ അവസ്ഥയെയാണ് നമ്മൾ 'പ്ലേക് സോറിയാസിസ്' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് പകർച്ചവ്യാധിയല്ല. നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കാം.

'പ്ലേക് സോറിയാസിസ്' എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, 'പ്ലേക് സോറിയാസിസ്' ഒരു ദീർഘകാല ചർമ്മരോഗമാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ മാറ്റം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു 'ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ' അവസ്ഥ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇതിൽ സംഭവിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ചർമ്മകോശങ്ങൾ സാധാരണയേക്കാൾ വളരെ വേഗത്തിൽ വിഭജിച്ച് പുതിയ കോശങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ്. വേഗത്തിൽ വളരുന്ന ഈ പുതിയ കോശങ്ങൾ പഴയ കോശങ്ങളുമായി സംയോജിച്ച്, ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ കട്ടിയുള്ളതും, ചെതുമ്പൽ നിറഞ്ഞതുമായ പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ 'പ്ലേക്' എന്ന് വിളിക്കുന്നവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഞാൻ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ. ഇവ പലപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്നു:

• നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് കുഴപ്പമില്ല.
• പിന്നിൽ
• കാൽമുട്ടുകളിൽ
• തലയോട്ടിയിൽ (മുടി ഉള്ളിടത്ത്)

എന്നിരുന്നാലും, ചിലരിൽ, അവസ്ഥ ഗണ്യമായി പുരോഗമിച്ചാൽ, ഈ 'പ്ലേക്കുകൾ' ശരീരത്തിലുടനീളം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം . ഇതിനർത്ഥം:

• മുഖത്ത്
• രണ്ട് കൈകളിലും
• കാലുകളിൽ
• അവ ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗങ്ങളിൽ പോലും കാണാൻ കഴിയും (ഉദാഹരണത്തിന്, സ്ത്രീകളിൽ യോനിയിലും വൾവയ്ക്കും ചുറ്റും, പുരുഷന്മാരിൽ ലിംഗത്തിന് ചുറ്റും).

ആർക്കാണ് പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് ആരെയും ബാധിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ചിലരിൽ ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഈ വസ്തുതകൾ നിങ്ങൾക്ക് ബാധകമാണോ എന്ന് നോക്കുക:

• വെള്ളക്കാർക്ക് (ഇത് ശ്രീലങ്കയിൽ അത്ര പ്രസക്തമല്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് ഒരു സാധാരണ ചൊല്ലാണ്)
• മദ്യം കഴിക്കുന്നവർക്ക് .
• കഠിനമായ സമ്മർദ്ദമോ വിഷാദമോ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക്
• നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും മുമ്പ് സോറിയാസിസ് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (അതായത് അത് പാരമ്പര്യമായി ഉണ്ടാകാം)
• അമിതവണ്ണമുള്ളവർക്ക്
• പുകവലിക്കുന്നവർക്കോ പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്കോ വേണ്ടി
• നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ട മരുന്നുകൾ കൃത്യസമയത്ത് കഴിക്കാത്തവർക്ക് (പ്രത്യേകിച്ച് മറ്റ് രോഗാവസ്ഥകൾക്ക് കഴിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ)

പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് ആണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ സോറിയാസിസ്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് മുതിർന്നവർക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ട്. സോറിയാസിസ് ബാധിച്ചവരിൽ 80% മുതൽ 90% വരെ ആളുകൾക്ക് പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് ഉണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് അറിയുക.

പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് എന്റെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് മൂലം ചർമ്മം കട്ടിയുള്ളതും, പരുക്കനും, ചെതുമ്പലും, നിറം മങ്ങിയതുമായ ഫലകങ്ങളോ പാടുകളോ ആയി മാറുന്നു. ഈ പാടുകൾ ചിലപ്പോൾ വളരെ ചൊറിച്ചിലോ വേദനാജനകമോ ആകാം. ചില ആളുകൾക്ക് ചർമ്മം കത്തുന്നതോ കുത്തുന്നതോ പോലെ തോന്നും. ഇത് ചിലപ്പോൾ ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.

പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• വെളുത്തതോ വെള്ളി നിറത്തിലുള്ളതോ ആയ പുറംതോട് ഉള്ള, ഉയർന്നുനിൽക്കുന്ന, നിറം മങ്ങിയ പാടുകൾ (ചുവപ്പ്, തവിട്ട്, ചാരനിറം അല്ലെങ്കിൽ പർപ്പിൾ നിറങ്ങളാകാം) .
• ചിലപ്പോൾ ഈ പാടുകൾ വിള്ളലുകളായി മാറിയേക്കാം.
• (പ്രത്യേകിച്ച് കടിക്കുമ്പോൾ) രക്തസ്രാവമുണ്ടാകാം.
• കഠിനമായ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകാം.
• ചർമ്മത്തിൽ കത്തുന്ന സംവേദനമോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ ഒരു പ്രശ്നമാണ് പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം അമിതമായി സജീവമാവുകയും, ചർമ്മകോശങ്ങൾ വേഗത്തിൽ വളരാൻ കാരണമാകുന്ന വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, പുതിയ ചർമ്മകോശങ്ങൾ രൂപപ്പെട്ട് ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലെത്താൻ സാധാരണയായി ഏകദേശം 28 മുതൽ 30 ദിവസം വരെ എടുക്കും. എന്നാൽ പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് ഉള്ള ഒരാളിൽ, ഈ പുതിയ കോശങ്ങൾ രൂപപ്പെടുകയും ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ, ഏകദേശം 3-4 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഉപരിതലത്തിലെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കാരണം, പഴയ കോശങ്ങൾ പൊഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് പുതിയ കോശങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു, അതുകൊണ്ടാണ് ആ പ്ലാക്കുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.

ഇത് കുടുംബങ്ങളിൽ നിലനിൽക്കുന്ന ഒന്നാണ്, അതായത് ഇതിന് ഒരു ജനിതക ബന്ധം ഉണ്ടായിരിക്കാം. കുട്ടികൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസിന്റെ ജ്വലനത്തിന് കാരണമാകുന്ന എന്തെങ്കിലും കാര്യങ്ങളുണ്ടോ?

പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് ഉള്ളവരിൽ ഫ്ലെയർ-അപ്പുകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് ഓരോ വ്യക്തിയിലും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഈ ഫ്ലെയർ-അപ്പുകളുടെ കൃത്യമായ കാരണം ഇതുവരെ അറിവായിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഫ്ലെയർ-അപ്പുകൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• ചില ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ (ഇതിനെക്കുറിച്ച് പിന്നീട് സംസാരിക്കാം).
• ചില മരുന്നുകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ലിഥിയം പോലുള്ള മാനസികരോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകൾ, ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകൾ പോലുള്ള ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ).
• ചർമ്മം വരണ്ടതാണ്.
• കടുത്ത മാനസിക സമ്മർദ്ദം.
• ചർമ്മത്തിന് പരിക്കുകൾ (മുറിവുകൾ, പോറലുകൾ, ശസ്ത്രക്രിയാ സ്ഥലം).
• സൂര്യതാപം.

നിങ്ങൾ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വെറുതെ ഉറങ്ങുമ്പോഴോ ഈ പാടുകൾ വർദ്ധിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ചിലർക്ക് അങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഇത്തരം കാര്യങ്ങളിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് പകർച്ചവ്യാധിയാണോ?

പലരും ചോദിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണിത്. പ്ലേക്ക് സോറിയാസിസ് ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയല്ല. സ്പർശിക്കുന്നതിലൂടെയോ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിലൂടെയോ ഈ രോഗം മറ്റൊരാളിലേക്ക് പകരില്ല. അതിനാൽ, അതിനെ ഭയപ്പെടരുത്.

ഒരു ഡോക്ടർക്ക് 'പ്ലേക് സോറിയാസിസ്' കൃത്യമായി എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം/അവൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ബാധിത ഭാഗങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുകയും ചെയ്യും . അദ്ദേഹം/അവൾ നിങ്ങളോട് ഇവയും ചോദിക്കും:

• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ വിശദാംശങ്ങൾ.
• നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും സമാനമായ സാഹചര്യമുണ്ടോ?
• ഈ പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (സോപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീമുകൾ പോലുള്ളവ) ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയോ അതോ ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്‌തോ?

ചിലപ്പോൾ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റ് ചർമ്മരോഗങ്ങൾ മൂലവും (ഉദാ. എക്സിമ അല്ലെങ്കിൽ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്) ഉണ്ടാകാം, അതിനാൽ ഡോക്ടർക്ക് കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇതിനെ 'ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസിസ്' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ പരിശോധനകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• അലർജി പരിശോധന.
• ബയോപ്സി എന്നത് പരിശോധനയ്ക്കായി എടുക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ ചർമ്മ കഷണമാണ്.
• പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത മറ്റേതെങ്കിലും കാരണത്താൽ ഈ പാടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടോ എന്നറിയാൻ രക്തപരിശോധന.

പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?

സത്യം പറഞ്ഞാൽ, 'പ്ലേക് സോറിയാസിസ്' എന്ന ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ചികിത്സയില്ല. ഇത് ജീവിതത്തിലുടനീളം വന്നു പോകാം (ഫ്ലേർ-അപ്പുകൾ), ചിലപ്പോൾ ഇത് ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെയും (റിമിഷൻ) പോകാം. എന്നിരുന്നാലും, നല്ല ചികിത്സകളുണ്ട്. ഈ ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും ആശ്വാസം നേടാനും കഴിയും.

എനിക്ക് പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചില ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ഞാൻ ഒഴിവാക്കണോ?

ഇത് പലർക്കും ഒരു പ്രശ്നമാണ്. അതെ, ചില ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഭക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെയും കുടിക്കുന്നതിന്റെയും ഒരു രേഖ സൂക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കും നിങ്ങളുടെ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടലിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താനാകും.

ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡയറ്റ് പിന്തുടരുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടൽ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• എണ്ണമയമുള്ള മത്സ്യം (ഉദാ: സാൽമൺ, അയല, മത്തി)
• പച്ച പച്ചക്കറികൾ (ഉദാ: ചീര, കാലെ)
• ഒലിവ് ഓയിൽ

'ഫ്ലേർ-അപ്പുകൾ' ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളുമുണ്ട്:

• മദ്യം
• പാലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും (പശുവിൻ പാൽ, മുട്ട)
• സിട്രസ് പഴങ്ങൾ (നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ)
• ഗ്ലൂറ്റൻ ( പല ഭക്ഷണങ്ങളിലും, പ്രത്യേകിച്ച് ഗോതമ്പ് മാവിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്നവയിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീൻ)
• നൈറ്റ്ഷെയ്ഡ് പച്ചക്കറികൾ (ഉദാ. കുരുമുളക്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, തക്കാളി)

പക്ഷേ ഓർക്കുക, ഈ ഭക്ഷണങ്ങളെല്ലാം എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല. ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു ഭക്ഷണ ജേണൽ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്.

പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് വളരെ ഗുരുതരമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇതുപോലുള്ള ഒരു ക്രീം, ലോഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ജെൽ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• ആന്ത്രലിൻ
• കൽക്കരി ടാർ
• കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ (ഇവ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു തരം മരുന്നാണ്)
• സാലിസിലിക് ആസിഡ് (ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു)

നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ പ്ലാക്കുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, സാലിസിലിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഷാംപൂകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• ഔഷധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു നേർത്ത സൂചി ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിലേക്കോ കൈയിലെ ഞരമ്പിലേക്കോ മരുന്ന് കുത്തിവച്ചേക്കാം. ഈ മരുന്നുകളുടെ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ അഡാലിമുമാബ്, എറ്റനെർസെപ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഉസ്റ്റെകിനുമാബ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തന രീതിയെ മാറ്റുന്ന മരുന്നുകളാണിവ.
• ഓറൽ മരുന്നുകൾ: വെള്ളത്തോടൊപ്പം കഴിക്കാൻ ഗുളികകളായോ കാപ്സ്യൂളുകളായിട്ടോ നൽകുന്ന മരുന്നുകളാണിത്. അസിട്രെറ്റിൻ, സൈക്ലോസ്പോരിൻ അല്ലെങ്കിൽ മെത്തോട്രെക്സേറ്റ് എന്നിവ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ഫോട്ടോതെറാപ്പി: പ്രത്യേക വിളക്കുകളിൽ നിന്നുള്ള അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ, സാധാരണയായി UVB, ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നുള്ള അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് പോലുള്ള ചില ചർമ്മ അവസ്ഥകൾക്കും സഹായിക്കും.

പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുണ്ടോ?

അതെ, നിങ്ങളുടെ പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. മിക്ക ആളുകൾക്കും ഇവ സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, അവ പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം ചില ചേരുവകളോട് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടാകാം.

• കഠിനമായ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് ഒരു ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (OTC) ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ ഗുളിക കഴിക്കുക.
• കുളിക്കുമ്പോഴോ കഴുകുമ്പോഴോ ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കരുത്, ഇളം ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക . വെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കുന്ന സമയം 15 മിനിറ്റിൽ കൂടരുത് .
• സൗമ്യമായ സോപ്പുകളോ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, ചായങ്ങൾ, മദ്യം എന്നിവ ഇല്ലാത്ത മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കുക. "സുഗന്ധരഹിതം" അല്ലെങ്കിൽ "സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന്" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിട്ടുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി തിരയുക.
• ദിവസത്തിൽ പല തവണ ചർമ്മത്തിൽ മോയ്‌സ്ചറൈസർ ക്രീമോ തൈലമോ പുരട്ടുക, പ്രത്യേകിച്ച് കുളിച്ചതിന് ശേഷം . വെളിച്ചെണ്ണ ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
• ഒരു ബേസിൻ ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ (ഏകദേശം 35 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് - 95 ഫാരൻഹീറ്റ്) ചാവുകടൽ ഉപ്പ് ചേർത്ത്, ബാധിത പ്രദേശങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 10 മിനിറ്റെങ്കിലും മുക്കിവയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ ഇത് ആഴ്ചയിൽ പല തവണ ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം.
• ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ കാറ്റ് വീശുന്ന തരത്തിൽ അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക .
• കറ്റാർ വാഴ പോലുള്ള ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ചില ആശ്വാസം നൽകിയേക്കാമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് തടയാൻ എന്തെങ്കിലും വഴിയുണ്ടോ?

പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് തടയാൻ പ്രത്യേക മാർഗങ്ങളൊന്നുമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ജീവിതത്തിലുടനീളം വഷളാകുകയും ചിലപ്പോൾ കുറയുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. കഠിനമായ പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് ഉള്ളവർക്ക് പോലും ഇത് സത്യമാണ്.

എനിക്ക് പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ ഞാൻ എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കണം?

പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് ജീവിതത്തിലുടനീളം വഷളാകുകയും ശമനം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സയിലൂടെ ഇത് സാധാരണയായി നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. അതിനാൽ വിഷമിക്കേണ്ട.

എന്റെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് ഉള്ളപ്പോൾ എനിക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാമോ?

അതെ, നിങ്ങളുടെ ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗങ്ങളിൽ, അതായത്, ഞരമ്പ് ഭാഗം, ഇന്റർഗ്ലൂറ്റിയൽ പിളർപ്പ് , അല്ലെങ്കിൽ ജനനേന്ദ്രിയത്തിന് മുകളിലുള്ള ചർമ്മം (പ്യൂബിസ്) എന്നിവയിൽ പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസിന്റെ 'ജ്വലനം' ഉണ്ടായാലും നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാം.

പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധയല്ല (എസ്.ടി.ഐ). എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു എസ്.ടി.ഐ പോലെ തോന്നാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പകർച്ച വ്യാധികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് അതിനെക്കുറിച്ച് സത്യം പറയുന്നത് നല്ലതാണ്. അവർക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്ത് പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടാം. ലൈംഗിക ലൂബ്രിക്കന്റുകളും (ലൂബുകളും) കോണ്ടംസും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഈ അസ്വസ്ഥത, വേദന അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം, ജനനേന്ദ്രിയഭാഗം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വൃത്തിയാക്കി ഉണക്കുക, തുടർന്ന് പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസിന് മരുന്ന് വീണ്ടും പുരട്ടുക.

ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കും?

നിങ്ങൾക്ക് പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്വയം പരിപാലിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കൃത്യമായി മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുക.
• പ്രത്യേകിച്ച് കുളി കഴിഞ്ഞ് മോയ്‌സ്ചറൈസർ പതിവായി പുരട്ടുക.
• ചർമ്മത്തിന് ഹാനികരമായ കഠിനമായ സോപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

കൂടാതെ, കഴിയുന്നത്ര ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ ഇവ ചെയ്യുക:

• ഈ അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് രോഗങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഹൃദ്രോഗം, വിഷാദം, പ്രമേഹം ) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക .
• ധ്യാനിക്കുകയോ, വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനെ കാണുകയോ ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക:

• പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ.
• ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷവും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ പ്ലാക്കുകളിൽ അണുബാധയുണ്ടെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ (അതായത് ചർമ്മം ചുവപ്പ്, പർപ്പിൾ, ചാരനിറം അല്ലെങ്കിൽ വെള്ള നിറമായിരിക്കും; വീക്കവും വീക്കവും ഉണ്ട്).

എന്റെ ഡോക്ടറോട് ഞാൻ എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാം:

• എനിക്ക് 'പ്ലേക് സോറിയാസിസ്' ഉണ്ടെന്ന് എങ്ങനെ പറയാൻ കഴിയും?
• എനിക്ക് പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് ഇല്ലെങ്കിൽ, മറ്റ് ഏത് ചർമ്മരോഗമാണ് എനിക്ക് ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യത?
• ഈ പൊട്ടിത്തെറികൾ എങ്ങനെ തടയാനും എന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും?
• ഏത് മരുന്നാണ് നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?
• ആ മരുന്നുകൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?
• ഏതൊക്കെ ഹോം ചികിത്സകളാണ് നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?
• വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ഈ ചികിത്സകൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?
• എന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ ഞാൻ മറ്റെന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?
• നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ക്രീമോ തൈലമോ ഉണ്ടോ?
• ഞാൻ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെയോ മറ്റ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെയോ കാണണോ?

'ഗട്ടേറ്റ് സോറിയാസിസും' 'പ്ലേക് സോറിയാസിസും' തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഗട്ടേറ്റ് സോറിയാസിസും പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസും കാഴ്ചയിൽ വ്യത്യസ്തമാണ്.ഗട്ടേറ്റ് സോറിയാസിസ് എന്നത് ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ, ചെതുമ്പൽ പോലെയുള്ള, വെള്ളത്തുള്ളികൾ പോലുള്ള പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. കുട്ടികളിലും യുവാക്കളിലും ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമാണ്. സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കൽ അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് ശേഷമാണ് ഇത് പലപ്പോഴും വികസിക്കുന്നത്. ചികിത്സയില്ലാതെ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഇത് സ്വയം മാറും.

'എക്സിമ'യും 'പ്ലേക് സോറിയാസിസും' തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

എക്‌സിമയും പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസും വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെടുന്നു. എക്‌സിമ വളരെ ചൊറിച്ചിലാണ് . പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസും ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ അതോടൊപ്പം കത്തുന്നതോ കുത്തുന്നതോ ആയ ഒരു സംവേദനവും ഉണ്ടാകാം.

എക്സിമ ചർമ്മത്തിൽ വീക്കം, നിറം മങ്ങൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും, കൂടാതെ പരുക്കൻ, ഉയർന്ന, ഇരുണ്ട പാടുകൾ എന്നിവയ്ക്കും കാരണമാകും . പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസിൽ പലപ്പോഴും ചർമ്മത്തിന് മുകളിൽ വെളുത്തതോ വെള്ളി നിറത്തിലുള്ളതോ ആയ ശൽക്കങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട് . പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ് എക്സിമയേക്കാൾ കട്ടിയുള്ളതുമാണ്.

ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം

നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കാരണം ചർമ്മത്തിൽ കട്ടിയുള്ളതും ശല്ക്കങ്ങളുള്ളതുമായ പാടുകൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ്. ഇത് ലജ്ജാകരവും ലജ്ജാകരവുമാകാം, പ്രത്യേകിച്ച് ചൊറിച്ചിലോ വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് പകർച്ചവ്യാധിയല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഇതിന് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളുണ്ട്, ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഈ പാടുകൾ കണ്ടാലുടൻ, ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. എത്രയും വേഗം ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നുവോ അത്രയും ആശ്വാസം ലഭിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല, നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയിൽ വിജയകരമായി ജീവിക്കാൻ കഴിയും.

` പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ്, ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി, ത്വക്ക് പാടുകൾ, ചൊറിച്ചിൽ, ത്വക്ക് ചികിത്സ, വീക്കം