നിങ്ങളും ഒരു കുഞ്ഞിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ? ഗർഭകാലത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് പഠിക്കാം!

"ഞാൻ ഗർഭിണിയാണോ?" എന്ന് നിങ്ങൾ ഇക്കാലത്ത് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ? ആ ചിന്തയിൽ തന്നെ അൽപ്പം ആവേശവും ജിജ്ഞാസയും തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഉറപ്പായും അറിയാനുള്ള ഏക മാർഗം ഒരു ഗർഭ പരിശോധന നടത്തുക എന്നതാണ്. പക്ഷേ, അതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ സൂചനകൾ നൽകാൻ തുടങ്ങും. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കാൻ പോകുന്നു എന്നതിന്റെ ഈ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

എല്ലാവർക്കും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരുപോലെയാണോ?

ഇതാണ് നമ്മൾ ആദ്യം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത്. എല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരാണ്. ഗർഭകാലത്ത് അവരുടെ അനുഭവങ്ങളും അങ്ങനെ തന്നെ. നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റൊരാൾക്ക് സമാനമായിരിക്കില്ല. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ഗർഭകാലത്ത് ഉണ്ടായിരുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ രണ്ടാമത്തെ ഗർഭകാലത്ത് സമാനമായിരിക്കില്ല.

മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം, ഈ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളിൽ പലതും നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം ആരംഭിക്കാൻ പോകുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ് എന്നതാണ്. അതിനാൽ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെന്ന് പോലും തിരിച്ചറിയാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല.

പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. നമ്മൾ ഇപ്പോൾ സംസാരിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഗർഭധാരണത്തിന് മാത്രമുള്ളതായിരിക്കാം. എന്നാൽ ഓർക്കുക, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നു കരുതി നിങ്ങൾ 100% ഗർഭിണിയാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഉറപ്പായും അറിയാൻ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഗർഭ പരിശോധന നടത്തണം.

നിങ്ങളുടെ അടിവയറ്റിൽ നേരിയ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ, രക്തം തുള്ളികൾ പോലെ പുറത്തേക്ക് വരുന്നുണ്ടോ?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു ബീജം ഒരു അണ്ഡത്തെ ബീജസങ്കലനം ചെയ്ത ശേഷം, അണ്ഡം ഗർഭാശയ ഭിത്തിയിൽ പറ്റിപ്പിടിക്കണം. മണ്ണിൽ ഒരു ചെറിയ ചെടി നടുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. ഈ പ്രക്രിയ നടക്കുമ്പോൾ, ചിലരിൽ യോനിയിൽ നിന്ന് ചെറിയ തുള്ളി രക്തം പുറത്തേക്ക് വന്നേക്കാം. ഇതിനെ ഇംപ്ലാന്റേഷൻ രക്തസ്രാവം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അണ്ഡം ബീജസങ്കലനം ചെയ്തതിന് ശേഷം 6 മുതൽ 12 ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിലാണ് ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്.

ഇതോടൊപ്പം അടിവയറ്റിലെ ചെറിയ വേദനയോ വേദനയോ ഉണ്ടാകാം. ആർത്തവം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദനയ്ക്ക് സമാനമാണ് ഈ വേദന. അതുകൊണ്ടാണ് ചില ആളുകൾ തങ്ങൾക്ക് "ആർത്തവങ്ങൾ" വരുന്നുണ്ടെന്ന് കരുതുന്നത്. എന്നാൽ ഈ രക്തസ്രാവവും വേദനയും വളരെ നിസ്സാരമാണ്.

യോനി ഡിസ്ചാർജിൽ മാറ്റം

ഈ രക്തസ്രാവത്തിനു പുറമേ, നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ നിന്ന് വെളുത്തതും പാൽ പോലെയുള്ളതുമായ ഒരു സ്രവം പുറത്തേക്ക് വരുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. ബീജസങ്കലനത്തിനു ശേഷം നിങ്ങളുടെ യോനിയിലെ ഭിത്തികൾ കട്ടിയാകാൻ തുടങ്ങുന്നതിനാലാണിത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഗർഭകാലത്തുടനീളം ഉണ്ടാകാം, സാധാരണയായി ഇത് ദോഷകരമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സ്രവത്തിനൊപ്പം ദുർഗന്ധം, ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ പൊള്ളൽ എന്നിവയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു യീസ്റ്റ് അണുബാധയോ മറ്റ് അണുബാധയോ ആകാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണണം .

നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളിൽ മാറ്റം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ?

പലർക്കും ആദ്യം അനുഭവപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. ഗർഭധാരണത്തിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ അളവ് വേഗത്തിൽ മാറുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം, നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചത്തേക്ക് വീർത്തതോ, വേദനയുള്ളതോ, മൃദുവായതോ ആയതായി തോന്നിയേക്കാം. അവയ്ക്ക് ഭാരം, നിറഞ്ഞിരിക്കൽ, സ്പർശിക്കുമ്പോൾ വേദന എന്നിവയും അനുഭവപ്പെടാം. മുലക്കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള ഇരുണ്ട ഭാഗം, അതായത് ഏരിയോള , ഇരുണ്ടതായിരിക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും ക്ഷീണവും ഉറക്കവും തോന്നാറുണ്ടോ? (ക്ഷീണം)

ഗർഭകാലത്ത് അമിത ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. ചിലരിൽ ഗർഭത്തിൻറെ ഒരു ആഴ്ച മുതൽ തന്നെ അസാധാരണമായ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും.

ഇതിനു പ്രധാന കാരണം ശരീരത്തിലെ പ്രൊജസ്ട്രോണ്‍ എന്ന ഹോര്‍മോണിന്റെ വര്‍ദ്ധനവാണ്. കൂടാതെ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുക, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയുക, ശരീരത്തിലെ രക്തോല്‍പാദനം വര്‍ദ്ധിക്കുക എന്നിവയും ഈ ക്ഷീണത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

ഇത്തരത്തിൽ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ധാരാളം വിശ്രമം അത്യാവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, പ്രോട്ടീനും ഇരുമ്പും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (മാംസം, മത്സ്യം, മുട്ട, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ) കഴിക്കുന്നത് ഈ ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഓക്കാനം, വിശപ്പില്ലായ്മ (മോർണിംഗ് സിക്ക്‌നെസ്)

ഗർഭധാരണത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ എല്ലാവർക്കും പരിചിതമായ ഒരു പദമാണ് " മോണിംഗ് സിക്ക്‌നെസ് ". എന്നാൽ അത് എല്ലാവർക്കും സംഭവിക്കണമെന്നില്ല.

ഇതിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം അജ്ഞാതമാണെങ്കിലും, ഗർഭകാല ഹോർമോണുകളാണ് പ്രധാന സംശയം. "മോർണിംഗ് സിക്ക്‌നെസ്" എന്ന് ഇതിന് പേരുണ്ടെങ്കിലും, ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്തും ഈ ഓക്കാനം ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ പലർക്കും ഇത് രാവിലെയാണ് ഏറ്റവും രൂക്ഷമാകുന്നത്.

ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ചില ഭക്ഷണങ്ങളോട് ആസക്തി തോന്നിയേക്കാം, ചില ഭക്ഷണങ്ങളോട്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ മുമ്പ് ആസ്വദിച്ചിരുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളോട്, വെറുപ്പ് പോലും തോന്നിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പയർ സൂപ്പിന്റെ മണം കേട്ടാൽ തന്നെ തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇതെല്ലാം ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ്.

ചിലരിൽ ഗർഭകാലത്തുടനീളം ഓക്കാനവും വിശപ്പില്ലായ്മയും അനുഭവപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും , മിക്ക സ്ത്രീകളിലും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ 13 അല്ലെങ്കിൽ 14 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ കുറയും . ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാവുന്നതാണ്.

ഇവ ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളുമാകാം.

ഹോര്‍മോണ്‍ ബാലന്‍സിലെ മാറ്റങ്ങള്‍ മറ്റ് പല ലക്ഷണങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകും. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ മാത്രം. ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് പരിഹാരം കണ്ടെത്തുന്നതാണ് നല്ലത്.