ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നത് പോലെ വേദനയുണ്ടോ, പക്ഷേ അങ്ങനെയല്ലല്ലോ? ഈ പ്രോഡ്രോമൽ പ്രസവത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ഒരു അമ്മയാണോ? ദിവസം അടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ഒരു വയറുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, അത് കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാകും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കാൻ പോകുകയാണെന്ന് തോന്നുന്നു... പക്ഷേ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ദിവസം വരെ ഇനിയും സമയമുണ്ട്. "ഇത് ശരിക്കും പ്രസവമാണോ? അതോ മറ്റെന്തെങ്കിലും ആണോ?" നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകും, അല്ലേ? വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. പല അമ്മമാർക്കും ഈ അനുഭവം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ഈ 'തെറ്റായ പ്രസവം' അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി `(പ്രോഡ്രോമൽ ലേബർ)` എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പ്രോഡ്രോമൽ ലേബർ എന്താണ്?

ഗർഭകാലത്ത് സംഭവിക്കുന്ന ഒരു തരം സങ്കോചമാണ് പ്രോഡ്രോമൽ ലേബർ. എന്നാൽ ഇത് യഥാർത്ഥ പ്രസവത്തിലേക്ക് നയിക്കില്ല. ഇത് ഒരു 'അഭ്യാസം' പോലെയാണ്. 'പ്രോഡ്രോമൽ' എന്ന വാക്ക് ഗ്രീക്ക് ഭാഷയിൽ നിന്നാണ് വന്നത്, അതിനർത്ഥം 'പ്രാഥമികം' എന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആ വലിയ ദിവസത്തിനായി, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

ഈ വേദന ചിലപ്പോൾ ഒരു യഥാർത്ഥ സങ്കോചം പോലെ തോന്നാം. ഇത് ഓരോ 5 മിനിറ്റിലും വരാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കാം. എന്നാൽ ഒരു യഥാർത്ഥ സങ്കോചം പോലെ, ഇത് കാലക്രമേണ ശക്തമാകുകയോ കൂടുതൽ വേദനാജനകമാകുകയോ കൂടുതൽ സങ്കോചങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല . ഇത് സെർവിക്കൽ ഡൈലേഷനോ എഫേസ്മെന്റോ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. ഇത് അൽപ്പം ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നാമെങ്കിലും, അതിനെക്കുറിച്ച് അറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഭയം ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

പ്രോഡ്രോമൽ പ്രസവവും ബ്രാക്സ്റ്റൺ ഹിക്സും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

``ബ്രാക്സ്റ്റൺ ഹിക്സ് സങ്കോചങ്ങൾ'' എന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. അവയും ഒരുതരം 'പരിശീലന' സങ്കോചങ്ങളാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നതിന് ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്ക് മുമ്പ് രണ്ടും ആരംഭിക്കാം. എന്നാൽ ചില ചെറിയ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്താണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ പ്രോഡ്രോമൽ പ്രസവം സംഭവിക്കുന്നത്?

ഇതിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇതുവരെ അറിയില്ല, പക്ഷേ ഇതിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ടെന്ന് അവർ കരുതുന്നു:

• കുഞ്ഞിന്റെ സ്ഥാനം: കുഞ്ഞ് ജനനത്തിനായി ശരിയായ സ്ഥാനത്തേക്ക് മാറുമ്പോൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള വേദന ഉണ്ടാകാം. പ്രത്യേകിച്ച് കുഞ്ഞ് ബ്രീച്ച് പൊസിഷനിൽ ആണെങ്കിൽ ഇത് സംഭവിക്കാം.
• സമ്മർദ്ദം: ഗർഭകാലത്ത് ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ഇതിനെ ബാധിച്ചേക്കാം.
• ശാരീരിക ഘടകങ്ങൾ: അമ്മയുടെ പെൽവിസ് അസാധാരണമായി ആകൃതിയിലുള്ളതോ ഗർഭാശയത്തിൽ അസാധാരണത്വമുള്ളതോ (ഗർഭാശയ അപാകത).
• മുൻ ഗർഭധാരണങ്ങൾ: മൂന്നോ അതിലധികമോ ഗർഭധാരണങ്ങൾ മുമ്പ് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.

അപ്പോൾ എങ്ങനെയാണ് സജീവമായ അദ്ധ്വാനം തിരിച്ചറിയുന്നത്?

പല അമ്മമാർക്കും ഉള്ള ഏറ്റവും വലിയ ചോദ്യമാണിത്. "ഇതൊരു നുണയാണോ? അതോ ആശുപത്രിയിൽ പോകേണ്ട സമയമാണോ?" അവർ ചോദിക്കുന്നു. രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം നമുക്ക് വ്യക്തമായി നോക്കാം.

ഈ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഇത് സമ്മർദ്ദകരവും ഉത്കണ്ഠാജനകവുമായ സമയമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന സമയത്ത് ഈ വ്യാജ വേദനകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് നിരാശാജനകമാണ്. എന്നാൽ ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇവ പരീക്ഷിക്കാം:

• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ശരീരത്തിൽ നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഇത്തരം വേദന വർദ്ധിക്കും.
• പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക. ഒരേസമയം ധാരാളം ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്, ചെറിയ അളവിൽ ലഘുവായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
• ശ്രദ്ധ തിരിക്കുക. നല്ല സിനിമ കാണുക, സംഗീതം കേൾക്കുക, പുസ്തകം വായിക്കുക.
• ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുക. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് പേശികളെ വിശ്രമിക്കുകയും ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
• വിശ്രമിക്കാനും നടക്കാനും മാറിമാറി ശ്രമിക്കുക. എപ്പോഴും കിടക്കയിൽ തന്നെ ഇരിക്കരുത്, എപ്പോഴും നടക്കാനും പാടില്ല.
• ലഘുവായ വ്യായാമം ചെയ്യുക. യോഗ, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, ധ്യാനം എന്നിവ മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും ഒരുപോലെ നല്ലതാണ്.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ വിളിക്കേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും സംശയം തോന്നിയാൽ, "ഇത് ശരിയാണോ തെറ്റാണോ" എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു മടിയും കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക . അതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ കാര്യം. തെറ്റായ അലാറമാണെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം മനസ്സമാധാനം നൽകും.

സാധാരണയായി, ആശുപത്രിയിൽ പോകാനുള്ള സമയമായി എന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• സങ്കോചങ്ങൾ ക്രമേണ ശക്തമാവുകയും പരസ്പരം അടുക്കുകയും ചെയ്താൽ .
• നിങ്ങൾക്ക് നടുവേദന ഉണ്ടായിരിക്കുകയും അത് നിലനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ.
• വേദന വരുമ്പോൾ സംസാരിക്കാനോ നടക്കാനോ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ .
• നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ നിന്ന് വെള്ളം പോലുള്ള ദ്രാവകം പെട്ടെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ക്രമേണ ചോർന്നൊലിക്കുകയാണെങ്കിൽ .
• യോനിയിൽ നിന്ന് രക്തം വരുന്നതോ മ്യൂക്കസ് പ്ലഗ് ഉള്ളതോ ഉണ്ടെങ്കിൽ .

അവസാനമായി, 'പ്രോഡ്രോമൽ ലേബർ' നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് യഥാർത്ഥ പ്രസവത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല റിഹേഴ്‌സലാണ്. ഇത് അൽപ്പം അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുമെങ്കിലും, എല്ലാം നന്നായി പോകുന്നു എന്നാണ് അതിനർത്ഥം. ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക, നന്നായി വിശ്രമിക്കുക. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ കൈകളിലുണ്ടാകും.