ഒരു ഡോക്ടറുടെ അടുത്ത് പോകുമ്പോൾ, "നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് എന്തെങ്കിലും അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നോ?", "മരുന്നുകളോട് അലർജിയുണ്ടോ?", "കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ള രോഗങ്ങളുണ്ടോ?" എന്നിങ്ങനെയുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ അവർ ചോദിക്കും, അല്ലേ? ചിലപ്പോൾ ഇതെല്ലാം നമുക്ക് പെട്ടെന്ന് ഓർമ്മയില്ല. "ഓ, ഡോക്ടർ, എനിക്ക് അത് കൃത്യമായി ഓർമ്മയില്ല" എന്ന് നമ്മൾ പറയുന്ന എണ്ണമറ്റ സമയങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ ലളിതമായ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ പര്യാപ്തമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അപ്പോൾ ഇന്ന്, ഈ 'ആരോഗ്യ പ്രൊഫൈൽ' അല്ലെങ്കിൽ 'മെഡിക്കൽ ഹിസ്റ്ററി ' എങ്ങനെ ക്രമത്തിൽ സൂക്ഷിക്കാമെന്നും അത് നമുക്ക് എന്ത് പ്രയോജനങ്ങൾ നൽകുന്നുവെന്നും സംസാരിക്കാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
'ആരോഗ്യ പ്രൊഫൈൽ' എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ 'ആരോഗ്യ പ്രൊഫൈൽ' എന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ പ്രധാന വിവരങ്ങളുടെയും ഒരു ശേഖരമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് എഴുതിയ ഒരു കഥ പോലെയാണ്. നിങ്ങളുടെ മുൻകാല രോഗങ്ങൾ മാത്രമല്ല ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. അതിലുപരി വളരെയേറെ കാര്യങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അയാൾക്ക് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒന്നും അറിയില്ല. ഈ ആരോഗ്യ പ്രൊഫൈൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായ ഒരു ചിത്രം അദ്ദേഹത്തിന് ലഭിക്കും. അതുവഴി, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഉചിതവും സുരക്ഷിതവുമായ ചികിത്സ നൽകാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയും.
ഈ പ്രൊഫൈലിൽ സാധാരണയായി ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ വിവരങ്ങൾ (പേര്, വയസ്സ്, വിലാസം)
- മുൻകാലങ്ങളിലെ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ (ഉദാ: ഡെങ്കി, ന്യുമോണിയ )
- നിലവിലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ (ഉദാ: പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ആസ്ത്മ)
- നിങ്ങൾക്ക് നടത്തിയ ശസ്ത്രക്രിയകൾ
- അലർജികൾ - ഇതിനർത്ഥം മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണങ്ങൾ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളോട് അലർജിയുണ്ടാകുക എന്നാണ്.
- നിങ്ങൾ നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ (വിറ്റാമിനുകൾ, ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടെ)
- കുടുംബ ചരിത്രം - നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളിലോ സഹോദരങ്ങളിലോ പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, കാൻസർ മുതലായവ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ.
- നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച വാക്സിനേഷനുകൾ .
- നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി (പുകവലി, മദ്യപാനം, വ്യായാമം ചെയ്താലും ഇല്ലെങ്കിലും).
ഈ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം ഇത്ര പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
പെട്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ബോധം നഷ്ടപ്പെടുകയും ആരോ നിങ്ങളെ ഒരു ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് (ETU) കൊണ്ടുപോകുകയും ചെയ്യുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ല. ആ സമയത്ത് ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പക്കൽ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് എത്രത്തോളം സഹായകരമാകും? അലർജി മരുന്ന് നൽകുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളുടെ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ചികിത്സ നൽകാനും അത് അവരെ സഹായിക്കും.
അടിയന്തരാവസ്ഥയിൽ ജീവിതത്തിനും മരണത്തിനും ഇടയിലുള്ള വ്യത്യാസം നിർണ്ണയിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം.
കൂടാതെ, മറ്റ് നിരവധി പ്രധാന കാര്യങ്ങളുണ്ട്:
1. കൃത്യമായ രോഗനിർണയം: നിങ്ങളുടെ മുൻകാല മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും കുടുംബ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ രോഗം എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർക്ക് എളുപ്പമാണ്.
2. സുരക്ഷിതമായ ചികിത്സ : നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക മരുന്നിനോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തിൽ രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ഒരിക്കലും ആ മരുന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നൽകില്ല. നിങ്ങൾ നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളുമായി ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ തടയാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
3. നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ തിരിച്ചറിയൽ: നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഹൃദ്രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും അപകടസാധ്യതയുണ്ടായിരിക്കാം. ഈ കാര്യങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി അറിയുന്നത് ഈ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന് ആവശ്യമായ ഉപദേശം നൽകാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ഈ വിവരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ഓർഗനൈസ് ചെയ്യുന്നത്?
ഇത് അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ പുസ്തകമോ ഫയലോ സൂക്ഷിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോണിലോ കമ്പ്യൂട്ടറിലോ ഒരു പ്രത്യേക ഫോൾഡർ സൃഷ്ടിക്കാം. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഈ വിവരങ്ങൾ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, ഒരു പുതിയ രോഗം ബാധിച്ചാൽ, അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയാൽ, അതെല്ലാം ഉടൻ തന്നെ എഴുതി വയ്ക്കുക.
ഈ പട്ടിക നോക്കൂ. ഏതൊക്കെ തരത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തേണ്ടതെന്ന് ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല ധാരണ നൽകും.
| വിവര തരം | എന്താണ് ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് |
|---|---|
| വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ | പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ആസ്ത്മ, ഹൃദ്രോഗം, കൊളസ്ട്രോൾ, ആർത്രൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ. |
| ശസ്ത്രക്രിയകളും ആശുപത്രിവാസങ്ങളും | നടത്തിയ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ പേര്, അത് നടത്തിയ തീയതി, ആശുപത്രി. ഗുരുതരമായ അസുഖം കാരണം നിങ്ങൾ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ. |
| അലർജികൾ | മരുന്നുകൾ (ഉദാ: പെൻസിലിൻ), ഭക്ഷണങ്ങൾ (ഉദാ: ചെമ്മീൻ, ഞണ്ട്), പൊടി, മൃഗങ്ങൾ എന്നിവയോടുള്ള അലർജി. |
| നിലവിലുള്ള മരുന്നുകൾ | നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളും, കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, പോഷക സപ്ലിമെന്റുകൾ, ആയുർവേദ അല്ലെങ്കിൽ ഹോമിയോ മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ എഴുതിവയ്ക്കുക. മരുന്നിന്റെ പേരും അളവും എഴുതുക. |
| കുടുംബ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം | അമ്മ, അച്ഛൻ, സഹോദരങ്ങൾ എന്നിവരുടെ പ്രധാന രോഗങ്ങൾ (ഹൃദ്രോഗം, കാൻസർ, പ്രമേഹം, മാനസികരോഗം). |
നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുക.
ഇത് നിങ്ങളുടെ ബാങ്ക് വിവരങ്ങൾ പോലെ തന്നെ വ്യക്തിപരവും സെൻസിറ്റീവുമായ വിവരങ്ങളാണ് . അതിനാൽ ഈ വിവരങ്ങൾ അടങ്ങിയ പുസ്തകമോ ഫയലോ സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക. ഇത് ഒരു കമ്പ്യൂട്ടറിലാണെങ്കിൽ, ഒരു പാസ്വേഡ് ഉപയോഗിച്ച് അത് സംരക്ഷിക്കുക .
കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നൽകുന്ന വിവരങ്ങൾ കർശനമായി രഹസ്യമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അനുവാദമില്ലാതെ അവർക്ക് അത് മറ്റാരുമായും പങ്കിടാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, ഒരു ഭയമോ സംശയമോ കൂടാതെ മുഴുവൻ സത്യവും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയാൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങൾ മറച്ചുവെക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ കാര്യം പോലും വലിയ പ്രശ്നത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പ്രൊഫൈൽ (മെഡിക്കൽ ചരിത്രം) നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട രേഖകളിൽ ഒന്നാണ്.
- ഈ വിവരങ്ങൾ കൃത്യവും, ചിട്ടപ്പെടുത്തിയതും, കാലികവുമായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- അലർജികൾ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് മറച്ചുവെക്കരുത്.
- നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ ഒരു പുസ്തകത്തിലോ ഫയലിലോ ഡിജിറ്റൽ ഫോർമാറ്റിലോ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കുക. അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് ഒരു ജീവൻ രക്ഷിക്കും.
- എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുക, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.