ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു ഫോം പൂരിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അത് പൂരിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശിയോടോ മുത്തച്ഛനോടോ അവരുടെ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുമ്പോൾ, "എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത്?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. ഡോക്ടർമാരും ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ട് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്? വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള വഴി കാണിക്കുന്ന ഒരു ഭൂപടം പോലെയാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.
മെഡിക്കൽ ഹിസ്റ്ററി യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം രണ്ട് ഭാഗങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ്.
1. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ആരോഗ്യ ചരിത്രം : നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ ഉണ്ടായിട്ടുള്ള എല്ലാ രോഗങ്ങളെയും, നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചിട്ടുള്ള ചികിത്സകളെയും, നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരുന്ന ശസ്ത്രക്രിയകളെയും, നിങ്ങൾക്കുണ്ടായ അലർജികളെയും കുറിച്ചുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
2. നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ആരോഗ്യ ചരിത്രം: പലരും മറക്കുന്ന ഭാഗമാണിത്, പക്ഷേ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ രക്തബന്ധുക്കളുടെയും സഹോദരങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. അതായത് നിങ്ങളുടെ അമ്മ, അച്ഛൻ, സഹോദരങ്ങൾ, മുത്തശ്ശിമാർ, അമ്മാവന്മാർ തുടങ്ങിയവരുടെ വിശദാംശങ്ങൾ.
ഈ രണ്ട് വിവരങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട സൂചനകൾ നൽകുന്നു, കാരണം ചില രോഗങ്ങൾ കുടുംബങ്ങളിൽ നിന്ന് പകരുന്നതാണ് .
നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ രണ്ടുപേർക്കും ഹൃദ്രോഗമുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ കണ്ടെത്തിയാൽ, കുടുംബത്തിൽ ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ചരിത്രമില്ലാത്ത ഒരാളേക്കാൾ വളരെ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ അദ്ദേഹം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താൻ തുടങ്ങുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇത് സാധ്യതയുള്ള അപകടസാധ്യതകൾ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാനും അവ തടയുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.
ഈ വിവരങ്ങൾക്കായി തിരയുമ്പോൾ ആരെയാണ് ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത്?
കഴിയുമെങ്കിൽ എല്ലാവരും അവരുടെ കുടുംബ ആരോഗ്യ ചരിത്രം അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇവയിൽ ചിലത് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ അറിയാമായിരിക്കും. പക്ഷേ അവ രണ്ടുതവണ പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കഴിയുന്നത്ര രക്തബന്ധുക്കളെ കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെയോ അച്ഛന്റെയോ അർദ്ധസഹോദരിമാരെയും സഹോദരന്മാരെയും കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ മറക്കരുത്.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ആരോഗ്യ ചരിത്രത്തിൽ ഈ ആളുകളെ ഉൾപ്പെടുത്തരുത്:
- നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് അല്ലെങ്കിൽ ഭാര്യ
- നിങ്ങളുടെ ദത്തെടുത്ത കുട്ടികൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദത്തെടുത്ത മാതാപിതാക്കൾ/സഹോദരങ്ങൾ
- നിങ്ങളുടെ രണ്ടാനച്ഛന്മാർ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടാനച്ഛനും രണ്ടാനച്ഛനും സഹോദരിമാരും
- വിവാഹത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കുടുംബവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ബന്ധുക്കൾ
ഓർക്കുക, ഇവിടെ പ്രധാനം ജനിതകമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആളുകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ മാത്രമാണ്, അതായത് രക്തബന്ധുക്കളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ.
കുടുംബ ആരോഗ്യ ചരിത്രം എങ്ങനെ ശേഖരിക്കാം?
ഇതിന് കുറച്ച് ശ്രമം ആവശ്യമാണ്. ആദ്യം, നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒരു പുസ്തകത്തിൽ എഴുതുക. അങ്ങനെ, കാലക്രമേണ നിങ്ങൾ വിശദാംശങ്ങൾ മറക്കില്ല. പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അതിലേക്ക് ചേർക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ സഹോദരങ്ങൾക്കും കുട്ടികൾക്കും പേരക്കുട്ടികൾക്കും അവർ വളരുമ്പോൾ ഈ വിവരങ്ങൾ കൈമാറുക.
ഇത് ആരംഭിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ ബന്ധുക്കളോട് സംസാരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അവരെ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ അവരോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക എന്നതാണ്. അനാവശ്യമായ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നില്ലെന്നും, നിങ്ങളെയും കുടുംബത്തെയും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണിതെന്നും അവരോട് പറയുക. നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് അവരുമായി പങ്കിടുമെന്ന് അവരോട് പറയുക. അപ്പോൾ എല്ലാവർക്കും ഇതിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിക്കും.
പ്രധാനമായും, ഏറ്റവും സാധാരണമായ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക. കൂടാതെ, അവർക്ക് ഏത് പ്രായത്തിലാണ് ആ രോഗം കണ്ടെത്തിയതെന്ന് കൃത്യമായി ചോദിക്കുക. അത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
| നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ചോദിക്കേണ്ട പ്രധാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ | പ്രത്യേകിച്ച് അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ |
|---|---|
| കാൻസർ | ഏത് തരം കാൻസറാണ്, ഏത് പ്രായത്തിലാണ് രോഗം കണ്ടെത്തിയത്. |
| ഹൃദ്രോഗം | ഹൃദ്രോഗം, ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയ, രോഗം ആരംഭിക്കുന്ന പ്രായം. |
| പ്രമേഹം | ടൈപ്പ് 1 ആയാലും ടൈപ്പ് 2 ആയാലും, രോഗം കണ്ടെത്തിയ പ്രായം. |
| ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം | എത്ര കാലമായി ഇത് തുടങ്ങിയിട്ട്? |
| ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ | നിങ്ങൾ ചികിത്സ എടുക്കുന്നുണ്ടോ, അത് ആരംഭിച്ച പ്രായമോ? |
| വൃക്കരോഗം | രോഗനിർണയത്തിനുള്ള കാരണവും പ്രായവും. |
| സ്ട്രോക്ക് | അത് സംഭവിച്ച പ്രായവും അതിനുള്ള കാരണവും. |
മരിച്ചുപോയ ബന്ധുക്കളുടെ ആരോഗ്യ ചരിത്രം അറിയേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. മരണ സർട്ടിഫിക്കറ്റുകളോ പഴയ മെഡിക്കൽ രേഖകളോ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, മരണകാരണവും ആ വ്യക്തി മരിച്ച പ്രായവും നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഇപ്പോഴും ജീവിച്ചിരിക്കുന്ന പ്രായമായ ബന്ധുക്കൾക്ക് ഈ വിവരങ്ങൾ നന്നായി അറിയാമായിരിക്കും.
നിങ്ങൾ ദത്തെടുക്കപ്പെട്ട ഒരു കുട്ടിയാണെങ്കിൽ എന്തു ചെയ്യും?
നിങ്ങൾ ഒരു ദത്തെടുക്കപ്പെട്ട കുട്ടിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജൈവിക മാതാപിതാക്കളുടെ ആരോഗ്യ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും അറിയില്ലായിരിക്കാം. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം സംശയാസ്പദമാകും. ഹൃദ്രോഗം, കാൻസർ തുടങ്ങിയ പാരമ്പര്യ രോഗങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യതയുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം.
രാജ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് നിയമങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുമെങ്കിലും, പല രാജ്യങ്ങളിലും, ദത്തെടുക്കപ്പെട്ട കുട്ടികൾക്ക് പ്രായപൂർത്തിയായതിനുശേഷം അവരുടെ ജൈവിക മാതാപിതാക്കളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം ആക്സസ് ചെയ്യാൻ അവകാശമുണ്ട്. ദത്തെടുക്കൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന സംസ്ഥാന ഏജൻസി വഴി നിങ്ങൾക്ക് ഈ വിവരങ്ങൾ ലഭിച്ചേക്കാം. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
ഈ ചരിത്രം നിങ്ങളെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കും?
നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം അറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് വളരെ ശക്തമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ , വ്യായാമം തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കാം.
കാൻസർ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ നേരത്തേ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്ന സ്ക്രീനിംഗ് പരിശോധനകൾ ഓർഡർ ചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഈ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. പല തരത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ വിവരങ്ങളും നിങ്ങളുടെ രക്തബന്ധുക്കളുടെ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ചരിത്രം അറിയുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ഭാവിയിലെ ആരോഗ്യ അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർക്ക് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.
- വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുമ്പോൾ, രക്തബന്ധുക്കളെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും പ്രമേഹം , ഹൃദ്രോഗം, കാൻസർ തുടങ്ങിയ സാധാരണ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നതെല്ലാം ഒരു പുസ്തകത്തിൽ എഴുതി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായും മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും പങ്കിടുക.
- ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനും രോഗങ്ങൾ നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നതിനും ഈ അറിവ് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയും സഹായിക്കും.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക