മരുന്ന് കൊണ്ട് വിഷാദരോഗത്തിന് പരിഹാരമില്ലേ? (ചികിത്സയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന വിഷാദം) നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ട 10 കാര്യങ്ങൾ.

നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി വിഷാദരോഗത്താൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച ഒന്നല്ല, രണ്ടോ മൂന്നോ മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. പക്ഷേ നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ച ആശ്വാസം ഇപ്പോഴും ലഭിച്ചിട്ടില്ലേ? ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, "എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് മാത്രം ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? ഈ രോഗം ഒരിക്കലും മാറില്ലേ?" വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ഈ അവസ്ഥയെ നേരിടുന്ന നിരവധി ആളുകളുണ്ട്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഇതിനെ "ചികിത്സ-പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള വിഷാദം" അല്ലെങ്കിൽ "ചികിത്സ-പ്രതിരോധ വിഷാദം" (TRD) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ചോദിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചില ചോദ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കും.

1. ഡോക്ടർമാരേ, ചികിത്സ-പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള വിഷാദം എന്താണ്?

ഈ അവസ്ഥ എന്താണെന്ന് ആദ്യം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. "ചികിത്സ-പ്രതിരോധം" എന്നതിന്റെ അർത്ഥത്തെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്ത ഡോക്ടർമാർക്ക് അല്പം വ്യത്യസ്തമായ നിർവചനങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. എന്നാൽ പൊതുവേ, കുറഞ്ഞത് രണ്ട് വ്യത്യസ്ത തരം ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ ഉചിതമായ അളവിൽ ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് (സാധാരണയായി ഏകദേശം 8 ആഴ്ച) കഴിച്ചതിനുശേഷവും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടില്ല എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെ കാണുന്നു, അതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്, അത് നിങ്ങളുടെ ഭാവി ചികിത്സയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് ചോദിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

2. ഇത്തരം അവസ്ഥകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ അനുഭവം എന്താണ്?

ഇതൊരു സെൻസിറ്റീവ് വിഷയമായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. ചികിത്സയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന വിഷാദം സാധാരണ വിഷാദത്തേക്കാൾ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ വൈദഗ്ധ്യവും പരിചയവുമുള്ള ഒരാളെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമായത്. സാധാരണയായി ഈ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കുന്നത് സൈക്യാട്രിസ്റ്റുകളാണ് . ദീർഘകാല വിഷാദരോഗമുള്ള ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് വലിയ സഹായമാകും. അതിനാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

3. എന്റെ വിഷാദരോഗം മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ ഇത്ര ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കുക.

• ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ മുമ്പ് കഴിച്ചുകൊണ്ടിരുന്ന മരുന്നിന്റെ നിർദ്ദേശിച്ച ഡോസ് കഴിച്ചിട്ടില്ലായിരിക്കാം .
• അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് പ്രാബല്യത്തിൽ വരാൻ വേണ്ടത്ര സമയം (6-8 ആഴ്ച) നിങ്ങൾ കഴിച്ചിട്ടില്ലായിരിക്കാം.
• നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ള മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ - ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ) ഇതിനെ ബാധിച്ചേക്കാം.
• മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ (മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗം, ഉത്കണ്ഠാ രോഗം പോലുള്ളവ) വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സയെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം.

4. എന്നെ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളുണ്ടോ?

തീർച്ചയായും ഉണ്ട്. ഇതുവരെ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കിയ മരുന്ന് ഫലിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കലും പ്രതീക്ഷ കൈവിടരുത്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ എപ്പോഴും പുതിയ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. വ്യത്യസ്ത തരം മരുന്നുകൾ, വ്യത്യസ്ത ഡോസുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളുടെ സംയോജനം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും. ആ ഓപ്ഷനുകൾ എന്താണെന്നും അവയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്താണെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് ഒരു തീരുമാനം എടുക്കുക.

5. മരുന്നുകൾ കൂടാതെ മറ്റ് ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മരുന്നുകൾ ഒരു ഓപ്ഷൻ മാത്രമാണ്. ഫലപ്രദമായ മറ്റ് നിരവധി ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. ഇതുപോലുള്ള രോഗികളെ സഹായിക്കാൻ അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് രീതികളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

6. എന്റെ ചികിത്സാ പദ്ധതി കഴിയുന്നത്ര ലളിതമാക്കാൻ എനിക്ക് എങ്ങനെ കഴിയും?

ചികിത്സാ പദ്ധതി സങ്കീർണ്ണമാകാം, അത് പിന്തുടരുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും വ്യക്തമല്ലെങ്കിൽ, ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക.

• ദിവസത്തിൽ എത്ര സമയത്താണ് ഞാൻ മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടത്?
• ആ സമയം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ യോജിക്കുന്നുണ്ടോ?
• ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പോ ശേഷമോ ഞാൻ മരുന്ന് കഴിക്കണോ?

ഇതെല്ലാം മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. കൂടാതെ, ചികിത്സാ ചെലവിനെക്കുറിച്ചും ഇൻഷുറൻസ് പരിരക്ഷയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

7. മറ്റ് രോഗങ്ങളോ മരുന്നുകളോ എന്റെ വിഷാദത്തെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ?

അതെ, തീർച്ചയായും. ഹൃദ്രോഗം, കാൻസർ, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ, ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം തുടങ്ങിയ പല കാര്യങ്ങളും വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുകയോ വഷളാക്കുകയോ ചെയ്യാം. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് ചില മരുന്നുകൾ ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും (വിറ്റാമിനുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും ഉൾപ്പെടെ) ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

8. ഗവേഷണ ഘട്ടത്തിലുള്ള പുതിയ ചികിത്സകൾ ഞാൻ പരിഗണിക്കണോ?

പരമ്പരാഗത ചികിത്സകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇത് പരിഗണിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും. ഇതിനെ ഒരു ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇവ ഇപ്പോഴും ഗവേഷണ ഘട്ടത്തിലുള്ള മരുന്നുകളോ ചികിത്സകളോ ആണ്, കൂടാതെ വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സയായി FDA (ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ) പോലുള്ള ഏജൻസികൾ ഇവയെ പൂർണ്ണമായി അംഗീകരിച്ചിട്ടില്ല. ഈ തരത്തിലുള്ള പരീക്ഷണത്തിന് നിങ്ങൾ അനുയോജ്യനാണോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

9. എന്റെ ജീവിതശൈലിയിൽ എന്തൊക്കെ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തണം?

ചികിത്സയുടെ ഒരു പൂരകമെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇവ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കും.

• ശാരീരിക വ്യായാമം: ദിവസവും അൽപ്പം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് മാനസികാരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്.
• ഉറക്കം: രാത്രിയിൽ നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കസമയത്തിന്റെയും ഉണരുന്നതിന്റെയും സമയങ്ങൾ സ്ഥിരമായി നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
• ഭക്ഷണക്രമം: സമീകൃതവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം നേടുക.

10. ഒരു അടിയന്തര സാഹചര്യത്തിൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യം. അടിയന്തരാവസ്ഥ (പ്രതിസന്ധി) ഉണ്ടാകുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും വ്യക്തമായ ഒരു പദ്ധതി ഉണ്ടായിരിക്കണം. നിങ്ങളെയോ മറ്റുള്ളവരെയോ ഉപദ്രവിക്കാൻ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ആഗ്രഹിച്ചാൽ, സ്വീകരിക്കേണ്ട നടപടികളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. ആരോട് സംസാരിക്കണമെന്നും എവിടേക്ക് പോകണമെന്നും (അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി റൂം (ETU) പോലുള്ളവ) വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കുക.