നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന ധമനികൾ ഇടുങ്ങിയതാണോ? (വൃക്കസംബന്ധമായ ആർട്ടറി സ്റ്റെനോസിസ്) ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വൃക്കകൾ. അവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്ന ഒരു ഫിൽട്ടർ പോലെയാണ്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, നമ്മളറിയാതെ തന്നെ, വൃക്കകളിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന പ്രധാന ചാനലുകൾ, അതായത് വൃക്ക ധമനികൾ, അടഞ്ഞുപോയേക്കാം. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി 'വൃക്ക ആർട്ടറി സ്റ്റെനോസിസ്' (RAS) അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക ആർട്ടറി രോഗം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയാകാം, കാരണം ഇത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (ഹൈപ്പർടെൻഷൻ) , വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗം (ക്രോണിക് വൃക്കരോഗം), ഒടുവിൽ വൃക്ക പരാജയം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ആർക്കാണ് ഈ രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ അവസ്ഥ ആർക്കും ഉണ്ടാകാമെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. രക്തപ്രവാഹത്തിന് (atherosclerosis) ഉള്ളവർക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. കൊളസ്ട്രോൾ, പ്ലാക്ക് തുടങ്ങിയ കൊഴുപ്പ് പദാർത്ഥങ്ങൾ നമ്മുടെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തികളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് രക്തപ്രവാഹത്തിന് (atherosclerosis). ഇത് രക്തക്കുഴലുകളിൽ തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. കാലക്രമേണ ഒരു ജല പൈപ്പ് അഴുക്ക് കൊണ്ട് അടഞ്ഞുപോകുന്നത് പോലെയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

അതുകൊണ്ട്, താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും അപകട ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, കുറച്ചുകൂടി ജാഗ്രത പാലിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്:

• നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ (അതായത്, പാരമ്പര്യമായി ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ബന്ധം).
• നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ടെങ്കിൽ .
• നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്ത കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• അമിതവണ്ണം എന്നാൽ അമിത ശരീരഭാരം എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
• പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു (45 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള പുരുഷന്മാർ, 55 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾ).
• മോശം ഭക്ഷണക്രമം , അതായത് ഉപ്പ്, എണ്ണ, പഞ്ചസാര എന്നിവ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പതിവ് ഉപഭോഗം.
• നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ , ഇത് പല കാര്യങ്ങൾക്കും ദോഷകരമാണ്.

വൃക്കസംബന്ധമായ ആർട്ടറി സ്റ്റെനോസിസും പെരിഫറൽ ആർട്ടറി രോഗവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എന്താണ്?

മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം ഇതാ. ഈ വൃക്കസംബന്ധമായ ആർട്ടറി സ്റ്റെനോസിസ് (RAS) വൃക്കകളിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന ധമനികളെ ബാധിക്കുന്നു. എന്നാൽ 'പെരിഫറൽ ആർട്ടറി ഡിസീസ്' (PAD) എന്ന മറ്റൊരു അവസ്ഥയുണ്ട്. ഇതിൽ, ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് കൈകളിലേക്കും കാലുകളിലേക്കും രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന ധമനികൾ തടസ്സപ്പെടുന്നു. സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ നടക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും നടക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് ഈ PAD യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും.

RAS, PAD എന്നിവയുടെ പ്രധാന കാരണം പലപ്പോഴും മുകളിൽ പറഞ്ഞ അതിറോസ്ക്ലെറോസിസിനാണ് . PAD ഉള്ളവരിൽ 14% മുതൽ 35% വരെ ആളുകൾക്ക് RAS ഉണ്ടാകാമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇതിനർത്ഥം ഇവ രണ്ടും തമ്മിൽ ശക്തമായ ഒരു ബന്ധമുണ്ടെന്നാണ്.

കൂടാതെ, RAS മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗമുള്ള ആളുകൾക്ക് PAD ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. രണ്ട് അവസ്ഥകളുമുള്ള ഒരാൾക്ക് ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം, കൈകാലുകൾ നഷ്ടപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഇത് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

പലപ്പോഴും, ഈ തരത്തിലുള്ള വൃക്കസംബന്ധമായ ആർട്ടറി സ്റ്റെനോസിസ് (RAS) പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ഒരു ലക്ഷണങ്ങളും കാണിക്കില്ല. ഇത് നിങ്ങളെ ഒളിഞ്ഞുനോക്കി രോഗം കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നതുപോലെയാണ്. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, വൃക്ക തകരാറ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ രോഗം കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകുമ്പോൾ മാത്രമേ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുകയുള്ളൂ. വൃക്കകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക:

• നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ആശയക്കുഴപ്പം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ ?
• ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ലേ? (ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്)
• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗങ്ങൾ വെള്ളം കൊണ്ട് വീർത്തിട്ടുണ്ടോ? (എഡീമ), പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകളിലും കണങ്കാലുകളിലും.
• എപ്പോഴും ക്ഷീണം തോന്നാറുണ്ടോ? ചെറിയൊരു ജോലി ചെയ്താലും ക്ഷീണം തോന്നാറുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി തലവേദന വരാറുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾക്ക് വിശപ്പില്ലായ്മ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾക്ക് പേശി വേദനയോ മലബന്ധമോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾക്ക് ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസംമുട്ടൽ (ശ്വാസതടസ്സം) അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? കുറച്ചു നേരം നടന്നതിനുശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
• ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ - വരണ്ട ചർമ്മം, ചൊറിച്ചിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മം കറുപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ.
• ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയുന്നുണ്ടോ? (വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ഭാരം കുറയൽ)
• നിങ്ങൾ പതിവിലും കൂടുതലോ കുറവോ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നുണ്ടോ?

ഇവയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് രോഗമുണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇവയിൽ പല ലക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നത് ബുദ്ധിപരമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ വൃക്ക ധമനികൾ തടസ്സപ്പെടുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇതിന് രണ്ട് പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്.

1. വലിയ അളവിൽ, 60% മുതൽ 90% വരെ RAS കേസുകൾ നമ്മൾ നേരത്തെ പറഞ്ഞ ആതെറോസ്ക്ലീറോസിസ് മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. രക്തക്കുഴലുകളുടെ ചുമരുകളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതും (പ്ലേക്ക്) ക്രമേണ അവയെ ചുരുക്കുന്നതും ഇതാണ്. ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം.

2. ബാക്കിയുള്ള കേസുകൾ പലപ്പോഴും 'ഫൈബ്രോമസ്കുലാർ ഡിസ്പ്ലാസിയ' എന്ന അവസ്ഥ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് അൽപ്പം വ്യത്യസ്തമാണ്. ധമനികളുടെ ഭിത്തികളിലെ കോശങ്ങൾ അസാധാരണമായി വളരുകയും ധമനികൾ ഇടുങ്ങിയതാകുകയും ചെയ്യുന്നത് ഇവിടെയാണ്. ഇത് കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അവസ്ഥയല്ല. സ്ത്രീകളിലാണ് ഈ അവസ്ഥ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. ജനിതക കാരണങ്ങളോ ഹോർമോണുകളോ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

ഇതിന്റെ സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ (സങ്കീർണതകൾ) എന്തൊക്കെയാണ്?

റീനൽ ആർട്ടറി സ്റ്റെനോസിസ് ഒരു നിസ്സാര അവസ്ഥയല്ല. ഇത് ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, അത് മറ്റ് നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്:

• ക്രോണിക് കിഡ്‌നി ഡിസീസ്: വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം ക്രമേണ കുറയുന്ന അവസ്ഥ.
• കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം: ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന ധമനികളിലും സമാനമായ തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
• വൃക്കകളുടെ അട്രോഫി: വൃക്കകളുടെ വലുപ്പം കുറഞ്ഞേക്കാം.
• വൃക്ക തകരാറ്: ഒടുവിൽ, വൃക്കകൾ പൂർണ്ണമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തിയേക്കാം, ഡയാലിസിസ് അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക മാറ്റിവയ്ക്കൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• പെരിഫറൽ ആർട്ടറി രോഗം: അവയവങ്ങളിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന ധമനികളുടെ തടസ്സം.
• വൃക്കസംബന്ധമായ രക്താതിമർദ്ദം: വൃക്കസംബന്ധമായ ധമനികളിലെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം.

അതുകൊണ്ടാണ് ഇതുപോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് സംശയം തോന്നിയാൽ അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമായത്.

ഈ രോഗം കൃത്യമായി എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ചിലപ്പോൾ, ഡോക്ടർമാർക്ക് വൃക്കസംബന്ധമായ ആർട്ടറി സ്റ്റെനോസിസ് ആകസ്മികമായി കണ്ടെത്താം. അതായത്, അവർ നിങ്ങളെ മറ്റൊരു അവസ്ഥയ്ക്കായി പരിശോധിക്കുമ്പോൾ. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് RAS ഉണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവർ ചില പരിശോധനകൾ നടത്തിയേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്:

• ശാരീരിക പരിശോധന: ആദ്യം, നിങ്ങളെ സമഗ്രമായി പരിശോധിക്കും. നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം പരിശോധിക്കും. ചില ആളുകളിൽ, ഈ അവസ്ഥ അനിയന്ത്രിതമായ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകും. അവർ നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകളിൽ വീക്കം ഉണ്ടോയെന്ന് നോക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും. രക്തം ഗർജ്ജിക്കുന്നത് കേൾക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾക്ക് മുകളിൽ ഒരു സ്റ്റെതസ്കോപ്പ് സ്ഥാപിച്ചേക്കാം. അടഞ്ഞുപോയ ധമനിയിലൂടെ രക്തം ഒഴുകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് 'വൂഷിംഗ്' ശബ്ദം കേൾക്കാം. RAS ന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമാണ് .
• വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ: അടുത്തതായി, നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ എത്രത്തോളം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ രക്ത, മൂത്ര പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നു. ഈ പരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ, ക്രിയാറ്റിനിൻ , നൈട്രജൻ തുടങ്ങിയ മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉയർന്ന അളവ് പരിശോധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളാണിവ. അവ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശരിയായി ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നില്ല എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
• ഇമേജിംഗ് സ്കാനുകൾ: കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ എത്ര വലുതാണെന്നും അവയിലേക്ക് രക്തം എത്രത്തോളം ഒഴുകുന്നുവെന്നും കൃത്യമായി കാണാൻ കഴിയുന്ന വിവിധ തരം ഇമേജിംഗ് സ്കാനുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ധമനികൾ എത്രത്തോളം ഇടുങ്ങിയതാണെന്നും ഇവ കാണിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരുനിങ്ങളോട് ഒരു റീനൽ സ്കാൻ, ഡ്യൂപ്ലെക്സ് അൾട്രാസൗണ്ട്, കമ്പ്യൂട്ടറൈസ്ഡ് ടോമോഗ്രാഫിക് ആൻജിയോഗ്രാഫി (CTA), അല്ലെങ്കിൽ മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ആൻജിയോഗ്രാം (MRA) എന്നിവ ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. ഈ സ്കാനുകൾ വൃക്ക ധമനികളുടെ വ്യക്തമായ ചിത്രം നൽകും.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള (RAS) പ്രധാന ചികിത്സകൾ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും മരുന്നുകളുമാണ് . രണ്ടും ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, വൃക്കസംബന്ധമായ ധമനികൾ ഗുരുതരമായി ഇടുങ്ങിയതാണെങ്കിൽ, ധമനികളുടെ അടഞ്ഞുപോകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്, മരുന്നുകൾക്ക് സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം തുടർന്നും കുറയുകയാണെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെ ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. മരുന്ന് കഴിച്ചാൽ മാത്രം പോരാ. ഈ (RAS) അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാനും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ചില ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തീർച്ചയായും ശുപാർശ ചെയ്യും. നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: കൊഴുപ്പ്, കൊളസ്ട്രോൾ, ഉപ്പ് (സോഡിയം), പഞ്ചസാര എന്നിവ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക. അതായത് ഫ്രൈഡ് റൈസ്, ഫ്രൈഡ് ഫുഡ്സ്, പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ, കൊഴുപ്പുള്ള ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുക. വീട്ടിൽ വളർത്തുന്ന പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, നട്സ് എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഇതുപോലുള്ള ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ പോലും വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും.
• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക: ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ സൈക്ലിംഗ് പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക. വ്യായാമം എന്നാൽ ജിമ്മിൽ പോകുക എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ: നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഭാരം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക: നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിർത്തുക. ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, പക്ഷേ സഹായം ലഭിക്കാൻ വഴികളുണ്ട്.

മരുന്നുകൾ എന്ത് സഹായമാണ് നൽകുന്നത്?

ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളോടൊപ്പം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും വൃക്കരോഗത്തിന്റെ പുരോഗതി തടയാനോ നിയന്ത്രിക്കാനോ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പറയുന്നതുപോലെ തന്നെ ഇവ ഉപയോഗിക്കണം.

• എസിഇ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ , ആൻജിയോടെൻസിൻ റിസപ്റ്റർ ബ്ലോക്കറുകൾ (എആർബി) പോലുള്ള മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകളെ സങ്കോചിപ്പിക്കുന്ന ചില ഹോർമോണുകളെ തടയുന്നു.
• ആസ്പിരിൻ പോലുള്ള ആന്റികോഗുലന്റുകൾ സിരകളിലൂടെ രക്തപ്രവാഹം കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു.
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകളും കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കറുകളും .
• 'വാട്ടർ പിൽസ്' എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഡൈയൂററ്റിക്സ് , നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക വെള്ളവും ഉപ്പും നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു.
• രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നുസ്റ്റാറ്റിനുകൾ.

ഇതിനായി എന്തൊക്കെ ശസ്ത്രക്രിയകളാണ് ഉള്ളത്?

ആർട്ടറി 70% ത്തിൽ കൂടുതൽ ബ്ലോക്ക് ചെയ്തിരിക്കുമ്പോൾ, മരുന്നുകളിലൂടെയും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും നിയന്ത്രിക്കാൻ തക്കവിധം ഗുരുതരമാണ് ആർഎഎസ് എന്ന അവസ്ഥയിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. പ്രധാനമായും മൂന്ന് തരത്തിലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയകളുണ്ട്:

1. ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റിയും സ്റ്റെന്റിംഗും: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ നടപടിക്രമം. ഈ പ്രക്രിയയിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ നിങ്ങളുടെ അടഞ്ഞുപോയ വൃക്ക ധമനിയിൽ, നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പിലൂടെയോ കൈയിലൂടെയോ ഒരു നേർത്ത, വഴക്കമുള്ള ട്യൂബ് (കത്തീറ്റർ) തിരുകുന്നു. തുടർന്ന് ധമനിയെ വിശാലമാക്കുന്നതിനായി കത്തീറ്റർ അറ്റത്ത് ഒരു ചെറിയ ബലൂൺ ഉപയോഗിച്ച് വീർപ്പിക്കുന്നു. തുടർന്ന് ധമനിയിൽ ഒരു സ്റ്റെന്റ് (ഒരു ചെറിയ മെഷ് പോലുള്ള ട്യൂബ്) സ്ഥാപിക്കുന്നു, അത് വീണ്ടും അടയുന്നത് തടയാനും വൃക്കയിലേക്ക് രക്തം ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കാനും. ഇത് ഒരു ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മക പ്രക്രിയയാണ്.

2. റീനൽ ആർട്ടറി ബൈപാസ്: ഇതൊരു പ്രധാന ശസ്ത്രക്രിയയാണ്. ഇത് ഒരു ഹൃദയ ബൈപാസ് പോലെയാണ്. ഈ പ്രക്രിയയിൽ, വൃക്കയിലേക്ക് രക്തം ഒഴുകുന്നതിനായി ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ ഒരു പുതിയ പാത സൃഷ്ടിക്കുന്നു, തടഞ്ഞതോ തടഞ്ഞതോ ആയ വൃക്ക ധമനിയെ മറികടക്കുന്നു. സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കാലിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ഗ്രാഫ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കൃത്രിമ ട്യൂബ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ഗ്രാഫ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂബ് നിലവിലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ധമനിയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, മറ്റേ അറ്റം തടഞ്ഞ ധമനിയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, തടഞ്ഞ ധമനിക്കും വൃക്കയ്ക്കും ഇടയിൽ പകുതി ദൂരം.

3. റീനൽ എൻഡാർട്ടെറെക്ടമി: ഈ പ്രക്രിയയിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ അടഞ്ഞുപോയ വൃക്ക ധമനിയെ തുറന്ന് രക്തപ്രവാഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന പ്ലാക്കും മറ്റ് വസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

ഈ ശസ്ത്രക്രിയകളിൽ ഏതാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കും.

ഈ രോഗത്തിൽ നിന്ന് നമുക്ക് എങ്ങനെ സ്വയം സംരക്ഷിക്കാം? (പ്രതിരോധം)

"ചികിത്സയെക്കാൾ പ്രതിരോധമാണ് നല്ലത്," അവർ പറയുന്നു. അതിനാൽ, ഈ (RAS) അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യാൻ കഴിയും:

• സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക .
• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക .
• നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക . നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം പതിവായി പരിശോധിക്കുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തൽ .
• പുകവലിക്കരുത് .

ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് വൃക്കയിലെ ധമനികളുടെ തടസ്സം തടയുക മാത്രമല്ല, മറ്റ് നിരവധി രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഈ രോഗമുള്ള ഒരാളുടെ സാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

റീനൽ ആർട്ടറി ഡിസീസ് (RAS) എന്നത് കാലക്രമേണ വഷളാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് . ഈ അവസ്ഥയുള്ള ഒരാളുടെ ഭാവി, രോഗത്തിന്റെ തീവ്രത, എത്ര നേരത്തെ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു, ചികിത്സയോട് അവർ എത്രത്തോളം നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് 95% അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ വൃക്കസംബന്ധമായ ധമനികൾ തടസ്സപ്പെട്ടവരിൽ 48% പേർക്ക് മാത്രമേ നാല് വർഷത്തെ അതിജീവന നിരക്ക് ഉള്ളൂ എന്നാണ്. അതായത്, ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായ തടസ്സങ്ങളുള്ളവരിൽ പകുതി പേർ മാത്രമേ രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷം നാല് വർഷത്തിന് ശേഷം അതിജീവിക്കുന്നുള്ളൂ.അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഈ അവസ്ഥ നേരത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ചികിത്സ തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ വൃക്കകൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും ആയുർദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

താഴെ പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക . ഇവ വളരെ താഴ്ന്ന വൃക്ക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം:

• നിങ്ങളുടെ വായിൽ ഒരു ലോഹ രുചി അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ.
• വയറുവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ആശയക്കുഴപ്പം അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ.
• മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ (കുറഞ്ഞ മൂത്രം പുറത്തുവരുന്നത്) .
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ തുടരുകയാണെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് അപസ്മാരം ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലോ കൈകളിലോ മുഖത്തോ വീക്കം .

ഈ കാര്യങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്. പെട്ടെന്ന് ചികിത്സ ലഭിച്ചാൽ വലിയ നാശനഷ്ടങ്ങൾ തടയാൻ കഴിയും.

അവസാനമായി, നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (Take-Home സന്ദേശം)

വൃക്കകളിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന ധമനികൾ ചുരുങ്ങുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് റീനൽ ആർട്ടറി സ്റ്റെനോസിസ് (RAS) . ഇതിന്റെ പ്രധാന കാരണം ധമനികളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതാണ് (അഥെറോസ്ക്ലെറോസിസ്) . ഇത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗം, വൃക്ക തകരാറ് തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

ഓർക്കുക, ഇത് പലപ്പോഴും ആദ്യം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കില്ല, പക്ഷേ ശരിയായി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇത് അപകടകരമാകും.

ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളും (നല്ല ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൽ) ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകളുമാണ് പ്രധാന ചികിത്സകൾ. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. അതിനാൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക, അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അവ നിയന്ത്രിക്കുക, കൃത്യസമയത്ത് വൈദ്യോപദേശം തേടുക എന്നിവ നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം ആരോഗ്യമാണ് ഏറ്റവും വലിയ സമ്പത്ത്!