നിങ്ങളുടെ തോളും ഒടിഞ്ഞോ? (ഷോൾഡർ ഫ്രാക്ചർ) വിഷമിക്കേണ്ട, നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

അയ്യോ എന്റെ തോളേ... നിനക്ക് അത് അനക്കാൻ പോലും പറ്റുന്നില്ല എന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? വീഴ്ചയോ അപകടമോ ഉണ്ടായാൽ, തോളിൽ കഠിനമായ വേദനയും വീക്കവും അനുഭവപ്പെട്ടിട്ട് കൈ ഉയർത്താൻ പോലും പറ്റുന്നില്ലേ? എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ഒടിവ് സംഭവിച്ചേക്കാം, അതായത് തോളിലെ ഒരു ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി . ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി വളരെ ലളിതമായി സംസാരിക്കാം. വിഷമിക്കേണ്ട, ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം സഹായിക്കും.

എന്താണ് തോളിൽ പൊട്ടൽ?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, തോളിലെ ഒടിവ് എന്നത് നിങ്ങളുടെ തോളിലെ സന്ധിയിലെ അസ്ഥിയിലുണ്ടാകുന്ന ഒരു പൊട്ടലാണ്, ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ ദൈനംദിന സംസാരത്തിൽ "പൊട്ടുന്ന അസ്ഥി" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

നമ്മുടെ തോളിൽ ഒരു അത്ഭുതകരമായ സന്ധി ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നമ്മുടെ കൈകൾ ചലിപ്പിക്കാനും, ഉയർത്താനും, വിശാലമായ ചലനത്തിൽ തിരിക്കാനും നമ്മെ അനുവദിക്കുന്ന സന്ധിയാണിത്. ഇത് മൂന്ന് പ്രധാന അസ്ഥികൾ ചേർന്നതാണ്. ഈ മൂന്ന് അസ്ഥികളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ അസ്ഥികളുടെ ഒടിവിനെയാണ് നമ്മൾ തോളിൽ ഒടിവ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

തോളിൽ പ്രധാന അസ്ഥികൾ ഏതൊക്കെയാണ്? അവ എങ്ങനെ ഒടിക്കും?

തോളിലെ സന്ധി മൂന്ന് പ്രധാന അസ്ഥികൾ ചേർന്നതാണ്. ഈ മൂന്നിൽ ഏതെങ്കിലും ഒന്ന് ഒടിയാം. അപ്പോഴാണ് നമ്മൾ അതിനെ 'തോളിന്റെ ഒടിവ്' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

• പ്രോക്സിമൽ ഹ്യൂമറസ്: ഇത് നിങ്ങളുടെ മുകൾ കൈയിലെ നീളമുള്ള അസ്ഥിയുടെ തോളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന മുകൾ ഭാഗമാണ്. വീഴ്ച പോലുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് പൊട്ടിപ്പോകാം.
• സ്കാപുല: നമ്മുടെ തോളിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് കൈ വയ്ക്കുമ്പോൾ നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന പരന്നതും ത്രികോണാകൃതിയിലുള്ളതുമായ അസ്ഥിയാണിത്. പേശികളാൽ നന്നായി മൂടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് പൊട്ടാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
• ക്ലാവിക്കിൾ: 'കോളർ ബോൺ' എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഇത് കഴുത്തിന്റെ അടിഭാഗം മുതൽ തോളിൽ വരെ നീളുന്ന ചെറുതും നീളമുള്ളതുമായ അസ്ഥിയാണ്. സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ വീണാൽ ഒടിയാൻ ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ള അസ്ഥിയാണിത്.

ഈ അസ്ഥികളിൽ ഏതെങ്കിലുമൊന്നിന്റെ ഒടിവ് തോളിലെ ഒടിവായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ഈ തോളിലെ ഒടിവുകൾ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

തോളിലെ സ്ഥാനഭ്രംശം പോലുള്ള മറ്റ് തോളിലെ പരിക്കുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, തോളിലെ ഒടിവുകൾ അത്ര സാധാരണമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ അവ കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്:

• ക്ലാവിക്കിൾ ഒടിവുകൾ: പ്രത്യേകിച്ച് സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്ന കുട്ടികളിൽ, ഇവ വളരെ സാധാരണമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, കളിക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് വീണാൽ, ഇത് സംഭവിക്കാം.
• പ്രോക്സിമൽ ഹ്യൂമറസ് ഒടിവുകൾ: 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അസ്ഥികൾ നേർത്തതാക്കുന്ന രോഗങ്ങളുള്ളവരിൽ ( ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പോലുള്ളവ) ഇവ സാധാരണമാണ്. വീട്ടിൽ വഴുതി വീണാലും അവ സംഭവിക്കാം.
• സ്കാപുല ഒടിവുകൾ: നെഞ്ചിലെയും പുറകിലെയും പേശികളാൽ നന്നായി സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ ഇത് വളരെ അപൂർവമാണ്. വലിയ അപകടമൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ ഇത് എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടില്ല.

തോൾ ഒടിഞ്ഞതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ തോള്‍ ഒടിഞ്ഞാല്‍, ഇതില്‍ ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങള്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ഉണ്ടാകാം. ഇവയില്‍ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധയില്‍പ്പെട്ടാല്‍, തീര്‍ച്ചയായും വൈദ്യോപദേശം തേടണം.

• കഠിനമായ തോള്‍ വേദന: ഇതാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം. വേദന ചിലപ്പോള്‍ അസഹനീയമായിരിക്കും.
• വീക്കം:ഒടിവുണ്ടായ സ്ഥലത്തിന് ചുറ്റും ധാരാളം വീക്കം ഉണ്ടാകാം.
• ചതവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മാറൽ: പൊട്ടിയ ഭാഗം നീല/പർപ്പിൾ നിറമായി മാറിയേക്കാം.
• തോളിൽ ചലിപ്പിക്കാനോ ഉപയോഗിക്കാനോ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ: കൈ ഉയർത്താനോ തിരിക്കാനോ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അസാധ്യമായിരിക്കാം.
• തോളിൽ അസാധാരണമായ ഒരു മുഴ, മുഴ, അല്ലെങ്കിൽ ആകൃതിയിലുള്ള മാറ്റം എന്നിവ കാണാം: മറ്റേ തോളിൽ നിന്ന് നോക്കുമ്പോൾ വ്യത്യാസം കണ്ടാൽ, അതും ഒരു ലക്ഷണമാണ്.

പ്രധാനം: ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തോളോ കൈയോ സ്വയം ശരിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ തോളിൽ ഒടിവുകൾ സംഭവിക്കുന്നത്?

തോളിന് പെട്ടെന്ന്, ശക്തമായ ഒരു പ്രഹരമോ ആഘാതമോ ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് മിക്ക തോളിലെ ഒടിവുകളും സംഭവിക്കുന്നത്. ഇതുപോലുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക:

• കായിക അപകടങ്ങൾ: കളിക്കുന്നതിനിടെ വീഴുക, മറ്റൊരാളുമായി കൂട്ടിയിടിക്കുക, പന്ത് പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും കൊണ്ട് അടിക്കുക.
• വെള്ളച്ചാട്ടം: വാതിലിലൂടെ വഴുതി വീഴുക, കുളിമുറിയിൽ നിന്ന് വഴുതി വീഴുക, ഉയരത്തിൽ നിന്ന് വീഴുക (ഉദാ: മരത്തിൽ നിന്ന്, ഗോവണിയിൽ നിന്ന്). ചിലപ്പോൾ തെരുവിലൂടെ നടക്കുമ്പോൾ പോലും ഇത് സംഭവിക്കാം.
• വാഹനാപകടങ്ങൾ: കാർ, സൈക്കിൾ, മുച്ചക്ര വാഹന അപകടങ്ങളിൽ തോളിൽ നേരിട്ട് ഉണ്ടാകുന്ന ആഘാതം ഒടിവുണ്ടാക്കാം.

തോളിൽ ഒടിവ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ആർക്കാണ് കൂടുതൽ?

ആർക്കും തോളെല്ല് ഒടിയാം. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് അൽപ്പം ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്:

• കുട്ടികളും യുവാക്കളും: സജീവമായതിനാൽ അപകടങ്ങളിൽ പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർ: വീഴാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, കൂടാതെ അസ്ഥികൾ ദുർബലമാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
• ദുർബലമായ അസ്ഥികളുള്ള ആളുകൾ: ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഓസ്റ്റിയോപീനിയ ഉള്ള ആളുകൾക്ക്, ഒരു ചെറിയ വീഴ്ചയിൽ പോലും അസ്ഥി ഒടിയാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അസ്ഥികൾ നേർത്തതും, ദുർബലവും, എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടുന്നതും ആയി മാറുന്ന ഒരു രോഗമാണ് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്. അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞതിനുശേഷം മാത്രമാണ് പലരും തങ്ങൾക്ക് രോഗമുണ്ടെന്ന് അറിയുന്നത്. കാരണം ഇതിന് ആദ്യം വലിയ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല.

തോളിൽ ഒടിഞ്ഞാൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

തോളൊടിഞ്ഞത് ഒരു നിസ്സാര കാര്യമല്ല. ചിലപ്പോൾ ഇത് മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം:

• സ്ഥിരമായ കാഠിന്യം: തോളിലെ ഒടിവ് ഭേദമായതിനുശേഷവും പലർക്കും സന്ധിയിൽ നേരിയ കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.
• ആർത്രൈറ്റിസ്: തോളിലെ ഒടിവ് ഭാവിയിൽ ആ തോളിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിച്ചേക്കാം.
• അണുബാധകൾ: ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി ചർമ്മത്തിലൂടെ പൊട്ടുകയാണെങ്കിൽ (തുറന്ന ഒടിവ്), അതായത് മുറിവ് തുറന്നിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അസ്ഥി അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് ( ഓസ്റ്റിയോമെയിലൈറ്റിസ് ).
• മറ്റ് കലകൾക്കുണ്ടാകുന്ന നാശം: വളരെ അപൂർവ്വമായി, തോളിൽ ഒടിവുണ്ടാകാൻ കാരണമായ അതേ അപകടം തോളിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾക്കും കേടുപാടുകൾ വരുത്തിവയ്ക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്:
• പേശികൾ
• ലിഗമെന്റുകൾ
• ടെൻഡോണുകൾ
• ഞരമ്പുകൾ
• രക്തക്കുഴലുകൾ

തോളിൽ ഒടിഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ ഉറപ്പായും അറിയാം?

ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ തോളിൽ പരിശോധന നടത്തുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഒടിഞ്ഞ തോളുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രത്യേക ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യും. ഒരു അപകടത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിൽ (ETU) പോയാൽ, അവിടത്തെ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇത് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.

എന്താണ് ഈ ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ?

• എക്സ്-റേ: നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഇതാണ്. ഒരു എക്സ്-റേയ്ക്ക് ഏതെങ്കിലും ഒടിവുകൾ സ്ഥിരീകരിക്കാനും അസ്ഥികൾക്ക് എത്രത്തോളം കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് കാണാനും കഴിയും.
• മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് (എംആർഐ): ചിലപ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്ക് (ലിഗമെന്റുകൾ, ടെൻഡോണുകൾ പോലുള്ളവ) കേടുപാടുകൾ കണ്ടെത്താൻ ഒരു എംആർഐ നടത്തിയേക്കാം. അസ്ഥികൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകളുടെയും ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യൂകളുടെ അവസ്ഥയുടെയും പൂർണ്ണമായ ചിത്രം ഇത് നൽകും.
• കമ്പ്യൂട്ട്ഡ് ടോമോഗ്രഫി സ്കാൻ (സിടി സ്കാൻ): എക്സ്-റേ എടുക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വിശദമായി അസ്ഥിയെയും ചുറ്റുമുള്ള കലകളെയും പരിശോധിക്കാൻ സിടി സ്കാൻ സഹായിക്കും. ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുകയാണെങ്കിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് ഒടിവിന്റെ വ്യക്തമായ ചിത്രം ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ദ്ധന് ലഭിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥികൾക്ക് സ്ഥാനചലനം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? (സ്ഥാനചലനം സംഭവിച്ചതും സ്ഥാനചലനം സംഭവിക്കാത്തതുമായ അസ്ഥിക്ഷയങ്ങൾ)

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ഒടിവിനെക്കുറിച്ച് വിവരിക്കുമ്പോൾ, അത് 'സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചതാണോ' അതോ 'സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കാത്തതാണോ' എന്ന് പറയും.

• ഒടിഞ്ഞ രണ്ട് കഷണങ്ങൾ വളരെ അകലെയായിരിക്കുകയും അവയ്ക്കിടയിൽ ഒരു വലിയ വിടവ് സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനെയാണ് സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഒടിവ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. റോഡിന്റെ മധ്യത്തിൽ ഒരു ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി പോലെയാണ് ഇത്. ഇത്തരം ഒടിവുകൾക്ക് പലപ്പോഴും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്.
• സ്ഥാനചലനം സംഭവിക്കാത്ത ഒരു ഒടിവിൽ , അസ്ഥി ഇപ്പോഴും ഒടിഞ്ഞിരിക്കും, പക്ഷേ ഒടിഞ്ഞ കഷണങ്ങൾ അധികം നീങ്ങിയിട്ടില്ല, അവ ഇപ്പോഴും വിന്യസിച്ചിരിക്കും. ഇവ ചിലപ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ചികിത്സിക്കാം.

മുറിവ് തുറന്നതാണോ അതോ അടഞ്ഞതാണോ? (തുറന്നതും അടഞ്ഞതുമായ ഒടിവുകൾ)

ഡോക്ടർ ഈ ഒടിവിനെ 'തുറന്ന' അല്ലെങ്കിൽ 'അടഞ്ഞ' എന്നിങ്ങനെ തരം തിരിക്കും.

• തുറന്ന ഒടിവിൽ , ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി ചർമ്മത്തിലൂടെ പൊട്ടി പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്നു. ഇതിനെ 'സംയുക്ത ഒടിവ്' എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇതൊരു അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്! തുറന്ന ഒടിവുകളിൽ അണുബാധയ്ക്കും മറ്റ് സങ്കീർണതകൾക്കും സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ഒന്ന് ചിന്തിച്ചുനോക്കൂ, അസ്ഥി തുറന്നിടുമ്പോൾ, അണുക്കൾ എളുപ്പത്തിൽ അകത്തു കടക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അല്ലേ?
• അടഞ്ഞ ഒടിവും ഗുരുതരമാണ്, പക്ഷേ അസ്ഥി ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്നില്ല.

തോളിലെ ഒടിവ് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ തോളിനുള്ള ചികിത്സ ഏത് അസ്ഥിയാണ് ഒടിഞ്ഞത്, അത് എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണ് (സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചതോ തുറന്നതോ പോലുള്ളവ), നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് പരിക്കുകൾ ഉണ്ടോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

നിശ്ചലമാക്കൽ

ഒടിവ് വളരെ ഗുരുതരമല്ലെങ്കിൽ, അതായത് അസ്ഥികൾ വളരെ അകലെയല്ല (സ്ഥാനചലനം സംഭവിക്കാത്ത ഒടിവ്), നിങ്ങൾ ഒരു സ്ലിംഗോ ബ്രേസോ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുള്ളൂ. ഇത് എത്ര നേരം ധരിക്കണം എന്നത് ഒടിവിന്റെ കാരണത്തെയും ഒടിവിന്റെ തരത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ഇത് സാധാരണയായി കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ നീണ്ടുനിൽക്കും. നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൾ ശരിയായി സുഖപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ പതിവായി എക്സ്-റേ എടുക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം.

മിക്കപ്പോഴും, ക്ലാവിക്കിൾ, സ്കാപുല ഒടിവുകൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള ഇമ്മൊബിലൈസേഷൻ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ, തുടർന്ന് തോളിന്റെ ചലനം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും ആവശ്യമാണ്.

തോൾ ഒടിവ് ശസ്ത്രക്രിയ

ചില തോളിലെ ഒടിവുകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച്:

• ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി കഷണങ്ങൾ വളരെയധികം നീങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (ഡിസ്‌പ്ലേസ്ഡ് ഫ്രാക്ചർ).
• ഒടിവ് തുറന്നതാണെങ്കിൽ (ഓപ്പൺ ഫ്രാക്ചർ).
• നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ മുകൾഭാഗത്തെ അസ്ഥി (ഹ്യൂമറസ്) സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഗ്ലെനോയിഡ്, സോക്കറ്റ്, കേടായെങ്കിൽ.

തോളിൽ ഒടിവ് ശസ്ത്രക്രിയകളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം ഇവയാണ്:

1. ഓപ്പൺ റിഡക്ഷൻ ആൻഡ് ഇന്റേണൽ ഫിക്സേഷൻ (ORIF)

ഇവിടെയാണ് ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ നിങ്ങളുടെ ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥികളെ അവയുടെ ശരിയായ സ്ഥാനങ്ങളിൽ സ്ഥാപിക്കുന്നത്, തുടർന്ന് അവ ശരിയായി വളരുന്നതിനായി അവ ഉറപ്പിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു 'ആന്തരിക ഫിക്സേഷൻ' വഴിയാണ് ചെയ്യുന്നത്. അതായത്, അസ്ഥി സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ അസ്ഥിയെ നിലനിർത്താൻ ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ അതിൽ ലോഹ പ്ലേറ്റുകൾ, സ്ക്രൂകൾ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നുകൾ തിരുകുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഈ ലോഹക്കഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലനിൽക്കും. ചില ആളുകൾക്ക് പിന്നീട് അവ നീക്കം ചെയ്യാൻ മറ്റൊരു ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

2. സന്ധി മാറ്റിവയ്ക്കൽ (ആർത്രോപ്ലാസ്റ്റി)

ആർത്രോപ്ലാസ്റ്റി ഒരു സന്ധി മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയയാണ്. നിങ്ങളുടെ തോളിലെ സന്ധിക്ക് ഒടിവ് മൂലം ഗുരുതരമായി കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തോളിൽ മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ കേടായ സന്ധി നീക്കം ചെയ്ത് ഒരു കൃത്രിമ സന്ധി (പ്രോസ്തെസിസ്) സ്ഥാപിക്കും.

ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ?

തോളിൽ ഒടിവ് ശസ്ത്രക്രിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകൾ അപൂർവമാണ്, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ താഴെപ്പറയുന്നവ സംഭവിക്കാം:

• അക്യൂട്ട് കമ്പാർട്ട്മെന്റ് സിൻഡ്രോം (ACS): പേശികൾക്കുള്ളിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും കലകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം നിലയ്ക്കുകയും ചെയ്താൽ, അത് പേശികൾക്കും ഞരമ്പുകൾക്കും സ്ഥിരമായ നാശമുണ്ടാക്കും.
• മാലുനിയൻ: നിങ്ങളുടെ ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥികൾ സുഖപ്പെടുമ്പോൾ അവ ശരിയായി വിന്യസിക്കാത്തപ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
• നോൺയൂണിയൻ: ചിലപ്പോൾ അസ്ഥികൾ പൂർണ്ണമായും യോജിക്കണമെന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ഒട്ടും യോജിക്കണമെന്നില്ല.
• അണുബാധ, അമിത രക്തസ്രാവം, അനസ്തേഷ്യയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ സാധാരണ ശസ്ത്രക്രിയാ സങ്കീർണതകൾ.

തോളിൽ ഒടിഞ്ഞാൽ സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും? ഞാൻ എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കണം?

തോളെല്ല് ഒടിഞ്ഞ പലർക്കും അവരുടെ സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന കാലയളവിൽ നിരവധി മാസത്തേക്ക് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആവശ്യമായി വരും.നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യണം. ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് നിങ്ങളെ ശക്തിയും ചലന പരിധിയും (നിങ്ങളുടെ തോളിൽ എത്രത്തോളം ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയും) വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കാനാകും. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ശരിയായി ചെയ്യുന്നത് വേഗത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

തോളിലെ കഠിനമായ ഒടിവുകൾ തോളിൽ സ്ഥിരമായ കാഠിന്യം അല്ലെങ്കിൽ ചലന പരിധി കുറയാൻ കാരണമായേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ സർജനോ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരിച്ചു തരും.

സുഖപ്പെടാൻ സമയമായി

നിങ്ങളുടെ തോളിലെ മുറിവ് സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും എന്നത് നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

• ഏത് അസ്ഥിയാണ് ഒടിഞ്ഞത്?
• വേർപിരിയൽ എത്ര ഗുരുതരമാണ്.
• നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ചികിത്സയാണ് ആവശ്യമായിരുന്നത് (ശസ്ത്രക്രിയ വേണോ വേണ്ടയോ).
• നിങ്ങളുടെ പ്രായവും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും.
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾ എത്ര നന്നായി ചെയ്യുന്നു.

പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ഏതാനും ആഴ്ചകൾ മുതൽ ഏതാനും മാസങ്ങൾ വരെ എടുത്തേക്കാം. ചില കഠിനമായ കേസുകളിൽ, കൂടുതൽ സമയമെടുത്തേക്കാം. നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ സമയപരിധിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ സർജനോടോ ചോദിക്കുക.

വ്യായാമവും സ്പോർട്സ് കളിക്കലും എപ്പോൾ പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ തോളിൽ വലിവ് വരാതിരിക്കാൻ അത് ചലിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കണം, പക്ഷേ ഡോക്ടർ അത് ശരിയാണെന്ന് പറയുന്നതുവരെ സ്പോർട്സിനോ ഭാരോദ്വഹനത്തിനോ നിങ്ങളുടെ ഒടിഞ്ഞ തോളിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് പരിക്ക് വീണ്ടും വരാൻ ഇടയാക്കും.

തോളിലെ ഒടിവുകളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സ്വയം സംരക്ഷിക്കാം?

"ഒരു അപകടം സംഭവിച്ചതിനുശേഷം പശ്ചാത്തപിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് അത് തടയുന്നതാണ്." അതിനാൽ ഈ സുരക്ഷാ നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കുക:

• വാഹനങ്ങളിൽ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ എപ്പോഴും സീറ്റ് ബെൽറ്റ് ധരിക്കുക.
• ഏതൊരു കായിക വിനോദത്തിലോ ജോലിയിലോ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ ഉചിതമായ സുരക്ഷാ ഉപകരണങ്ങൾ (ഉദാ: ഹെൽമെറ്റ്, ഷോൾഡർ പാഡുകൾ) ധരിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ വീടും ജോലിസ്ഥലവും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക, വഴുതി വീഴാൻ സാധ്യതയുള്ള വസ്തുക്കൾ ഒഴിവാക്കുക. തറ നനഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക.
• മുകളിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും എടുക്കുമ്പോൾ, എല്ലായ്പ്പോഴും ഉചിതമായ ഉപകരണമോ ഉപകരണമോ ഉപയോഗിക്കുക. ഒരിക്കലും കസേരകളിലോ മേശകളിലോ കയറരുത്.
• അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ ഒരു ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമ പദ്ധതിയും പിന്തുടരുക.
• നിങ്ങൾക്ക് 65 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അസ്ഥി സാന്ദ്രത പരിശോധനയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വീഴാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെങ്കിൽ, ഒരു ചൂരൽ അല്ലെങ്കിൽ നടത്തം ഉപയോഗിക്കുക.

എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിൽ (ETU) പോകേണ്ടത് എപ്പോഴാണ്?

നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ഒടിഞ്ഞതായി (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും അസ്ഥി) നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ , ഉടൻ തന്നെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോകുക . ഇനിപ്പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അടിയന്തര വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോകണം:

• വളരെ കഠിനമായ വേദന.
• നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ തോളുകൾ കുലുക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ തോളോ കൈയോ അസാധാരണമായി കാണപ്പെടുകയോ സ്ഥാനം മാറുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (വൈകല്യം).
• നിങ്ങളുടെ അസ്ഥി ചർമ്മത്തിലൂടെ ദൃശ്യമാണെങ്കിൽ (തുറന്ന ഒടിവ്).
• കഠിനമായ വീക്കം.
• ഈ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം, പുതിയ ചതവുകളും ദൃശ്യമാകും.
• നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വിളർച്ച അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ (ഇത് രക്തപ്രവാഹത്തിനോ ഞരമ്പുകൾക്കോ ​​കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചതിന്റെ ലക്ഷണമാകാം).

ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ട പ്രധാന ചോദ്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയ്ക്ക് വ്യക്തമായ ധാരണ നേടുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാം:

• ഏത് അസ്ഥിയാണ് ഒടിഞ്ഞത്? എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണ് അത്?
• എനിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുണ്ടോ? എനിക്ക് അത് സംഭവിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?
• എത്ര നേരം ഞാൻ ഒരു സ്ലിംഗോ ബ്രേസോ ധരിക്കേണ്ടിവരും?
• വേദനയ്ക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
• എനിക്ക് എപ്പോഴാണ് വീണ്ടും വ്യായാമം ചെയ്യാനും സ്പോർട്സ് കളിക്കാനും തുടങ്ങാൻ കഴിയുക?
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആവശ്യമുണ്ടോ? ഉണ്ടെങ്കിൽ, എപ്പോഴാണ് അത് തുടങ്ങേണ്ടത്?
• എന്റെ തോളിൽ വേദന സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ കൈമുട്ട്, മണിബന്ധം, വിരലുകൾ എന്നിവ വലിഞ്ഞു മുറുകാതിരിക്കാൻ എനിക്ക് അവ ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ?
• വീട്ടിൽ ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട എന്തെങ്കിലും പ്രത്യേക കാര്യങ്ങളുണ്ടോ?

ഒടിഞ്ഞ തോൾ അനക്കാൻ കഴിയുമോ?

ഒരു തോളിൽ ഒടിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുകയോ ഇല്ലാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യാം. പക്ഷേ അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം വേദന അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ തോളിൽ സാധാരണഗതിയിൽ ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഒരു അപകടത്തിന് ശേഷം ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ബലമായി ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. നിങ്ങൾ ഒരു അപകടത്തിൽപ്പെട്ട് അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞതായി കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോകുക.

നിങ്ങളുടെ ഒടിവ് ഭേദമായതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ കൈയും തോളും എപ്പോൾ ചലിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങാമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ സർജനോ നിങ്ങളോട് പറയും. നിങ്ങൾ സുഖം പ്രാപിക്കുമ്പോൾ തോളിനു ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങളും നീട്ടലുകളും നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ തോൾ സുഖപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട്, മണിബന്ധം, വിരലുകൾ തുടങ്ങിയ കൈയുടെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾ ആയാസപ്പെടുത്താതെ ചലിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടും ചോദിക്കുക.

അപ്പോൾ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട അവസാന കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? (Take-Home സന്ദേശം)

തോളിലെ ഒടിവ് എന്നത് തോളിലെ സന്ധിയിലെ അസ്ഥിയിലുണ്ടാകുന്ന ഒരു പൊട്ടലാണ്. ഈ പരിക്കുകൾ പലപ്പോഴും പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കാറുണ്ട്, നമ്മൾ ഏറ്റവും പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത സമയത്താണ്. അതിനാൽ ഇത് അൽപ്പം ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ അത് സാധാരണമാണ്.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ശരിയായ വൈദ്യസഹായം നേടുകയും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ പോലും, നിങ്ങളുടെ തോളിലെ സന്ധി ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സുഖപ്പെടും. കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ചില കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക ആളുകൾക്കും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലൂടെ അവരുടെ ശക്തിയും ചലന പരിധിയും വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയും.

അതുകൊണ്ട് പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക, ചികിത്സ തേടുക. വേഗം സുഖം പ്രാപിക്കട്ടെ!