പൊടിയിൽ നിന്നുള്ള നിശബ്ദ ശത്രു: സിലിക്കോസിസിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ?

നമ്മൾ ശ്വസിക്കുന്ന പൊടിപടലങ്ങൾ ഗുരുതരമായ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ചില ജോലികൾ ചെയ്യുന്നവർക്ക് ഈ അപകടസാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് അൽപ്പം ഗുരുതരമായ ഒരു ശ്വാസകോശ രോഗത്തെക്കുറിച്ചാണ്, എന്നാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് തടയാൻ കഴിയും, ശ്വസിക്കുന്ന പൊടിയോടൊപ്പം ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന സിലിക്ക എന്ന ചെറിയ കണികകൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഡോക്ടർമാർ ഈ രോഗത്തെ `സിലിക്കോസിസ്` എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

എന്താണ് ഈ സിലിക്കോസിസ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സിലിക്കോൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ ചുരുക്കത്തിൽ സിലിക്ക എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ചെറിയ, സ്ഫടിക കണികകൾ ശ്വസിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ശ്വാസകോശ രോഗമാണ് സിലിക്കോസിസ്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, ചുമ, ശ്വാസകോശത്തിന്റെ വീക്കം, ശ്വാസകോശത്തിലെ പാടുകൾ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം, ഈ അവസ്ഥയെ ഫൈബ്രോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു .

ഈ മൂന്ന് ലക്ഷണങ്ങളും കൂടിച്ചേരുമ്പോൾ, രോഗങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തെ നമ്മൾ "ന്യുമോകോണിയോസിസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പൊടി ശ്വസിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളാണിവ. ആസ്ബറ്റോസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളെപ്പോലെ, സിലിക്കോസിസ് ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ശ്വാസകോശ രോഗമാണ്. അതായത്, ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ സിലിക്ക കണികകൾ ശ്വസിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, സിലിക്കോസിസ് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താനോ ശ്വാസകോശത്തിനുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ പഴയപടിയാക്കാനോ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇത് ചികിത്സിക്കാനും, ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും, നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ആശ്വാസം നൽകാനും കഴിയും.

സിലിക്കോസിസിന്റെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

സിലിക്കോസിസ് മൂന്ന് പ്രധാന വഴികളിലൂടെ വികസിക്കാം:

1. ക്രോണിക് സിലിക്കോസിസ്: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. 10 വർഷത്തിലധികം ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന അളവിൽ സിലിക്ക പൊടിയിൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തിയതിനു ശേഷമാണ് ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്. പൊടിയിലെ സിലിക്കയുടെ അളവും ഇതിനെ ബാധിക്കുന്നു. രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ക്രോണിക് സിലിക്കോസിസ് ഉണ്ട്: സിംപിൾ സിലിക്കോസിസ്, പ്രോഗ്രസീവ് മാസിവ് ഫൈബ്രോസിസ്.

2. സബ്അക്യൂട്ട് സിലിക്കോസിസ്: ഇതിനെ "ആക്സിലറേറ്റഡ് സിലിക്കോസിസ്" എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇത് രണ്ട് മുതൽ അഞ്ച് വർഷം വരെ കുറഞ്ഞ കാലയളവിൽ വികസിക്കാം. ഈ കാലയളവ് കുറവാണെങ്കിലും, സിലിക്കയുമായുള്ള സമ്പർക്കം വളരെ കൂടുതലാണ്.

3. അക്യൂട്ട് സിലിക്കോസിസ്: ഇത് വളരെ തീവ്രമായി സംഭവിക്കാം, അതായത് ഉയർന്ന ശതമാനം സിലിക്ക കണങ്ങളുമായി കുറച്ച് മാസത്തേക്ക് സമ്പർക്കം പുലർത്തിയതിനുശേഷവും ഇത് സംഭവിക്കാം. ഇതാണ് ഏറ്റവും അപകടകരവും വേഗതയേറിയതുമായ രൂപം.

ആർക്കാണ് സിലിക്കോസിസ് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

സിലിക്കോസിസ് പ്രധാനമായും നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.താഴെ പറയുന്ന വ്യവസായങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സിലിക്കോസിസ് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

• ഖനനവും ക്വാറിയും: നമ്മുടെ രാജ്യത്തും ഇതുപോലുള്ള സ്ഥലങ്ങളുണ്ട്. കരിങ്കല്ല് ഖനനം ചെയ്ത് മണ്ണ് വെട്ടിമാറ്റുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ അപകടത്തിലാണ്.
• നിർമ്മാണം, കെട്ടിടം, പൊളിക്കൽ: കോൺക്രീറ്റ് മുറിക്കൽ, ടൈലുകൾ മുറിക്കൽ, ഇഷ്ടികകൾ മുറിക്കൽ തുടങ്ങിയ ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ സിലിക്ക പൊടി പുറത്തുവരുന്നു.
• കല്ല് കൗണ്ടർടോപ്പ് നിർമ്മാണം ഉൾപ്പെടെയുള്ള കല്ല് പണികൾ: അടുക്കളകൾക്കും കലവറകൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള കല്ല് കൗണ്ടർടോപ്പുകൾ നിർമ്മിക്കുമ്പോഴും ഗ്രാനൈറ്റ് പോലുള്ള കല്ലുകൾ മുറിച്ച് മിനുക്കുമ്പോഴും ഈ പൊടി ഉണ്ടാകുന്നു.
• മൺപാത്ര നിർമ്മാണം, സെറാമിക്സ്, ഗ്ലാസ് നിർമ്മാണം.
• സാൻഡ്ബ്ലാസ്റ്റിംഗ്: പ്രതലങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ ഉയർന്ന മർദ്ദത്തിൽ മണൽ തളിക്കുമ്പോൾ.
• ലോഹ നിർമ്മാണ വർക്ക്: ലോഹം ഉരുക്കി അച്ചുകളിലേക്ക് ഒഴിക്കുന്നിടം.

ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ, ഇതുപോലുള്ള ഒരു സ്ഥലത്താണ് നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, സിലിക്ക എന്ന ഈ ചെറിയ ശത്രുക്കൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ പ്രവേശിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

ഇത് ശരീരത്തിന് എന്ത് ചെയ്യും?

സിലിക്ക കണികകൾ നമ്മുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, അവ ദോഷകരമായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ കണികകൾ പ്രധാനമായും ആൽവിയോളാർ മാക്രോഫേജുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നു. ഈ മാക്രോഫേജുകൾ നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അവ ശ്വാസകോശത്തിലെ സുരക്ഷാ ഗാർഡുകളെപ്പോലെയാണ് . ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന അണുക്കളെയും പൊടിയെയും പിടികൂടി നശിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് അവയുടെ ജോലി. എന്നാൽ ഈ സിലിക്ക കണികകൾ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, ഈ സുരക്ഷാ കോശങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, ഈ കേടുപാടുകൾ ശ്വാസകോശത്തിൽ വീക്കം, വടുക്കൾ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

സിലിക്കോസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സിലിക്കോസിസിന് മൂന്ന് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്:

• തുടർച്ചയായ ചുമ.
• കഫം വരുന്ന ചുമ.
• ശ്വാസകോശ ഭാഗത്ത് വീക്കം/വീക്കം.
• ശ്വാസകോശത്തിലെ പാടുകൾ (ഫൈബ്രോസിസ്).

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റ് സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അവയിൽ ചിലത്:

• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് (ശ്വാസതടസ്സം). തുടക്കത്തിൽ, വെറുതെ നിൽക്കുമ്പോൾ പോലും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നിയേക്കാം.
• ക്ഷീണം.
• ബലഹീനത.
• അപ്രതീക്ഷിത ശരീരഭാരം കുറയൽ.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് സിലിക്ക പൊടിക്ക് വിധേയമാകുന്ന ജോലിയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് സിലിക്കോസിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്?

സിലിക്ക പൊടി ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ശ്വാസകോശത്തിനുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ ആണ് സിലിക്കോസിസിന്റെ പ്രധാന കാരണം.ഇത് സാധാരണയായി ഒരു തൊഴിൽ സാഹചര്യത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

ഇത് പകർച്ചവ്യാധിയാണോ?

ഇല്ല, സിലിക്കോസിസ് ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയല്ല. ഇത് ഒരു വൈറസോ ബാക്ടീരിയയോ മൂലമുണ്ടാകുന്നതല്ല. അത് ഉള്ള ഒരാളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അത് പിടിപെടാൻ കഴിയില്ല, അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ, മറ്റൊരാൾക്ക് അത് പകരാനും കഴിയില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് സിലിക്കോസിസ് ഉണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യും. സിലിക്കോസിസിന് സാധ്യതയുള്ള ഒരു ജോലിയിൽ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ജോലി ചെയ്തിട്ടുണ്ട് എന്നത് ഈ പ്രക്രിയയിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചോദ്യമാണ് .

ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ പോലും, മറ്റൊരു കാരണത്താൽ നടത്തിയ ഇമേജിംഗ് പരിശോധനയിൽ നിങ്ങൾക്ക് സിലിക്കോസിസ് ഉണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ അസാധാരണമായ ശ്വസന ശബ്ദങ്ങളും കേൾക്കാം.

ഇനിപ്പറയുന്ന പരിശോധനകൾ നടത്താം:

• ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ: നെഞ്ച് എക്സ്-റേ, ഹൈ-റെസല്യൂഷൻ കമ്പ്യൂട്ട് ടോമോഗ്രഫി (സിടി) സ്കാനുകൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലെ പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങൾ നോക്കി നിങ്ങൾക്ക് സിലിക്കോസിസ് ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഈ പരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും.
• പൾമണറി ഫംഗ്ഷൻ ടെസ്റ്റുകൾ: നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം എത്രത്തോളം പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഈ പരിശോധനകൾ പരിശോധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എത്ര വേഗത്തിൽ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയും, എത്രനേരം ശ്വാസം പിടിച്ചുനിർത്താൻ കഴിയും തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ അവ അളക്കുന്നു.
• ലബോറട്ടറി പരിശോധനകൾ: ക്ഷയരോഗം പോലുള്ള ചിലതരം അണുബാധകൾ പോലുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകളെ തള്ളിക്കളയുന്നതിനാണ് ഇവ ചെയ്യുന്നത്. സിലിക്കോസിസിന്റെ സാന്നിധ്യം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ നിലവിൽ ഒരു പ്രത്യേക രക്തപരിശോധനയും ഇല്ല.
• ബ്രോങ്കോഅൽവിയോളാർ ലാവേജ്: ഈ പരിശോധനയിൽ, ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് എടുക്കുന്ന ദ്രാവകം "കഴുകി" പരിശോധിക്കുന്നു.
• ശ്വാസകോശ ബയോപ്സി: ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ചെറിയ ടിഷ്യു കഷണം പരിശോധനയ്ക്കായി എടുക്കുന്നതാണ് ഇത്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ചെയ്യാറുള്ളൂ.

സിലിക്കോസിസിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, സിലിക്കോസിസ് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം രോഗം നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ്. അതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

• നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയോ മറ്റ് പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്താൽ ഉടൻ നിർത്തുക. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• വ്യക്തിഗത സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ (PPE) ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, സാധ്യമെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതയുള്ള ജോലിയിലേക്ക് മാറുക.
• ശ്വസനം എളുപ്പമാക്കാൻ ഒരു ബ്രോങ്കോഡിലേറ്റർ (ഇൻഹേലർ പോലെ) ഉപയോഗിക്കുക.
• ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം സപ്ലിമെന്റൽ ഓക്സിജൻ ലഭ്യമാക്കുക.

ചില കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ഡോക്ടർ ശ്വാസകോശ മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയയും നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

വാസ്തവത്തിൽ, സിലിക്കോസിസിന് ചികിത്സകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അതിൽ പങ്കെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ചിലതരം സിലിക്കോസിസിനെ ചികിത്സിക്കാൻ ഗവേഷകർ ആന്റിഫൈബ്രോട്ടിക്സ് എന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇവയിൽ ചിലത് ഇപ്പോഴും ഗവേഷണ ഘട്ടത്തിലാണെങ്കിലും, നിന്റഡാനിബ് (OFEV®) എന്ന ഒരു മരുന്നിന് FDA ഇതിനകം അംഗീകാരം നൽകിയിട്ടുണ്ട്.

ഈ അപകടസാധ്യത എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?

ദുഃഖകരമായ വസ്തുത എന്തെന്നാൽ, പുരാതന ഗ്രീക്ക്, റോമൻ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ ആളുകൾക്ക് സിലിക്കോസിസ് രോഗത്തെക്കുറിച്ചും പൊടി ശ്വസിക്കുന്നതിന്റെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ചും അറിയാമായിരുന്നിട്ടും, ഇന്നും ആളുകൾക്ക് ഈ രോഗം പിടിപെടുന്നു.

അപകടകരമായ ജോലികൾ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ശരിയായ വ്യക്തിഗത സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ (PPE) ഉപയോഗിച്ചും ജോലിസ്ഥലത്തെ സുരക്ഷാ രീതികൾ പാലിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ജോലി ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ളതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തൊഴിലുടമ മുഖേന സ്‌ക്രീനിംഗ് നടത്തുന്നത് പരിഗണിക്കുക. ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ ഗുരുതരമാകുന്നതിന് മുമ്പ് തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നേരത്തെ കണ്ടെത്തലാണ് .

നിങ്ങൾക്ക് സിലിക്കോസിസ് വന്നാൽ എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം?

നിങ്ങൾക്ക് സിലിക്കോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, രോഗനിർണയം നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിൽ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം സിലിക്കയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തി, എത്ര കാലം സമ്പർക്കം പുലർത്തി, നിങ്ങളുടെ പ്രായം, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടോ, നിങ്ങൾ തുടർന്നും സിലിക്കയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമോ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

"പ്രോഗ്രസീവ് മാസിവ് ഫൈബ്രോസിസ്" എന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നവർക്ക് സാഹചര്യം കുറച്ചുകൂടി പ്രതികൂലമായിരിക്കും.

സിലിക്കോസിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന മറ്റ് സങ്കീർണതകൾ

സിലിക്കോസിസ് ഉള്ളവർക്ക് താഴെ പറയുന്ന അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്:

• ക്ഷയരോഗവും മറ്റ് അണുബാധകളും.
• ശ്വാസകോശ അർബുദം.
• വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗം.
• ക്രോണിക് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്.
• സ്ക്ലിറോഡെർമ, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, ല്യൂപ്പസ് തുടങ്ങിയ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ .

അതിനാൽ, സിലിക്കോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാൽ, ഈ മറ്റ് അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ചും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

എനിക്ക് സിലിക്കോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ ഞാൻ എങ്ങനെ എന്നെത്തന്നെ പരിപാലിക്കും?

നിങ്ങൾക്ക് സിലിക്കോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• പുകവലിയും മറ്റ് പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗവും പൂർണ്ണമായും നിർത്തുക.
• ശ്വാസകോശത്തെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്ന മറ്റ് വസ്തുക്കളായ സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുക, മറ്റ് വായു മലിനീകരണം എന്നിവയിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക .
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന എല്ലാ വാക്സിനുകളും എടുക്കുക.(ഉദാ. ന്യുമോണിയ വാക്സിൻ, ഇൻഫ്ലുവൻസ വാക്സിൻ)
• സിലിക്ക പൊടി കൂടുതലുള്ള ഒരു സ്ഥലത്താണ് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ജോലി ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, ശരിയായ വ്യക്തിഗത സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ (PPE) ഉപയോഗിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, N95 മാസ്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ റെസ്പിറേറ്ററുകൾ. പതിവ് പൊടി മാസ്കുകളോ മുഖം മറയ്ക്കുന്ന കവചങ്ങളോ മാത്രം പോരാ.
• സിലിക്ക പൊടി കൂടുതലുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ, നല്ല വായുസഞ്ചാരം നിലനിർത്തുക, പൊടി കുറയ്ക്കാൻ ഹ്യുമിഡിഫയറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക തുടങ്ങിയ ശരിയായ നടപടിക്രമങ്ങൾ പാലിക്കുക .

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

സിലിക്ക ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു വ്യവസായത്തിലാണ് നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ പതിവായി പരിശോധനകൾ നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ചുമയോ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടോ ഉണ്ടായാൽ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം സിലിക്കോസിസ് ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പനി, വഷളാകുന്ന ശ്വാസതടസ്സം, അല്ലെങ്കിൽ മനഃപൂർവമല്ലാത്ത ശരീരഭാരം കുറയൽ തുടങ്ങിയ പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.

സിലിക്കോസിസ് ഒരു കാൻസറാണോ?

ഇല്ല, സിലിക്കോസിസ് ക്യാൻസറല്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങൾ നിയന്ത്രണാതീതമായി വളരാൻ കാരണമാകില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ശ്വാസകോശ അർബുദം വരാനുള്ള ഒരു അപകട ഘടകമാണ് സിലിക്കോസിസ്.

വ്യായാമം സഹായിക്കുമോ?

സിലിക്കോസിസ് ഉള്ള ഒരാൾക്ക് വ്യായാമം ഗുണം ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പൾമണറി റീഹാബിലിറ്റേഷൻ എന്ന ഒരു പ്രോഗ്രാമിലേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം, അത് നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളും ഉപദേശങ്ങളും നൽകും.

നിങ്ങൾക്ക് ചുമയും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടും ഉണ്ടെങ്കിൽ, വർഷങ്ങളായി സിലിക്കയും അനുബന്ധ പൊടിയും ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സിലിക്കോസിസ് ഉണ്ടാകാം. ഈ ശ്വാസകോശ രോഗം ഗുരുതരമാണ്, ചികിത്സയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുക.

വീട്ടിലേക്ക് സന്ദേശം എത്തിക്കുക

ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിച്ച സിലിക്കോസിസ് എന്ന രോഗത്തെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മനസ്സിലായിക്കാണും എന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഓർക്കുക, ഇത് പലപ്പോഴും ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും ശ്വാസകോശത്തിന് കേടുവരുത്തുന്നതുമായ ഒരു രോഗമാണ്.

• ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം സുരക്ഷയാണ്. നിങ്ങൾ അപകടകരമായ ജോലിയാണ് ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, ശരിയായ സുരക്ഷാ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക, ജോലിസ്ഥലത്തെ സുരക്ഷാ ചട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക.
• രോഗലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കുക. തുടർച്ചയായ ചുമ, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്.
• വൈദ്യോപദേശം തേടാൻ വൈകരുത്. സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് പരിശോധന നടത്തുക.
• നിങ്ങൾക്ക് സിലിക്കോസിസ് ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ പോലും, പുകവലി ഒഴിവാക്കുകയും വൈദ്യോപദേശം പാലിക്കുകയും സ്വയം നന്നായി പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതം എളുപ്പമാക്കാൻ കഴിയും.

ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എല്ലാവരും ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!

സിലിക്കോസിസ് , ശ്വാസകോശരോഗം, സിലിക്ക, പൊടി, ചുമ, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, തൊഴിൽപരമായ രോഗം, പൾമണറി ഫൈബ്രോസിസ്