ഒരിക്കലും മാറാത്ത ഒരു ജലദോഷം , മൂക്ക് അടഞ്ഞിരിക്കുന്നതോ, തലയ്ക്ക് ഭാരമുള്ളതോ, മുഖത്തിന് പിന്നിൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നതോ പോലുള്ള ഒരു തോന്നൽ നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? സംസാരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം മൂക്കിന്റെ ആകൃതിയിൽ തോന്നാറുണ്ടോ? പലരും ഇതിനെ 'സൈനസ്' എന്ന് വിളിക്കുന്നു, പക്ഷേ വാസ്തവത്തിൽ, അത് ശരീരഘടനയുടെ പേര് മാത്രമാണ്. നിങ്ങളുടെ അസ്വസ്ഥതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന യഥാർത്ഥ അവസ്ഥയെ ' സൈനസൈറ്റിസ് ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായും വ്യക്തമായും സംസാരിക്കാം.
സൈനസുകൾ കൃത്യമായി എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സൈനസുകൾ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലെ അസ്ഥികൾക്കുള്ളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ചെറുതും വായു നിറഞ്ഞതുമായ അറകളാണ്. അവയെ നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്കുള്ളിലെ ചെറിയ അറകളായി കരുതുക. നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്ന വായു ശ്വാസകോശത്തിൽ എത്തുന്നതിനുമുമ്പ് അതിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്തുകയും ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് അവയുടെ പ്രധാന ജോലി. ഈ അറകൾ മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങളെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും പൊടി, അലർജികൾ , അണുക്കൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവയെ കുടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു നേർത്ത പാളി മ്യൂക്കസും ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നാല് ജോഡി സൈനസ് അറകൾ (ആകെ 8 എണ്ണം) ഉണ്ട്:
- കണ്ണുകൾക്ക് മുകളിൽ (നെറ്റിയിൽ)
- കണ്ണുകൾക്കിടയിൽ
- മൂക്കിന് പിന്നിൽ
- കവിളെല്ലുകൾക്ക് പിന്നിൽ (കണ്ണുകൾക്ക് താഴെ)
ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയിൽ, ഈ അറകൾ എപ്പോഴും വായു കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ ഡ്രെയിനേജ് വഴികൾ അടഞ്ഞുപോയാൽ, മ്യൂക്കസ് അടിഞ്ഞുകൂടുകയും, ബാക്ടീരിയകൾ വളരുകയും, അണുബാധ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യാം. ഈ സൈനസ് അറകളിലെ ടിഷ്യുവിന്റെ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ വീക്കത്തെയാണ് നമ്മൾ സൈനസൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
സൈനസൈറ്റിസ് എന്തുകൊണ്ടാണ് സംഭവിക്കുന്നത്?
സൈനസുകളുടെ ഡ്രെയിനേജ് പാതകൾ അടഞ്ഞുപോകുന്നതിന് നിരവധി പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്.
- ജലദോഷം: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം. വൈറൽ ജലദോഷം മൂക്കിലെ കലകൾ വീർക്കാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് സൈനസ് ഭാഗങ്ങൾ തടയുന്നു.
- അലർജികൾ: ചില ആളുകൾക്ക് പൊടി, പൂമ്പൊടി , പുക എന്നിവയോട് സംവേദനക്ഷമത ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, ഇതിനെ 'അലർജിക് റിനിറ്റിസ്' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് മൂക്കിലെ വീക്കം, സൈനസ് തടസ്സം എന്നിവയ്ക്കും കാരണമാകും.
- നാസൽ പോളിപ്സ്: ഇവ മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചെറുതും വേദനയില്ലാത്തതും മൃദുവായതുമായ വളർച്ചകളാണ്. അവ വലുതായാൽ സൈനസുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.
- ഡീവിയേറ്റഡ് സെപ്തം: നിങ്ങളുടെ നാസാരന്ധ്രങ്ങളെ വേർതിരിക്കുന്ന മതിൽ (സെപ്തം) ഒരു വശത്തേക്ക് മാറുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് ജനനം മുതൽ ഉണ്ടാകാം അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കിന്റെ ഫലമായിരിക്കാം.
സൈനസൈറ്റിസിന്റെ പ്രധാന തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യവും അടിസ്ഥാന കാരണവും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരം സൈനസൈറ്റിസ് ഉണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും. വ്യത്യസ്ത തരങ്ങൾ നോക്കാം:
| സൈനസൈറ്റിസ് തരം | വിവരണം |
|---|---|
| അക്യൂട്ട് സൈനസൈറ്റിസ് | സാധാരണയായി ജലദോഷത്തോടെ ആരംഭിക്കുന്ന ഒരു ഹ്രസ്വകാല അവസ്ഥ. ഇത് 10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മാറും, പക്ഷേ 4 ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. കട്ടിയുള്ള മഞ്ഞയോ പച്ചയോ മ്യൂക്കസ്, മൂക്ക് അടഞ്ഞിരിക്കൽ, മുഖവേദന എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ. |
| ക്രോണിക് സൈനസൈറ്റിസ് | ലക്ഷണങ്ങൾ നിശിത കേസുകൾക്ക് സമാനമാണെങ്കിലും, ഈ അവസ്ഥ 3 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും. പോളിപ്സ്, അലർജികൾ അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കിലെ ഘടനാപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയാൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. |
| ആവർത്തിച്ചുള്ള സൈനസൈറ്റിസ് | ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പലതവണ അക്യൂട്ട് സൈനസൈറ്റിസ് അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, സാധാരണയായി നാലോ അതിലധികമോ തവണ. |
| ഫംഗസ് സൈനസൈറ്റിസ് | അപൂർവവും എന്നാൽ അപകടകരവുമായേക്കാം, ഫംഗസ് ബീജങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമായ (ഉദാ: പ്രമേഹം, എച്ച്ഐവി) ആളുകൾക്ക് ഇത് ഗുരുതരമായേക്കാം, കൂടാതെ കണ്ണുകളിലേക്കോ തലച്ചോറിലേക്കോ വ്യാപിച്ചേക്കാം. |
വൈറലും ബാക്ടീരിയയും: വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കുക
ഇത് നിർണായകമാണ്. 90% സൈനസൈറ്റിസ് കേസുകളും വൈറൽ അണുബാധകൾ മൂലമാണ് (ജലദോഷം പോലെ). ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ വൈറസുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി അവയെ ചെറുക്കുന്നതിനാൽ ഈ അണുബാധകൾ സാധാരണയായി 5-7 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മാറും.
എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഒരു വൈറൽ അണുബാധ ബാക്ടീരിയകൾ വളരാൻ അനുവദിക്കുന്ന കഫം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണ്. 7-10 ദിവസത്തിനുശേഷം ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന പനി വന്നാൽ, അത് ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധയായിരിക്കാം.
ഓർക്കുക, എല്ലാ സൈനസ് അണുബാധകൾക്കും ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ആവശ്യമില്ല! അവ ആവശ്യമാണോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മാത്രമേ തീരുമാനിക്കാവൂ. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആൻറിബയോട്ടിക് പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, പല സൈനസ് അവസ്ഥകളും വീട്ടിൽ തന്നെ പരിചരണം നൽകിയാൽ സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടും.
ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ
- ആവി ശ്വസിക്കൽ: ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും എളുപ്പവുമായ ചികിത്സകളിൽ ഒന്നാണിത്. ഒരു പാത്രത്തിൽ ചൂടുവെള്ളം നിറച്ച നീരാവി 10-15 മിനിറ്റ് നേരം ശ്വസിക്കുക, തല ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് മൂടുക. ഇത് ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ ചെയ്യുന്നത് കഫം നേർപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും മൂത്രമൊഴിക്കൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
- വാം കംപ്രസ്: വേദനയും സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് മുഖത്ത് (നെറ്റി, കവിൾ) ഒരു ചൂടുള്ള, നനഞ്ഞ തുണി പുരട്ടുക.
- മൂക്കിലെ ജലസേചനം: ഉപ്പുവെള്ളം കലർത്തി കഴുകുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ നെറ്റി പോട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നത് മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങൾ പുറന്തള്ളാൻ വളരെ ആശ്വാസം നൽകും.
- വളരെ പ്രധാനം: മൂക്കൊലിപ്പ് വെള്ളം ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കരുത്! മൂക്കിലെ അറകളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ അപൂർവവും എന്നാൽ ജീവന് ഭീഷണിയുമായ അണുബാധകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന അണുക്കൾ ടാപ്പ് വെള്ളത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കാം. എപ്പോഴും തിളപ്പിച്ച് തണുപ്പിച്ച വെള്ളമോ, ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത വെള്ളമോ, ഫാർമസിയിൽ നിന്നുള്ള വാറ്റിയെടുത്ത വെള്ളമോ ഉപയോഗിക്കുക.
- ജലാംശം നിലനിർത്തുക: ദിവസം മുഴുവൻ ധാരാളം വെള്ളം, സൂപ്പുകൾ, ദ്രാവകങ്ങൾ എന്നിവ കുടിക്കുന്നത് കഫം നേർപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് പുറന്തള്ളുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
- വിശ്രമം: ഏതൊരു രോഗത്തിൽ നിന്നും മുക്തി നേടാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് മതിയായ വിശ്രമം നൽകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
മെഡിക്കൽ ചികിത്സകൾ
വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്നവ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:
- വേദന സംഹാരികൾ: തലവേദനയ്ക്കും മുഖവേദനയ്ക്കും അസറ്റാമിനോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇബുപ്രോഫെൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ.
- നാസൽ സ്പ്രേകൾ: ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റിറോയിഡ് നാസൽ സ്പ്രേകൾ. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന കാലയളവിൽ മാത്രം ഇവ ഉപയോഗിക്കുക.
- അലർജി മരുന്നുകൾ: നിങ്ങളുടെ സൈനസ് പ്രശ്നങ്ങൾ അലർജി മൂലമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
- ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ: ബാക്ടീരിയ അണുബാധ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ മാത്രം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
ചില വിട്ടുമാറാത്തതോ സങ്കീർണ്ണമോ ആയ കേസുകളിൽ, പോളിപ്സ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനോ വ്യതിചലിച്ച സെപ്തം ശരിയാക്കുന്നതിനോ എൻഡോസ്കോപ്പിക് സൈനസ് സർജറി പോലുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ റഫർ ചെയ്തേക്കാം.
എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
സൈനസ് പ്രശ്നങ്ങൾ സാധാരണയായി ജീവന് ഭീഷണിയല്ലെങ്കിലും, താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള അത്യാഹിത വിഭാഗത്തെ സന്ദർശിക്കണം:
- ലക്ഷണങ്ങൾ 10 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയോ ക്രമേണ വഷളാകുകയോ ചെയ്യുന്നു.
- കടുത്ത പനി (102°F-ൽ കൂടുതൽ).
- വേദനസംഹാരികളോട് പ്രതികരിക്കാത്ത കഠിനമായ തലവേദന.
- കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റും വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ കാഴ്ചയിലെ മാറ്റങ്ങൾ (ഇരട്ട കാഴ്ച, മങ്ങിയ കാഴ്ച).
- മുഖത്ത് കടുത്ത വേദന.
- ദൃഢമായ കഴുത്ത്.
- ആശയക്കുഴപ്പം അല്ലെങ്കിൽ ബോധത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ.
തലച്ചോറിലേക്കോ കണ്ണുകളിലേക്കോ പടരുന്ന അപൂർവവും എന്നാൽ അപകടകരവുമായ ഒരു അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം ഇവ, അതിനാൽ ദയവായി ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ ഗൗരവമായി എടുക്കുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- 'സൈനസ്' ഒരു രോഗമല്ല; ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലെ വായു അറകളെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഇവയുടെ വീക്കത്തെ സൈനസൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
- മിക്ക കേസുകളും വൈറൽ സ്വഭാവമുള്ളവയാണ് (ജലദോഷം പോലെ), ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ആവശ്യമില്ല.
- സ്റ്റീം ഇൻഹാലേഷൻ, ചൂട് കംപ്രസ്സുകൾ, ദ്രാവകങ്ങൾ, വിശ്രമം തുടങ്ങിയ ഹോം കെയർ സാധാരണയായി സഹായിക്കുന്നു.
- മൂക്കിലെ ജലസേചനത്തിന് സുരക്ഷിതമായ വെള്ളം (തിളപ്പിച്ച/വാറ്റിയെടുത്ത) മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. ഒരിക്കലും പൈപ്പ് വെള്ളം ഉപയോഗിക്കരുത്.
- ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, 10 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്താൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.
സൈനസൈറ്റിസ്, സൈനസ്, തലവേദന, മൂക്കടപ്പ്, കഫം, നീരോഗി ലങ്ക
