നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന്റെ മധ്യത്തിലുള്ള (സ്റ്റെർനം) ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട അസ്ഥിയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം?

ഹലോ! നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന്റെ മധ്യത്തിലുള്ള പരന്ന അസ്ഥിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നമ്മളിൽ പലരും ഇതിനെ 'ബ്രെസ്റ്റ്ബോൺ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചിലർ ഇതിനെ 'സ്റ്റെർനം' എന്നും വിളിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഇംഗ്ലീഷിൽ ഇതിനെ 'സ്റ്റെർനം' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു അസ്ഥിയാണ്, ഇത് നമ്മുടെ നെഞ്ചിനുള്ളിലെ പല അവയവങ്ങളെയും സംരക്ഷിക്കുകയും മറ്റ് അസ്ഥികളുമായും പേശികളുമായും ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായി സംസാരിക്കാമോ?

ഈ ബ്രെസ്റ്റ്ബോൺ (സ്റ്റെർനം) എന്താണ്? ഇത് എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നെഞ്ചിന്റെ മുൻവശത്ത്, നടുവിൽ, നീളമുള്ളതും പരന്നതും ടി ആകൃതിയിലുള്ളതുമായ അസ്ഥിയാണ് സ്റ്റെർനം. ചിലർ ഇതിനെ ബ്രെസ്റ്റ്ബോൺ എന്നും വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് ഈ അസ്ഥിയും അനുഭവപ്പെടും.

ഇത് വെറുമൊരു അസ്ഥിക്കഷണമല്ല. ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ജോലി ചെയ്യുന്നു.

• സംരക്ഷണം നൽകുന്നു: നമ്മുടെ ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം, മുകളിലെ ആമാശയം, അന്നനാളം എന്നിവയെല്ലാം നെഞ്ചിനുള്ളിലെ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് അവയവങ്ങളാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അതിനാൽ ഈ അവയവങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അപകടം സംഭവിച്ചാൽ, സ്റ്റെർനം, അതിനോട് ചേർന്നിരിക്കുന്ന വാരിയെല്ലുകൾ (വാരിയെല്ലുകൾ), അവയെ ഒരുമിച്ച് രൂപപ്പെടുത്തുന്ന വാരിയെല്ല് എന്നിവ അതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ മുന്നിൽ ഒരു കവചം പോലെയാണ്.
• മറ്റ് അസ്ഥികളുമായും പേശികളുമായും ഉള്ള ബന്ധങ്ങൾ: സ്റ്റെർനം ഒറ്റയ്ക്ക് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ കോളർബോണുകൾ (ക്ലാവിക്കിളുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു) സ്റ്റെർനത്തിന്റെ മുകൾഭാഗത്ത് ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, മിക്ക വാരിയെല്ലുകളും അതിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. നെഞ്ചിലെയും വയറിന്റെ മുകൾഭാഗത്തുമുള്ള പേശികളും അതിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
• ശ്വസനത്തെ സഹായിക്കുന്നു: നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും നീങ്ങുന്നു. ഈ ചലനത്തെ സ്റ്റെർനം സഹായിക്കുന്നു, തരുണാസ്ഥി ഉപയോഗിച്ച് അതുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന വാരിയെല്ലുകൾ. ഇത് ഒരു വലിയ ചലനമല്ലെങ്കിലും, ശ്വസന പ്രക്രിയയ്ക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

സ്റ്റെർനത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

സ്റ്റെർനം ഒരു നീണ്ട അസ്ഥി പോലെ കാണപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അതിന് മൂന്ന് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളുണ്ട്. ചിലർ ഇത് ഒരു വാളിനോട് സാമ്യമുള്ളതാണെന്ന് പറയുന്നു.

1. മനുബ്രിയം: ഇത് സ്റ്റെർണത്തിന്റെ അല്പം വീതിയുള്ളതും വാളിന്റെ പിടി പോലെ കാണപ്പെടുന്നതുമായ ഭാഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ രണ്ട് കോളർബോണുകളും ആദ്യത്തെ ജോഡി വാരിയെല്ലുകളും ഈ മനുബ്രിയവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.

2. സ്റ്റെർനത്തിന്റെ ശരീരം: മധ്യഭാഗത്തെ ഏറ്റവും നീളമേറിയതും പരന്നതുമായ ഭാഗമാണിത്. ഇത് ഒരു വാളിന്റെ ബ്ലേഡ് പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. മൂന്നാമത്തെയും ഏഴാമത്തെയും വാരിയെല്ലുകൾ ഈ ഭാഗവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.

3. സിഫോയിഡ് പ്രക്രിയ: ഇത് സ്റ്റെർണത്തിന് തൊട്ടുതാഴെയുള്ള സ്റ്റെർണത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ, കൂർത്ത ഭാഗമാണ്. ഇത് ഒരു വാളിന്റെ അഗ്രം പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി തരുണാസ്ഥി കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, നമുക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഇത് ക്രമേണ അസ്ഥിയായി മാറുന്നു, അതായത്, അത് `കാൽസിഫൈ ചെയ്യുന്നു`.

അങ്ങനെ, ആ മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളും കൂടിച്ചേർന്ന് പൂർണ്ണമായ സ്റ്റെർനം രൂപപ്പെടുന്നു. ഇതിന് സാധാരണയായി ഏകദേശം 6 ഇഞ്ച് നീളമുണ്ട്.

നെഞ്ചിന്റെ മധ്യത്തിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇനി സ്റ്റെർനമിന് ചുറ്റും, അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നോക്കാം. ചിലപ്പോൾ ഈ വേദന സ്റ്റെർനമിന് താഴെ നിന്നോ പിന്നിൽ നിന്നോ വരും. നമ്മൾ ഇതിനെ 'സബ്സ്റ്റേണൽ പെയിൻ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും ആമാശയവുമായും അന്നനാളവുമായും ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാകാം.

ശരി, നെഞ്ചുവേദനയുടെ സാധാരണ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം:

കോസ്റ്റോകോണ്‍ഡ്രൈറ്റിസ്

ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു കാരണമാണ്. വാരിയെല്ലുകൾ ഒരു തരുണാസ്ഥി കഷണം വഴി സ്റ്റെർനവുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. അണുബാധ, പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥ കാരണം ആ തരുണാസ്ഥി വീക്കം സംഭവിക്കുമ്പോഴാണ് കോസ്റ്റോകോണ്‍ഡ്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് നെഞ്ചിലെ വാരിയെല്ലുകളുടെ ഭാഗത്ത് മൂർച്ചയുള്ള വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഒരു കത്തി സ്റ്റെർനത്തിൽ ഇരുവശത്തും കുത്തുന്നത് പോലെ. നിങ്ങൾ അതിൽ തൊടുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, ചൂട് പോലും അനുഭവപ്പെടാം.

പെക്ടസ് കാരിനാറ്റം (നെഞ്ചു നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു)

സ്റ്റെർനം സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് നീണ്ടുനിൽക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ചിലർ ഇതിനെ 'പ്രാവിന്റെ നെഞ്ച്' എന്നും വിളിക്കുന്നു. മിക്ക ആളുകൾക്കും പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടാം, പ്രത്യേകിച്ച് ചില സ്ഥാനങ്ങൾ വഹിക്കുമ്പോഴോ ചില പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോഴോ.

സ്റ്റെർനം ഫ്രാക്ചർ

ഇത് സ്റ്റെർനത്തിന്റെ നേരിട്ടുള്ള ഒടിവാണ്. സാധാരണയായി നെഞ്ചിൽ എന്തെങ്കിലും ശക്തമായി അടിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഒരു കാർ അപകടം, ഒരു സ്പോർട്സ് അപകടം, അല്ലെങ്കിൽ ഉയരത്തിൽ നിന്ന് വീഴൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നെഞ്ചിൽ നേരിട്ട് അടിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒടിവുകളും ഉണ്ട്, കൂടാതെ പരോക്ഷമായ ഒരു പ്രഹരം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒടിവുകളും ഉണ്ട്.

സ്റ്റെർനോക്ലാവിക്യുലാർ ജോയിന്റ് പരിക്ക്

നമ്മുടെ കോളർബോൺ ("ക്ലാവിക്കിൾ") സ്റ്റെർനവുമായി സന്ധിക്കുന്ന സ്ഥലത്തെ "സ്റ്റെർനോക്ലാവിക്യുലാർ ജോയിന്റ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ അപൂർവമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അണുബാധ, പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഈ സന്ധിയെ ബാധിച്ചാൽ, അത് വേദനയ്ക്കും കാഠിന്യത്തിനും കാരണമാകും.

കോളർബോൺ ഡിസോർഡേഴ്സ്

കോളർബോൺ സ്റ്റെർനത്തിന്റെ രണ്ട് മുകളിലെ അറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ കോളർബോണിന് എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ, സ്റ്റെർനത്തിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടാം. അപകടങ്ങൾ, സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ, വീഴ്ചകൾ മുതലായവ ഇതിന് കാരണമാകാം.

പേശി ബുദ്ധിമുട്ട്

സ്റ്റെർനവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന പേശികൾക്കും ടെൻഡോണുകൾക്കും പരിക്കേറ്റാൽ, അതായത്, അവ വലിച്ചാൽ (മസിൽ സ്ട്രെയിൻ), സ്റ്റെർനം ഭാഗത്തും വേദന ഉണ്ടാകാം. അമിതമായ അധ്വാനം, സ്പോർട്സ് കളിക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ ചുമ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ഇതിന് കാരണമാകാം.

ഹിയാറ്റൽ ഹെർണിയ

നിങ്ങളുടെ വയറിന്റെ മുകൾ ഭാഗം ഡയഫ്രം വഴി നെഞ്ചിലേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് നെഞ്ചിൽ, സ്റ്റെർനമിന് തൊട്ടുതാഴെയായി വേദനയുണ്ടാക്കാം. ഇതും ഒരു സാധാരണ തരം ഹിയാറ്റൽ ഹെർണിയയാണ്.

ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്/GERD

ആമാശയത്തിൽ നിന്ന് ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡ് അന്നനാളത്തിലേക്ക് തിരികെ വന്ന് അന്നനാളത്തിന്റെ ആവരണത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുമ്പോൾ, അത് നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് കത്തുന്ന സംവേദനത്തിനും വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും. ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ഉള്ളവരിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്, ഇത് `GERD (ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫാഗിയൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം)` എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.

പ്ലൂറിസി അവസ്ഥ

നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള സ്തരങ്ങൾ ('പ്ലൂറേ') വീക്കം വരുമ്പോഴാണ് പ്ലൂറിസി ഉണ്ടാകുന്നത്. ചില ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ, ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ, ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ വൈറൽ അണുബാധകൾ എന്നിവ മൂലവും ഇത് സംഭവിക്കാം. ഇത് സ്റ്റെർനമിന് താഴെ വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും.

ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്

ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പ്രധാന വായുമാർഗങ്ങളായ ശ്വാസനാളത്തിന്റെയും ശ്വാസനാളത്തിന്റെയും വീക്കം ആണ് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്. ഇത് നെഞ്ചുവേദനയ്ക്കും കാരണമാകും. ഇത് ശ്വാസകോശത്തിൽ കഫം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനും ആഴ്ചകളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ചുമയ്ക്കും കാരണമാകും.

ന്യുമോണിയ

ശ്വാസകോശത്തിലെ വായു സഞ്ചികളുടെ (ആൽവിയോളി) വീക്കം ആണ് ന്യുമോണിയ. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അവയിൽ ദ്രാവകം നിറയുന്നു, ഇത് കടുത്ത നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഈ വേദന സ്റ്റെർനമിന് പിന്നിലും അനുഭവപ്പെടാം.

ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പൊതു സവിശേഷതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശരി, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായി, നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാമെന്ന്. അതിനാൽ, ഈ ഓരോ കാരണത്തെയും ആശ്രയിച്ച്, ലക്ഷണങ്ങൾ അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം. എന്നാൽ പൊതുവേ, പ്രധാന ലക്ഷണം നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്തുള്ള വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ആണ്.

മുകളിൽ ചർച്ച ചെയ്ത ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ കാണാൻ കഴിയുന്ന ചില പ്രത്യേക സവിശേഷതകൾ നോക്കാം:

• കോസ്റ്റോകോണ്‍ഡ്രൈറ്റിസ് എന്നത്:
• വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ, വലിച്ചുനീട്ടുമ്പോഴോ, ശക്തമായി ശ്വസിക്കുമ്പോഴോ, ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു.
• തൊടുമ്പോൾ വേദനിക്കും.
• സ്റ്റെർനത്തിന്റെ ഇരുവശത്തുനിന്നും മൂർച്ചയുള്ള വേദന വരുന്നു.
• സ്റ്റെർനം ഒടിഞ്ഞാൽ (സ്റ്റെർനം ഫ്രാക്ചർ):
• ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ ശ്വാസം വലിക്കുമ്പോഴോ വേദന കൂടും.
• ആ ഭാഗത്ത് ചതവും വീർത്തതുമായിരിക്കാം.
• നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടായേക്കാം.
• ഹിയാറ്റൽ ഹെർണിയ ഇതാണ്:
• നല്ല സാധനങ്ങൾ എപ്പോഴും പോകും.
• നെഞ്ചിൽ കത്തുന്ന വേദന, വയർ നിറഞ്ഞതുപോലെ തോന്നൽ (`അജൈവക്ഷയം`).
• വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, തൊണ്ടയിൽ എന്തോ കുടുങ്ങിയതായി തോന്നൽ (പ്രത്യേകിച്ച് കിടക്കുമ്പോൾ)
• ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് ഇതാണ്:
• ആമാശയത്തിലെ ഉള്ളടക്കം തൊണ്ടയിലേക്ക് തിരികെ കയറുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നു.
• ശ്വാസനാളത്തിന്റെ വീക്കം.
• എന്റെ തൊണ്ട വേദനിക്കുന്നു, തൊണ്ടയിൽ എന്തോ കുടുങ്ങിയതുപോലെ തോന്നുന്നു. (ഇത് കഴിച്ചതിനുശേഷം കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു)

രോഗാവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച് ഇതുപോലുള്ള നിരവധി ലക്ഷണങ്ങൾ ഇനിയും ഉണ്ടാകാം. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, അസാധാരണമായ നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്, വൈദ്യോപദേശം തേടുക എന്നതാണ്.

സ്റ്റെർനം വേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നെഞ്ചുവേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ പൂർണ്ണമായും കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഓരോ അവസ്ഥയ്ക്കും അതിന്റേതായ ചികിത്സയുണ്ട്.

ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ നൽകാം:

• കോസ്റ്റോകോണ്‍ഡ്രൈറ്റിസിന്, വിശ്രമമാണ് പലപ്പോഴും ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ. നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിനും വാരിയെല്ലുകൾക്കും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സമയം നൽകേണ്ടതുണ്ട്. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വേദനസംഹാരികളും ഒരുപക്ഷേ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകളും (NSAID-കൾ പോലുള്ളവ) നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. വളരെ അപൂർവമായി, വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• പെക്റ്റസ് കരിനാറ്റത്തിന് (നെഞ്ച് നീണ്ടുനിൽക്കുന്നത്) ഒരു പ്രത്യേക ബ്രേസ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ചില കഠിനമായ കേസുകളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• സ്റ്റെർനം ഒടിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ , ചികിത്സ അതിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ചെറിയ ഒടിവിന് വിശ്രമവും വേദനസംഹാരികളും മതി. എന്നിരുന്നാലും, അത് ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, സ്റ്റെർനം വീണ്ടും ഘടിപ്പിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക്, ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ (നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കൽ, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൽ), ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ (ആന്റാസിഡുകൾ, പ്രോട്ടോൺ പമ്പ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ - പിപിഐകൾ പോലുള്ളവ) എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം.

അപ്പോൾ കാരണം കണ്ടെത്തേണ്ടത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയും കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്തുകയും ശരിയായ ചികിത്സ നേടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്.

നെഞ്ചിന്റെ മധ്യത്തിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ പരിഭ്രാന്തരാകേണ്ട ആവശ്യമില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ട ചില സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അപകടം (ആഘാതം) സംഭവിച്ചതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെയാണ് നിങ്ങളുടെ വേദന ഉണ്ടായതെങ്കിൽ.
• കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷവും വേദന കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ , അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത തുടരുകയാണെങ്കിൽ.
• കാലക്രമേണ വേദന വഷളാകുന്നതായി തോന്നിയാൽ.
• വേദനയ്‌ക്കൊപ്പം കഠിനമായ ഛർദ്ദിയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ രക്തം ഛർദ്ദിക്കുകയാണെങ്കിൽ .

ഇത്തരമൊരു സമയത്ത്, ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെ കാരണം കൃത്യമായി കണ്ടെത്താനും അതിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി നൽകാനും കഴിയും.

ഈ വേദന ഹൃദയാഘാതമാണോ? നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും? (സ്റ്റെർനം പെയിൻ vs. ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക്)

ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ പലരും ഭയപ്പെടുന്ന ഒരു കാര്യം, അത് ഹൃദയാഘാതമാണോ എന്ന് അവർക്ക് അറിയില്ല എന്നതാണ്. എന്നാൽ സ്റ്റെർനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും ഹൃദയാഘാത സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയും തമ്മിൽ ചെറിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്.

പലപ്പോഴും, സ്റ്റെർനമിൽ വേദന പെട്ടെന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് നിരവധി പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം.

ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ (ഒന്നോ അതിലധികമോ) ഉൾപ്പെടാം:

* നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് ഇറുകിയതോ, ഇറുകിയതോ, സമ്മർദ്ദമോ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഈ വേദന കൈ, താടിയെല്ല് അല്ലെങ്കിൽ പല്ലിലേക്കും വ്യാപിക്കും.

* വിയർക്കൽ, പ്രത്യേകിച്ച് തണുത്ത വിയർപ്പ്.

* ഓക്കാനം.

* ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.

*ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് പോലെയുള്ള തളർച്ച.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, ദയവായി ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക. ഇതിനർത്ഥം അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിൽ പോകുകയോ ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്നാണ്. ഹൃദയാഘാതം ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം.

സ്റ്റെർനമിലെ വേദന പലപ്പോഴും അത്ര ഗുരുതരമല്ലെങ്കിലും, ഈ വ്യത്യാസം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

അപ്പോൾ, നമ്മൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശരി, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിച്ചതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്തുള്ള ഒരു അസ്ഥിയായ സ്റ്റെർനം, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗമാണ്, അത് ഉള്ളിലെ സുപ്രധാന അവയവങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും മറ്റ് അസ്ഥികൾക്കും പേശികൾക്കും പിന്തുണ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
• നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് വേദന ഉണ്ടാകുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ചിലത് ലളിതമാണ്, മറ്റുള്ളവയ്ക്ക് വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.
• മിക്കപ്പോഴും, ഈ വേദനകൾ ഗുരുതരമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, വേദന നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, കഠിനമാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
• ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം: നെഞ്ചുവേദനയും ഹൃദയാഘാത ലക്ഷണങ്ങളും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയുക. ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക.

അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുക എന്നത് എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ വേഗത്തിൽ നടപടിയെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!

` സ്റ്റെർനം, സ്റ്റെർനം, നെഞ്ചുവേദന, സ്റ്റെർനം, കോസ്റ്റോകോണ്ട്രൈറ്റിസ്, ഹൃദയാഘാത ലക്ഷണങ്ങൾ