തലച്ചോറിലെ 'കറുത്ത ദ്രവ്യം' (സബ്സ്റ്റാന്റിയ നിഗ്ര) - നമ്മുടെ ചലനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന കൊച്ചു നായകനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം.

ഒരു ദിവസം നമ്മൾ എത്ര കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു? നമ്മൾ നടക്കുന്നു, ഓടുന്നു, കൈകൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും എടുക്കുന്നു, ഒരു കപ്പ് എടുക്കുന്നു, എഴുതുന്നു, ചുറ്റും നോക്കുന്നു... ഇതെല്ലാം നമ്മൾ ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടും കൂടാതെ, ചിന്തിക്കാതെ തന്നെ ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഈ ചലനങ്ങളെല്ലാം എത്ര സൂക്ഷ്മമായും കൃത്യമായും നിയന്ത്രിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇതിനെല്ലാം പിന്നിൽ നമ്മുടെ തലച്ചോറുണ്ട്. തലച്ചോറിന്റെ വളരെ ചെറുതും എന്നാൽ വളരെ ശക്തവുമായ ഒരു ഭാഗം ഈ ചലനങ്ങളെല്ലാം സുഗമമായും വ്യക്തമായും ചെയ്യാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. ഇന്ന് നമ്മൾ ആ ചെറിയ നായകനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു. അതാണ് സബ്സ്റ്റാന്റിയ നിഗ്ര.

അപ്പോൾ സബ്സ്റ്റാന്റിയ നിഗ്രയിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ചലനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് സബ്സ്റ്റാന്റിയ നിഗ്ര (SN). തലച്ചോറിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾ ചേർന്ന "ബേസൽ ഗാംഗ്ലിയ" എന്ന സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഭാഗമാണിത്. ഒരു വലിയ കമ്പനിയിലെ ഒരു പ്രധാന വകുപ്പ് പോലെയാണിത്. നമ്മുടെ ചലനങ്ങളിൽ അതിന്റെ സ്വാധീനവും തലച്ചോറിലെ രാസ പ്രക്രിയകളിലേക്കുള്ള അതിന്റെ സംഭാവനയും കാരണം ഈ ഭാഗം പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരു കാർ ഓടിക്കുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. വേഗത കൂട്ടാൻ ആക്സിലറേറ്ററും, വേഗത കുറയ്ക്കാനോ നിർത്താനോ ബ്രേക്കും, തിരിയാൻ സ്റ്റിയറിംഗ് വീലും ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇവയെല്ലാം ഏകോപിപ്പിച്ചാൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് കാർ ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയൂ. അതുപോലെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ചലനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ തലച്ചോറിനും സമാനമായ ഒരു സംവിധാനമുണ്ട്. സബ്സ്റ്റാന്റിയ നൈഗ്രയുടെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളിലൊന്ന് ഡോപാമൈൻ എന്ന രാസവസ്തു ഉത്പാദിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. ഈ ഡോപാമൈൻ നമ്മുടെ ചലനങ്ങളെയും പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെയും നിയന്ത്രിക്കുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു സന്ദേശവാഹകനാണ്.

സബ്സ്റ്റാന്റിയ നൈഗ്രയിൽ രണ്ട് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളുണ്ട്. രണ്ടിന്റെയും പ്രവർത്തനങ്ങൾ അല്പം വ്യത്യസ്തമാണ്.

1. എസ്എൻ പാർസ് റെറ്റിക്യുലേറ്റ: ഈ ഭാഗം പ്രധാനമായും നമ്മുടെ കണ്ണുകളുടെ ചലനങ്ങൾ, പഠനശേഷി, ചിന്താശേഷി എന്നിവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ഭാഗത്തെ കോശങ്ങളിൽ ഗാമാ-അമിനോബ്യൂട്ടിക് ആസിഡ് (GABA) എന്ന രാസവസ്തു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ രാസവസ്തു തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഒരു പരിധിവരെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ഒരു ബ്രേക്ക് പോലെ . ഒരു പ്രത്യേക സിഗ്നൽ ഒരു പേശിയിലേക്ക് പോകുന്നത് നല്ലതല്ലെന്ന് തലച്ചോറ് തീരുമാനിച്ചാൽ, ഈ `GABA` ഉപയോഗിച്ച് ആ അനാവശ്യ സിഗ്നലിനെ നിർത്താനോ അത് വഴിതിരിച്ചുവിടാനോ കഴിയും. അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മുടെ ചലനങ്ങൾ അനാവശ്യമാകാതെ സുഗമമായി നടക്കുന്നത്.

2. എസ്എൻ പാർസ് കോംപാക്റ്റ: ഈ ഭാഗം വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാരണം ഇവിടുത്തെ നാഡീകോശങ്ങൾ (ന്യൂറോണുകൾ) നമ്മൾ നേരത്തെ സംസാരിച്ച ഡോപാമൈൻ എന്ന രാസവസ്തു ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഡോപാമൈൻ ചലനവുമായി മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ, പഠനശേഷി, പ്രതിഫലം, റിസ്ക് എടുക്കൽ, പ്രചോദനം തുടങ്ങിയ നിരവധി കാര്യങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നമ്മൾ സന്തോഷകരമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോൾ, നമുക്ക് സുഖം തോന്നുകയും ഈ ഡോപാമൈൻ കാരണം അത് വീണ്ടും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് തലച്ചോറിൽ കൃത്യമായി എവിടെയാണ്?

നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ മധ്യഭാഗത്താണ് സബ്സ്റ്റാന്റിയ നിഗ്ര സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, മധ്യതലച്ചോറ്. പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ഇത് തലച്ചോറിന്റെ മധ്യത്തിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഇത് ബ്രെയിൻസ്റ്റമിന് അല്പം മുകളിലായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, അവിടെ നമ്മുടെ സുഷുമ്‌നാ നാഡി കഴുത്തിന്റെ അടിഭാഗത്തുള്ള തലയോട്ടിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.

"സബ്സ്റ്റാന്റിയ നിഗ്ര"യെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നമ്മുടെ തലച്ചോറിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇതുപോലുള്ള രണ്ട് ഭാഗങ്ങളുണ്ട്. ഒന്ന് തലച്ചോറിന്റെ മധ്യരേഖയുടെ വലതുവശത്തും മറ്റൊന്ന് ഇടതുവശത്തും. ഇവ രണ്ടും ഒരേ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

അതിന്റെ രൂപവും നിറവും വലിപ്പവും എന്താണ്?

ലാറ്റിൻ ഭാഷയിൽ നിന്നാണ് ഈ പേര് വന്നത്. "സബ്സ്റ്റാന്റിയ നിഗ്ര" എന്നാൽ "കറുത്ത പദാർത്ഥം" എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. കാരണം, നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ മിക്ക ഭാഗങ്ങളും ഇളം പിങ്ക്-ചാര നിറത്തിലാണെങ്കിലും, ഈ ഭാഗം മറ്റ് ടിഷ്യുകളെ അപേക്ഷിച്ച് ഇരുണ്ടതും കറുത്തതുമായ ഒരു വരയായി കാണപ്പെടുന്നു.

ഇതിനു കാരണം ഈ ഭാഗത്തെ നാഡീകോശങ്ങളിൽ മെലാനിൻ എന്ന പിഗ്മെന്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നതാണ്. മെലാനിൻ നമ്മുടെ ചർമ്മകോശങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു രാസവസ്തുവാണ്. നമ്മൾ വെയിലത്ത് പോകുമ്പോൾ, ഈ മെലാനിൻ കാരണം നമ്മുടെ ചർമ്മം തവിട്ടുനിറമാവുകയും തവിട്ടുനിറമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. തലച്ചോറിന്റെ ഈ ഭാഗത്തിന് പ്രത്യേക കറുപ്പ് നിറം നൽകുന്നത് അതേ പിഗ്മെന്റാണ്.

വലിപ്പത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഇത് വളരെ ചെറിയ ഒരു ഭാഗമാണ്. ഈ സബ്സ്റ്റാന്റിയ നിഗ്രയുടെ ഏകദേശം 25 ഭാഗങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ ഗോൾഫ് ബോളിനുള്ളിൽ വയ്ക്കാമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും, ഇത്രയും ചെറുതാണെങ്കിലും എത്ര വലിയ ജോലിയാണെന്ന്.

ഈ ചെറിയ ഭാഗം എന്താണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്?

തലച്ചോറിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെപ്പോലെ, സബ്സ്റ്റാന്റിയ നിഗ്രയും പ്രധാനമായും രണ്ട് തരം കോശങ്ങളാൽ നിർമ്മിതമാണ്.

1. നാഡീകോശങ്ങൾ (ന്യൂറോണുകൾ):

നമ്മുടെ തലച്ചോറിലും നാഡീവ്യവസ്ഥയിലും പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നത് ഇവരാണ്. നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് വിവരങ്ങൾ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും കൊണ്ടുപോകുന്ന ടെലിഫോൺ വയറിംഗ് സംവിധാനം പോലെയാണിത്. ഈ കോശങ്ങൾ വൈദ്യുത, ​​രാസ സിഗ്നലുകളുടെ രൂപത്തിൽ വിവരങ്ങൾ കൈമാറുന്നു. ഒരു നാഡീകോശത്തിന് നിരവധി പ്രധാന ഭാഗങ്ങളുണ്ട്:

• കോശശരീരം: നിയന്ത്രണ കേന്ദ്രം പോലെ കോശത്തിന്റെ പ്രധാന ഭാഗമാണിത്.
• ആക്സൺ: കോശശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന, കൈ പോലുള്ള ഒരു നീണ്ട ഭാഗം. ഇത് ഒരു നീണ്ട വയർ പോലെയാണ്. ഇതിലൂടെ സിഗ്നലുകൾ കൊണ്ടുപോകുന്നു.
• സിനാപ്‌സുകൾ: ഒരു ആക്സോണിന്റെ അറ്റത്തുള്ള വിരലുകൾ പോലുള്ള ഘടനകൾ. ഇവിടെയാണ് ഒരു വൈദ്യുത സിഗ്നൽ ഒരു രാസ സിഗ്നലായി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുകയും അടുത്ത ന്യൂറോണിലേക്ക് കൈമാറുകയും ചെയ്യുന്നത്.
• ഡെൻഡ്രൈറ്റുകൾ: മറ്റ് നാഡീകോശങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള രാസ സിഗ്നലുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ആന്റിനകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന കോശശരീരത്തിലെ ചെറുതും ശാഖ പോലുള്ളതുമായ ഘടനകൾ.
• മൈലിൻ:നിരവധി വയറുകൾക്ക് ചുറ്റും ഒരു സംരക്ഷണ കവചം. ഇത് സിഗ്നലുകൾ വേഗത്തിലും ചോർച്ചയില്ലാതെയും സഞ്ചരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

2. ഗ്ലിയൽ കോശങ്ങൾ:

നാഡീകോശങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന പിന്തുണയ്ക്കുന്ന കോശങ്ങളാണിവ . പ്രധാന അഭിനേതാക്കൾക്ക് വേദിയൊരുക്കുകയും അവരെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പിന്തുണയ്ക്കുന്ന കാസ്റ്റ് പോലെയാണിത്. ഈ കോശങ്ങൾ സിഗ്നലുകൾ കൈമാറുന്നില്ലെങ്കിലും, അവ നാഡീകോശങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നു, അവയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു, അണുബാധകളിൽ നിന്ന് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഈ ഗ്ലിയൽ കോശങ്ങളാണ് മെയ്ലിൻ കവചം നിർമ്മിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ നാഡീകോശങ്ങളേക്കാൾ പത്തിരട്ടി ഗ്ലിയൽ കോശങ്ങളുണ്ട്.

സബ്സ്റ്റാന്റിയ നിഗ്രയെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ ചെറിയ ഭാഗത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാലോ അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലായാൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഇതിനെ ബാധിക്കുന്ന ചില പ്രധാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഇതാ:

• പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം - ഇതാണ് പ്രധാനവും ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്നതുമായ രോഗം.
• അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം
• തലച്ചോറിലെ മുഴകൾ
• തലയ്ക്കേറ്റ പരിക്കുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് മസ്തിഷ്കാഘാതം, മറ്റ് ഗുരുതരമായ തലച്ചോറിനേറ്റ പരിക്കുകൾ
• ട്രൈക്ലോറോഎത്തിലീൻ (TCE) പോലുള്ള രാസവസ്തുക്കൾ പോലുള്ള വിഷവസ്തുക്കൾ.
• അണുബാധകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുന്ന അണുബാധകൾ, ഉദാഹരണത്തിന് എൻസെഫലൈറ്റിസ്)
• രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന് ല്യൂപ്പസ്
• ഹണ്ടിംഗ്ടൺസ് രോഗം പോലുള്ള പാരമ്പര്യ രോഗങ്ങൾ.
• ലെവി ബോഡി ഡിമെൻഷ്യ
• സ്ട്രോക്ക്

ഈ അവസ്ഥയുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സബ്സ്റ്റാന്റിയ നിഗ്രയെ ബാധിക്കുന്ന രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ രോഗത്തെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, താഴെയുള്ള പട്ടിക ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളെ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു.

അത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് എന്ത് പരിശോധനകളാണ് നടത്തുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്നതിന് വിവിധ പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിടുകയും ചെയ്യും.

• രക്തപരിശോധനകൾ: രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ചെമ്പ്, മെർക്കുറി പോലുള്ള ലോഹങ്ങൾ) തുടങ്ങി നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ഇവയ്ക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
• സി.ടി സ്കാൻ (കമ്പ്യൂട്ടറൈസ്ഡ് ടോമോഗ്രഫി സ്കാൻ): തലച്ചോറിന്റെ ക്രോസ്-സെക്ഷണൽ ചിത്രങ്ങൾ എടുത്ത് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ കഴിയും.
• എംആർഐ സ്കാൻ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്): ഇത് തലച്ചോറിലെ കലകളുടെ വളരെ വ്യക്തവും വിശദവുമായ ചിത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കും.
• PET സ്കാൻ (പോസിട്രോൺ എമിഷൻ ടോമോഗ്രഫി സ്കാൻ): തലച്ചോറിലെ രാസപ്രവർത്തനങ്ങൾ എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ ഈ പരിശോധന സഹായിക്കുന്നു.
• ജനിതക പരിശോധന: രോഗം പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്നതാണെന്ന് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ ഈ പരിശോധനകൾ നടത്താവുന്നതാണ്.

ഈ അവസ്ഥകൾക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചില അവസ്ഥകൾ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിൽ, ഡോപാമൈൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ നൽകുന്നു. മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ചില രോഗങ്ങൾ ഭേദമാക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, ഇവയിൽ മിക്കതും വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളാണ്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുകയും രോഗിയെ കഴിയുന്നത്ര സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം ഉപദേശത്തിനായി ഉടൻ തന്നെ ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്.

തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ

പാർക്കിൻസൺസ് പോലുള്ള ചില രോഗങ്ങൾ തടയാൻ നമുക്ക് കഴിയില്ല, ഇത് സബ്സ്റ്റാന്റിയ നിഗ്രയെ ബാധിക്കുന്നു. അവ അപ്രതീക്ഷിതമായി സംഭവിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുന്ന പല രോഗങ്ങളുടെയും, പ്രത്യേകിച്ച് പക്ഷാഘാതം പോലുള്ളവയുടെയും സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഈ കാര്യങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക: നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം നമ്മുടെ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തെയും ശരീരഭാരത്തെയും നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. ഇവ രണ്ടും തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കുക: ദിവസേന വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നതും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പക്ഷാഘാതം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കും.
• സുരക്ഷാ ഉപകരണങ്ങൾ ധരിക്കുക: തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റ സ്ഥലങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സൈക്കിൾ ചവിട്ടുമ്പോഴോ നിർമ്മാണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോഴോ ഹെൽമെറ്റ് പോലുള്ള സുരക്ഷാ ഉപകരണങ്ങൾ ധരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റാൽ തലച്ചോറിന് സ്ഥിരമായ ക്ഷതം സംഭവിക്കാം.
• നിങ്ങളുടെ വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക: പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ കൊളസ്ട്രോൾ പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം അവ കൈകാര്യം ചെയ്യുക. ഇവ നിയന്ത്രിച്ചില്ലെങ്കിൽ, തലച്ചോറിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ വളരെ ചെറിയ ഒരു ഭാഗമാണ് സബ്സ്റ്റാന്റിയ നിഗ്ര, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ അത് എത്ര വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും. നമ്മുടെ ചലനങ്ങൾ, കാഴ്ച, വികാരങ്ങൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഈ ചെറിയ ഭാഗം അത്യാവശ്യമാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ പുരോഗതിയോടെ, നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ പഠിക്കുന്നു. ഭാവിയിൽ അനുബന്ധ രോഗങ്ങൾക്ക് മികച്ച ചികിത്സകൾ കണ്ടെത്താൻ ആ അറിവ് നമ്മെ സഹായിക്കും.