ഇവ യഥാർത്ഥ സങ്കോചങ്ങളാണോ? അതോ വ്യാജ വേദനയാണോ? (ബ്രാക്സ്റ്റൺ ഹിക്സ് സങ്കോചങ്ങൾ)

നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് മാസങ്ങളായി, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ പെട്ടെന്ന് ഒരു മുറുക്കം, ഒരു ചെറിയ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ആ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം പേടി തോന്നുന്നില്ലേ? "അമ്മേ, ഈ കുഞ്ഞ് വരുന്നുണ്ടോ?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നില്ലേ? പക്ഷേ പേടിക്കേണ്ട. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഓരോ മുറുക്കവും, ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഓരോ വേദനയും കുഞ്ഞ് വരുന്നതിന്റെ സൂചനയല്ല. ഇവയിൽ ചിലത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ വലിയ ദിവസത്തിനായി ഒരുക്കുന്ന പരിശീലന വ്യായാമങ്ങൾ മാത്രമാണ്.

എന്താണ് ബ്രാക്സ്റ്റൺ ഹിക്സ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇവയെയാണ് നമ്മൾ ബ്രാക്സ്റ്റൺ ഹിക്സ് സങ്കോചങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. സിംഹളത്തിൽ, അവ "തെറ്റായ സങ്കോചങ്ങൾ" പോലെയാണ്. അവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ, അതായത് ഗർഭാശയ പേശികളെ, യഥാർത്ഥ സങ്കോചങ്ങൾക്കും പ്രസവത്തിനും തയ്യാറാക്കുന്ന പരിശീലന വ്യായാമങ്ങൾ പോലെയാണ്. അവ വരുന്നു എന്ന വസ്തുത കുഞ്ഞ് ഉടൻ വരുന്നു എന്നോ പ്രസവം ആരംഭിച്ചു എന്നോ അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ രണ്ടാമത്തെയോ മൂന്നാമത്തെയോ ത്രിമാസത്തിൽ നിന്നാണ് ഇവ സാധാരണയായി അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ഇവ സാധാരണമാണ്, അതിനെക്കുറിച്ച് അധികം വിഷമിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

ഈ ബ്രാക്സ്റ്റൺ ഹിക്സുകൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു?

പല അമ്മമാരും ഇതിനെ വയറിന്റെ ഒരു ഭാഗത്ത് ഒരു ഭാഗത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പിരിമുറുക്കം പോലെയുള്ള ഒരു തോന്നൽ എന്നാണ് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്, അത് കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം ഇല്ലാതാകും. ചിലർ ആർത്തവ സമയത്ത് നേരിയ വയറുവേദന പോലെയാണെന്നും പറയുന്നു. ഇവ അൽപ്പം അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവ നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് തുറക്കുന്നതിനോ ഒരു കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകുന്ന പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നതിനോ കാരണമാകില്ല.

ഈ ബ്രാക്സ്റ്റൺ ഹിക്കുകൾ എന്തിനാണ് വരുന്നത്?

ഈ വ്യാജ വാർത്തകൾക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.

• നിർജ്ജലീകരണം: മിക്ക കേസുകളിലും, ശരീരത്തിലെ ജലത്തിന്റെ അളവിലുള്ള കുറവായിരിക്കും പ്രധാന കാരണം.
• നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ: നടക്കുമ്പോഴോ, നിൽക്കുമ്പോഴോ, ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുമ്പോഴോ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷമോ ഇവ സംഭവിക്കാം.
• കുഞ്ഞിന്റെ ചലനങ്ങൾ: ഗർഭപാത്രത്തിൽ കുഞ്ഞ് ചലിക്കുമ്പോഴും ഈ സങ്കോചങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
• നിറഞ്ഞ മൂത്രസഞ്ചി: ഗർഭാശയം ഉത്തേജിതമാകുന്നതിനാൽ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴും ഈ സങ്കോചങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
• ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദിക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു രോഗം.

ബ്രാക്സ്റ്റൺ ഹിക്സ്? ശരിയോ തെറ്റോ? വ്യത്യാസം നോക്കാം.

പലർക്കും ഉള്ള ഏറ്റവും വലിയ ചോദ്യം, ഇത് വ്യാജ ഗർഭധാരണമാണോ അതോ യഥാർത്ഥ ഗർഭധാരണമാണോ എന്ന് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം എന്നതാണ്. ഈ ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മികച്ച ആശയം ലഭിക്കും.

ഈ മാറ്റങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ, താഴെയുള്ള പട്ടിക കാണുക.

ഗർഭകാലത്ത് മറ്റ് വയറുവേദനകൾ

ബ്രാക്സ്റ്റൺ ഹിക്സിന് പുറമേ, ഗർഭകാലത്ത് വയറുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളുമുണ്ട്.

മൂത്രനാളി അണുബാധ (UTI)

ഗർഭകാലത്ത് യുടിഐകൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. വളരുന്ന ഗർഭാശയം മൂത്രസഞ്ചിയിൽ അമർത്തി മൂത്രപ്രവാഹം തടയുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. അടിവയറ്റിലെ വേദന യുടിഐയുടെ ലക്ഷണമാകാം. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് വൃക്ക അണുബാധയ്ക്കും അകാല പ്രസവത്തിനും കാരണമാകും. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് യുടിഐ ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക .

മലബന്ധവും വാതകവും

ഗർഭകാലത്ത്, പ്രൊജസ്ട്രോൺ എന്ന ഹോർമോൺ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു . ഇത് മലബന്ധത്തിനും വയറു വീർക്കുന്നതിനും കാരണമാകും. ഇത് വയറുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇത് അപകടകരമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചകളോളം മലബന്ധം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. ഡോക്ടറുടെ അനുമതിയില്ലാതെ ഒരു ലാക്‌സറ്റീവുകളും ( ലാക്‌സറ്റീവുകൾ ) കഴിക്കരുത്.

പ്ലാസന്റൽ അബ്രപ്ഷൻ

ഇത് ഗുരുതരവും അടിയന്തരവുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് . കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മറുപിള്ള ഗർഭാശയ ഭിത്തിയിൽ നിന്ന് വേർപെടുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഇത് കുഞ്ഞിന് ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കാതെ വരാൻ കാരണമാകും, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് അമിത രക്തസ്രാവവും ഉണ്ടാകാം. യോനിയിൽ രക്തസ്രാവം, പെട്ടെന്ന് കഠിനമായ വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ നടുവേദന, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഈ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം. ഉടനടി ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശനം അത്യാവശ്യമാണ്.

വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ലിഗമെന്റ് വേദന

ഗർഭാശയം വളരുന്നതിനനുസരിച്ച് വയറിന്റെ ഇരുവശത്തും ഉണ്ടാകുന്ന മൂർച്ചയുള്ള വേദനയാണിത്, ഗർഭാശയത്തെ സ്ഥാനത്ത് നിർത്തുന്ന ലിഗമെന്റുകൾ വലിച്ചുനീട്ടുമ്പോൾ. എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴോ, കിടക്കയിൽ ഉരുണ്ടുകൂടുമ്പോഴോ, ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ ഈ വേദന ഉണ്ടാകാം. ഇത് കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മാറും.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്ന് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ മിഡ്‌വൈഫുമായോ സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. എന്നിരുന്നാലും, താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ , ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയോ ആശുപത്രിയുടെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുകയോ ചെയ്യുക.

• ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള യോനി രക്തസ്രാവം .
• വാട്ടർ ബാഗ് പൊട്ടിപ്പോകുന്നു (ഒരേസമയം ധാരാളം വെള്ളം പോലെ പുറത്തുവരാം, അല്ലെങ്കിൽ ക്രമേണ പുറത്തുവരാം).
• ഓരോ 5 മിനിറ്റിലുംഒരു മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ശക്തമായ വേദന.
• നടക്കാൻ പോലും പറ്റാത്ത വിധം കഠിനമായ വേദന.
• കുഞ്ഞിന്റെ ചലനങ്ങളിൽ പ്രകടമായ കുറവ് (ഇളക്കൽ) (ഉദാ: 2 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ 10 ൽ താഴെ ചലനങ്ങൾ).
• ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 37 ആഴ്ചകൾക്ക് മുമ്പാണ് യഥാർത്ഥ ഗർഭം അലസലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്.

ബ്രാക്സ്റ്റൺ ഹിക്സ് മലബന്ധത്തിൽ നിന്നുള്ള ആശ്വാസം

ഇവ ചികിത്സിക്കേണ്ടതില്ലെങ്കിലും, അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഇരിപ്പ് മാറ്റൂ. നടക്കാൻ പോകൂ.
• നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി ജോലി ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക. ഉറങ്ങാൻ പോകൂ.
• ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കൂ. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു പാട്ട് കേൾക്കൂ.
• ഒരു നേരിയ മസാജ് നേടുക.