ചില ദിവസങ്ങൾ അവിശ്വസനീയമാംവിധം സന്തോഷകരമായിരിക്കും, മറ്റു ചില ദിവസങ്ങൾ അസഹനീയമാംവിധം ദുഃഖകരമായിരിക്കും? ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

ഇത് നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ എപ്പോഴെങ്കിലും സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ചിലപ്പോഴൊക്കെ, നിങ്ങൾ അവിശ്വസനീയമായ സന്തോഷവും ഉത്സാഹവും നിറഞ്ഞവരായിരിക്കും. മറ്റു ചിലപ്പോഴൊക്കെ, ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത വിധം ദുഃഖത്താൽ നീറിപ്പോകും, ​​ലോകത്തിൽ മടുത്തതുപോലെ തോന്നും, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ സങ്കടം തോന്നും. പരസ്പരവിരുദ്ധമായ രണ്ട് മാനസികാവസ്ഥകൾക്കിടയിലുള്ള ഈ ആന്ദോളനമാണ് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്ന മാനസിക രോഗത്തിന്റെ പ്രധാന സ്വഭാവം. ഇത് ഒരു നാണയത്തിന്റെ രണ്ട് വശങ്ങൾ പോലെയാണ്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ എന്താണ്?

ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ , മാനിക് ഡിപ്രഷൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാവസ്ഥ, ഊർജ്ജം, ചിന്തകൾ, പെരുമാറ്റം എന്നിവയിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന ഒരു മാനസിക രോഗമാണ്. "ബൈപോളാർ" എന്ന വാക്കിന്റെ അർത്ഥം "രണ്ട് ധ്രുവങ്ങൾ" എന്നാണ്. ഈ അവസ്ഥയുള്ള ആളുകൾക്ക് രണ്ട് തീവ്രതകൾ അല്ലെങ്കിൽ മാനസികാവസ്ഥയുടെ ധ്രുവങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

1. മാനിയ: ഇതാണ് അതിരുകടന്ന അവസ്ഥ. ഈ കാലയളവിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് വളരെയധികം സന്തോഷവും, ഊർജ്ജസ്വലതയും, ഉത്സാഹവും അനുഭവപ്പെടുന്നു. ലോകത്തെ കീഴടക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നു. ചിലപ്പോൾ, ഈ ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റിയോടൊപ്പം ക്ഷോഭം, ആവേശം, അപകടസാധ്യത എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക് ഈ കാലയളവിൽ മിഥ്യാധാരണകളോ ഭ്രമാത്മകതയോ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

2. വിഷാദം: ഇതാണ് മറ്റൊരു തീവ്രത. ഈ കാലയളവിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ദുഃഖവും, നിരാശയും, ഊർജ്ജസ്വലതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ മുമ്പ് ആസ്വദിച്ചിരുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ക്ലിനിക്കൽ ഡിപ്രഷന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്.

ഈ രണ്ട് തീവ്രതകൾക്കിടയിൽ, അതായത്, "മാനിയ" അല്ലെങ്കിൽ " വിഷാദം " ഇല്ലെങ്കിൽ, രോഗിയുടെ മാനസികാവസ്ഥ സാധാരണവും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ തലത്തിൽ തുടരും.

ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിന് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ടോ?

അതെ, ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് നിരവധി പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾ ഏത് തരത്തിലാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും.

• ബൈപോളാർ I : കുറഞ്ഞത് ഒരു ആഴ്ചയെങ്കിലും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കഠിനമായ മാനിയയുടെ എപ്പിസോഡുകൾ ഈ തരത്തിന്റെ സവിശേഷതയാണ്. ചിലപ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ കഠിനമായതിനാൽ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശനം ആവശ്യമാണ്. കുറഞ്ഞത് രണ്ടാഴ്ചയെങ്കിലും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കഠിനമായ വിഷാദത്തിന്റെ എപ്പിസോഡുകളും ഉണ്ട്.
• ബൈപോളാർ II:മാനിയയുടെ കഠിനമായ എപ്പിസോഡുകൾ ഇല്ല. പകരം, നേരിയതും എന്നാൽ ഗുരുതരമല്ലാത്തതുമായ ഹൈപ്പോമാനിയ എപ്പിസോഡ് ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, വിഷാദരോഗത്തിന്റെ കഠിനമായ എപ്പിസോഡുകൾ അനിവാര്യമാണ്.
• സൈക്ലോതൈമിക് ഡിസോർഡർ: ഹൈപ്പോമാനിക്, ഡിപ്രസീവ് ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്, മുതിർന്നവരിൽ കുറഞ്ഞത് രണ്ട് വർഷവും ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയിൽ ഒരു വർഷവും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ബൈപോളാർ I അല്ലെങ്കിൽ II ലെ ലക്ഷണങ്ങൾ പോലെ കഠിനമല്ല.
• റാപ്പിഡ് സൈക്ലിംഗ്: ഇതൊരു പ്രത്യേക തരമല്ല. ബൈപോളാർ I അല്ലെങ്കിൽ II ഉള്ള ഒരാളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയെ വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പദമാണിത്. ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ നാലോ അതിലധികമോ എപ്പിസോഡുകൾ മൂഡ് സ്വിംഗുകൾ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെ റാപ്പിഡ് സൈക്ലിംഗ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഈ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിൽ, ഈ ഉയർച്ച താഴ്ചകൾ, അല്ലെങ്കിൽ മാനിയയുടെയും വിഷാദത്തിന്റെയും എപ്പിസോഡുകൾ, ഒരു പ്രത്യേക പാറ്റേണിൽ സംഭവിക്കുന്നില്ല. ഒരു വ്യക്തിക്ക് മറ്റൊരു തീവ്രതയിലേക്ക് (മാനിയ) മാറുന്നതിന് മുമ്പ് അതേ മാനസികാവസ്ഥ (ഉദാഹരണത്തിന്, വിഷാദം) പലതവണ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഇവ ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ പോലും നീണ്ടുനിൽക്കും.

എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു പട്ടികയിൽ നോക്കാം.

കുട്ടികളിലും യുവാക്കളിലും ലക്ഷണങ്ങൾ

കുട്ടികളിലും യുവാക്കളിലും ലക്ഷണങ്ങൾ മുതിർന്നവരിലേതിന് സമാനമായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, അവ ചിലപ്പോൾ ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (ADHD) പോലുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകളുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാം. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെയോ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനെയോ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇതുവരെ ഒരു പ്രത്യേക കാരണം കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല, പക്ഷേ ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനം ഒരു പങ്കു വഹിച്ചേക്കാമെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

• ജനിതകശാസ്ത്രം: നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് വരാനുള്ള സാധ്യത അൽപ്പം കൂടുതലാണ്, എന്നാൽ അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് അത് തീർച്ചയായും ഉണ്ടാകുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.
• തലച്ചോറിന്റെ ഘടനയും പ്രവർത്തനവും: രോഗികളുടെ തലച്ചോറിലെ ചില രാസവസ്തുക്കളിൽ ( ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ ) അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ഘടനാപരമായ മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
• പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ: കുട്ടിക്കാലത്തെ ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങൾ, ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദം, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ വിയോഗം എന്നിവ രോഗത്തിന് കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കാം.
• മയക്കുമരുന്നുകളും മദ്യവും: ഇവ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥ വഷളാക്കാം.

എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ഇത് ഒരു ദീർഘകാല അവസ്ഥയായതിനാൽ, തുടർച്ചയായ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. സാധാരണയായി, ചികിത്സകളുടെ സംയോജനമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

മരുന്ന്

ഇതാണ് പ്രധാന ചികിത്സ. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ മരുന്നുകൾ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും.

• മൂഡ് സ്റ്റെബിലൈസറുകൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, ലിഥിയം, വാൾപ്രോട്ട്.
• ആന്റി സൈക്കോട്ടിക്സ്: ഇവ മാനിക് ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ: വിഷാദരോഗത്തിന് നൽകുന്ന മരുന്നുകളാണിത്. എന്നിരുന്നാലും, അവ ചിലപ്പോൾ മാനിക് എപ്പിസോഡുകൾക്ക് കാരണമാകും, അതിനാൽ അവ എല്ലായ്പ്പോഴും മാനസികാവസ്ഥയെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്ന മരുന്നുകളുടെ കൂടെയാണ് നൽകുന്നത്.

ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ ഒരിക്കലും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുകയോ ഡോസേജ് മാറ്റുകയോ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മരുന്നുകളുടെ സംയോജനം കണ്ടെത്താൻ കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ ക്ഷമയോടെയിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സൈക്കോതെറാപ്പി

മരുന്നുകളോടൊപ്പം, സൈക്യാട്രിക് കൗൺസിലിംഗും വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT): ഇത് നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളെയും പെരുമാറ്റ രീതികളെയും തിരിച്ചറിയാനും അവയെ പോസിറ്റീവ് ആയി മാറ്റാനും സഹായിക്കുന്നു.
• ഇന്റർപേഴ്‌സണൽ ആൻഡ് സോഷ്യൽ റിഥം തെറാപ്പി (IPSRT): ഉറക്കം, ഭക്ഷണം എന്നിവ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾക്കായി സ്ഥിരമായ ഒരു ദൈനംദിന ഷെഡ്യൂൾ സ്ഥാപിച്ച്, ആ താളത്തിനനുസരിച്ച് ജീവിക്കുന്നതിലൂടെ മാനസികാവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
• മനഃശാസ്ത്ര വിദ്യാഭ്യാസം: രോഗത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും ബോധവൽക്കരിക്കുന്നത് രോഗവുമായി ജീവിക്കുന്നതിന് വലിയൊരു ശക്തിയാണ്.

മറ്റ് ചികിത്സകളും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും

• ഇലക്ട്രോകൺവൾസീവ് തെറാപ്പി (ECT): മരുന്നുകളോട് പ്രതികരിക്കാത്ത വളരെ ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ ഡോക്ടർമാരുടെ അടുത്ത മേൽനോട്ടത്തിലാണ് ഈ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
• സ്ഥിരമായ ഒരു ദിനചര്യ: എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയത്ത് ഉറങ്ങാനും ഉണരാനും ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ശീലമാക്കുക.
• വ്യായാമം: പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് മാനസികാരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്.
• മദ്യവും മയക്കുമരുന്നും പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക.
• സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക: യോഗ, ധ്യാനം പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾക്കോ ​​പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കോ സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം?

നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഒറ്റയ്ക്ക് കഷ്ടപ്പെടരുത്.

• ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക: നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറുമായോ ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റുമായോ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.
• പ്രിയപ്പെട്ടവരെ അറിയിക്കുക:നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളോടും അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളോടും ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. അവരുടെ പിന്തുണ ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾക്ക് വലിയ ശക്തിയായിരിക്കും.
• അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ: ആരെങ്കിലും ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയോ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുകയോ മറ്റുള്ളവരെ ഉപദ്രവിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ഉടൻ തന്നെ അവരെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയുടെ എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിലേക്ക് (ETU) കൊണ്ടുപോകുക.

ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറുമായി ജീവിക്കുന്നത് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കാം, എന്നാൽ ശരിയായ ചികിത്സ, കുടുംബ പിന്തുണ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സമർപ്പണം എന്നിവയാൽ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും സാധാരണവും സന്തുഷ്ടവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും.