സ്തനാർബുദത്തിന്റെ കൃത്യമായ കാരണങ്ങൾ എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി പറയാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നാൽ പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. ചിലപ്പോൾ, സ്തനാർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് കരുതുന്ന ചില സ്ത്രീകൾക്ക് അത് വരില്ല. കൂടാതെ, അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളൊന്നുമില്ലാത്ത പലർക്കും ഈ രോഗം ഉണ്ടാകുന്നു. അതിനാൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങൾ പ്രായമാകുന്നതും കുടുംബത്തിൽ സ്തനാർബുദത്തിന്റെ ചരിത്രമുള്ളതുമാണ്. ചിലതരം അർബുദമല്ലാത്ത സ്തന മുഴകൾ ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്കും അണ്ഡാശയ അർബുദം ബാധിച്ച സ്ത്രീകൾക്കും അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്. നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് സ്തനാർബുദം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് വീണ്ടും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
സ്തനാർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
വളരെക്കാലം മുമ്പ്, 1940-കളിൽ, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതകാലത്ത് സ്തനാർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത ഏകദേശം 5% ആയിരുന്നു. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ആ സാധ്യത ഏകദേശം 13% ആയി വർദ്ധിച്ചു. ചിന്തിക്കുക, ഈ രോഗം ബാധിക്കുന്നവരിൽ പകുതിയോളം പേർക്കും അറിയപ്പെടുന്ന അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളൊന്നുമില്ല. ഇത് എത്ര സങ്കീർണ്ണമാണെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു.
ഞങ്ങൾക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത അപകട ഘടകങ്ങൾ
നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് അതീതമായ ചില അപകട ഘടകങ്ങളുണ്ട്. അതായത് നമുക്ക് അവ മാറ്റാൻ കഴിയില്ല. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
ഒരു സ്ത്രീ ആയിരിക്കുക
പുരുഷന്മാർക്കും സ്തനാർബുദം വരാം, പക്ഷേ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് വരാനുള്ള സാധ്യത 100 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ് .
നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് സ്തനാർബുദം ഉണ്ടായിരുന്നു.
ഒരു സ്തനത്തിൽ, ഉദാഹരണത്തിന് ഡക്ടൽ കാർസിനോമ ഇൻ സിറ്റു (DCIS) അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ആക്രമണാത്മക കാൻസർ പോലുള്ള കാൻസർ വന്നിട്ടുള്ള ഒരു സ്ത്രീക്ക്, മറ്റേ സ്തനത്തിലോ അതേ സ്തനത്തിൽ മറ്റെവിടെയെങ്കിലുമോ പുതിയ കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത മൂന്നോ നാലോ മടങ്ങ് കൂടുതലാണ് . ഇത് മുമ്പത്തെ കാൻസറിന്റെ ആവർത്തനമല്ല, മറിച്ച് പുതിയ ഒന്നിന്റെ ആവർത്തനമാണ്.
പ്രായം
ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഘടകമാണ്. സ്തനാർബുദം കണ്ടെത്തിയ സ്ത്രീകളിൽ ഏകദേശം 90% പേരും 45 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരാണ്. 46% ൽ കൂടുതൽ പേർ 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരാണ്. ഏറ്റവും കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രായക്കാർ 65-74 വയസ്സിനിടയിലുള്ളവരാണ്.
അടുത്ത കുടുംബാംഗങ്ങൾ ഉള്ളത്
നിങ്ങളുടെ അമ്മ, സഹോദരി, മകൾ തുടങ്ങിയ ഒരു ഫസ്റ്റ് ഡിഗ്രി ബന്ധുവിന് സ്തനാർബുദം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്. ആ ബന്ധുവിന് 50 വയസ്സിന് മുമ്പ് കാൻസർ വരികയും രണ്ട് സ്തനങ്ങളിലും കാൻസർ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത ഇതിലും കൂടുതലാണ്.
- ഒരു ഫസ്റ്റ് ഡിഗ്രി ബന്ധുവിന് കാൻസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത ഇരട്ടിയാകുന്നു .
- രണ്ട് ഫസ്റ്റ് ഡിഗ്രി ബന്ധുക്കൾക്ക് ഇത് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അപകടസാധ്യത ഏകദേശം മൂന്ന് മടങ്ങ് വർദ്ധിക്കും.
- കൂടാതെ, കുടുംബത്തിലെ പുരുഷന്മാർക്ക് സ്തനാർബുദം ഉണ്ടെങ്കിൽ സ്ത്രീകളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
ജനിതകശാസ്ത്രം
സ്തനാർബുദങ്ങളിൽ 5% മുതൽ 10% വരെ പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്നവയാണ്. അതായത്, അവ ജീനുകളിലൂടെ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. BRCA1 അല്ലെങ്കിൽ BRCA2 എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന രണ്ട് ജീനുകളിൽ ചില മ്യൂട്ടേഷനുകൾ ഉള്ളവരിൽ ഈ അപകടസാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.
- BRCA1 ജീനിൽ മ്യൂട്ടേഷൻ ഉള്ള ഒരു സ്ത്രീക്ക് 80 വയസ്സാകുമ്പോഴേക്കും സ്തനാർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത 72% ആണ്.
- BRCA2 ജീനിൽ മ്യൂട്ടേഷൻ ഉള്ള ഒരാൾക്ക് ആ പ്രായമാകുമ്പോഴേക്കും കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത 69% ആണ്.
കട്ടിയുള്ള സ്തനങ്ങൾ
നമ്മുടെ സ്തനങ്ങൾ ഫാറ്റി ടിഷ്യു, നാരുകളുള്ള ടിഷ്യു, ഗ്രന്ഥി ടിഷ്യു എന്നിവയാൽ നിർമ്മിതമാണ്. സാന്ദ്രമായ സ്തനങ്ങളിൽ ഫാറ്റി ടിഷ്യുവിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഗ്രന്ഥികളും നാരുകളുള്ള ടിഷ്യുവും ഉണ്ട്. ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്തനങ്ങളുള്ള സ്ത്രീക്ക് സ്തനാർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത 1.5 മുതൽ 2 മടങ്ങ് വരെയാണ് .
മറ്റ് സ്തന ക്ഷതങ്ങൾ
അറ്റിപിക്കൽ ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ (ലോബുലാർ അല്ലെങ്കിൽ ഡക്റ്റൽ) അല്ലെങ്കിൽ ലോബുലാർ കാർസിനോമ ഇൻ സിറ്റു പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, സ്തനാർബുദ സാധ്യത നാലോ അഞ്ചോ മടങ്ങ് വർദ്ധിക്കും.
പ്രത്യുൽപാദന ചരിത്രം
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
- 12 വയസ്സിന് മുമ്പ് ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നു.
- 55 വയസ്സിനു ശേഷമുള്ള ആർത്തവവിരാമം.
- ഒരിക്കലും ഗർഭം ധരിക്കില്ല.
ഈ ഘടകങ്ങൾ ശരീരം ഈസ്ട്രജനുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മറ്റ് കാരണങ്ങൾ
- റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി: 30 വയസ്സിന് മുമ്പ് നെഞ്ചിന്റെ ഭാഗത്ത് റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (ഉദാ: ലിംഫോമ പോലുള്ള കാൻസറുകൾക്ക്).
- കുടുംബത്തിലെ മറ്റ് അർബുദങ്ങൾ: 50 വയസ്സിന് മുമ്പ് ഒരു കുടുംബാംഗത്തിന് അണ്ഡാശയ അർബുദം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
- DES എന്ന മരുന്നിന്റെ എക്സ്പോഷർ: 1940 നും 1971 നും ഇടയിൽ ഗർഭം അലസൽ തടയാൻ ഡൈഈഥൈൽസ്റ്റിൽബെസ്ട്രോൾ (DES) ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്ക്കോ ഇത് ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത അല്പം വർദ്ധിച്ചേക്കാം.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ഞങ്ങൾക്ക് പരിഷ്കരിക്കാൻ കഴിയുന്ന അപകട ഘടകങ്ങൾ
നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിലുള്ളതും നമുക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയുന്നതുമായ ചില അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. ഇവയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നതിലൂടെ, നമുക്ക് അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
| അപകടസാധ്യത ഘടകം | ലളിതമായി വിശദീകരിച്ചു |
|---|---|
| ശരീരഭാരം (ഭാരം) | ആർത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം പൊണ്ണത്തടി അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. |
| മദ്യം | മദ്യത്തിന്റെ അളവ് കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. പ്രതിദിനം 2-3 മദ്യം കുടിക്കുന്നവർക്ക് 20% അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. |
| ഹോർമോൺ തെറാപ്പി (HRT) | ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്മെന്റ് തെറാപ്പി (HRT) ദീർഘനേരം കഴിക്കുന്നത് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് നിർത്തി ഏകദേശം 5 വർഷത്തിനുശേഷം അപകടസാധ്യത അപ്രത്യക്ഷമാകും. |
| നിഷ്ക്രിയത്വം | ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവം അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ദിവസേനയുള്ള വ്യായാമം അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കും. |
| പ്രത്യുൽപാദന ചരിത്രം | 30 വയസ്സിനു ശേഷം ആദ്യത്തെ കുഞ്ഞ് ജനിക്കുക, ഒരിക്കലും കുട്ടികളുണ്ടാകാതിരിക്കുക, കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടാതിരിക്കുക എന്നിവ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത ചെറുതായി വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇവ വ്യക്തിപരമായ തീരുമാനങ്ങളാണ്, അതിനാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട, പക്ഷേ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. |
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, മാറ്റാവുന്ന ഈ ഘടകങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഇത് സ്തനാർബുദത്തിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല, മറ്റ് പല രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.
സ്തനാർബുദവുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ (മിഥ്യകൾ)
സ്തനാർബുദത്തെക്കുറിച്ച് സമൂഹത്തിൽ നിരവധി മിഥ്യാധാരണകൾ പ്രചരിക്കുന്നുണ്ട്. ഈ കാര്യങ്ങളിൽ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല. സ്തനാർബുദ സാധ്യതയുമായി താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾക്ക് യാതൊരു ബന്ധവുമില്ലെന്ന് പഠനങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.
- അണ്ടർവയർ ബ്രാ ധരിക്കുന്നു.
- ആന്റിപെർസ്പിറന്റുകളുടെ ഉപയോഗം.
- ഗർഭഛിദ്രം നടത്തുകയോ ഗർഭം അലസുകയോ ചെയ്യുക.
- കാപ്പി പോലുള്ള കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത്.
- ഫൈബ്രോസിസ്റ്റിക് സ്തന അവസ്ഥകൾ (ഇവ ക്യാൻസർ അല്ലാത്ത മുഴകളാണ്).
- ഒന്നിലധികം ഗർഭധാരണങ്ങൾ.
ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ദുഃഖിക്കാനോ ഭയപ്പെടാനോ ഒരു കാരണവുമില്ല.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- സ്തനാർബുദം ഒരു സങ്കീർണ്ണ രോഗമാണ്. അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് കരുതി നിങ്ങൾക്ക് അത് വികസിക്കില്ല എന്നല്ല, അവ ഇല്ലെന്ന് കരുതി നിങ്ങൾക്ക് അത് വികസിക്കില്ല എന്നതുമല്ല. അതിനാൽ ഭയപ്പെടേണ്ട, ജാഗ്രത പാലിക്കുക .
- നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ കാൻസർ ചരിത്രം അറിയുക. അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക . ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- നമുക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, മദ്യം പരിമിതപ്പെടുത്തുക .
- വയറില്ലാത്ത ബ്രാകളെയും ഡിയോഡറന്റുകളെയും കുറിച്ചുള്ള മിഥ്യാധാരണകൾ വിശ്വസിക്കരുത്.
- നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും അസാധാരണമായ മാറ്റങ്ങൾ (ഒരു മുഴ, ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റം, വേദന) ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക . എത്രയും വേഗം അത് കണ്ടെത്തുന്നുവോ അത്രയും വിജയകരമാകും ചികിത്സ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.