ഇത് ജലദോഷമാണോ? അതോ പനിയാണോ? (ഇൻഫ്ലുവൻസ) നമുക്ക് തീർച്ചയായും കണ്ടെത്താം!

ഇക്കാലത്ത് ചുമയും ജലദോഷവും എല്ലായിടത്തും ഉണ്ട്. ചിലർക്ക് ശരീരവേദനയും കടുത്ത പനിയും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇത് വെറും ഒരു "ജലദോഷം" ആണെന്ന് നമ്മൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് കുറച്ചുകൂടി ഗുരുതരമായ ഒന്നായിരിക്കാം, അതായത്, ഒരു 'പനി'. അപ്പോൾ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്? എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ഇത്ര ഗുരുതരമാകുന്നത്? ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി, ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

ജലദോഷവും പനിയും ഒന്നാണോ?

അതെ, അത് തീർച്ചയായും രണ്ടെണ്ണമാണ്. നമുക്കെല്ലാവർക്കും വരുന്ന ജലദോഷത്തിന് കാരണമാകുന്ന 100-ലധികം തരം വൈറസുകളുണ്ട് . എന്നാൽ നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്ന ഫ്ലൂ , അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇൻഫ്ലുവൻസ, ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഗ്രൂപ്പ് വൈറസുകൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ ഗ്രൂപ്പിലെ ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസുകളിൽ മൂന്ന് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്: എ , ബി , സി. ഇത് ലളിതമാക്കാൻ, നമുക്ക് ഇവ ഒരു പട്ടികയിൽ നോക്കാം.

ഈ പനി എങ്ങനെയാണ് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് പടരുന്നത്?

പനി വളരെ പകർച്ചവ്യാധിയാണ്.ഒരു രോഗം. നിങ്ങൾ ഒരു ബസിൽ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ അടുത്തിരിക്കുന്ന ഒരാൾ തുമ്മുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അവർ കൈകൊണ്ട് വായ പൊത്തുന്നില്ല. ആ അണുക്കൾ നേരെ വായുവിലേക്ക് പോകുന്നു. നിങ്ങൾ ആ വായു ശ്വസിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് രോഗം പിടിപെടാം. ഇത് പടരുന്ന നിരവധി പ്രധാന വഴികളുണ്ട്:

• ചുമയ്ക്കുമ്പോഴും തുമ്മുമ്പോഴും: രോഗി ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ പുറത്തുവരുന്ന സ്രവങ്ങളിലാണ് വൈറസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്.
• ചുംബനത്തിലൂടെ: അടുത്ത സമ്പർക്കത്തിലൂടെ, പ്രത്യേകിച്ച് ചുംബനത്തിലൂടെ ഇത് എളുപ്പത്തിൽ പകരാം.
• സ്പർശിക്കുന്നതിലൂടെ: മിക്ക ആളുകളും ശ്രദ്ധിക്കാത്തത് ഇതാണ്. ബാങ്ക് നോട്ടുകൾ, ബസ് ഹാൻഡിലുകൾ, ഡോർക്നോബുകൾ, ഓഫീസ് ഫോണുകൾ, കമ്പ്യൂട്ടർ കീബോർഡുകൾ തുടങ്ങി നമ്മൾ ദിവസവും തൊടുന്ന വസ്തുക്കളിൽ വൈറസിന് മണിക്കൂറുകളോളം ജീവിക്കാൻ കഴിയും. രോഗബാധിതനായ ഒരാൾ ഈ വസ്തുക്കളിൽ സ്പർശിക്കുകയും പിന്നീട് നിങ്ങൾ അവയിൽ സ്പർശിക്കുകയും ചെയ്താൽ, വൈറസ് നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ എത്തിയേക്കാം.

തണുപ്പ്/മഴക്കാലത്ത് ഈ രോഗം കൂടുതലായി ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ശ്രീലങ്കയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് മഴക്കാലത്ത്, ചില പ്രത്യേക സമയങ്ങളിൽ പനി പടരാറുണ്ട്. സ്കൂളുകളിലെ കുട്ടികളിലും ഓഫീസുകളിലുള്ളവരിലും ഇത് അതിവേഗം പടരുന്നു. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. 1. വൈറസ് കൂടുതൽ നേരം വീടിനുള്ളിൽ തന്നെ തുടരും: മഴക്കാലത്ത്, തണുപ്പുള്ളപ്പോൾ, നമ്മൾ മിക്ക സമയത്തും വീടിനുള്ളിൽ തന്നെ തുടരും. ജനലുകളും വാതിലുകളും അടച്ചിരിക്കും. അപ്പോൾ വായുവിലെ ഈർപ്പം കുറവായിരിക്കും. ഈ വരണ്ട വായുവിൽ, ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസിന് കൂടുതൽ നേരം നിലനിൽക്കാൻ കഴിയും. 2. അടുത്ത ബന്ധം: മറ്റൊരു കാര്യം, ഈ സമയത്ത് നമ്മൾ പരസ്പരം അടുത്താണ്. ബസിൽ, ട്രെയിനിൽ, ഓഫീസിൽ... ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് പകരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. 3. ശ്വസിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു: അത്തരമൊരു അടച്ച അന്തരീക്ഷത്തിൽ, ആരെങ്കിലും ചുമയ്ക്കുകയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്താൽ, രോഗാണുക്കൾ കൂടുതൽ നേരം വായുവിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നു. അപ്പോൾ നമ്മൾ അവ ശ്വസിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

എനിക്ക് പനി വന്നാൽ, എത്ര കാലം എനിക്ക് മറ്റൊരാൾക്ക് രോഗം പകരാൻ കഴിയും?

ഇതാ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യം: ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങിയതിനുശേഷം 7 ദിവസം വരെ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരാൾക്ക് പനി പടർത്താൻ കഴിയും. അതുകൊണ്ടാണ് ചിലപ്പോൾ നമുക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പോലും കഴിയാത്തത്, "എനിക്ക് ഇത് എവിടെ നിന്ന് ലഭിച്ചു?" ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് അസുഖം വന്ന് രണ്ടാമത്തെ ആഴ്ചയിൽ പോലും മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് രോഗം പകരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

അപ്പോൾ നമ്മൾ ഇതിനെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കും?

ഇതിൽ നിന്ന് സുരക്ഷിതരായിരിക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ലളിതവും എന്നാൽ വളരെ ഫലപ്രദവുമായ ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• കൈകൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക: ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് പതിവായി കൈകൾ കഴുകുക എന്നതാണ്. വീട്ടിൽ നിന്ന് തിരിച്ചെത്തുമ്പോഴെല്ലാം, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം കൈകൾ കഴുകുന്നത് ഒരു ശീലമാക്കുക... ഒരു ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ കൈവശം വയ്ക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
• മുഖത്ത് തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക: കൈകൾ കൊണ്ട് കണ്ണുകൾ, മൂക്ക്, വായ എന്നിവ പരമാവധി തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക . നമ്മൾ ഒരു ദിവസം ഏകദേശം നൂറ് തവണ അറിയാതെ മുഖത്ത് തൊടുന്നു. ആ ശീലം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
• മാസ്ക് ധരിക്കുക: തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ പോകുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഇൻഫ്ലുവൻസ സമയത്ത്, സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്. നിങ്ങൾ രോഗികളാണെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് വൈറസ് പടരുന്നത് തടയാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
• ഫ്ലൂ ഷോട്ട് എടുക്കുക: ഫ്ലൂ ഷോട്ട് എടുക്കുന്നത് ഫ്ലൂയിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ശാസ്ത്രീയ മാർഗമാണ് . എല്ലാ വർഷവും ഒരു പകർച്ചവ്യാധിക്ക് കാരണമാകുന്ന ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസിന്റെ (എ , ബി) വകഭേദങ്ങളെ ലക്ഷ്യം വച്ചാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിച്ച് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ, എപ്പോൾ ഒന്ന് ആവശ്യമാണെന്ന് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ കൃത്യമായി നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കും.

പനി, പനി, ജലദോഷം, പനി, വൈറസ്, പകർച്ചവ്യാധി, പനി വാക്സിൻ.